46 segredos para lidar com um narcisista, quebrar -os e lidar com seus jogos mesquinhos

Se você quer saber como lidar com um narcisista, definitivamente não é fácil. Mas se você usar essas dicas, pelo menos pode tentar facilitar a vida.

Narcisista é uma palavra comum que ouvimos muito hoje em dia. Antes de falarmos sobre como lidar com um narcisista, você precisa ter em mente que este é um termo que também é jogado bastante e desnecessariamente também.

Parece que se alguém mostrar uma leve característica narcisista, é rotulada como narcisista.

No entanto, é importante entender que todos somos um pouco egoístas de tempos em tempos e todos fazemos coisas que desejamos não ter - fazer essas coisas ocasionalmente não faz de você um narcisista.

Se você tem alguém em sua vida que tem traços narcisistas, é importante lidar com isso da maneira certa.

Aprender a lidar com um narcisista é muito bom e bom, mas se é alguém com quem você está em uma amizade ou relacionamento romântico, é uma opção muito melhor ir embora.

Isso pode parecer duro, mas gastar uma quantidade prolongada de tempo em torno de um narcisista não terminará bem para você.

O que é um narcisista?

Um narcisista é alguém que sofre de transtorno de personalidade narcisista *npd *. Mas o que isso significa exatamente?

Basicamente, um narcisista é alguém com uma quantidade excessiva de interesse em si mesma. Em outras palavras, eles se amam muito, muito mais do que se importam com qualquer outra pessoa.

Os narcisistas não dão a mínima para o seu amante, melhor amigo ou literalmente qualquer outra pessoa no mundo, a menos que esteja recebendo alguma forma de atenção deles.

A definição é derivada da mitologia grega, onde Narciso se apaixonou por sua própria imagem no reflexo da água.

Você chega para onde vamos com isso? Seu senso de auto-importância e sentimentos fortemente inflado é tão extremo que você nunca será uma prioridade.

Eles precisam ser alimentados com admiração de outras pessoas ou não estão satisfeitos. Isso não soa como alguém com quem você gostaria de ficar por aí, certo?

Não para aí. Um narcisista usará a manipulação para obter o que quer de você.

Eles vão usar e abusar e carimbar todo o seu coração. Eles não têm empatia em sua alma, então não é possível que eles amem da mesma maneira que você faria.

Se você acabar em um relacionamento com um narcisista, precisa sair. Eles nunca vão te amar do jeito que você quer que eles. Eles nunca vão mudar.

Como os narcisistas são diferentes do resto de nós?

Um narcisista tem um senso inflado de si e assume que eles são os melhores em tudo, e qualquer pessoa que discorda está errada.

Descrever um narcisista é difícil porque parece que você está descrevendo um vilão de desenho animado. No entanto, quando você passou algum tempo em torno de alguém que é realmente narcisista, você saberá exatamente do que estamos falando.

É uma sensação desgastante, confusa e manipuladora e é algo que não é extremamente prejudicial de ambos os lados.

Quando você está em um relacionamento com um narcisista, você não pode realmente classificá -lo como amoroso e genuíno. Os narcisistas não podem amar de uma maneira regular. Eles podem controlar e podem manipular, mas não podem dar e experimentar o amor de uma maneira que o fará feliz.

Em vez disso, você será controlado e pode nem perceber que está acontecendo porque eles são muito bons em cobrir os trilhos, ligando o charme quando acham.

Você pode amá -los, mas a triste verdade é que não há um futuro feliz em seu relacionamento porque um narcisista não vai mudar. [Confissão: amando um narcisista e o que realmente significa estar apaixonado por um]

17 coisas que um narcisista típico faz ou tem que os tornam tão diferentes de outras pessoas

Para ajudá -lo a identificar um narcisista em sua vida, vamos identificar alguns traços narcisistas comuns. Antes de aprender a lidar com um narcisista, você precisa saber um quando vir um.

1. Um senso inflado de auto-importância

Os narcisistas acreditam que são os mais importantes no planeta e você deve largar tudo e fazer o que eles pedirem para que você faça, e também seja um leitor de mente quando se trata de suas necessidades.

