5 dicas para restaurar a confiança após a infidelidade

Neste artigo

• Escolhendo confiar novamente após a infidelidade
• Separe todos os laços
• Seja muito honesto um com o outro
• Veja um conselheiro de casamento
• Faça o que é perguntado a você
• Tome a decisão de confiar novamente
• Como reconstruir a confiança após a infidelidade

Está restaurando a confiança após a infidelidade possível ou é um interruptor automático em um relacionamento?

Quando você tomou a decisão de se casar, há uma boa chance de que uma das razões pelas quais você fez foi porque você finalmente encontrou a única pessoa que você amou, gostava e confiava mais do que qualquer outro ser humano. Isso lhe trouxe muito conforto, porque o que isso significava é que você poderia confiar em seu cônjuge para apoiá -lo de maneiras que ninguém mais.

Isso também significava que você poderia depender deles para fazer todas as coisas que eles prometeram quando eles recitaram seus votos de casamento durante sua cerimônia de casamento.

Escolhendo confiar novamente após a infidelidade

O que acontece quando a pessoa em que você mais confia na verdade quebra sua confiança tendo um caso com alguém? Seja um caso físico ou emocional, não há dúvida sobre isso.

Reconstruindo a confiança após o caso emocional e confiando novamente após um caso, onde se segue sexo ou qualquer forma de intimidade física, são igualmente debilitantes para o cônjuge enganado.

Encontrar uma resposta definitiva para a pergunta, como recuperar a confiança após a trapaça, pode ser realmente traumatizante em tantos níveis.

Embora inicialmente possa parecer que é quase impossível se recuperar de um caso, a verdade é que, se você se concentrar em restaurar a confiança após a infidelidade no casamento, poderá estar no caminho de ter um relacionamento curado e ainda melhor.

Aqui estão seis dicas sobre como restaurar a confiança após a infidelidade

1. Separe todos os laços

Diga que você é a pessoa que esteve envolvida no caso.

Se for esse o caso, não há como restaurar a confiança após a infidelidade no casamento, se você tentar manter algum nível de conexão com a pessoa com quem você teve um caso. Se as notícias do caso foram lançadas após o término, cortar todos os laços pode já ter acontecido.

Caso contrário, você precisa cortar o relacionamento o mais rápido possível. Isso significa não ver a pessoa, conversar com ela por telefone ou se comunicar com ela via texto ou online. Para que a confiança seja restaurada em seu relacionamento, o caso deve chegar a um fim completo e total.

2. Seja muito honesto um com o outro

Quando um caso acontece, é bastante comum para ambas as pessoas se olharem sob uma luz muito diferente. A ironia é que a quebra de confiança pode realmente resultar em ambos se conhecendo muito melhor.

Isso porque, se alguma vez houve um tempo para ser "brutalmente honesto", seria isso. Embora precise ser feito de maneira produtiva, compartilhe como você se sente. Se você é a pessoa que teve o caso, fale sobre o porquê.

Se você é a pessoa que é vítima disso, expresse como a escolha deles faz você se sentir. Muitas pessoas têm casos porque sentem uma desconexão real com a pessoa com quem são casados.

Usando esse tempo para revelar "o verdadeiro você"-bom, ruim ou de outra forma, ajude vocês a se conhecerem mais profundamente do que você já.

3. Veja um conselheiro de casamento

Não há dúvida sobre isso. Os assuntos são dolorosos. Então, embora os sentimentos sejam ternos, é realmente uma boa ideia ver um conselheiro matrimonial e aceitar aconselhamento de infidelidade. Um conselheiro especialista será um facilitador na reconstrução da confiança após a infidelidade.

Sendo que eles são hábeis em como lidar com todos os tipos de problemas e desafios conjugais, eles poderão ajudá -lo a ver a situação e um ao outro, de uma maneira que possa ajudar a restaurar a confiança após a infidelidade no casamento.

Além disso, eles podem fornecer a ambos as perspectivas de que você pode não ter considerado o contrário.

4. Faça o que é perguntado a você

Como construir confiança depois de trapacear se você é quem traiu no relacionamento? Restaurar o casamento após o adultério é muito desafiador, pois você está lidando com a quebra de confiança.

É dr. Phil, que disse uma vez que quando se trata de restaurar a confiança após a infidelidade no casamento, a pessoa que cometeu o caso precisa estar disposta a fazer praticamente o que seu cônjuge exigir deles.

Sim, isso precisa estar dentro da razão, mas uma coisa que o caso fez foi mostrar que você é capaz de manter segredos. Portanto, se seu cônjuge quiser verificar seus textos ou contas de mídia social (pelo menos por uma temporada), isso é algo que você deve estar disposto a fazer.

Então, como reconstruir a confiança após um caso? A reconstrução da confiança depois que um caso exige que você aceite que o que quer que seu cônjuge precise para acreditar que você não está sendo enganoso, é isso que você deve estar disposto a oferecer a eles. É um passo que pode ajudar a restaurar a confiança em um relacionamento.

5. Tome a decisão de confiar novamente

A reconstrução da confiança após a trapaça é um processo lento e cuidadoso que não acontece durante a noite. A melhor dica sobre como confiar novamente após a infidelidade é trabalhar progressivamente na direção de construir confiança após a infidelidade.

Embora isso inicialmente possa parecer um pouco simplista, é realmente uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu relacionamento se estiver olhando para restaurar a confiança após a infidelidade.

Então, como confiar em seu parceiro novamente depois que eles te enganaram e te deixaram quebrado?

O que muitas pessoas casadas fazem quando um caso acontece é o foco tanto na traição e em como isso os faz sentir que restaurar a confiança depois que a infidelidade nunca chega à sua mente. No entanto, sem confiança, não há muito relacionamento. Restaurar a confiança após um caso é a etapa mais importante se você decidir ficar juntos e reconstruir seu casamento.

Então, para ressuscitar a confiança após a infidelidade e a reconstrução de um casamento após a infidelidade, você precisa sair do circuito de reproduzir o episódio de trapaça em sua mente, se libertar e dar passos para a reconstrução do casamento após o caso.

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Como reconstruir a confiança após a infidelidade

Reparar um casamento após a infidelidade, reconstruir a confiança no casamento após a infidelidade e trazê -lo de volta de morto após a traição é uma jornada dolorosa.

E se você é vítima de um caso, esperando até "sentir vontade de restaurar a confiança após a infidelidade" pode demorar muito tempo. É por isso que confiar não precisa ser uma reação emocional. Confiar novamente precisa ser uma decisão consciente.

O bom de fazer essa escolha é que é do tipo que pode restaurar seu casamento de muitas maneiras.