5 razões pelas quais os casais devem se exercitar juntos

A escolha de se exercitar ou não é completamente nossa quando somos solteiros. Mas uma vez em um relacionamento, não podemos esperar que nosso parceiro seja tão ativo ou preguiçoso quanto nós. Se o parceiro gosta de ficar fisicamente em forma, mas você é mais uma batata de sofá, pode ser uma posição difícil e vice -versa. Mas um relacionamento realmente o enriquece quando você muda seus impulsos prejudiciais para um estilo de vida positivo com o apoio do seu parceiro.

Casais que suam juntos, ficam juntos

Índice

• Casais que suam juntos, ficam juntos
  • 1. Você pode passar mais tempo juntos
  • 2. Beneficia sua vida sexual por razões óbvias
  • 3. Você constrói um ótimo sistema de suporte
  • 4. Você está na mesma dieta
  • 5. Dias de trapaça são mais divertidos

Exercitar -se com seu parceiro não é apenas sobre fitness e melhor saúde, mas também sobre fortalecer sua parceria emocional. Ao se exercitar juntos, os casais podem desenvolver uma melhor sincronização entre si e também construir um forte sistema de suporte - algo essencial para levar uma vida gratificante juntos. Aqui estão as razões pelas quais você deve desenvolver um regime de treino com seu parceiro.

1. Você pode passar mais tempo juntos

Quando um parceiro gosta de gimming e o outro não, isso leva a argumentos. Mas quando você é amigo de ginástica com seu parceiro, você conhece a programação deles e também esculpa o mesmo que se encaixa. Em vez de bater nos bares, deitado no sofá assistindo TV, bebendo cervejas que você trabalha juntos. Além dos benefícios de saúde gastar tempo com seu parceiro na academia também significa que a comunicação não vai se tornar negativa, pois vocês dois estão suando e sentindo o oxigênio e a positividade correndo para o seu cérebro.

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2. Beneficia sua vida sexual por razões óbvias

Você se sente mais enérgico, sua pressão arterial está no controle, seus músculos são trabalhados e você se sente mais flexível. Acrescente a isso a adrenalina e tudo isso abre caminho para reacender a paixão entre você e seu parceiro. Depois de uma sessão suada na academia, você se sente mais bombeado para fazer um ao outro. É um total de ganha-ganha!

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3. Você constrói um ótimo sistema de suporte

Existem dias, especialmente para aqueles que não gostam de condicionamento físico, quando nossos músculos começam a chorar em voz alta e nossa vontade desistir. Estes são os momentos em que nosso parceiro, que está do lado melhor, nos levanta, bombeia parte de sua energia para nós e nos leva a fazer isso mais um conjunto de flexões. É o momento em que seu parceiro vê o seu pior e fica com você, no entanto,. O sistema de suporte que você desenvolve para um estilo de vida saudável sustentável abre o caminho para construir uma parceria romântica mais sustentável no processo.

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4. Você está na mesma dieta

Quando um parceiro se preocupa em ficar em forma e comer bem, e o outro é um fã de comida, é um grande problema. Sentimos-nos compelidos a seguir a mesma rotina alimentar ou ficar cansado de nosso parceiro. Mas quando um casal se exercita juntos, eles estão no mesmo caminho de buscar um estilo de vida melhor e com isso vem escolhendo a dieta. Nesse caso, você não se vê mais se opondo às preferências alimentares de seu parceiro, porque agora vocês dois estão na mesma página.

5. Dias de trapaça são mais divertidos

Mas os dias mais divertidos são quando você está em seus dias de trapaça! De vez em quando você gosta de pular a rotina e se deliciar com o prazer culpado. Seu parceiro, que agora é seu companheiro de exercício também, se junta a você por aquela fatia de bolo de chocolate. Porque você sabe que no dia seguinte estará de volta à academia gastando 30 minutos a mais na esteira para queimar essas calorias extras e seu parceiro estará à sua lateral piando para você.
Porque, como todas as coisas do mundo, seu caminho para permanecer em forma e saudável fica muito melhor quando seu parceiro está ao seu lado, aumentando seu moral. E você deve tentar também!