46 segredos para despertar sexualmente uma mulher mentalmente, mas não tornam óbvio

Se você quer saber como despertar sexualmente uma mulher, não é realmente um mistério. Continue lendo para descobrir exatamente o que você precisa fazer para agradá -la.

Muitos homens pensam que para despertar uma mulher, tudo o que você precisa fazer é obter alguns músculos grandes e andar de moto. Agora, não estamos dizendo que isso não funciona, mas há muito mais.

Vocês não acham tão fácil ... certo? A menos que você seja Brad Pitt ou Ryan Gosling, você terá que colocar um pouco mais de graxa de cotovelo do que isso. E é por isso que você precisa que mostre como despertar uma mulher.

Você provavelmente está revirando os olhos, pensando que as mulheres são muito trabalho. Não é que eles sejam muito trabalho, eles apenas são despertados de maneira diferente dos homens. Tudo o que você precisa fazer é saber o que excita as mulheres e você estará bem no seu caminho para ser um Casanova!

Quanto tempo leva para excitar uma mulher?

Esta não é uma pergunta fácil de responder porque todas as mulheres e seus corpos são diferentes. No entanto, alguns pesquisadores assumiram a tarefa de tentar descobrir.

De acordo com um estudo em O Journal of Sexual Medicine, A quantidade média de tempo que leva a mulher reta média para alcançar o orgasmo é de 13 minutos e 46 segundos.

Uma das descobertas mais interessantes do estudo é que o sexo penetrante raramente é a melhor maneira de uma mulher o orgasmo. Apenas 31.4% das mulheres podem clímax dessa maneira. O resto das mulheres precisava de alguma outra forma de atividade sexual.

Além disso, algumas posições sexuais eram mais eficazes do que outras. Aquele que mais fez o orgasmo das mulheres foi a posição de mulher no topo, onde 42.2% das mulheres relataram sair.

Como saber se uma garota está ligada

Enquanto toda mulher é diferente, há alguns sinais que a maioria das mulheres exibirá quando estão ligadas.

Primeiro, ela vai se molhar. Esta é uma necessidade biológica; Ele permite que o pênis entre na vagina com muito mais facilidade, impedindo o atrito.

Em seguida, observe a respiração dela. Se ela estiver realmente ligada, sua respiração ficará mais rápida e ela "suspra" por ar mais do que o normal.

Ela também começará a fazer mais barulhos, como gemidos ou sons não verbais: "oooohhh", "aaahhhh" e "mmmmm.”Esses sons também serão acompanhados por algumas expressões faciais únicas, que você não verá quando ela não estiver ligada. 

Então, cuidado com esses sinais e você saberá quando seus movimentos estão fazendo o trabalho!

Masculino vs. excitação feminina

Os seres humanos podem experimentar dois tipos de excitação: mental e físico. A excitação física vem de tocar diretamente as zonas erógenas ou os órgãos genitais. Isso também pode acontecer indiretamente, se um casal está dançando de uma maneira sexy ou abraçando juntos.

A excitação mental é o processo de pensamento de ser excitado. Em outras palavras, pensar sobre sexo ou o potencial de tê -lo.

Uma das diferenças mais importantes entre homens e mulheres é que os dois caminhos dos homens para a excitação estão conectados - e não podem ser separados. Quando ele se torna fisicamente despertado, ele também fica mentalmente despertado e vice -versa.

É por isso que os homens não precisam do mesmo tipo de tempo de aquecimento que as mulheres. A excitação deles é mais como um interruptor de ignição, que simplesmente os inicia imediatamente.

No entanto, para as mulheres, a excitação é muito mais complexa. Suas vias de excitação são completamente separadas e trabalham em um sistema de feedback no estilo.

As mulheres geralmente precisam começar com a excitação mental primeiro. Então, se o parceiro superar isso, a excitação física pode começar. É por isso que é tão importante aprender a despertar uma mulher, porque não é tão fácil de fazer o que é para um homem.

Dos e não, por despertar uma mulher

Se você quer saber como despertar uma mulher da maneira certa, precisa conhecer o DOS e o que não. Aqui estão as coisas que você precisa lembrar.

