5 maneiras de lidar com a falta de desejo sexual nos relacionamentos

Neste artigo

• O que é desejo sexual em um relacionamento?
• Por que o desejo sexual é importante em um relacionamento?
• Como a falta de desejo sexual tenta um relacionamento
• 5 maneiras de lidar com a falta de desejo sexual nos relacionamentos
• Algumas perguntas comumente feitas
• Em poucas palavras

Até os adolescentes sabem que o sexo está envolvido em um relacionamento íntimo.

Mesmo entre os casais virgens, os parceiros acabam pensando em sexo e, se for durar o suficiente, acabará chegando lá.

Quando um relacionamento atinge esse ponto, cada parceiro tem mais expectativas do outro. Infelizmente, a realidade tem idéias diferentes. Indivíduos têm diferentes unidades sexuais. Também muda dependendo de uma infinidade de fatores.

Com o tempo, isso leva a frustrações e decepções. A falta de desejo sexual pode parecer trivial, especialmente para aqueles com relações sérias de longo prazo.

Mas essas pequenas rachaduras podem quebrar as fundações de qualquer relacionamento.

O que é desejo sexual em um relacionamento?

Desejo sexual em um relacionamento refere -se ao interesse que se tem em ter relações sexuais com seu parceiro. Geralmente está na base da satisfação sexual para os casais, pois eles gostam de sexo um com o outro.

Quando há uma falta de desejo sexual dentro de um relacionamento, isso pode levar a uma negatividade adicional se enraizando. O relacionamento pode se tornar insatisfatório e causar preocupação com os indivíduos envolvidos.

Por que o desejo sexual é importante em um relacionamento?

Para entender o impacto da perda de desejo sexual em relação ao seu parceiro, primeiro precisamos entender por que o desejo sexual é considerado tão importante.

O desejo sexual é um aspecto importante da maioria dos relacionamentos porque:

• O desejo sexual dá aos casais para intensificar seu vínculo entre si, incluindo o elemento sexual dentro dele
• O desejo sexual faz um casal encontrar valor e realização sexual um no outro
• O desejo sexual permite que os casais aproveitem o tempo um com o outro enquanto cumprem seus desejos.
• O desejo sexual aumenta o investimento de um casal no relacionamento e fé em sua compatibilidade entre si.

Como a falta de desejo sexual tenta um relacionamento

Ter muito ou muito pouco sexo parece uma piada entre casais sérios.

O desejo sexual é frequentemente considerado um dado entre casais românticos, mas não permanece assim.

Estresse, tédio, vida mundana, mudanças de prioridades, crianças, idade, problemas de dinheiro e muitos outros problemas "adultos" atrapalham o estado de espírito e negligenciam o corpo.

A maioria das pessoas esquece que o estado físico e mental de uma pessoa influencia diretamente a perda do desejo sexual.

Essa perda de excitação sexual leva à irritação quando seu parceiro rejeita seus avanços habituais. Acaba frustrando os dois lados. Essa frustração, como todas as outras frustrações, aumenta com o tempo. Pessoas individuais reagem de maneira diferente a isso.

Aqui estão alguns problemas de relacionamento que podem resultar da falta de desejo sexual.

1. Trapaceando

Alguns parceiros podem ser tentados a encontrar outra pessoa a satisfazer suas necessidades.

Eles podem até pensar que, para evitar argumentos e problemas no relacionamento, preferem ter um relacionamento superficial com outras pessoas, até prostitutas, para desabafar suas frustrações.

Pode parecer ilógico trapacear para salvar seu relacionamento, mas se você tem um parceiro que parece ter perdido o interesse pelo sexo, pode parecer uma opção válida.

2. Repartição na confiança e comunicação

Alguns casais discutem sobre seu desejo sexual diminuído (ou falta dele). Eles assumiriam que seus parceiros não estão interessados ​​em sexo e parariam de perguntar ou discutir. Isso pode dominar em outros tópicos, e o casal acabaria não discutindo nada.

Quando parece que o desejo sexual do seu parceiro se foi, isso pode levar à desonestidade e, eventualmente, falta de confiança. O relacionamento se decompõe mais de lá.

3. Perda de romance e intimidade

O sexo é uma forma de afeto. Rejeitar os avanços porque não há desejo de sexo levará a ambos os parceiros que rejeitam o romance e a intimidade como um todo.

Isso pode levar a ambas as partes que estão insatisfeitas com o aspecto emocional de seu relacionamento. Como as necessidades físicas, eles acabariam olhando para outras pessoas para satisfazê -las.

