5 coisas a ter em mente enquanto se recuperava da infidelidade

Neste artigo

• O amor é tão forte quanto a morte
• Não se concentre na outra pessoa
• Você vai precisar perdoar
• Você não está sozinho
• Confie no seu casamento mais do que seus sentimentos

A recuperação da infidelidade e da cura da infidelidade implica muitos desafios para o cônjuge trapaceado e procurando maneiras de se recuperar de um caso.

Se há uma coisa que nenhuma pessoa casada quer experimentar, seria isso. No entanto, de acordo com muitos estudos publicados, prevê -se que até 60 % dos indivíduos participarão de pelo menos um caso em seu casamento. Não apenas isso, mas 2-3 % das crianças também são o resultado de um caso.

Sim, essas são estatísticas bastante sombrias; No entanto, isso não significa que seu relacionamento deve ser um deles. Quando se trata de à prova de casamentos, livros como as necessidades dele, as necessidades dela por Willard F. Harley, jr. pode fornecer uma riqueza de informações sobre como manter sua conexão com seu cônjuge saudável e forte.

Também é uma boa ideia ver um conselheiro matrimonial, pelo menos algumas vezes por ano, mesmo que você não sinta que tem algum problema de casamento "real". É uma abordagem proativa para manter seu casamento seguro. Além disso, faça a intimidade (física e emocional) em seu relacionamento uma prioridade.

Sendo que 15 a 20 % dos casais fazem sexo menos de 10 vezes por ano, os casamentos sem sexo são considerados uma das principais causas de infidelidade.

Mas e se você for alguém que já teve infidelidade em seu relacionamento? Sim, pode ser difícil (brutal até). Sim, pode parecer que seu casamento está chegando a um fim inevitável. No entanto, é durante os momentos mais sombrios que você precisa lembrar que a recuperação da infidelidade é realmente possível.

Dito isto, é importante manter as cinco coisas a seguir em mente quando você está tentando procurar maneiras de superar um caso e curar após a infidelidade.

1. O amor é tão forte quanto a morte

Há um verso na Bíblia que diz “o amor é tão forte quanto a morte” (Song of Salomão 8: 6).

Quando você está se recuperando da infidelidade, é ótimo se manter perto, porque é um lembrete de que, não importa o que aconteça em um casamento, o amor que você tem um pelo outro tem a capacidade de trazê -lo através dele.

Um caso pode inicialmente sentir a morte do seu relacionamento, mas o amor tem a capacidade de trazê -lo de volta à vida.

2. Não se concentre na outra pessoa

Se você nunca viu o filme de Tyler Perry Por que eu me casei?, É bom verificar. Nele, algo chamado regra 80/20 é mencionado. Basicamente, a teoria é que, quando uma pessoa trapaceia, ela tende a ser atraída pelos 20 % em outra pessoa que está faltando no cônjuge.

No entanto, eles geralmente acabam percebendo que estavam muito melhor com os 80 % que já tinham. É por isso que nunca é uma boa ideia se concentrar em "a outra pessoa". Essa é realmente uma das maneiras eficazes e práticas de seguir em frente depois de ser enganado.

Eles não são o problema; Eles são o que foi usado para tentar abordar os problemas reais. Se você é quem teve o caso, não olhe para a pessoa com quem você traiu como seu ingresso para a felicidade.

Lembre -se, eles realmente ajudaram você a ser infiel; isso já é uma questão de integridade da parte deles. E se você é vítima do caso, não gaste muito tempo se perguntando o que fez a outra pessoa "muito melhor" do que você. Eles não são "melhores", apenas diferentes.

Não apenas isso, mas os assuntos são egoístas porque não exigem o trabalho e o compromisso que os casamentos fazem. A outra pessoa não faz parte do seu casamento. Não dê a eles mais energia do que eles merecem. O que não é nenhum.

3. Você vai precisar perdoar

Um relacionamento pode voltar ao normal depois de trapacear? A resposta é, depende.

Alguns casais não se saem bem na recuperação da infidelidade, porque trazem continuamente o caso de contexto e fora do contexto. Embora demore algum tempo para curar e, embora "ter um caso acima" pode não acontecer 100 %, para que seu casamento sobreviva, o perdão terá que acontecer.

Uma das dicas para reconstruir a confiança após a trapaça é lembrar que a vítima terá que perdoar o trapaceiro e o trapaceiro terá que se perdoar.

Também é importante compartilhar que o perdão é um processo.

Embora a dor da infidelidade nunca desapareça, todos os dias, vocês dois terão que decidir: “Vou dar mais um passo para liberar isso para que meu casamento possa ficar mais forte.”

4. Você não está sozinho

Uma parte da razão pela qual as estatísticas foram compartilhadas foi para que você possa ser lembrado de que, embora você sinta que seu casamento é o único no planeta que experimentou infidelidade, esse definitivamente não é o caso. Isso não deve esclarecer sua situação ou minar a importância da pergunta, como curar depois de ser enganado.

É simplesmente para encorajá -lo a entrar em contato com algumas das pessoas em que você pode confiar

• Mantenha as coisas com total confiança
• Apoie e encoraje você
• Talvez até compartilhe algumas de suas próprias experiências como uma maneira de lhe proporcionar esperança
• Ajudá -lo na cura após um caso

Se você não está pronto para dar esse passo, pelo menos considere assistir o documentário 51 Birch Street. Aborda a infidelidade. Você definitivamente verá o casamento sob uma nova luz.

5. Confie no seu casamento mais do que seus sentimentos

Se todos que experimentaram um caso confiaram apenas em seus sentimentos quando se tratava de determinar se iriam trabalhar com isso, provavelmente nenhum casamento sobreviveria.

Além disso, para aqueles que procuram dicas para recuperar a confiança após a trapaça, é importante dar à sua resposta satisfatória ao seu cônjuge de que precisam ser sinceros sobre o seu paradeiro, textos e chama detalhes, planos futuros, coisas no trabalho, pessoas com quem você interage em um em um Base diária, quaisquer mudanças na rotina. Faça todo o possível para ajudá -los a estabelecer confiança em você.

Se você se encontrar sem equipamentos para encontrar respostas para as perguntas como "Como se recuperar da infidelidade" e "Como reconstruir um relacionamento após trapacear", é aconselhável alcançar um especialista verificado que o ajudará a processar a infidelidade e facilitar o processo de recuperação da infidelidade.

Eles são profissionais treinados que também podem ajudá -lo a lidar com a infidelidade e acabar com o relacionamento amigavelmente para começar de novo, se você optar por desistir.

Mais do que focar em quanto tempo leva para superar a infidelidade, é importante ter em mente que, ao se recuperar da infidelidade, você precisa se concentrar mais no seu casamento e no que deseja disso do que como você realmente se sente sobre o próprio caso.

Um caso é um erro que é cometido no casamento, mas seu casamento é um relacionamento projetado para durar uma vida inteira. Se ainda é isso que você deseja, coloque seu coração e alma nele. Não está no que tentou destruí -lo.