2. A opinião deles é fato e a sua não é necessária

A opinião de um narcisista é a lei em sua mente. Se você tentar expressar sua própria opinião, ela será puxada para baixo, menosprezada ou até riu.

Ao aprender a lidar com um narcisista, você precisa se apegar ao seu senso de si mesmo, para evitar se sentir menos do que você.

3. Precisa de validação e admiração constantes

Apesar de sua frente arrogante, os narcisistas são realmente muito fáceis de doer e exigem validação e admiração constantes daqueles que estão ao seu redor. Se eles não conseguirem isso, podem se tornar muito sombrios e retirados.

4. Usa comportamento passivo-agressivo ou o tratamento silencioso quando as coisas não seguem o seu caminho

Se algo não corre bem como o narcisista deseja, você pode esperar que eles se mudem para explosões raivosas, comportamento passivo-agressivo ou que o tratamento silencioso seja usado.

Todos esses são métodos de controle de um parceiro ou amigo porque sabem que a outra pessoa responderá a eles para retirá -los de seu humor negativo.

5. Exagera tudo o que fazem para se fazer parecer melhor

Os narcisistas costumam exagerar tudo para parecer mais ricos, mais fortes e mais bem -sucedidos do que qualquer outra pessoa ao seu redor. Isso pode ser frustrante, porque simplesmente não é possível que eles sejam apenas quem são.

6. Tem que ter o melhor de tudo

O melhor carro, melhor telefone, melhor parceiro, melhor casa, melhor emprego, eles precisam ter o melhor de tudo e eles o mostrarão ao máximo.

Não é incomum um narcisista procurar o parceiro mais atraente e simplesmente usá -lo como um troféu.

7. Freqüentemente fica com as pessoas no poder ou importância para aparecer no círculo certo

Os narcisistas geralmente tentam se apegar àqueles que são famosos ou no poder, porque isso os faz parecer importantes pela associação.

8. Usa técnicas de iluminação a gás para manipular

A luz de gás é uma técnica muito comum usada pelos narcisistas e faz com que a vítima comece a questionar sua própria sanidade.

Por exemplo, um narcisista dirá que o encontrará no X Restaurant no X Time. Quando eles não aparecem e você liga para perguntar onde eles estão, eles dirão que nunca organizaram isso com você e chamam você de loucura.

Você então começa a questionar se realmente fez tudo. É eficaz porque quanto mais é feito, mais você começa a acreditar.

9. Belitles e puxa as pessoas ao redor deles

Como o narcisista deve ser a pessoa mais importante da sala, eles menosprezarão todos os outros para se tornarem melhores em todos os aspectos possíveis. Pode ser muito difícil de assistir e ainda mais difícil de experimentar quando está acontecendo com você.

10. Pode ser bastante bullying

Um narcisista é um valentão, quer pareça ser ou não. Existem vários tipos diferentes de narcisismo.

Por exemplo, um narcisista vulnerável parece ter falta de confiança, mas por baixo de tudo, eles estão apenas usando essa fachada para puxá -lo e fazê -los se sentir melhor consigo mesmos.

O bullying nem sempre é um nome direto, às vezes pode assumir formas diferentes. Ainda assim, um tipo regular de narcisista certamente seguirá a rota de bullying da velha escola, com certeza.

11. Vive em um mundo de fantasia

O mundo em que um narcisista vive é totalmente inventado em sua própria cabeça. É um mundo onde eles são os melhores de tudo, e eles estão no comando.

Claro, quando eles recebem um lembrete de que isso não é real, eles começam a atacar.

12. Eles assumem que tudo deve cair em seu colo

Quando se trata de saber como lidar com um narcisista, você precisa entender que o senso de direito deles é enorme.

Eles esperam que tudo funcione para eles sem nenhum esforço. E quando não, eles ficam de mau humor e acham difícil expressar ou controlar suas emoções.

13. Trabalha para isolar amigos e amantes para mantê -los em “seu lugar”

Quando alguém está em um relacionamento com um narcisista, provavelmente acabará isolado de seus amigos e familiares.

