6 dicas para preparar sua casa e você mesmo para o seu recém -nascido

Depois que a feliz notícia for anunciada, você deve começar Preparando sua casa para a chegada do seu bebê e você mesmo para um novo membro da família.

Neste artigo

• Estabeleça prioridades
• À prova de crianças sua casa
• Estocar suprimentos
• Gerencie sua depressão
• O que o pai deveria fazer
• Encontre tempo para intimidade

Você deve ter ouvido muito sobre fraldas, assentos de carro, carrinhos de bebê e outras coisas, mas coisas para fazer para colocar sua casa em ordem antes que o bebê venha demorar muito mais do que isso, tanto mental quanto na organização.

Então, como fazer Prepare sua casa para um recém -nascido? Quais são as maneiras de preparar sua casa para o bebê? Existe uma casa de preparação para a lista de verificação do bebê?

Elaborados abaixo estão 6 dicas e conselhos para emocionalmente se preparando para um bebê e preparando sua casa para a chegada dos recém -nascidos.

1. Estabeleça prioridades

Quando o bebê chegar, você terá sorte de fazer uma coisa a cada dia. Mais cedo ou mais tarde você sentirá que tem um milhão de coisas para fazer e não está chegando a lugar nenhum.

Então você definitivamente deve definir algumas prioridades para si mesmo, pelo menos o primeiro mês ou dois depois que o bebê chegar. Para muitos pais jovens, as prioridades são a saúde e a família.

Mesmo quando você pensa que deveria estar trabalhando, você deveria sempre mantenha a saúde e a família em mente. Mesmo se você tiver um dia ruim e quiser se tratar com todo o chocolate que você pode comer, pense em sua saúde.

Uma parte importante do autocuidado é Comer bem depois da gravidez. Nos dias em que você come de forma saudável, você sentirá que tem mais energia para o seu bebê e o resto da família.

2. À prova de crianças sua casa

Os bebês crescem da noite para o dia e antes que você perceba, seu filho estará rastejando em todos os cômodos que podem chegar. Além disso, é melhor preparar sua casa agora do que mais tarde, quando você é privado de sono e sem foco.

Então, não espere o seu bebê para ficar móvel - à prova de crianças sua casa imediatamente. Prenda todos os móveis que possam girar, cobrir todos os soquetes elétricos e guardar todos os ímãs da geladeira.

Faça uma zona de rastejamento suave e segura, colocando um tapete colorido e estimulante que suavizará qualquer piso de madeira ou carpete.

Além disso, por mais bobo que possa parecer, não é uma má idéia realmente rastejar como um bebê e ver o que você pode alcançar. Pode ajudá -lo a notar algumas coisas que você iria ignorar.

3. Estocar suprimentos

Nas primeiras semanas, é difícil chegar à loja, portanto, verifique se sua casa é fornecida com todos Baby e coisas relacionadas à mãe você precisa.

Certifique -se de que você esteja abastecido com lanolina, almofadas de mama, maxi almofadas, tylenol, ibuprofeno, toalhetes, fraldas e camisas de enfermagem, e mantenha -as úteis em seu recanto de amamentação.

Alguns livros podem ser uma ótima fonte de entretenimento e desvio durante essas poucas semanas. Embora você possa não ter tempo para ler muito, mas todo pequeno tempo de inatividade no sofá conta.

Tenha certeza de estoque tanto lanches saudáveis ​​para alimentos Você pode antes do bebê chegar e adquirir o hábito de preparar uma lista semanal de compras com opções de comida saudável que alguém pode pegar para você.

4. Gerencie sua depressão

A depressão não tratada durante a gravidez torna mais difícil Cuide -se de si e de um bebê ainda não nascido. Sem mencionar que mães com depressão pré -natal que não recebem tratamentos têm uma taxa mais alta de complicações durante a gravidez.

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas sugere adotar uma abordagem individualizada. Se você responder bem à terapia medicamentosa, mas sua depressão é persistente com recaídas frequentes, tomar medicamentos durante a gravidez é mais seguro do que não.

Por outro lado, nem todo mundo responde bem aos antidepressivos e, se o seu provedor de saúde puder evitar prescrever um, eles, muitas vezes recomendando a terapia de conversa e as estratégias de auto-ajuda como um primeiro passo no gerenciamento de depressão.

5. O que o pai deveria fazer

Seu parceiro deve procurar tirar o máximo de tempo possível economicamente, bem como qualquer licença remunerada ou tempo de férias. Certifique -se de que o pai o acompanha em algumas aulas de amamentação ou grupos de apoio.

Ainda hoje, a amamentação é desafiadora para a maioria das mães, e ter um marido ou parceiro de apoio ajuda a aumentar o sucesso do sucesso da amamentação.

Quando você é o primeiro dia, é provável que as pessoas lhe digam o que fazer o tempo todo, o que pode se tornar irritante. Agradeça a eles pelo conselho, mas diga que você fará as coisas do seu jeito.

Eventualmente, o conselho não solicitado vai parar. Durante a gravidez e especialmente após o nascimento, é provável que seu relacionamento mude.

É surpreendente como as coisas pequenas podem se tornar grandes coisas. É importante Mantenha as linhas de comunicação abertas mudar, mesmo que pareça injusto.

6. Encontre tempo para intimidade

Muitas jovens mães logo percebem que, por mais que gostem de romance e sexo, com um recém -nascido, eles apenas apreciam um bom sono mais.

Você pode amar seu parceiro, mas a rotina repentinada repentinada deixa pouco tempo ou humor para escorregar nus sob as coberturas. Etapa um, é ficar de bom humor, e a melhor maneira é planejar o tempo para fazer sexo. Assim como naquela época, quando você estava namorando.

Verifique se o seu quarto está livre de bebê na hora de dormir, E para garantir que você ainda descanse, considere obter um colchão super confortável com camadas de mola premium e tecido de suporte respirável.

Manter -se fisicamente íntimo depois que o recém -nascido chegar é incrivelmente importante para se sentir conectado ao seu parceiro. Depois de dormir o bebê, passe um tempo juntos o mais rápido possível.

Preparando -se para o seu recém -nascido em casa não precisa ser estressante. A antecipação e o planejamento podem até ser um momento notavelmente emocionante para você e seu parceiro.