5 sinais de que você está sofrendo de uma boa síndrome de uma garota

Neste artigo

• O que significa ter uma boa síndrome de uma garota?
• 5 sinais de que você está sofrendo de boa síndrome de uma garota
• A síndrome da boa garota afeta seu relacionamento?
• Como superar a síndrome da boa garota
• O take -away

“Eu sou uma boa garota?”É algo que você pode ter se perguntado em um ponto. Tecnicamente, não há nada de errado em ser 'bom' ou 'bom.'

No entanto, as qualidades elogiadas em meninas, como ser calmo, gentil e agradável, geralmente podem se traduzir na 'síndrome da boa garota' quando crescerem, o que pode ser um problema.

Bondade é uma qualidade que deve estar presente em todos, independentemente do sexo. Mas como você pode dizer se sua gentileza ainda está no reino saudável ou se começou a se tornar prejudicial?

Continue lendo para determinar se você tem a 'síndrome da garota bonita' e como isso pode se tornar problemático.

O que significa ter uma boa síndrome de uma garota?

O que é uma boa garota exatamente? Ser uma boa garota é auto-explicativa, mas é quando se torna uma síndrome que se torna um problema.

A 'Síndrome da Boa garota' é a manifestação de características valorizadas e elogiadas entre as meninas na medida em que se desviar dessas características faz com que elas se sintam culpadas e com medo de serem julgadas.

São as expectativas da sociedade de quem as mulheres deveriam ser e como elas devem agir. Embora sejam traços admiráveis ​​por si mesmos, as mulheres acabam internalizando e se esforçando para agradar aos outros, mesmo que esteja ao custo de seu bem-estar.

Os sinais de uma boa garota geralmente se manifestam em coisas como medo de se manifestar, medo de decepcionar os outros, medo de rejeição, a necessidade de sempre se destacar, evitar qualquer conflito ou confronto e incapacidade de recusar outros.

Aqueles que sofrem dessa síndrome tendem a se ressentir daqueles que podem conseguir o que querem porque não podem fazer isso por si mesmos. Eles lutam para expressar seus sentimentos ou se afirmar por causa do medo esmagador de críticas e julgamento.

Nos relacionamentos, ele se manifesta em pensamentos, atitudes, crenças, sentimentos e comportamentos negativos sobre sexo e intimidade, limitando seu prazer e capacidade de resposta desse aspecto do relacionamento.

A sociedade tende a pensar em 'boas garotas' como inocentes e puras. Assim, uma falta significativa de educação sexual positiva pode inibir a resposta sexual. Todo mundo sempre diz que as “boas garotas não!"Quando" Good Girls Do "deve ser ensinada de maneira saudável.

5 sinais de que você está sofrendo de boa síndrome de uma garota

Então, como você pode dizer que está sofrendo de bons problemas de menina? Aqui estão cinco sinais de que você é uma boa garota e não no sentido saudável:

1. Acreditando que você tem que ser bom para ser amado

Ser uma garota legal gira em torno da ideia de que, se você quiser ser amado e aceito, você deve ser legal e gentil com todos. No entanto, é um conceito distorcido, porque não podemos agradar a todos que encontramos, por mais que tentemos.

Esse conceito é baseado em uma ideia mais profunda que diz que você não é bom o suficiente, então, para ser amado, você precisa fazer as coisas e satisfazer alguns critérios primeiro. Isso implica que seu valor é igual apenas o quanto você agradou as pessoas ao seu redor.

2. Forçando -se a permanecer sensato e convencional

Uma das características que estão sendo perfuradas nas cabeças das boas garotas é que elas precisam ficar quietas e não se destacar, sempre fazem o que elas são informadas e não questionam nenhuma das normas.

A sociedade está dizendo para você fazer apenas o que todo mundo está fazendo e o que todo mundo espera de você sem tentar ser diferente.

Boas garotas sempre se apegam às instruções e o que é realista. Eles não podem ser bobos e exagerados, limitando assim sua criatividade.

3. Lutando para dizer não

Embora este seja um problema comum para ambos os sexos, isso é ainda mais profundo naqueles com o complexo da Good Girl. Eles têm problemas para estabelecer seus limites por medo de que isso possa afastar as pessoas.

Isso se vincula à necessidade deles de sempre agradar os outros. Eles se tornam essencialmente um capacho porque recusar e potencialmente entrar em um confronto pode livrá -los de sua 'boa garota' imagem.