Um narcisista quer que seu parceiro seja totalmente dependente deles, e isso significa afastá -los de qualquer influência externa que possa causar um problema ou chamá -los.

14. Eles esperam que você faça tudo o que eles querem

Ao aprender a lidar com um narcisista, você descobrirá rapidamente que eles esperam que você faça o que eles lhe disserem ou o que quiserem.

E eles não reagirão gentilmente quando você não fizer isso. Eles são os melhores do mundo, tanto quanto eles estão preocupados, e isso significa que você deve fazer o que eles exigem.

15. Não consigo apreciar que outras pessoas tenham sentimentos ou necessidades

Os narcisistas não podem experimentar empatia e isso significa que eles não são capazes de apreciar como outra pessoa pode estar sentindo ou que elas têm necessidades e desejos também.

Esta é uma das razões únicas pelas quais estar em torno de um narcisista é tão difícil - tudo é sobre eles.

16. Não consigo lidar com críticas de qualquer tipo e geralmente resulta em explosões de raiva

Criticar um narcisista nunca terminará bem. Eles provavelmente gritarão e vão se enfurecer, dar-lhe o ombro frio por muito tempo ou usar comportamentos passivos-agressivos para tentar fazer você se desculpar e voltar ao que você disse.

Os narcisistas acreditam que são os melhores, mas também têm uma necessidade desesperada de ser validada. Quando isso não acontece, eles realmente não gostam.

17. Muitas vezes oscila de uma emoção para outra

Narcisistas têm problemas com emoções. Eles não podem sentir nem processar emoções da mesma maneira que aqueles que não são narcisistas. Isso significa que eles geralmente têm balanços emocionais que não podem processar e isso resulta em comportamento difícil e desafiador.

Os narcisistas sabem que são narcisistas?

As pessoas que são narcisistas realmente acreditam que são melhores do que outras pessoas. E como uma das principais características que os define é a falta de empatia, eles não vêem um problema em tratar outras pessoas com desrespeito.

Eles são altamente críticos com outras pessoas, e seu comportamento mostra isso. Acredite ou não, eles realmente acham que está tudo bem para que eles façam absolutamente qualquer coisa para que suas próprias necessidades sejam atendidas.

Então, a bússola moral deles não aponta em nenhum lugar - porque eles não têm nenhum. Eles provavelmente sabem que outras pessoas não gostam muito delas, mas não assumem nenhuma responsabilidade pessoal por isso.

Em vez disso, eles apenas sentem que outras pessoas simplesmente não as entendem ou são indignas de seu tempo e atenção.

Então, para responder se os narcisistas sabem ou não que são narcisistas, a maioria deles está ciente de que são e têm esse tipo de reputação. Eles simplesmente não se importam.

Veja bem, os narcisistas preferem ser admirados do que gostaram. Não importa para eles se as pessoas gostam ou não.

Eles preferem fazer primeiras impressões incríveis para que as pessoas fiquem apaixonadas por elas no começo. E quando seu eu real emerge, eles não se importam com o que a outra pessoa pensa principalmente porque se saem melhor com relacionamentos de curto prazo.

Por que você precisa ser forte e firme com um narcisista

Ao definir limites, entenda suas próprias limitações. Identifique o que quiser e não aguentará e depois diga ao seu parceiro.

Seja firme! Diga a eles: “Se você fizer isso de novo, eu irei embora."Se eles o fizerem, você precisa pegar suas coisas e ir.

Claro, pode não ser tão drástico. Você poderia dizer que, se eles fizerem isso de novo, você apenas sairá e não falará com eles.

Nesse caso, se eles o fizerem, você deve seguir adiante com o que você disse, você fará. Se não o fizer, eles ligarão para o seu blefe uma e outra vez.

É tudo um jogo para um narcisista de várias maneiras. Seja firme e siga suas intenções.

Quanto mais você faz isso e faz o que você diz que vai fazer, menos provável que seu narcisista continue com esse comportamento específico.

