5 maneiras de superar o estresse financeiro nos relacionamentos

Quando falamos sobre estresse nos relacionamentos, o dinheiro é frequentemente o maior culpado. Se você e seu outro significativo estão brigando sobre seus hábitos de gastos e economia, é um sinal clássico de que você está lutando com a mistura desagradável de relacionamentos e estresse financeiro.

Problemas de dinheiro podem ser perturbadores, mesmo por conta própria, acrescentando ao fato de que poucos casais podem ter discussões honestas e francas sobre finanças e o estresse pode se tornar uma bomba -relógio de ticking.

Embora o dinheiro possa não comprar felicidade, afeta todos os aspectos de sua vida de uma maneira ou de outra. A instabilidade nessa frente pode não apenas afetar sua saúde mental e física, mas também seus relacionamentos. É por isso que abordar problemas financeiros em um relacionamento se torna imperativo.

Questões de dinheiro também podem ter um impacto nos relacionamentos de namoro. O desequilíbrio do dinheiro afeta qualquer tipo de relacionamento, na verdade - você pode estar namorando, coabitando ou é casado.

Relacionamentos e estresse financeiro

Índice

• Relacionamentos e estresse financeiro
• Relacionamentos e estresse financeiro - causas
  • 1. Vendo o parceiro como a fonte de problemas financeiros
  • 2. Visualizações divergentes sobre gestão financeira
  • 3. Falta de Transparência
  • 4. Vivendo em crédito
  • 5. Má planejamento financeiro
• O dinheiro afeta seus relacionamentos?
  • 1. O estresse financeiro aumenta a bagagem de relacionamento
  • 2. Ressentimento em relação aos hábitos de gastos um do outro
  • 3. Segredos financeiros corroem a confiança
  • 4. Compromissos podem levar à autopiedade
  • 5. O ciúme sobre o dinheiro pode atingir um relacionamento com força
• Como superar o estresse financeiro nos relacionamentos?
  • 1. Fale sobre gestão financeira desde o início
  • 2. Trabalhar com um orçamento
  • 3. Mantenha contas bancárias separadas
  • 4. Trabalhar em alfabetização financeira
  • 5. Planeje o futuro, mas viva para hoje também
• Perguntas frequentes

Se você e seu parceiro lutam para encontrar um terreno comum sobre suas finanças, você deve saber como o estresse financeiro em um casamento ou relacionamento de longo prazo pode afetar seu quociente de felicidade. Infelizmente, disputas financeiras entre casais não são incomuns.

De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Estadual de Kansas, o estresse financeiro, a má comunicação e as divergências decorrentes dela não apenas contribuem para uma diminuição na satisfação do relacionamento, mas também aumentam as chances de divórcio.

Os pesquisadores também apontaram o dinheiro no topo da lista de razões de conflito entre os casais. Se você está dizendo: "O estresse financeiro está matando meu casamento", então você realmente precisa lidar com os problemas seriamente.

Outro estudo confirma que fatores como pontuações de crédito e dívidas ruins aumentam o estresse financeiro nos relacionamentos, emergindo como a causa número um para o divórcio.  Outra pesquisa realizada sobre a dinâmica dos relacionamentos e o estresse financeiro revela que o problema pode ser mais pronunciado em casais de 20 e 30 anos.

Leitura relacionada: Dicas de dinheiro e casamento: 12 maneiras de resolver as finanças em um casamento e enriquecer

Dos millennials entrevistados como parte da pesquisa, 88% disseram que estavam lidando com um desequilíbrio financeiro em suas vidas e isso estava afetando seu casamento ou relacionamentos de longo prazo.

Escusado será dizer que salvar seu relacionamento com o estresse financeiro é imperativo para seu sucesso. Felizmente, existem várias maneiras de lidar com esse tópico sensível com maturidade.

Relacionamentos e estresse financeiro - causas

O dinheiro geralmente é um gatilho para brigas e argumentos nos relacionamentos. O desequilíbrio de dinheiro nos relacionamentos pode ser letal. De diferentes perspectivas para a gestão financeira à falta de transparência sobre a saúde financeira um do outro, há uma ampla gama de questões que podem levar à discórdia nos relacionamentos.

