5 dicas para se comunicar com seu parceiro quando você não concorda

Neste artigo

• Ouça com cuidado
• Controlar a crítica
• Atenha -se ao tópico
• Desista às vezes
• Não se concentre apenas em si mesmo

A comunicação eficaz em um casamento envolve muito mais do que apenas falar.

Trata -se de entender seu parceiro, ouvi -los quando você tem um desacordo no casamento, sendo honesto e se abrindo e suas vulnerabilidades para eles.

Claro, tudo isso é mais fácil dizer do que fazer. Padrões de comunicação eficazes que ajudam você a lidar com as desacordos no casamento podem levar anos para estabelecer, juntamente com muito esforço.

E, claro, você também deve ter mal -entendidos, o que pode forçar seu relacionamento. No entanto, o que você deve perceber é que a satisfação conjugal depende de quão habilmente você se comunica com seu cônjuge.

Às vezes, certas situações podem nos levar a acreditar que já tivemos o suficiente, e respondemos dando aos nossos parceiros o tratamento silencioso, um comentário severo, ou propositadamente dizer coisas rudes para machucá -las.

Tudo isso pode danificar permanentemente o relacionamento.

Estar de cabeça e identificar maneiras sutis, únicas e mais fáceis de lidar com um desacordo no casamento é aconselhado.

Quando você não concorda com alguém, não simplesmente sai; Ele só continuará a alimentar a discordância no casamento, e o resultado nunca será favorável.

Em vez.

Neste artigo, temos algumas idéias que oferecerão ajuda adequada para os casais sobre como se comunicar melhor com seu cônjuge e como lidar com desacordos em um relacionamento.

1. Ouça com cuidado

Às vezes, quando um parceiro começa a compartilhar muito, você pode se perguntar: “Quando você vai parar de falar para que eu possa lhe dizer o que eu acho?”

Depois que o parceiro terminar, você não ouviu nada que eles tinham a dizer ou internalizassem o que eles queriam dizer.

Simplesmente ouvir (e não entender) não está ouvindo seu parceiro.

Se você realmente escuta, internaliza o significado, entende o que eles querem transmitir e pode oferecer seus pensamentos/conselhos sobre o assunto.

Você deve prestar mais atenção a pequenas coisas, como linguagem corporal e tom, enquanto eles ditam os sentimentos de seu parceiro e o que eles estão pensando no momento.

Para mostrar que você está ouvindo é outra maneira de melhorar a comunicação.

2. Controlar a crítica

Você deve aprender a discordar respeitosamente.

Quando você tiver um desacordo no casamento, faça um esforço para evitar ataques e críticas pessoais. Abster-se de adivinhas, insultos e linguagem corporal negativa, como o rolamento dos olhos.

Em vez disso, mantenha seu idioma e tom gentil. Por exemplo: “Querida, essa é uma perspectiva interessante, mas eu acho ...” ou “Você compartilharia isso comigo novamente, eu não entendi ...”

Com a primeira opção, você está oferecendo ao seu parceiro a chance de discutir por que eles pensam isso e o que trouxe essa ideia específica.

Na segunda opção, você está oferecendo ao seu parceiro a chance de repensar a perspectiva deles e identificar seu próprio erro antes de dar seu feedback.

Com isso, você limita um desacordo no casamento, sabe como funciona a mente de seu parceiro e, no final, melhore suas percepções umas das outras.

A crítica faz as pessoas se sentirem defensivas e também limitam o processo de escuta, o que pode levar a uma maior escalada de sentimentos de raiva e ferida.

3. Atenha -se ao tópico

Para evitar um possível desacordo no casamento, fique no momento presente e siga o tópico em questão. Seria muito imprudente trazer questões mais antigas e completamente não relacionadas à conversa. Ele só adicionará combustível para a ruína assuntos.

Então, como se comunicar com seu cônjuge quando você tem um desacordo no casamento?

Sugira terminar a conversa mais tarde, especialmente se você estiver se sentindo cansado, frustrado e aparentemente incapaz de concluir. Tirar algum tempo para ajudar você a obter uma nova perspectiva e discutir as questões mais amadurecidas.

Lembre -se, você deve discutir um tópico de cada vez e permanecer respeitoso com a capacidade um do outro de participar e se comprometer com a conversa.

4. Desista às vezes

Não faz sentido discutir sem parar sobre quem está certo ou errado durante uma discordância no casamento. Ficar fixado sobre isso sempre prejudica o relacionamento.

Se estar 'certo' é mais importante do que falar amorosamente ao seu cônjuge, então você está deixando o problema se perder na luta pelo poder.

Lembre -se, sendo a pessoa maior às vezes e comprometendo -se de vez em quando só ajudará seu relacionamento.

Assista também: por que não há problema em comprometer -se.

5. Não se concentre apenas em si mesmo

Quando temos algo significativo em nossas vidas, temos esse desejo inato de compartilhar essas notícias e experiências com nossos entes queridos.

Espera -se que seja empolgado; No entanto, em meio a essa emoção, tendemos a nos concentrar demais em nós mesmos e negligenciar em fazer qualquer pergunta a nossos parceiros ou ouvir o que eles têm a dizer.

A vida do seu companheiro é tão significativa quanto a sua, então você precisa ter uma troca com eles e não simplesmente falar sobre você.

Você não precisa do seu relacionamento para terminar porque você e seu cônjuge não conseguiam descobrir como falar um com o outro.

As discordâncias no casamento ocorrerão de vez em quando, mas o que você trabalha é que você trabalha com elas e descobrirá como lidar com problemas semelhantes surgirem no futuro.

A discordância nos relacionamentos está pronta para acontecer, e você nem sempre poderá encontrar maneiras de resolvê -los; No entanto, uma coisa que você pode fazer é aprender a discordar educadamente em uma discussão.

Ao aplicar essas dicas sobre como se comunicar em um casamento, você certamente trará uma nova abordagem para a maneira como se comunica.

Ao se concentrar em se comunicar respeitosamente, você poderá gerenciar qualquer desacordo no casamento, renovar sua amizade, a experiência aumentou a intimidade e construir um vínculo mais forte de confiança com seu cônjuge.