Claro, eles podem encontrar outra maneira de testá -lo, mas você simplesmente repetirá o processo e quase os treinar.

De certa forma, entender como lidar com um narcisista é o mesmo que ensinar a uma criança a diferença entre o certo do errado. Você não está errado no que está fazendo.

Você não está ficando louco quando eles dizem que eles nunca disseram algo e você sabe que eles fizeram e que você não será manipulado por técnicas de iluminação a gasolina.

Seja firme. Seja forte. Lembre -se sempre que se você precisar ir embora, você pode.

Como não para lidar com tendências narcisistas

Como você provavelmente sabe, é incrivelmente difícil lidar com um narcisista. Então, antes de falarmos sobre como você deve fazer isso, primeiro vamos falar sobre o que você deveria não fazer.

1. Confrontando uma pessoa com NPD

Você pode pensar que deve se defender de um narcisista. E teoricamente, você deveria porque eles o tratam de forma desrespeitosa. Mas quando você os confronta, eles não vão mudar. Eles vão ficar com raiva e podem até se tornar violentos.

2. Tentando consertar uma pessoa com NPD

Uma coisa que você realmente precisa entender é que você não pode mudar qualquer um - especialmente um narcisista.

Claro, você tem um bom coração e pensa que está ajudando -os a ser uma pessoa melhor. Mas eles definitivamente não querem ajuda. E eles definitivamente não vão mudar para ninguém.

O que você deveria não dizer a um narcisista?

Você não apenas deve evitar confrontar ou tentar consertar um narcisista, mas também há algo que você não deve dizer a eles. E essa é a frase: "Você me faz sentir ..."

A razão pela qual você não deve usar esta frase com um narcisista é que você está dando seu poder a eles.

Então, se você diz algo como "Quando você diz isso, me faz sentir culpado" ou "Quando você faz isso, me faz sentir triste", você está dizendo a eles que eles têm poder sobre seus sentimentos. E eles amam isso.

Você deve se lembrar que ninguém mais tem controle sobre suas emoções além de você. Claro, um narcisista pode fazer coisas ruins com você, mas você tem o poder de escolher como se sentir sobre isso.

Quando você diz: "Você me faz sentir ..." Então você está em uma mentalidade de vítima. Você está dizendo ao narcisista que você não se controla mais - eles fazem. E não há nada que torne um narcisista mais feliz do que isso!

Então, em vez de dizer "você me faz sentir ..." Você pode dizer coisas diferentes para entender o mesmo ponto. Por exemplo, você pode dizer coisas como: “Eu entendo. E sim, esta é uma situação difícil. E agora eu sinto ... "

Esta é uma diferença sutil, mas significativa, porque você está possuindo seus sentimentos e está forte ao seu poder.

Usando idioma “i” como esse é empoderador porque você está se apropriando de seus sentimentos, crenças e comportamentos.

Quando você se apropriou, você tira um gatilho que um narcisista pode usar contra você. Isso não significa que eles ainda não o levem tentando invalidar seus sentimentos. Mas você não precisa se apaixonar por isso.

Como lidar com um narcisista

Primeiras coisas primeiro, você tem certeza de que está realmente lidando com um narcisista? Lembre -se, todos temos momentos em que somos um pouco maus para as pessoas que amamos, geralmente porque estamos lidando com o estresse ou com algum outro problema em nossas vidas.

Só porque seu parceiro era um pouco narcisista uma vez não significa que será repetido. Se você perceber sinais de narcisismo regularmente, precisará iniciar seus mecanismos de enfrentamento em equipamentos.

É uma boa ideia fazer algumas pesquisas sobre os diferentes tipos de narcisismo. Descubra onde estão os pontos de gatilho do seu parceiro.

Por exemplo, um narcisista vulnerável é alguém que realmente desvia elogios. Eles fazem isso para que você lhes dê outro. Nesse caso, eles têm um verdadeiro problema de autoconfiança e confiam nos outros para auto-validação.

No entanto, um narcisista comum é alguém que acredita que é o melhor dos melhores, e qualquer pessoa que discorda está absolutamente errada.