Fazer

1. Estabelecer consentimento

Isso deve ser óbvio, mas infelizmente - para alguns homens - não é. Você precisa ter certeza de que ela realmente quer fazer sexo ou ter uma experiência sexual com você.

Não apenas assuma que ela faz apenas porque você quer. E definitivamente não forçar nada sobre ela.

2. Use sua respiração

A respiração pode ser sexy e deve ser usada no processo de despertar sexualmente uma mulher. Sopra delicadamente no pescoço, orelhas, coxas ou de volta. A respiração não apenas se sente bem, mas também é uma verdadeira excitação para as mulheres também.

3. Leia os sinais

Alguns caras não são tão bons em pegar pistas sutis e sinais em outras pessoas, e mulheres em particular. Então, observe sua linguagem corporal e expressões. Ela se encolhe quando você a toca em algum lugar e se afasta? Ou o rosto dela parece que ela está se divertindo?

4. Prepare -se

Mulheres como um homem que está bem preparado da cabeça aos pés. Então, certifique -se de tomar banho, raspar, escovar os dentes, colocar um pouco de colônia e aparar o cabelo em sua área genital. Se você não fizer essas coisas, será um desligamento para ela, e não uma excitação.

Não

1. Suponha que você saiba o que ela gosta

Toda mulher é diferente. Só porque sua última namorada gostava de ser tocada não significa. Você precisa perguntar a ela o que ela gosta para que você possa adaptar seus movimentos sexuais ao seu gosto - não para o seu ou suas suposições.

2. Use penetração para despertá -la

Sim, mulheres gostam de sexo penetrante. Mas parece muito melhor para homens do que para a maioria das mulheres. Então, só porque isso te excita, não assuma que é assim que você a liga.

Concentre -se em todas as suas zonas erógenas, e não apenas pule direto para o sexo sem preliminares.

3. Use mãos secas para tocá -la

Se ela ainda não está despertada, ela não estará molhada ainda; Se você tentar despertá -la usando os dedos, eles podem não entrar se ela ainda estiver seca. Pode ser necessário usar sua saliva para molhar seus dedos, ou até mesmo um lubrificante.

Diretrizes gerais de como despertar uma mulher

Infelizmente, os homens são apenas apenas Aprendendo mais sobre as mulheres, já que a sociedade só se tornou mais aberta sobre o assunto do sexo. Felizmente, não estamos mais no século XIX.

Agora você é capaz de aprender livremente sobre sexualidade e como despertar sexualmente uma mulher mental e fisicamente. A verdade está lá é uma diferença entre homens e mulheres; Ao saber a diferença, você estará um passo à frente do jogo.

E não é o objetivo disso ser um amante melhor? Então, vamos aprender sobre as maneiras de despertar sexualmente uma mulher mentalmente. É hora de desvendar o mistério.

1. Entenda que as mulheres são diferentes

Mas também não somos que diferente. Claro, podemos ficar visualmente despertados quando vemos um homem atraente, por exemplo. Mas, quando se trata de mulheres, em geral, somos todos diferentes.

A excitação sexual depende muito dos estilos individuais das pessoas. Algumas mulheres precisam de mais toque físico, enquanto outras são mais despertadas por preliminares emocionais.

2. Ligue sua mente

A maioria das mulheres fica despertada por um gatilho. Esse gatilho pode ser um momento romântico ou um beijo, que se transforma em excitação.

Portanto, concentre. Não é que as mulheres sejam menos sexual; é que funcionamos de maneira um pouco diferente.

3. Sem pressa

Se você quiser saber como despertar sexualmente uma mulher mentalmente, reserve um tempo. Você provavelmente quer passar pelos degraus, mas dê um passo para trás e vá devagar.

Para despertar sexualmente uma mulher, vai levar tempo. Para os caras, tocar um peito ou apenas beijar é suficiente para ser ativado em segundos. Mas para as mulheres, é uma história diferente. As mulheres querem ser seduzidas.

4. Nunca suponha que você saiba o que ela gosta

Se você quiser ativá -la, não aja como se você soubesse o que ela gosta. Se ela derruba sinais sobre como ela gosta de ser tocada ou beijada, a pior coisa que você pode fazer é ignorar suas dicas.

