5 sinais de que seu relacionamento está mudando para melhor

Todos nós já ouvimos o ditado: “Mudar a si mesmo para um relacionamento está errado."Você também pode ter ouvido seus amigos ou familiares dizer" você mudou "em algum momento ou avisando que você não muda. Este tópico pode trazer muitas emoções contraditórias para as pessoas, como confusão, mágoa e até ressentimento.

No entanto, nem todas as mudanças são ruins. Às vezes, o relacionamento muda ao longo do tempo que fizemos foram os que desejávamos ou esperamos fazer, mas pode não ter tomado medidas para fazê -lo até que estivéssemos nesse relacionamento.

Mudar alguém em um relacionamento é um tópico comum que surge no meu trabalho como terapeuta relacional. Os clientes costumam me ver depois que um relacionamento terminou onde sentem que haviam se perdido. Eles estão procurando trabalhar sozinhos e, esperançosamente, encontrar uma parceria saudável em seu futuro.

Meus clientes querem saber como distinguir entre mudanças "boas" ou "ruins" em um relacionamento. Eles querem aprender a detectar sinais que seu relacionamento está mudando para melhor.

Como mudar para melhor em um relacionamento?

Os relacionamentos são gratificantes, mas eles podem exigir trabalho para ajudar a ser uma força positiva para ambos os parceiros. Ambos os relacionamentos e as pessoas envolvidas nelas mudam com o tempo. Mas para garantir que haja apenas sinais que seu relacionamento está mudando para melhor, as mudanças devem ser para o parceiro certo e os motivos.

Quando uma pessoa muda em um relacionamento, ela mostra investimento e apego. Mas tente fazer alterações positivas e beneficie seu crescimento a longo prazo. Além disso, confie no que você traz para o relacionamento. Tente fazer apenas as mudanças que o mantêm enraizado no seu senso de si mesmo.

5 maneiras de saber se seu relacionamento está mudando para melhor

Depois de trabalhar por anos com clientes sobre esses problemas, desenvolvi a seguinte lista de perguntas que ajudam a avaliar se a mudança pode ser saudável (ou não).

Quando as coisas começarem a mudar em um relacionamento, faça -se estas perguntas:

1. Faça as mudanças alinhadas com suas crenças centrais, ou valores?

A mudança deve ser uma representação de algo em que você já acredita ou representa. Não deve ser algo que seja forçado a você com base apenas nas preferências do seu parceiro.

Por exemplo, se eu sou alguém que diz que me preocupo com o meio ambiente, mas não foi tão ativo quanto gostaria de ser, talvez meu parceiro pudesse compartilhar um artigo que viu que me daria a chance de estar mais envolvido ou Ofereça -me para me acompanhar a um evento local.

A chave é que estou preliminarmente interessado nisso e eles estão apoiando isso, não me fazendo estar em conformidade com algo em que ainda não acredito ou sinto que me beneficiaria.

2. A mudança é forçada ou pressionada por seu parceiro?

Um relacionamento saudável nunca deve "pressioná -lo" a mudar de forma alguma. Certamente, receber um ultimato cairia sob o lado negativo. Mesmo que a mudança seja por razões de segurança, como abuso de auto-mutilação ou drogas/álcool, o foco da mudança deve ser para você, não para a outra pessoa.

Se o comportamento é algo que seu parceiro não sente que pode viver, é a decisão deles de ficar ou deixar o relacionamento. Cada pessoa é responsável por si e suas ações. Você pode considerar a sugestão deles, mas a escolha de mudar é sua sozinha.

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3. São as mudanças que levam você a longe ou para seus entes queridos?

Isso pode ser complicado, porque depende da dinâmica do relacionamento com seus amigos e familiares. Se seus entes queridos tendem a ser prejudiciais ou abusivos em relação a você, talvez criar mudanças que tragam alguma distância possa ser uma coisa boa.

Por outro lado, se seus entes queridos forem influências positivas em sua vida, seria um bom sinal para seu parceiro encorajá -lo a passar mais tempo com eles ou talvez até trabalhar para consertar esses relacionamentos. No entanto, não importa o que você faça, a escolha é sua!

Quebrar a distância ou inserir a distância entre você e seus entes queridos pode ter efeitos de longo prazo em sua vida. Portanto, essas decisões devem ser tomadas por você em consideração silenciosa de seus sentimentos pessoais e não de outra coisa.

4. São as mudanças sustentáveis?

Este é bem direto: a mudança deve ser algo que você pode acompanhar, realisticamente. A mudança não deve ser momentânea em resposta aos pedidos ou demandas de seu parceiro.

Suponha que você sinta que as apostas continuam cada vez mais altas e possivelmente são muito exigentes. Nesse caso, você deve se sentir confortável o suficiente para comunicar isso ao seu parceiro sem medo de consequências ou retaliação.

Você precisa se sentir confortável com o que pode alcançar e não se sentir inadequado se não conseguir acompanhar a mudança de longo prazo.

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5. Você se sente melhor consigo mesmo?

Reunindo todos os pontos anteriores, avalie se a mudança é saudável para você ou não. Se você se sentir bem consigo mesmo (talvez mais confiante, feliz, pacífico, inspirado ou qualquer outra coisa), provavelmente é um bom sinal de mudança positiva!

Mudanças que são prejudiciais à sua felicidade e autoestima não valem a pena fazer. As mudanças feitas devem ajudar a nos fazer sentir melhor sobre nossa personalidade e crescimento como pessoa. Mas mudanças que são para outra pessoa podem acabar nos dando mais inseguranças e dúvidas.

Assista a este vídeo para saber mais sobre como mudar a si mesmo pelos motivos certos:

Conclusão

Estas são as minhas 5 principais maneiras de saber se a mudança que você está experimentando são sinais de que seu relacionamento está mudando para melhor. Embora possa haver muito mais, é um excelente lugar para começar!

Se você, ou alguém que você conhece, pode estar questionando isso para si, ofereça -os como alguns pontos de discussão. Isso poderia ajudar a refletir sobre o relacionamento, bem como o crescimento pessoal.