Também existem tipos perigosos de narcisistas, como narcisistas malignos. Nesse caso, basta sair. Não tente lidar com eles, apenas vá. Você não deixará esse relacionamento de um jeito bom se ficar.

Supondo que você esteja lidando com um tipo regular ou vulnerável, é importante definir limites. O motivo é que eles o empurrarão e testarão seus limites.

Quando eles entendem onde estão seus limites, eles se afastam e tentam incendiá -lo mais perto da borda. Eles estão fazendo isso para descobrir o quão longe eles podem ir. Quando você chegar ao fim da sua corda, eles provavelmente voltarão para a pessoa encantadora que você conheceu e enrola você de volta.

A única maneira de contornar isso, se você optar por ficar, é definir limites.

Claro, você deve simplesmente reduzir suas perdas e seguir em frente. Mas se você sentir que precisa sair da situação primeiro, vamos cobrir algumas coisas que você pode fazer enquanto isso.

1. Entenda o narcisismo

Você precisa conhecer as características de um narcisista bem o suficiente para identificá -las na pessoa que deseja vencer. É importante lembrar que todos, incluindo narcisistas, são diferentes. Portanto, eles expõem características diferentes uma da outra.

Normalmente, os narcisistas não têm empatia, usam medo de controlar os outros, não podem admitir falhas, ter reações negativas às críticas e explorar outras pessoas.

O poder está em conhecimento, portanto, certifique -se de fazer o máximo de pesquisa possível sobre o narcisismo. Use todos os links que você encontra aqui neste recurso e eles o ajudarão a descobrir o que está acontecendo nos bastidores.

2. Saiba que você não pode alterá -los

Esta é a primeira coisa a perceber e aceitar totalmente. Se você tentar mudar um narcisista, você está perdendo seu tempo.

Primeiro de tudo, você não é o terapeuta deles. Em segundo lugar, essa pessoa não quer mudar. Eles estão apaixonados consigo mesmos.

Você já tentou convencer seu amigo de que a pessoa em que ela está apaixonada não é boa para eles? Sim, exatamente, é impossível.

3. Evite a ilusão - não é verdade

Saiba que a fantasia do que o narcisista projetou é apenas um ardil. Eles parecerão charmosos, engraçados, amorosos, sensíveis e bem -sucedidos - mas simplesmente não é verdade.

Eles não são charmosos, são apenas capazes de ligar seus encantos quando combina com eles. E eles certamente não são engraçados quando estão menosprezando você. Eles não podem te amar de uma maneira comum. E eles não têm idéia de que sensibilidade realmente é.

Bem-sucedido? Isso provavelmente também é uma ilusão. É normal querer estar com alguém que parece perfeito, mas um narcisista está muito, longe de ser perfeito.

4. Se você não pode deixá -los, aprenda a lidar com eles

Em alguns casos, você não poderá apenas vencer um narcisista ou deixá -lo fora de sua vida. Talvez seja um membro da família ou um colega de trabalho. Se for esse o caso, ajude -os desenvolvendo sua empatia.

Isso significa abster -nos de criticá -los. Em vez disso, incentivá -los a sentir compaixão os ajuda a reduzir seu narcisismo.

5. Desafie o comportamento deles em sua própria mente primeiro

Quando algo acontecer ou eles dizem algo para você que é prejudicial, reserve um tempo sozinho para desafiar a experiência e colocá -la em perspectiva.

Isso vai impedi -lo de ser manipulado tão facilmente.

6. Saiba que suas necessidades nunca serão tendidas a

Você tem que chegar à conclusão muito firme de que, nesse relacionamento/amizade/situação, suas necessidades nunca serão uma prioridade e nunca serão atendidas.

Você sempre chegará longe, muito abaixo da lista de prioridades, e isso simplesmente não é algo que você deve ter que suportar.

7. Não jogue o jogo

Há um jogo que eles jogam, e até agora, você jogou. Mas se você quiser saber como vencer um narcisista, mude a maneira como você faz as coisas.