Ela está mostrando os sinais para você seguir, não para você ignorá -los e fazer o que você pensar Ela está em.

5. Criar uma experiência

Se você quiser despertar mentalmente uma mulher, criar uma experiência que a desperte. Talvez seja um cenário romântico ou uma conversa profunda que você tenha juntos.

Como dissemos, as mulheres são excitadas por gatilhos. Crie um gatilho que ela responderá positivamente.

6. Relacionar -se com ela

É sobre ter uma conexão. Se você quiser despertar mentalmente uma mulher, você precisa se relacionar com ela. Intimidade é sempre melhor quando há uma conexão entre duas pessoas.

Claro, há momentos em que ser íntimo com um completo estranho está despertando, mas na maioria das vezes, as mulheres estão procurando uma conexão.

7. Contato visual

Você sabe o que não está excitando sexualmente? Quando um cara não olha para você. É estranho. Faz com que as bandeiras vermelhas apareçam em nossas cabeças. Isso não nos faz pensar em coisas boas. 

Então, se você não quiser ser rotulado como fluência, faça algum contato visual. O bom contato visual estabelece a confiança e ajuda as pessoas a se unirem.

8. Desenvolver um relacionamento

Até uma garota que você acabou de conhecer para uma noite de uma noite tem algum relacionamento com você. Se você quiser compartilhar apenas uma experiência sexual, deve ter algum relacionamento. Você não precisa conhecer o nome do meio dela ou que raça de cachorro ela tem, mas precisa conhecê -la um pouco.

Quanto mais vocês se conhecem - ou sentir que vocês se conhecem - mais confortável você sentirá.

9. É tudo sobre preliminares

Sim. Preliminares é tudo. Esta é a maior parte da intimidade, mas os homens costumam passar por esta etapa. Mas esta etapa é crucial, e você não pode pule isso.

Preliminares é quando uma mulher fica sexualmente excitada e é um aquecimento para a intimidade. Ela precisa naquela época.

10. Faça -a se sentir sexy

Se você quiser despertar sexualmente uma mulher, ligue sua mente. Você quer ajudá -la a relaxar e fazê -la se sentir confortável ao seu redor.

Uma maneira de fazer isso é fazendo -a se sentir sexy e deixando -a saber que você acho que ela é sexy. Dê a seus elogios sutis e reaja a suas dicas.

11. Use todas as suas zonas erógenas

Todo mundo tem zonas erógenas. Obviamente, algumas zonas são mais sensíveis do que outras, dependendo da pessoa.

Então, explore as zonas erógenas de uma mulher para encontrar o que realmente a excita. Caramba, toques ou beijos na região lombar, pescoço ou lóbulos das orelhas podem realmente intensificar a experiência para ela.

12. Aproveite a energia sexual

Se houver energia sexual no ar, aproveite -a. Se tudo está indo bem e ela está lhe dando fortes dicas de que ela quer você, então você precisa aproveitar essa energia sexual e aumentar a tensão sexual entre você. Enquanto você aumenta a tensão, continue com preliminares e observe a frustração crescer.

13. Não se apresse em sexo

Aqui está a coisa sobre a excitação para as mulheres - leve -a devagar. Se você correr pelas preliminares, você não vai despertá -la mentalmente.

Claro, se ela está rasgando suas roupas, isso é algo diferente. Mas se ela estiver indo devagar, siga seu ritmo. Ela avisará quando estiver pronta para seguir em frente.

14. Não force isso

Se ela não está sentindo o humor e não está respondendo positivamente aos seus avanços, não empurre. Claro, você está se sentindo com tesão e excitado por ela, mas deve ser uma rua de mão dupla.

Você não pode forçar a excitação sexual a acontecer do lado dela. Ela sente isso ou não. E se ela não o fizer, recue.

15. Aproveite seus sentimentos

As mulheres são emocionais - *também são homens, mas são menos propensas a admitir *! O que você precisa fazer é explorar o que a torna mais despertada.

Muitas mulheres se sentem despertadas quando se sentem realmente desejadas por um cara. Para outras mulheres, será a necessidade de se sentir seguro. Então, você precisa usar suas palavras e corpo de uma maneira que lhe dê esses sentimentos.

