5 novas lutas de pais mais comuns (e como se dar bem)

Tornar -se pai é um enorme ajuste. Juntos, você e seu cônjuge aprenderão a cuidar de outro humano e embarcar em sua maior aventura ainda. A paternidade também traz mais lutas. Os parceiros tendem a se sentir menos conectados, pois os pratos de montagem e as infinitas horas sem dormir.

Neste artigo

• Quem está dormindo mais?
• Quem faz mais pelo bebê?
• Falta de sexo
• Sentindo -se subestimado
• Estilos parentais

A luta não precisa ser contínua e você pode encontrar maneiras de se reconectar e se dar bem. Lembre -se, cada um de vocês está passando por uma transição difícil, então muito perdão é necessário. Aqui estão as cinco novas lutas de pais mais comuns e como se dar bem, porque você deseja que seu relacionamento permaneça forte.

Quem está dormindo mais?

Bebês recém -nascidos não dormem tanto quanto esperamos. É fácil começar a brigar sobre quem dorme mais. Vocês dois estão cansados ​​e é fácil sentir como se a outra pessoa dormisse mais. Verdade seja dita, há momentos em que um dos pais dorme mais, mas isso não significa que devemos lutar por isso.

Verifique se o sono é uma prioridade para todos. Se você se levantar com o bebê cedo ao longo da semana, seu parceiro pode deixar você dormir durante o fim de semana. Cada um de vocês precisa dormir extra. Alguns pais acham útil criar um cronograma de sono para si, mas você não precisa obter isso específico!

Quem faz mais pelo bebê?

“Eu mudei quatro fraldas de cocô hoje.”

“Eu segurei o bebê por duas horas.”

“Eu banhei o bebê nas últimas três vezes.”

“Eu limpei todas as garrafas hoje e ontem.”

A lista continua e continua. Você pode querer manter a pontuação e calcular o que está fazendo, mas isso não é justo. Ambos os pais puxam seu peso. Algum dia, você pode lidar com mais tarefas com o bebê, mas seu cônjuge faz mais tarefas domésticas.

No final, você deve se lembrar que você é uma equipe. Se ajudar, faça uma lista de coisas que precisam ser feitas para o dia e dividi -lo. Você também pode definir determinados dias para banhos com cada parceiro para girar igualmente a tarefa.

Falta de sexo

Depois de ter o sinal de bom a ir do seu médico, seu parceiro pode esperar que vocês possam pular de volta na cama. Esse nem sempre é o caso. É fácil não sentir -se com humor depois que você passou o dia todo com cuspir, fraldas cocô e amamentação. A amamentação diminui seu desejo sexual.

Durante esse período, comunique seus sentimentos, mas certifique -se de não fazer seu parceiro se sentir indesejado. Abraço, ofereça massagens, abraço e beijo. Você também pode ter tempo para abraçar à noite juntos, o que pode colocá -lo no clima. Um pouco de vinho ajuda também.

Alguns casais acham útil agendar sexo. Sim, parece estranho, mas sexo e afeto físico são uma linguagem de amor. Ajuda os casais a se sentirem amados e conectados. Você pode achar que se comunica melhor assim que fizer sexo regularmente.

Sentindo -se subestimado

Quando cada um de vocês está trabalhando duro ao longo do dia, é fácil sentir -se subestimado. Um ou ambos podem trabalhar fora de casa. Não importa as circunstâncias, você pode começar a sentir como se seu parceiro não aprecie todo o trabalho que você faz.

“Ele nem percebeu que eu fiz o seu jantar favorito.”

“Ela nunca me agradece por tudo o que faço ao longo do dia.”

Adicione os hormônios pós -parto, e é uma receita para o desastre. Você pode sentir que tudo o que você faz em casa e para o novo bebê passa despercebido. No entanto, normalmente vai nos dois sentidos.

A melhor coisa a fazer é deixar seu cônjuge saber que você se sente um pouco não apreciado, mas tem que ir nos dois lados. Certifique -se de agradecer aqui e ali pelas coisas que ele faz em casa. Elogie o jantar que ele cozinhou naquela noite. Expresse sua gratidão pelo pote de café aguardando quando você acordou de manhã. Não precisa ser constante, mas você deve apreciar seu parceiro se quiser ser apreciado também!

Estilos parentais

Agora que você é um novo pai, há uma chance de seu parceiro ter idéias diferentes sobre estilos de paternidade. Todo mundo cresce de maneira diferente ou tem planos diferentes para os pais. Você pode não concordar com seu parceiro. Você pode discordar sobre:

• Palmada
• Co-sono
• Babywearing
• Estilos de educação
• Chorando

Isso é apenas algumas coisas que você pode não concordar, mas você pode resolver isso juntos. Encontre recursos para ler juntos sobre os prós e contras de cada lado. Tente entrar nessas decisões imparciais e enfrentá -las juntas. Não olhe para isso como você quiser provar que a outra pessoa está errada. A paternidade requer dar e receber de cada pessoa. Você vai encontrar um meio feliz juntos.