Sim, você pode ajudá -los. Primeiro, porém, certifique -se de parar de jogar o jogo deles.

Ajude -os, seja seu amigo, mas esteja ciente das táticas que eles usam e certifique -se de resistir firmemente ao jogo deles.

8. Coloque -se primeiro

Lembre -se, se você quiser ajudar alguém, o mais importante é se colocar primeiro. É fácil se perder na ideia de ajudar outra pessoa. Não se esqueça que eles são um narcisista. Sim, ajude -os, mas sempre lembre -se de que procuram o que ganham de você.

9. Mas, se eles são um narcisista completo ..

Então, mesmo que você esteja dizendo as coisas certas, há pouca chance de elas reduzirem seu narcisismo apenas com sua ajuda.

Se for esse o caso, eles precisam de terapia profissional. Mesmo assim, as chances de reduzir seu narcisismo são limitadas.

10. Defina os limites e cumpra -os

É vital que você defina limites saudáveis, que você os expressa e, acima de tudo, que você se apega a eles e faz o que você disser que vai fazer.

Se você disser ao narcisista que, se eles gritarem mais uma vez, você vai embora, você terá que fazer isso. Espere que seus limites sejam testados, é a natureza de um narcisista.

11. Não leve o que eles dizem ou faça pessoalmente

Um pouco antes, mencionamos palavras e ações desafiadoras para mantê -las em perspectiva. Além disso, você deve evitar levar as coisas para o lado pessoal, porque isso faz de você um lanche de manipulação primordial.

12. Evite discutir ... você nunca ganhará

Só não se preocupe. Sério, salve a respiração por algo mais interessante se você quiser saber como lidar com um narcisista sem perder a cabeça.

Você apenas se amarra em nós e se sentirá extremamente frustrado.

13. Procure apoio daqueles ao seu redor

Você não tem que fazer isso sozinho. Ao aprender a lidar com um narcisista, você precisa ter pessoas ao seu redor a bordo.

Se você se tornou isolado deles, estenda a mão, eles provavelmente estão esperando você para fazer isso. Em seguida, você pode descobrir uma maneira de recuperar sua vida nos trilhos, com a ajuda deles para fazer você se sentir mais forte.

14. Concentre -se em si mesmo

Ao voltar sua atenção para si mesmo, você se sentirá mais forte e mais no controle. Isso significa que o narcisista achará mais difícil manipulá -lo.

15. Não revele suas emoções

Os narcisistas se alimentam das informações de outros. Eles usam informações sobre você para entrar em sua mente, criar medo e manipulá -lo.

Então, antes de você derramar seu coração para eles, revelando todos os seus segredos mais profundos e escuros, não.

A única coisa que eles fazem é coletar informações sobre você e descobrir maneiras de explorá -las para ganho pessoal.

16. Não importa o que você sinta, destaque -se deles

Ouça, por mais que você não queira admitir, você está apegado a eles. Não é nada para se culpar por. Eles são pessoas muito charmosas, então é fácil se apaixonar por eles.

Mas agora, se você quiser vencer um narcisista, aceite que você está ligado a eles e se separe deles. Use o desapego emocional para parar a manipulação de um narcisista.

17. Seja gentil, por mais difícil que seja

Sabemos que isso parece estranho, mas age de maneira gentil e gentil para um narcisista, se você não conseguir cortar laços. Lembre -se, os narcisistas não são necessariamente pessoas horríveis, pois muitos deles vieram de infância que não forneceram apoio.

Permita que sintam a importância dos relacionamentos através da bondade e amor.

No entanto, isso não significa que você não deve estar ciente das táticas manipulativas que eles mostram ao longo do caminho.

18. Use prompt de empatia

Psicólogos acharam isso a maneira mais bem -sucedida de reduzir Narcisismo de alguém. Os avisos de empatia vêm em dois componentes: revelando suas emoções e afirmando a importância do seu relacionamento com eles.

Novamente, isso não significa que você revele segredos profundos, mas, em vez disso, você diria "você é importante para mim", "você é importante para mim" ou "eu me importo com você muito.”