16. Saia da sua cabeça

Se você não está no momento, sabemos. Oh, nós sabemos. Nós realmente podemos ver isso em seus olhos. Então, esteja no momento, ou simplesmente não faça isso! Não vai ser agradável para ela se você estiver ocupado pensando em seu ex ou no exame que você tem amanhã.

17. Pergunte a ela o que ela gosta

Se você não perguntar, você não sabe. Certo? Então, basta perguntar. Algumas mulheres não são tão próximas ao dizer que não gostam de como você está fazendo algo. Se você perguntar, ela vai te guiar e mostrar o que ela gosta. É muito mais eficaz.

18. Usa as tuas mãos

Quando estiver na cama, por favor, pessoal, use suas mãos. Você tem dois deles, então você pode fazer muito. Não há nada pior do que um cara que te beija e mantém as mãos para si mesmo.

Não! Agarre -nos, esprema -nos - queremos sentir desejados. Mostre -nos que você nos deseja.

19. Provocá -la

Nós gostamos de ser provocados. Não é intimidado, ok? Provocou. Há uma diferença. Brincando conosco, flerte um pouco, tudo isso faz parte da provocação. Não se preocupe, faremos de volta para você. Isso ajuda a construir química e tensão sexual.

20. PDA aleatório

Não, não queremos que você se chute sobre nós no ônibus. No entanto, um beijo de vez em quando ou colocando a mão na cintura são gestos que mostram. Algumas mulheres gostam de mais PDA, enquanto outras não. Avalie você mesmo.

21. Seja você

Se você quer ter sucesso em despertar uma mulher, seja você mesmo. Você pode fazer todas essas dicas, mas apenas certifique -se de fazê -las em seu estilo. Você não quer que uma mulher esteja interessada em alguma personalidade falsa que você está usando como frente. Não vai funcionar.

22. Não se jogue para ela

Queremos ver se o cara está interessado em nós, mas não queremos um cara que apareça à nossa porta em lágrimas, soluçando seu amor eterno por nós por nós.

Mulheres gostam de um pouco de masculinidade. Então, mostre -nos que você está interessado, mas derrube alguns degraus.

23. Cumprir a fantasia

Todas as mulheres têm uma fantasia de uma noite perfeita com um homem que são sexualmente atraídos por. Então, fique à vontade para escurecer as luzes, acender algumas velas, cozinhar um jantar delicioso *ou fazer com que sua mãe cozinhe para você no dia anterior *. O que quero dizer é que ela viva essa fantasia, e sua calcinha ficará encharcada.

24. Pegue um pouco de cabelo facial

Se você não pode cultivar barba, não é o fim do mundo. No entanto, as mulheres tendem a gostar de homens que têm um pouco de restolho acontecendo.

Agora, não fique assustado com toda a coisa da “paternidade”, mas mulheres gostam de homens com barbas porque são percebidos como melhores pais. Você ainda pode cultivar a barba sem ter que ter um filho, embora!

25. Exibir confiança

Mesmo se você é inexperiente ou muito nervoso, tente agir confiante. As mulheres acham um homem confiante sexy. Como diz o ditado: “FALME."Se ela pensa que você está se atrapalhando, ela ficará desligada.

Zonas erogênicas improváveis ​​para despertar uma mulher

Ter sua garota atormentada com seu toque está prestes a ficar um pouco mais complicado. Estamos aqui para compartilhar algumas zonas erógenas secretas que geralmente são esquecidas.

Claro, a boca, os lábios e os mamilos a deixam quente e incomodada, mas há mais alguns pontos que podem fazê -la ficar fraca nos joelhos.

Senhores, prepare -se para aprender como e onde tocar sua garota para despertá -la e levá -la selvagem. Confira esses pontos quentes que ela quer que você toque.

1. Couro cabeludo

É óbvio por que todos amamos uma massagem na cabeça, certo? O couro cabeludo é coberto com terminações nervosas, e é por isso que é uma área extremamente sensível.

Tocá-lo libera oxitocina-o hormônio da confiança que aproxima os casais. Também aumenta o fluxo sanguíneo, inundando seu corpo com serotonina e dopamina e proporciona uma sensação de relaxamento enquanto aumenta o prazer sexual.