Isso geralmente os torna psicologicamente vulneráveis ​​a relacionamentos tóxicos, co -dependentes, abusivos, manipuladores e prejudiciais.

4. Definindo altos padrões para você

Aqueles com a síndrome da boa garota tendem a colocar muita pressão sobre si mesmos. Esta é mais uma coisa que decorre de seu desejo sempre agradar aos outros e nunca decepcionar.

Eles tendem a se comparar com os outros que foram bem -sucedidos e se dão dificuldades quando incapazes de alcançar o que os outros têm.

Desde tenra idade, as mulheres foram pressionadas a parecer perfeitas e evitar atrair feedback negativo. Sem surpresa, isso resulta em comportamentos prejudiciais à medida que crescem.

5. Ter medo de perturbar os outros

A idéia por trás do comportamento das boas garotas é que elas são responsáveis ​​por como outras pessoas se sentem. Eles andam em casca de ovo e se dobram para trás para manter as pessoas felizes. No segundo em que há uma mudança de humor descendente, eles sentem que estão de alguma forma para culpar.

Boas garotas então se moldam na pessoa que a sociedade quer que ela seja em vez de se tornar a pessoa que realmente são.

A síndrome da boa garota afeta seu relacionamento?

Em um relacionamento, a síndrome da boa garota pode limitar o desejo de uma mulher de explorar seus aspectos sexuais. Isso a faz acreditar que ir além dos limites estabelecidos pela sociedade a terá rotulado como algo sujo ou indomado, e nenhuma mulher quer que.

Mulheres que sofrem com o complexo da Good Girl não podem se divertir completamente durante o sexo. Eles estão constantemente se julgando e tomando cuidado para ficar dentro desses limites definidos.

Sempre que o parceiro sugere sair do que é aceito como 'normalidade sexual', eles tendem a se sentir desconfortáveis ​​e descartarem a idéia inteiramente.

Isso também não afeta o aspecto sexual do relacionamento. Quando você tem uma boa síndrome das meninas, você emprega táticas inconscientemente que facilita a evitar vergonha e rejeição.

Isso significa apenas pedir algumas das coisas que você deseja e precisa e retendo os outros.

Você acaba se sacrificando muito por medo de fazer ou dizer algo que possa comprometer seu relacionamento.

No entanto, isso só leva a falhas e sentimentos de negligência. O complexo da Good Girl pode ter um preço emocional, fazendo você se sentir ansioso, perdido e drenado, e sentir -se emocionalmente sobrecarregado em um relacionamento nunca é um bom sinal.

Como superar a síndrome da boa garota

Felizmente, é possível superar a síndrome da boa garota. Como? Assista a este vídeo para saber mais.

O problema é que não será fácil, o que é compreensível, pois as raízes deste complexo são algo que as mulheres internalizaram desde tenra idade. Desfazer algo que teve anos para se consolidar dentro de sua consciência é sempre mais fácil dizer do que fazer.

Mas essas dicas podem empurrá -lo na direção certa:

1. Reavaliar suas crenças

Você precisa refletir e considerar quais de suas crenças estão certas e quais são prejudiciais. Envolve muito desaprendendo e reaprendimento, mas é essencial para superar a síndrome da Good Girl.

2. Quando estiver insatisfeito, encontre a raiz e aja nela

É quando você para ativamente de deixar as pessoas caminharem por todo você. Se você sentir que certas decisões ou certas situações o deixam desconfortável, não tenha medo de parar com isso imediatamente. É bom ser empático e atencioso de como os outros se sentem, mas você também deve aprender a cuidar do seu próprio bem-estar.

3. Acredite em si mesmo

Este é crítico: você deve saber o seu valor. Não deixe os outros decidirem seu valor para você. Você deve estar confiante em suas decisões, mesmo que as pessoas discordem.

Não tenha medo de lutar pelo que você sabe que está certo. Alguns conflitos e confrontos podem ser aterrorizantes de passar, mas são essenciais para o crescimento pessoal.

O take -away

É sempre bom ser bom. No entanto, como todo o resto, muito disso pode ser problemático. Você não precisa se forçar e se torturar para provar sua gentileza.

Supere a síndrome da garota legal e se liberte da pressão psicológica e social para ser alguém que você provavelmente não é.

Reconhecer os sinais de uma boa garota dentro de si é o primeiro passo para superar a síndrome. Embora seja mais fácil dizer do que fazer, não é totalmente impossível. É muito trabalho, mas permite que você finalmente afirme 'Eu sou uma boa garota e sei que você não precisa sacrificar seu valor para provar isso.