O dinheiro afeta seus relacionamentos? Certamente faz. Um estudo de 2017 indica que, em média, 70 % dos casais discutem sobre dinheiro. Considere o fato de que a maioria dos casais hoje já tem uma dívida para lidar quando eles entram em relacionamentos de longo prazo, o problema se torna ainda mais complexo.

Vamos dar uma olhada em algumas das principais causas desta questão recorrente para ajudá -lo a abordar o 'como você lida com o estresse financeiro em um relacionamento?' pergunta.

1. Vendo o parceiro como a fonte de problemas financeiros

De acordo com uma pesquisa, é mais provável que as pessoas atribuam bons hábitos financeiros a si mesmos enquanto fixam a culpa da má administração em seus cônjuges ou parceiros.

Quase 34% dos entrevistados nesta pesquisa alegaram que eram os poupadores no relacionamento, enquanto seu parceiro era o gastador. Com essa perspectiva, diferenças irreconciliáveis ​​sobre as finanças estão fadadas a se infiltrar no relacionamento.

2. Visualizações divergentes sobre gestão financeira

Como o dinheiro afeta os relacionamentos? A mesma pesquisa indica que em 47% dos casos parceiros têm opiniões diferentes, às vezes opostas, sobre gerenciamento financeiro.

Se um casal não pode concordar em como dividir as finanças, qual a porcentagem de seus ganhos para economizar a cada mês, as melhores opções de investimento e assim por diante, é provável que haja estresse financeiro em um casamento ou relacionamento.

3. Falta de Transparência

De acordo com uma pesquisa de infidelidade financeira, os casais também tendem a esconder suas transações financeiras uma da outra. Um em cada cinco participantes desta pesquisa admitiu gastar até US $ 500 sem o conhecimento do parceiro, muito menos o consentimento.

Quando a dívida começa a se acumular, essa falta de transparência e transações não reveladas devem contribuir para os problemas financeiros em um relacionamento.

4. Vivendo em crédito

Digamos que você ou seu parceiro sofreram um revés na forma de perda de emprego ou corte de salário, mas você continua acompanhando seu estilo de vida antigo, confiando em cartões de crédito para você passar por você, o desequilíbrio monetário deve recuperar o atraso.

Quando isso acontece, não há como se esconder da realidade confusa dos relacionamentos e do estresse financeiro. Nesse caso, o dinheiro deve afetar seu relacionamento ainda mais enquanto você continua aumentando a dívida, sem saber como você pagará.

5. Má planejamento financeiro

Você tem um bebê a caminho. Enquanto você se concentra em criar um quarto para este novo membro em sua vida, você não considera o aumento das despesas e a possível queda nos ganhos mensais durante a duração da licença de maternidade.

Ou você canaliza todas as suas economias para comprar uma casa e depois faz uma hipoteca para compensar a diferença sem prever se poderá atender às suas despesas recorrentes na renda restante. Planejamento financeiro tão ruim e decisões apressadas podem adicionar estresse ao seu relacionamento.

O dinheiro afeta seus relacionamentos?

Todas as pesquisas, estudos e pesquisas apontam para uma conclusão - a diferença sobre o dinheiro e o estresse financeiro que se seguiu podem causar estragos em um relacionamento. Aqui estão os impactos comuns do estresse financeiro em um casamento ou relacionamento:

Leitura relacionada: Quanto dinheiro meu marido deve me dar?

1. O estresse financeiro aumenta a bagagem de relacionamento

Cada relacionamento vem com alguma forma de bagagem. Seus problemas não resolvidos, suas experiências passadas individuais, diferenças na maneira como você aborda a vida e as situações - basicamente, qualquer coisa que acrescenta desagradável à sua equação - pode ser qualificada como bagagem.

Para casais cambaleando sob estresse financeiro, os problemas monetários adicionam uma carga considerável a esta bagagem, que lentamente começa a afetar o relacionamento.

2. Ressentimento em relação aos hábitos de gastos um do outro

A maioria das pessoas tem seu próprio estilo de lidar com dinheiro. Como você passou por seus métodos para lidar com dinheiro toda a sua vida adulta, é natural pensar que seu caminho é o único caminho certo para fazê -lo. Portanto, quando as diferenças nas abordagens de gestão financeira começam a surgir, você pode começar a ressentir seu parceiro por isso.