As massagens no couro cabeludo são ótimas quando o cabelo dela está completamente seco. Dessa forma, você pode rastrear suas unhas sobre a pele dela. Mova -se em direção à base da cabeça dela, onde encontra o pescoço.

Em seguida, mova os dedos para a parte atrás das orelhas dela com um movimento para frente e para a frente. Esta ação é extremamente sensual, mimada, calmante e sedutora. O que é ótimo em massagear o couro cabeludo é que você pode fazê -lo em público, prepará -la para escapadas particulares para seguir.

2. Ouvidos

As mulheres adoram ter seus ouvidos sugados, lambidos e beijados. Ter ar quente explodido em seus ouvidos é o que muitos gostam mais. Os ouvidos femininos têm mais de 120 pontos de acupressão, então acariciar seus ouvidos pode ser super estimulante.

Tocar suavemente esta área envia energia sexual por todo o corpo. Sem mencionar sussurrando coisas sexy e sujas enquanto você estiver lá - ela vai ficar louca!

Lamber as orelhas dela pode estimular poderosamente sua garota, mas verifique se você está se aproximando delas com cuidado. Não comece com os ouvidos; Primeiro, cuide bem de seus lábios e pescoço e depois comece a soprar ar quente em seus ouvidos enquanto diz a ela o que você está planejando fazer a seguir.

3. Ombros

Outra área super sensível são seus ombros. A pele ao redor do pescoço e dos ombros é fina, tornando toda essa área uma zona super erogênica.

Sua garota vai adorar a sensação de formigamento que recebe quando você toca aqui. Uma mordidela suave, um toque atencioso e abrangente, um beijo ou um giro de língua leve é ​​suficiente para fazer as coisas funcionarem.

E não se esqueça da área da clavícula, bem como da área no final de sua mandíbula - dê -lhes um voo no caminho para baixo.

4. Pulsos

Isso pode ser uma surpresa para você, mas sim, as mulheres adoram ter seus pulsos mordiscados e nuzzenados. O interior dos pulsos é coberto com uma fina camada de pele que torna essa área extremamente sensível.

Comece pastando levemente o interior de seus pulsos com os dedos e a língua e depois mordiscam suavemente por dentro. As mulheres acham esta área agradável quando tomadas com beijos e petiscos.

Você sabe qual é a melhor coisa nesta zona? Provavelmente, os caras com quem ela já esteve antes não se incomodou com esse local erógeno, então ela se perguntará o que é bom que fez neste mundo para merecer um amante como você!

5. Lado do tronco

Sim, parece um cenário fisonte.

A parte inferior de seu estômago é extremamente sensível porque está perto dos órgãos genitais, mas o lado do torso também está cheio de terminações nervosas - que também é a razão pela qual a maioria das pessoas fica com cócegas quando tocadas aqui.

Durante as preliminares, acaricia -se levemente nos lados, mas ainda não a toque completamente. Concentre.

Beijos suaves e toque leves funcionam como um charme aqui, porque esses movimentos gentis e lúdicos evocam a queima lenta e sexy da excitação.

6. As costas

Ahh, suas costas sexy. Comece beijando o pescoço dela e depois mova os lábios para a região lombar dela. As costas, embora ricas em terminações nervosas, são uma zona erógena feminina muitas vezes esquecida.

Massagear suas costas vai definir o clima para uma noite apaixonada. Enquanto massagear, lamber e beijar; Ela vai adorar isso. Execute a língua para cima e para baixo na coluna e não se esqueça de explorar a área lombar.

7. O Mons Pubis

Você pode não estar familiarizado com esta palavra, mas sem dúvida está familiarizado com a área -embora seja provável que você possa ignorá -la durante as preliminares. O Mons Pubis é a área logo acima dos órgãos genitais, onde os pêlos pubianos crescem. 

Muitos homens vão diretamente para a vagina, já que não sabem que acariciar o mons é extremamente agradável e emocionante.

Passe alguns minutos rastreando os dedos e a língua em torno desta área, depois a provoce se aproximando do seu lugar favorito.

