5 razões pelas quais fazer uma pausa em um relacionamento é saudável

Vamos analisar uma das perguntas mais refletidas: está fazendo uma pausa em um relacionamento saudável? Alguns temem que fazer uma pausa aumente a distância e mais entrincheire problemas não resolvidos que só levarão à trapaça ou a uma separação completa e final. Outros pensam que é realmente saudável tirar um tempo para si mesmo e espaço fora. Espaçar pode permitir que se pense em uma perspectiva mais clara e ver o problema de relacionamento de uma lente totalmente nova.

Então, uma pausa em um relacionamento pode ajudar? Sim, certamente pode. Nunca é uma má ideia tirar uma folga para pensar ou simplesmente soprar um pouco de vapor. Quando Rodrigo fez uma pausa em seu relacionamento com Maria, ele partiu e foi para casa para seus pais para descobrir o que ele queria fazer em seguida na vida. Ele não conversou com Maria por cerca de um mês até que ele voltou. Rodrigo genuinamente se sentiu mais classificado, saudável e mentalmente disponível para ela quando ele estava de volta. Ele estava pronto para voltar ao relacionamento com uma mente nova.

Fazendo uma pausa em um relacionamento: 5 razões

Índice

• Fazendo uma pausa em um relacionamento: 5 razões
  • 1. Quando a confiança é quebrada
  • 2. Quando você não obtém espaço no relacionamento
  • 3. Quando a dor é muito profunda
  • 4. Quando você está confuso
  • 5. Quando você sente que está no limite de quebrar
• Perguntas frequentes

Relacionamentos são complexos, complicados, sutis e bagunçados. Quando as coisas começam a ir para o sul, faz sentido dar alguns passos para trás e processar a situação, em vez de complicá -la mais. Fazer um intervalo não precisa ser uma coisa tão terrível. Na verdade, poderia ser o melhor caminho para a recuperação e pode ajudar a salvar um relacionamento que, de outra forma, poderia ser quebrado para o bem. É curiosamente uma maneira muito boa de realmente consertar um relacionamento.

Aqui estão 5 razões possíveis pelas quais fazer uma pausa em um relacionamento é sã. Lembre -se de que uma pausa não precisa significar uma separação.

1. Quando a confiança é quebrada

A confiança forma o núcleo de cada relacionamento e quando essa confiança é quebrada, parece que seu mundo inteiro está desmoronando. É uma boa ideia ficar em silêncio e recuar dentro e introspectar. Faça um balanço de suas expectativas, avalie se são realistas ou não e por que sua confiança foi quebrada em primeiro lugar.

Faça um retiro sozinho por alguns dias para resolver seus sentimentos e volte pronto para se comunicar com seu parceiro de uma maneira saudável. Tirar essa folga também pode ajudá -lo a perceber o seu valor e dar uma idéia melhor de quais são suas expectativas em seu relacionamento.

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2. Quando você não obtém espaço no relacionamento

Se o seu relacionamento está fazendo você se sentir claustrofóbico e as demandas e pressões da vida cotidiana estão se esforçando para você, faça uma pausa de tudo. Ninguém pode trabalhar sob pressão e é um sinal de que as coisas estão fazendo fervura. O estresse pode nos causar mais mal do que bem e pode desencadear nosso lado demoníaco, o que terá uma influência direta na saúde de nosso relacionamento/casamento.

Afaste -se da situação e passe um tempo sozinho. Fazer um intervalo pode ser uma boa ideia para você nesse caso. Quando você está se sentindo sobrecarregado, você deve fazer algumas alterações. Espaço em um relacionamento e às vezes até de um relacionamento pode ser realmente útil. Tire um dia de folga do trabalho, desligue o celular, reserve uma sessão de spa e relaxe seu corpo e mente.

3. Quando a dor é muito profunda

Isso é especialmente nos casos em que o parceiro trapaceou, mentiu ou escondeu a verdade de seu parceiro. É nesse momento que você sente que seu coração está quebrado em pedaços e você não sabe como lidar com tanta dor e machucar. O melhor é fazer uma pausa. Deixe a casa que você compartilha com seu parceiro e refugue na casa do seu melhor amigo ou em casa dos pais por alguns dias.

É mais provável que você esteja muito impressionado emocionalmente para ter uma visão objetiva da situação e pode acabar queimando pontes por pura raiva e nojo. É aconselhável se dar algum tempo para processar a dor, visite um profissional, talvez, antes de pensar em crucificar seu parceiro.

4. Quando você está confuso

Sempre que as coisas não fazem sentido, você está confuso emocional e mental e a clareza não está à vista, o melhor é fazer uma pausa e deixar o tempo resolver as coisas por si só. Se você sente que nada está fazendo sentido e as coisas estão constantemente caindo, você precisa acertar esse botão de pausa antes que a situação fique pior.

Você pode tentar terapia porque há muitos benefícios de aconselhamento em tais circunstâncias. Você também pode se entregar a um novo hobby ou viajar para descobrir o que está realmente errado. Mas isso pode ser uma indicação de que agora é hora de você concentrar suas energias em si mesmo.

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5. Quando você sente que está no limite de quebrar

Quando você já teve o suficiente e não pode mais aceitar e sente a única maneira de sobreviver a esse inferno para terminar com seu parceiro - é hora de fazer uma pausa para tudo e dar mais uma chance de sobreviver.

É difícil, mas você precisa confiar em seu relacionamento; Lembre -se de todas as coisas boas sobre seu parceiro; Lembre -se de por que você se apaixonou por eles em primeiro lugar, coloque -se no lugar deles para entender o lado deles da história e tirar algum tempo para ter certeza absoluta do que você realmente quer - um rompimento ou dando ao relacionamento outra chance.

Se você optar por fazer uma pausa, alcançar um treinador de vida ou terapeuta durante esse período pode ajudá -lo a ganhar clareza. E uma vez de volta ao relacionamento, você deve priorizar falar e resolver seus problemas sem entrar em um conflito. Fazer uma pausa é apenas se dar tempo, espaço e energia para voltar aos problemas que fizeram você fazer uma pausa, de uma maneira mais saudável.

Perguntas frequentes

Provavelmente não deve durar mais de um mês. 30 dias é tempo suficiente para reavaliar um relacionamento e voltar de pé.

Sim, eles fazem. Quando os relacionamentos ficam esmagadores, pode ser necessário mudar um pouco as coisas e ganhar um pouco de bem -estar e calma. Depois de fazer um intervalo em um relacionamento, você poderá abordar melhor seus problemas de relacionamento depois de obter informações.

Sim, definitivamente pode ser. Fazer uma pausa em um relacionamento não significa necessariamente um rompimento. Significa apenas algum tempo para reavaliar as coisas mais claramente. Pode limpar sua cabeça e ajudá -lo a entender o que você realmente precisa da vida e em um relacionamento.

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