Assista a este vídeo para saber por que ser lógico demais pode danificar um relacionamento:

5 maneiras de lidar com a falta de desejo sexual nos relacionamentos

Nem sempre é fácil para os casais descobrirem quando o relacionamento sem sexo (ou não o suficiente) está causando problemas.

Às vezes, os casais não confiam um no outro o suficiente para discutir seriamente a falta de desejo sexual. Falar sobre isso é o primeiro passo, pois muitas outras ações precisam vir depois dessas etapas.

Ação fala mais alto que as palavras, e se aplica bem neste caso. Aqui está uma lista de como aumentar o desejo sexual:

1. Relaxar

A falta de desejo sexual pode ser atribuída ao estresse e à fadiga. Passar um dia relaxante juntos pode ajudar a limpar seu estado de espírito e torná -los mais dispostos a fazer sexo.

Se a resposta para a pergunta: "O que causa o baixo desejo sexual" estiver relacionado à sua saúde mental, meditação e outras atividades relaxantes podem ajudá -lo.

2. Torne-se saudável

Nossa atração por corpos sexy não é sobre consumismo. É universal e já existe antes do marketing. Corpos de ajuste podem ser atraentes para alguns, porque é um sinal de boa saúde e, por sua vez, genes fortes para reprodução.

Como controlar o desejo sexual?

Comer certo e exercícios regulares aumentará sua libido e atratividade para o sexo oposto.

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3. Limpar

Muitas pessoas que estão em relacionamentos de longo prazo negligenciam se mimar. Responsabilidades adicionais, como a criação de filhos e as tarefas domésticas, ocupam o tempo todo e a energia que os solteiros usam para ir ao spa e fazer outras coisas para se fazer parecer bem.

Com o tempo, deixando -se ir afetar a atratividade física. Não é que as pessoas em tais relacionamentos não tenham desejo sexual; é que eles podem conseguir a qualquer momento e se esforçar menos.

Limpe e cuide do seu corpo.

Mesmo mudanças superficiais, como falta de limpeza, cortes de cabelo bagunçados, unhas sujas e problemas dentários podem prejudicar a atratividade sexual e contribuir para a falta de impulso sexual em mulheres e homens.

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4. Faça um esforço

A melhor maneira de lidar com o baixo distúrbio do desejo sexual é mostrar um ao outro que você se importa.

Geralmente, uma pessoa quer ver seu parceiro se esforçando para mostrar o quanto eles são amados e apreciados. Aconselhamento de relacionamento pode ajudá -lo a entender maneiras criativas e eficazes de mostrar ao seu parceiro que você cuida deles.

5. Use suas palavras

A comunicação pode percorrer um longo caminho, mas um tópico tão sensível pode ser estranho, mesmo para casais sérios.

Imaginando o que acontece quando o desejo sexual desaparece? A comunicação também é atingida.

A ação fala mais alto que as palavras, mas dizendo ao seu parceiro que você as ama e elogia a aparência deles fará maravilhas por sua autoconfiança e libido.

A falta de desejo sexual também pode ser atribuída à autoestima e confiança. Se você pode usar palavras simples para aumentar sua auto-estima, também pode aumentar o desejo sexual deles.

Algumas perguntas comumente feitas

A falta de desejo sexual em um relacionamento pode se tornar uma causa significativa de preocupação, pois pode minar a felicidade e a validação que as pessoas buscam de um relacionamento. A certa pergunta -chave sobre isso pode deixar as coisas mais claras.

É falta de desejo sexual uma doença?

A falta de desejo sexual pode ser devido a uma certa doença ou também pode ser o sintoma de uma doença subjacente. Mas também pode estar relacionado à dinâmica interpessoal entre um casal ou uma condição temporária.

É normal perder o desejo sexual em um relacionamento?

O desejo sexual dentro de um relacionamento de longo prazo pode passar por altos e baixos ao longo do tempo. No entanto, se houver uma perda de desejo sexual por uma quantidade significativa de tempo, isso pode ser visto como problemático e vale a pena prestar atenção a.

Em poucas palavras

A falta de desejo sexual de um parceiro pode levar a complicações em um relacionamento. A solução não é complicada.

Namorar e mimar alguém por quem você está apaixonado não deve ser difícil. Cuidar de si mesmo não deve ser um desafio também.

Basta encontrar tempo para cuidar de si mesmo e de seu parceiro. Tudo o mais, como a falta de desejo sexual, se encaixará.