Ela começará a ficar inquieta, e mesmo que você queira começar a comê -la tão mal, não chegue perto da vagina dela ainda. Deixe -a pular você, porque a quantidade certa de pressão sobre os mons será imediatamente transmitida ao seu clitóris.

8. Nádegas

Sim, é verdade: as mulheres gostam quando você brinca com as coisas atrás, e muitas gostam! Eles gostam de espremer e palmada. Quadris largos e nádegas têm sido considerados sinais de fertilidade nas culturas antigas, então vamos mostrar um pouco de amor, vamos?

Comece acariciando e acariciando suas nádegas e depois comece a apertá -las. Como esta área é mais densa, ela desfrutará de pressão mais pesada aqui.

Pat, agarre, amasse ou dê um tapa gentil e observe -a contornar. Pegue punhados enquanto você a beija ou bate nas nádegas - até as garotas “boas” tendem a amar punições sensuais.

9. Seus pontos mais quentes * e mais óbvios

Embora não seja tão secreto, simplesmente não podemos falar sobre zonas erógenas sem mencionar o mais quente de todos.

Então, vamos começar a falar sobre o clitóris - o lugar onde mais mágica acontece. Está no topo da vulva, onde os lábios internos se juntam nas extremidades superiores. 

Seja gentil com seu amiguinho; lambidas suaves enquanto esfrega os círculos ao redor do clitóris com o polegar é mais do que suficiente para fazê -la gritar.

O U Spot

O local U é o termo dado à abertura da uretra. Esta área é super sensível, pois está cercada por tecido erétil que se enche de sangue quando ela é sexualmente despertada. Você pode estimular este ponto com o dedo, sua língua ou seu membro.

Comece esfregando a área horizontal ou verticalmente com o seu dedo ou língua bem lubrificada - mas por favor, seja gentil. Em seguida, esfregue -o com a ponta do seu pênis e provoce -a um pouco antes de penetrá -la.

O ponto G

O ponto G é o ponto erógeno interno mais famoso. Este local misterioso está localizado a 2-3 polegadas (5-8 cm) dentro de sua vagina na parede superior, e parece um pouco mais esponjoso do que o resto da vagina.

Existem diferentes brinquedos sexuais projetados especificamente para massagear o ponto G, bem como posições que você pode experimentar que atingirá seu local favorito quase todas as vezes, como pernas sobre ombros, estilo cachorrinho e cowgirl.

O local A

Finalmente, temos o local A, ou o local de “eu sou-gonna”. É uma área cheia de tecido sensível localizado na extremidade interna do tubo vaginal. Quando estimulado da maneira certa, faz com que uma mulher esguiche.

Coloque o seu índice e o dedo médio em sua vagina e tente alcançar o ponto mais profundo logo acima do colo do útero. Depois de tocar em uma área esponjosa, aplique pressão e mova os dedos em um movimento de dentro e fora. Dessa forma, você está estimulando o ponto G e um local simultaneamente.

10. A mente dela

É isso mesmo, a mente é uma poderosa zona erógena para todo ser humano. É a área onde o desejo sexual começa. E não vamos esquecer: o cérebro comanda nossos orgasmos. Então, a melhor maneira de ativá -la é através do cérebro dela.

Sussurre suas fantasias sexuais para ela em um tom suave e sexy, e ela estará em cima de você em pouco tempo. Que estilo ela prefere, romântico ou desagradável?

Diga a ela exatamente o que ela quer ouvir. Quando sua mente fica animada, seu corpo segue o exemplo. Lembre -se: a sedução é uma forma de arte, e geralmente é praticada na imaginação.

O que é transtorno de excitação?

Se você já tentou tudo o que puder para despertar sua mulher, mas simplesmente não está funcionando, pode ser um distúrbio de excitação sexual feminina. Infelizmente, é bastante comum. Cerca de 40 % das mulheres experimentam algum tipo de disfunção sexual em sua vida.

Transtorno de excitação é quando alguém tem problemas para serem estimulados sexualmente ou quando seu corpo simplesmente não responde à estimulação sexual. Também está ligado a outros problemas sexuais femininos, como dor durante a relação sexual, incapacidade de orgasmo e falta de desejo sexual.

