6 crenças prejudiciais sobre a felicidade que você não tem conhecimento de

Neste artigo

• Não percebemos que a felicidade é uma escolha
• Temos idéias fixas sobre o que é a felicidade
• Tornamos a felicidade condicional
• Colocamos a luta em um pedestal
• Vimos pessoas felizes como egoístas ou até estranhas
• Preferimos estar certos do que ser felizes
• Alimento para o pensamento

Sendo feliz é muito mais fácil do que pensamos. As barreiras ou as crenças bobas que sabotam sua felicidade e mantêm a felicidade à distância têm menos a ver com nossas circunstâncias e mais a ver com os equívocos que temos sobre como 'obtê -lo'.

A chave é Veja além estes prejudiciais e crenças limitantes, você só precisa saber o que eles são primeiro.

1. Não percebemos que a felicidade é uma escolha

A maior mentira Nós nos convencemos de nós mesmos é que A felicidade não é nossa para escolher. Em vez disso, vemos isso como algo fora de nós.

É um estado que podemos chegar quando marcamos todas as caixas necessárias e alcançamos x, y e z.

Então Seremos felizes.

Ao ver a felicidade como um destino, nós nos separarmos desligado de nossa capacidade para ser e para escolher, em qualquer momento.

A vida é uma série de opções.

Não há nada em sua vida que você não escolheu - o bom, o mal e o feio. Por mais desafiador que seja para reconhecer, é uma das realizações mais empoderadoras que você pode ter.

O que você ama fazer? E se você escolhesse fazer mais disso?

Poderia ser tão fácil? E se for?

2. Temos idéias fixas sobre o que é a felicidade

Desde tenra idade, nós formular idéias sobre como é a felicidade baseado em o que Nós absorvemos de nossos pais, nossos amigos e influências mais amplas como TV, filmes, e revistas.

Quanto mais solidificamos o que achamos que a felicidade, mais rígida temos sobre o que teremos que fazer para alcançá -lo. É assim que o lado mais escuro ou a felicidade fica ainda mais escura!

Nós Esforce -se para fazer o 'escolhas certas'ou siga o' caminho certo ', sem nunca perguntar, 'Esta versão da felicidade é certa para mim?- Pode ser, e pode não ser, mas você não saberá até começar a olhar além daqueles pontos de vista fixos.

E se você se permitisse ser feliz hoje, mesmo que o que você decidiu que você precisa ser feliz não está em sua realidade? O que seria possível então?

3. Tornamos a felicidade condicional

Temos uma tendência para colocar a felicidade em espera até que certas condições sejam atendidas. Se você está esperando para perder dez quilos ou encontrar sua casa de sonho ou sair de férias antes de ser feliz - você está comprando a ideia de que a felicidade é externa para você e se separar de você.

Você está se afastando de ser feliz agora.

Quantas vezes você decidiu que precisa de uma certa coisa para ser feliz - apenas para conseguir essa coisa ... e ainda não ser feliz? Nós fazemos isso o tempo todo. Vamos parar?

Essas crenças bobas que sabotam sua felicidade.

4. Colocamos a luta em um pedestal

Um dos Maiores mentiras sobre a felicidade, e a vida, em geral, é aquele tem que ser difícil.

Até valorizamos isso em ser difícil. Por que? Para que, quando superamos um obstáculo, podemos nos sentir felizes porque ganhamos. E se não o fizermos, temos uma desculpa - porque a vida é difícil, certa?

Esse não é o meu ponto de vista, e não precisa ser seu. Quando você pare de fazer o luta mais valioso para você do que felicidade, você pode realmente começar a escolher seja feliz.

5. Vimos pessoas felizes como egoístas ou até estranhas

Quantas vezes você já experimentou uma alegria intensa e a compartilhou com os outros, apenas para que eles reajam de uma maneira suspeita ou condescendente?

Então, você tonaliza sua alegria ou até mesmo montar uma tampa nela, e então você Vire o mostrador na luta de novo.

Quando você vê isso pelo que é, você fica claro sobre a frequência com que fazemos ser felizes errados. Da mesma forma, você pode ter experimentou um sentimento de culpa em volta sendo feliz - especialmente Se aqueles de quem você se importa não é.

Se isso parecer familiar para você, considere isso - 'posso contribuir mais para a vida de outras pessoas quando estou feliz ou quando estiver infeliz?'

Imaginando sobre o lado sombrio da felicidade? Bem! Este ponto destaca o próprio fato aqui.

Assista também: Como encontrar a felicidade em seu casamento

6. Preferimos estar certos do que ser felizes

Este é um grande.

Muitos de nós gastar também muito tempo em conflito com outros, mesmo com estranhos. Se você está ficando frustrado com o comportamento ou ponto de vista de outra pessoa - seja seu marido, um político, um jornalista ou sua mãe - pergunte a si mesmo: 'Eu quero estar certo ou quero ser feliz?'

Quando sendo feliz é mais importante para você do que estar certo, A felicidade se torna sua realidade.

Quanto mais você reconhece que todos têm um ponto de vista diferente, menos você precisa para convencer qualquer um que eles estejam errados e você está certo. Você para de marcar pontos e escolhe a felicidade em vez disso.

Isso é liberdade, e se você é Procurando criar mudanças (em sua família ou no mundo), Esse é o lugar que você cria de.

A vida é uma série de opções, uma criação contínua.

Você é o criador. Aproveite isso! Divirta-se. Obtenha a sensação de liberdade e potência na ponta dos dedos. Você não precisa saber exatamente para onde suas escolhas o levarão, mas o Mais você escolhe a felicidade, o mais felicidade vai Entre em sua vida, e quanto maior o seu futuro será.

Alimento para o pensamento

E se o seu propósito na vida é ser feliz? E se for, o que você poderia escolher fazer agora?