Talvez você sempre tenha comprado marcas, fez compras para lidar com um dia ruim e confiou em seu dinheiro para estar seguro em um banco em vez de um esquema de investimento. Se o seu parceiro for comprado na loja local do bairro, como comprar garantias estendidas e mantiver planilhas para rastrear as despesas, você poderá achar irritante.

No começo, você os provoca e faz piadas às custas de seus hábitos ao redor e vice-versa. Com o tempo, essas diferenças e piadas podem se tornar uma causa de ressentimento profundo.

3. Segredos financeiros corroem a confiança

Você fez um investimento ruim e depois tirou um pedaço de suas economias conjuntas para cobrir suas faixas. Ou você comprou algo que não precisava ou estava fora do seu orçamento e agora seu cartão de crédito está maximizado. Você tenta pagar secretamente.

Essas coisas vêm à tona eventualmente. Quando isso acontece, o sigilo em torno de problemas financeiros em um relacionamento pode levar à erosão da confiança. Você esconde as coisas do seu parceiro se torna um ato mais prejudicial do que as más decisões financeiras que você tomou.

Se essas mentiras e segredos se tornarem um padrão, eles podem interferir na capacidade do seu parceiro de confiar em você e vice-versa. A falta de confiança é uma bandeira vermelha em potencial para qualquer relacionamento.

4. Compromissos podem levar à autopiedade

Compromissos sobre questões de dinheiro nem sempre é fácil. Quando um parceiro tem seu coração se ajusta a uma coisa e o outro simplesmente não acha que é uma boa ideia, encontrar um terreno comum pode ser difícil.

Por exemplo, se você deseja comprar um carro novo ou uma casa maior e seu parceiro não está a bordo com a ideia, você não pode ir em frente e comprar meio carro ou casa. Naturalmente, uma pessoa terá que desistir de sua posição.

Freqüentemente, esses compromissos podem deixar as pessoas se afundando em autopiedade.

Torna -se difícil ver que seu parceiro também pode estar desistindo de certas coisas para manter seus objetivos financeiros como um casal no caminho certo. Essa autopiedade pode torná-lo distante do seu parceiro, transformando os relacionamentos e a equação de estresse financeiro em uma bagunça quente.

5. O ciúme sobre o dinheiro pode atingir um relacionamento com força

O dinheiro pode se tornar uma fonte de ciúme e contenção, mesmo nos relacionamentos mais fortes. Talvez você esteja lidando com uma perda de emprego ou corte de salário e seu parceiro consegue um trabalho bem remunerado.

Ou você teve que dar um passo atrás de sua carreira para cuidar da família, seu parceiro sente o ônus de cumprir as responsabilidades financeiras, sozinho, enquanto você está lutando para chegar a um acordo com a falta de independência financeira.

Talvez você esteja conectado a se preocupar com o dinheiro, mas seu parceiro tem uma abordagem mais despreocupada. Muitos desses fatores podem resultar em ciúmes financeiros no relacionamento. A partir daí, é uma ladeira escorregadia em declive.

Leitura relacionada: Problemas de casamento e dinheiro: ela estava calma, mas algo estava errado

Como superar o estresse financeiro nos relacionamentos?

Falar sobre dinheiro não é romântico, apaixonado ou sexy. Por mais mundano que seja, é essencial ajudar a entender como você lida com o estresse financeiro em um relacionamento.

O Dr. Chavi Bhargava Sharma, um psicoterapeuta se alistou em nosso painel de consultores, pesa sobre como superar o estresse financeiro nos relacionamentos, “o dinheiro e as finanças podem ser uma importante fonte de estresse emocional e mental e pode levar a relacionamentos tensos e rompimentos.”

Ela também compartilha cinco maneiras eficazes de gerenciar as finanças e o relacionamento, se um ou ambos os parceiros ganham.

1. Fale sobre gestão financeira desde o início

Relacionamentos e estresse financeiro podem se transformar em uma combinação mortal. Isso ocorre especialmente porque muitos casais não falam sobre dinheiro até que já seja tarde demais.

Portanto, priorize a elaboração de um plano de gerenciamento financeiro e discuta ganhos e despesas. Não se esquiva das finanças de falar para si mesmo, filhos e pais etc.