Para algumas mulheres, pode vir e ir. Alguns têm isso o tempo todo, mas outros apenas o experimentam ocasionalmente.

Diagnóstico de transtorno de excitação

Aqui estão alguns sinais e sintomas para cuidar.

a. Diminuição da excitação sexual ou prazer durante o sexo

b. Excitação reduzida de pistas sexuais internas ou externas

c. Falta de sensação genital ou não genital durante o sexo

d. Diminuição do desejo sexual

e. Poucos pensamentos relacionados ao sexo

f. Menos iniciação da atividade sexual

Você provavelmente está se perguntando como isso é diagnosticado. Bem, às vezes é difícil para os médicos diagnosticar, pois muitas vezes as causas são atribuídas a uma combinação de condições subjacentes. Além disso, algumas mulheres podem se sentir desconfortáveis ​​conversando com seu médico sobre sua vida sexual.

A maioria dos médicos começará simplesmente fazendo perguntas sobre a saúde mental e sexual de uma mulher. Eles provavelmente também farão um exame pélvico, para que possam descartar qualquer causa física, como danos nos nervos ou infecção. Finalmente, um teste completo de contagem de sangue pode ser feito para olhar para a saúde geral da mulher.

Se o médico descobrir que o distúrbio de excitação da mulher não está relacionado a nenhuma causa física, poderá encaminhá -la a um psicoterapeuta sexual para tentar trabalhar com seus problemas psicológicos e emocionais em relação ao sexo.

Tratamento de transtorno de excitação

Após o diagnóstico, o foco deve estar no tratamento.

Dependendo do que a causa subjacente é, a maioria das mulheres é tratada com medicação, terapia ou uma combinação de ambos. Alguns tratamentos relacionados à medicação incluem terapia hormonal ou alteração de outra dosagem de medicamentos, como um antidepressivo.

Trabalhar com um terapeuta sexual também pode abordar quaisquer questões psicológicas e emocionais relacionadas ao distúrbio. Mesmo que não haja condições subjacentes de saúde mental, um terapeuta pode ajudar a mulher a descobrir o que a estimula sexualmente e quaisquer barreiras que possam estar atrapalhando seu caminho.

Se uma mulher está em um relacionamento comprometido, então o terapeuta também pode se concentrar em como criar confiança e intimidade com seu parceiro. Para as mulheres, esses fatores podem desempenhar um grande papel em sua excitação sexual ou falta dela. 

O terapeuta também pode atribuir "lição de casa", como treinamento de fantasia ou masturbação. Eles também podem ajudar com algumas ferramentas para conversar e se comunicar sobre questões sexuais.

Outros fatores que afetam a excitação

Agora você sabe que a excitação feminina é complexa, mas também existem outros fatores que podem estar afetando de uma maneira negativa.

1. Mudanças hormonais

À medida que as mulheres envelhecem, seus níveis hormonais diminuem. É por isso que é mais difícil para as mulheres engravidarem após os 35 anos. E com as décadas passam, a perimenopausa e a menopausa podem definitivamente afetar não apenas o desejo sexual, mas também a excitação.

2. Distúrbios da tireóide

Você não pensaria que sua tireóide estaria relacionada à excitação sexual, mas pode ser.

A tireóide tem muitas funções em todo o corpo e, se não estiver funcionando corretamente, pode levar as pessoas a ficarem excessivamente cansadas, entre outras coisas. Estes afetarão a excitação sexual.

3. Distúrbios da saúde mental

Se uma mulher tem um distúrbio de saúde mental, como depressão ou algo ainda mais sério, isso pode afetar a excitação sexual. Simplesmente deprimido deixa você "não está de bom humor" para qualquer coisa na vida, especialmente sexo.

4. Diabetes

Quando alguém tem diabetes, isso pode resultar em alterações hormonais ou fluxo sanguíneo reduzido para os órgãos genitais, as mulheres que têm diabetes têm taxas aumentadas de inflamação e infecção vaginais também. Ambos podem tornar o sexo doloroso e causar incontinência durante o sexo.

Agora que você sabe como despertar uma mulher, você não tem desculpa. Saia e coloque essas palavras em prática. Não desista - pode algumas tentativas fracassadas de descobrir o que funciona para você e o que não.