5 dicas para os pais sobre como manter as crianças fora de drogas

Neste artigo

• Por que as drogas são atraentes para algumas crianças e não para outras?
• Passe algum tempo com seus filhos
• Disciplina seu filho, mas de maneira justa e com consequências lógicas
• Ensine ao seu filho que sentir emoções é bom
• Ser um modelo positivo
• Eduque seu filho com informações apropriadas para a idade

É algo que todo pai se preocupa sobre como criar um filho para que eles digam não a drogas e outras substâncias que alteram a mente. O recente filme (e True Story) Beautiful Boy nos mostra um retrato assustador do vício em adolescentes, onde o garoto teve seu primeiro sopro de maconha aos 11 anos, que se transformou em um vício completo que quase o matou várias vezes.

É o pior pesadelo de um dos pais trazido para a tela. Mas mesmo se você assistir a esse filme com seus filhos, pensando que poderia ser um impedimento para qualquer potencial experimentação de drogas que seus filhos possam ser tentados a tentar, ver como o vício parece ser suficiente para impedir que seu filho use drogas? Afinal, em sua mente, “todo mundo está fazendo isso, e ninguém está se machucando.”

Especialistas que trabalham com questões de dependência, especialmente viciados em adolescentes, todos concordam que a melhor maneira de manter as crianças fora de drogas é através da educação infantil - educação que envolve a construção de auto -estima, desenvolvendo habilidades que permitem que seu filho seja agradecido sem sentir nenhum vergonha, e querendo fazer o melhor pelo seu corpo e mente.

Uma criança que tem uma visão saudável da vida e de seu papel no mundo é muito menos tentada a zopar com drogas. Uma criança que sente um senso de propósito, significado e amor próprio tem pouco interesse em retirar tudo isso para uma viagem alucinatória.

Há muita pesquisa que prova que o ambiente na casa da criança é o fator mais influente para determinar se uma criança se tornará viciada em drogas. Embora esse achado possa ser tranquilizador para os pais que temem pressão tóxica dos colegas sobre seus filhos, também pode causar ansiedade, colocando uma enorme responsabilidade no papel dos pais.

Muitos pais se perguntam quais são os fatores mais importantes e como manter as crianças fora de drogas? Eles devem estabelecer limites e consequências firmes? Como eles deveriam estar envolvidos na vida de seus filhos? O que eles deveriam dizer aos filhos sobre drogas?

Por que as drogas são atraentes para algumas crianças e não para outras?

A pesquisa é bastante clara - o vício em drogas e drogas é um sintoma de uma dor mais profunda. Os adolescentes geralmente começam a experimentar drogas para se entorpecer dos altos e baixos emocionais que todos passamos durante a adolescência. Eles entram nesses anos tumultuados mal equipados para sair dos inchaços rochosos desta passagem. Eles tiram um primeiro golpe da articulação de um amigo ou cheiram uma linha de Coca -Cola, e de repente tudo se torna fácil de navegar.

E lá está o perigo!

Em vez de aprender as habilidades de enfrentamento que são essenciais para se tornar um adulto, o adolescente volta repetidamente à substância que lhes permitiu não se sentir.

Um loop de feedback está instalado: tempos difíceis -> Tome alguns medicamentos-> Sinta -se ótimo.

Para evitar essa armadilha, você deve ensinar seu filho a partir de uma tenra idade o presente de desenvolver habilidades de enfrentamento.

Então, a questão é como manter as crianças fora de drogas? Os cinco princípios básicos de criar crianças que dirão não às drogas -

1. Passe algum tempo com seus filhos

Da infância, faça passar o tempo com seus filhos uma prioridade. Quando você estiver com eles, não esteja no seu telefone. Todos nós vimos as mães sentadas no banco do parque no playground, imersas em seu telefone inteligente enquanto seus filhos gritam “Olhe para mim mamãe, veja -me descer o slide!”

Como é de partir o coração quando a mamãe nem sequer olha para cima. Se você é tentado pelo seu telefone, não leve com você quando estiver fora com seu filho.

Por que passar um tempo com seus filhos tão vital?

É vital porque o comportamento viciante em crianças se desenvolve não por falta de disciplina dos pais, mas por falta de conexão. As crianças que não se sentem próximas de mamãe ou pai, que se sentem ignoradas, correm muito mais risco de abuso de substâncias.

2. Disciplina seu filho, mas de maneira justa e com consequências lógicas

Estudos mostraram que adolescentes que entram em drogas com mais frequência do que não têm pais que usavam técnicas de disciplina autoritária, uma espécie de abordagem de "My Way ou The Highway". Isso pode levar uma criança a se tornar secreta, escondendo qualquer comportamento ruim.

Eles usarão drogas como uma espécie de rebelião contra a atitude de ditadura de seus pais. Então, como manter as crianças fora de drogas? Simples! Apenas pratique disciplina gentil, tornando o castigo uma consequência lógica, encaixando -se no mau comportamento e seja consistente com o seu castigo, para que a criança entenda os limites.

3. Ensine ao seu filho que sentir emoções é bom

Uma criança que descobre que não há problema em sentir que é uma criança que tem menos risco de recorrer a substâncias para tentar negar sentimentos ruins.

Ensine seu filho a navegar nos tempos tristes, dando -lhes apoio e garantia de que as coisas nem sempre se sentirão tão mal.

4. Ser um modelo positivo

Se você voltar para casa, despeje -se um ou dois uísque e diga: “Oh cara, isso vai tirar a vantagem. Eu tive um dia difícil!”, Não se surpreenda que seu filho espelhe esse tipo de comportamento e pense que uma substância externa é necessária para lidar com o estresse.

Então dê uma boa olhada em seus próprios hábitos, incluindo o uso de medicamentos prescritos, e ajuste de acordo. Se você precisar de ajuda com vício em álcool ou drogas, procure apoio para si mesmo.

5. Eduque seu filho com informações apropriadas para a idade

Seu filho de três anos não entenderá uma palestra sobre como a cocaína viciante é. Mas eles podem entender quando você os ensina sobre evitar produtos venenosos, não tomar remédios, a menos que seja medicamente necessário e como abastecer seu corpo com boas e nutritivas frutas e vegetais.

Então comece pequeno quando forem pequenos e escala -se com as informações à medida que seu filho cresce. Quando chegarem à adolescência, use momentos de ensino (como assistir ao filme Bonito Boy, ou outras representações de adição na mídia) como um trampolim para comunicar. Certifique -se de que seus adolescentes entendam como o vício se desenvolve e que isso pode acontecer com qualquer pessoa, independentemente da renda, educação, idade.

Os viciados não são “apenas pessoas sem -teto”.

Então, para responder sua pergunta, como manter as crianças fora de drogas, aqui estão os cinco pontos a serem lembrados.