Torne a segurança financeira uma joint venture em seu relacionamento desde o início. Isso não quer dizer que você comece a falar dinheiro no primeiro encontro, ou mesmo o segundo. Quando você sabe que está nele a longo prazo, uma discussão sobre dinheiro é garantida. Não espere até que você se mova juntos ou deva o nó.

2. Trabalhar com um orçamento

Como você lida com o estresse financeiro em um relacionamento? A melhor coisa que você pode fazer para negar os problemas financeiros - curto e longo prazo - é planejar um orçamento de acordo com suas necessidades e seu estilo de vida. Este orçamento deve ter três seções - eu, você e nós.

Se os dois parceiros ganharem, ambos devem contribuir para as despesas de execução enquanto dirigem uma parte de seu ganho para economizar.

Da mesma forma, na frente de despesas, deve haver alguma quantia pessoal para cada parceiro e um valor conjunto. Plano para hoje e amanhã.

3. Mantenha contas bancárias separadas

Manter seu dinheiro separado pode ser uma ótima maneira de negar o estresse financeiro em um casamento ou relacionamento. Dessa forma, sua independência financeira não é comprometida. Como resultado, os sentimentos de ressentimento ou autopiedade não se posicionam entre um casal.

Vocês dois são responsáveis ​​pelo que ganha e mantêm um grau de autonomia é como gastar ou economizar seu dinheiro.

Dito isto, você deve ter uma conta conjunta na qual ambos depositem alguma quantia a cada mês, para que as contas possam ser pagas de uma fonte comum. Ao fazer isso, você pode manter a transparência sobre suas despesas em execução, o que é crucial para evitar o estresse financeiro.

Leitura relacionada: 15 maneiras inteligentes de economizar dinheiro como um casal

4. Trabalhar em alfabetização financeira

Assim como os dois parceiros precisam colaborar e o ombro de igual responsabilidade pelo gerenciamento das finanças e despesas, ambos precisam se concentrar na aquisição de alfabetização financeira também.

Se apenas um dos parceiros for financeiramente experiente e lida com todas as decisões sobre economia e investimentos, isso pode deixar o outro sentindo -se inseguro e incerto.

Independentemente de você ganhar ou não, aprender sobre esquemas de investimento e poupança e decidir quais adotar deve ser um esforço conjunto.

5. Planeje o futuro, mas viva para hoje também

Garantir seu futuro financeiro ao custo do seu presente pode levar à amargura no relacionamento. Digamos que você queira fazer alarde um pouco em uma ocasião especial.

Ou seu parceiro quer tirar férias. Mas você não tem dinheiro para isso porque você investiu tudo. Isso certamente levará ao descontentamento, disputa e sentimentos de amargura. E logo, o jogo da culpa começa.

É fundamental salvar uma parte de seus ganhos. Ao mesmo tempo, você deve ter algum dinheiro extra em sua conta para esse alarde ocasional.

Cada parceiro deve ter espaço para gastar uma certa parte de seu ganho. A quantidade deve ser decidida mutuamente. Dessa forma, nenhum dos parceiros sente a necessidade de esconder as coisas que compram para si mesmas. Isso ajuda a descartar o risco de infidelidade financeira. Uma das maiores razões de estresse sobre o dinheiro em qualquer relacionamento.

Planejamento e compromisso de som de seguir esse plano é a única maneira de evitar a bala de estresse financeiro nos relacionamentos. Se você está lutando para avançar por conta própria, talvez seja hora de descobrir o poder e a eficácia do aconselhamento para casais.

Perguntas frequentes

Se ambos os parceiros estão ganhando em um casamento, é uma boa ideia dividir finanças. Mas depende inteiramente do casal como eles querem dividi -lo.

O status financeiro desigual geralmente afeta um relacionamento, mas isso não quer dizer que as pessoas não tenham relacionamentos bem -sucedidos, apesar de pertencer a diferentes estratos financeiros. No entanto, duas pessoas provenientes do mesmo histórico financeiro e ter o mesmo status financeiro é sempre melhor.

Se ambos os parceiros ganharem o mesmo, pode ser 50-50, mas se não, pode ser dividido de acordo com o ganho e a conveniência.

Tudo o que você precisa saber sobre relacionamentos transacionais

20 frases de iluminação a gás nos relacionamentos que matam o amor

21 sinais de flerte de uma mulher que você nunca conheceu