Isso fornece segurança. Se você está tentando derrotar um narcisista, use sua empatia.

19. Use "nós"

Os narcisistas se concentram muito nos pensamentos e frases "eu", então é hora de você trocar e começar a usar frases "nós". Isso os ajuda a pensar em relacionamentos. O mais importante, mostre a eles o seu amor por eles.

20. Recompense o bom comportamento

Mais uma vez, sabemos que isso parece um pouco como treinar um cachorro, mas não é ... bem, meio que ... não importa.

O ponto é que, se você concentrar a atenção de um narcisista, recompensá -los quando eles realmente conseguirem isso. Quando eles mostram compaixão ou preocupação com a felicidade dos outros, recompense -os com elogios positivos.

21. Quando você esgotar todas as opções, corra

Lamentamos dizer isso, mas se você tentou de tudo no livro para vencer um narcisista ou ajudá -los a superar suas tendências narcísicas, e eles foram a terapeutas, mas nada funciona, é hora de você sair.

Parece duro, mas nada vai mudar. Suas emoções e sentimentos continuarão sendo usados ​​para seu ganho pessoal.

22. Faça um plano para sair da situação

Faça um plano e cumpra -o. Se você vai deixar um amante, calcule o que vai fazer, como vai fazer isso e certifique -se de cobrir todas as opções para não precisar voltar para nada.

Seus amigos e familiares irão ajudá -lo com isso.

23. Corte o contato com eles

Não vai ser fácil. Eles vão mantê -lo em suas mãos pelo tempo que precisarem de você.

Assim, se você cortar o contato antes que eles o usassem completamente, eles tentarão todos os truques do livro para que você fique. Mas corte o contato, é tão simples. Corte todos os laços.

Remova -os de todas as mídias sociais e abstenha -se de responder a qualquer um de seus avanços por atenção.

A personalidade narcisista pode ser corrigida?

Embora as tendências narcisistas possam melhorar se elas procurarem tratamento, leva muito tempo, esforço e paciência. E eles terão que querer e estarem prontos para mudar.

Mas como você sabe se um narcisista está pronto para mudar? Se eles estão exibindo alguns desses sinais, eles podem estar prontos. Se não, então eles não.

1. Reconhece os sentimentos dos outros

Para muitos narcisistas, a empatia não está completamente ausente. Claro, é menor que a maioria das pessoas, mas elas podem ter um pouco dentro deles.

É mais provável que isso aconteça quando eles podem assumir a perspectiva de uma pessoa que vêem como semelhantes a si mesmos. Ou, ao considerar as experiências de seus filhos ou de outras pessoas que os idealizam ou valorizam.

Portanto, se eles agora estão mostrando afeto ou preocupação por certas pessoas, poderão mudar com mais terapia.

2. Encontrando interesse em seu comportamento

Se o narcisista está se perguntando por que eles se comportam da maneira que fazem, eles podem estar abertos a ir à terapia para obter ajuda.

Pode acontecer depois de ler artigos ou livros sobre narcisismo ou quando alguém aponta suas tendências narcisistas para eles.

Muitos narcisistas funcionam muito bem na vida cotidiana. Eles podem ser inteligentes e ter o desejo de ter sucesso, e isso pode alimentar um interesse não apenas em seu próprio comportamento, mas também o comportamento dos outros. Isso pode ajudá -los a ver as pessoas iguais e não como seus inferiores.

3. Vontade de se auto-refletir

A maioria dos narcisistas não é muito capaz de auto-reflexão. A razão para isso é que ele danifica sua fachada falsa de perfeição.

Uma das características mais notáveis ​​do narcisismo é a incapacidade de ver a mistura de qualidades positivas e negativas que todas as pessoas têm. Em vez disso, eles só vêem as pessoas como apenas totalmente boas ou totalmente ruins *incluídas *.

Portanto, se a suposição de sua própria perfeição for desafiada, eles podem atacar e começar a se odiar e se sentir envergonhados. Mas se eles podem começar a examinar e refletir sobre seus comportamentos negativos, poderão estar prontos para mudar.

4. Outros problemas precisam ser corrigidos

Não é incomum que os narcisistas tenham outros problemas. Por exemplo, eles podem ter depressão, ansiedade, transtorno alimentar ou abuso de substâncias.

Se eles tiverem um ou mais desses problemas, poderão estar mais motivados a procurar terapia. O desejo de aliviar sua dor emocional e tentar ser mais feliz pode obrigá -los a tentar mudar.

Quando procurar ajuda

Se você está em um relacionamento com um narcisista, a melhor hora para fazer algo a respeito é assim que você começar a notar suas características e tendências. Essa é a melhor hora para obter ajuda.

Você provavelmente não pode consertar o relacionamento porque o narcisista não vai falar com você sobre isso. Então, você pode sugerir terapia de casais se eles concordarem com isso. Caso contrário, você sempre pode ir sozinho.

Claro, alguns narcisistas são realmente perigosos. Eles podem ser emocionalmente imprevisíveis e potencialmente abusivos para seus parceiros. Então, se eles começarem a exibir raiva narcisista, você deve procurar ajuda imediatamente se sentir que está em algum tipo de perigo.

É improvável que um narcisista concorde com a terapia, porque há grandes lacunas na autoconsciência que não lhes permitem reconhecer que precisam mudar. E uma pessoa não pode mudar o que não reconhece.

Então, no final do dia, tudo o que você pode fazer é salvar -se. Ame -se o suficiente para se colocar em primeiro lugar e manter -se seguro.

No final do dia, um narcisista provavelmente nunca mudará

É difícil quando você se importa com alguém e eles agem de uma maneira totalmente inaceitável para você. A verdade é que os narcisistas são ótimos em disfarces.

Eles vão te atrair com a ofensiva de charme, apenas para mostrar suas cores verdadeiras quando acharem.

Esse é o rosto verdadeiro deles e é isso que você deve lembrar.

Com certeza, todos agimos um pouco narcisistas ocasionalmente, mas um narcisista real tem um transtorno de personalidade que os obriga a agir da maneira que eles fazem.

Eles não têm empatia e tudo está sobre eles. Eles não se importam com quem pisaram para conseguir o que querem e parecer o melhor possível. Mesmo que isso signifique quebrar seu coração e depois fazer isso, não é grande coisa, eles farão isso.

Você não pode mudar um narcisista. Mesmo se você é a pessoa mais maravilhosamente perfeita do planeta, você não pode alterá -los.

Para que um narcisista mude, eles precisam aceitar seu diagnóstico de NPD e ter terapia profissional.

Então, você pode tentar vencer um narcisista, mas no final, pergunte -se por que você está se incomodando. Corte suas perdas e fui.

Saber quando ir embora

Parte de como lidar com um narcisista também é saber quando é suficiente e você precisa ir embora.

Se o seu relacionamento o desgasta, você fica isolado de amigos e familiares, se sente menos que você, ou duvida da sua própria sanidade, reconhece os sinais e sai de lá.

Sim, será difícil. Você questionará sua decisão uma e outra vez.

Sim, eles virão correndo para tentar mudar de idéia.

Você tem que ser forte. Se libertar clinicamente, eu.e. exclua e bloqueie, pegue suas coisas e vá. Não fique tentado a chamá -los ou vê -los uma última vez. Eles só vão te arrastar de volta.

É importante lembrar que, se você chegar ao fim da sua corda, o relacionamento não vai mudar.

Eles não podem mudar porque o narcisismo faz parte de sua personalidade - a menos que estejam preparados para admitir falhas e admitir que precisam de ajuda, depois siga e obtenha.

Há muito pouca esperança para o relacionamento. Muito poucos narcisistas realmente admitem que estão errados, então admitir que eles precisam de ajuda não é provável.

Tire -se da situação percebendo que você merece mais. Então, saia e pegue.

Aprender a lidar com um narcisista se resume a entender as características e saber que não é sobre você. Então, você precisa descobrir o que é melhor para você e remover -se da situação o mais rápido possível.