6 principais benefícios do aconselhamento pós-divórcio

Neste artigo

• O que é aconselhamento de divórcio?
• O que é aconselhamento pós-divórcio?
• O que esperar do aconselhamento pós-divórcio?
• 6 principais benefícios do aconselhamento pós-divórcio
• Como posso melhorar minha vida após o divórcio?
• Quais são os estágios emocionais do divórcio?
• Remover

As pessoas que compareceram ao aconselhamento pós-divórcio admitem que provavelmente foi a melhor coisa que fizeram depois de se divorciar.

O que é aconselhamento de divórcio?

Aconselhamento de divórcio compreende uma terapia que ajuda os casais a controlar seus sentimentos muitas vezes complicados sobre o divórcio. Também serve como orientação suave para ambas as partes que lutam pelo processo obscuro do divórcio.

O aconselhamento pós-divórcio é para aqueles que assinaram seus papéis e agora precisam voltar à sua vida normal e suas atividades diárias de rotina. Buscar a intervenção profissional dos conselheiros de divórcio é útil, especialmente se as crianças estiverem envolvidas Porque eles são sempre os mais feridos em todo o processo.

Pais felizes querem dizer filhos felizes, e crianças felizes significam crescimento saudável e um bom futuro, o que é algo que todos os pais querem para seus filhos.

O que é aconselhamento pós-divórcio?

O aconselhamento pós-divórcio significa aconselhamento ou terapia para as pessoas que já tiveram seu divórcio e agora precisam voltar às suas vidas em níveis individuais e não juntos. Pode ser difícil voltar à vida normal sem um parceiro com o qual se acostuma por este tempo.

O aconselhamento ajuda a dar à perspectiva das pessoas, especialmente se as crianças estiverem envolvidas no processo.

O que esperar do aconselhamento pós-divórcio?

O aconselhamento pós-divórcio ou aconselhamento de separação ajudará bastante a restaurar sua saúde mental e física e bem-estar geral.

No aconselhamento pós-divórcio, o conselheiro entende seus sentimentos, oferece sugestões, mas nunca toma uma decisão para você. Em vez disso, eles o guiam pelo processo traumático e por você tirar as conclusões.

6 principais benefícios do aconselhamento pós-divórcio

Então, quais são as razões para obter aconselhamento pós-divórcio? Aqui estão os principais benefícios que você obterá buscando aconselhamento pós-divórcio, seja aconselhamento de divórcio da família, aconselhamento inclusivo para crianças ou conversando com um terapeuta especializado em aconselhamento de divórcio em sua área para pegar as peças após a dissolução do casamento.

1. Receba sua vida de volta

Você se lembra de como era sua vida antes de se casar, sair com amigos para coquetéis e festejar sem a necessidade de explicar a qualquer pessoa onde você estivesse a noite toda?

Bem, É hora de deixar seu luto para trás e começar a viver uma vida normal novamente.

É difícil fazer essa mudança, mas não é impossível. Conversar com um terapeuta irá ajudá -lo a voltar do sempre ocupado casado com você com o single divertido e extrovertido.

2. Comece a namorar

Algumas pessoas acham difícil ficar sozinho.

Eles estão em parceria há muitos anos e agora é difícil para eles lidar com a nova situação.

O aconselhamento pós-divórcio os ajudará a encontrar o seu caminho e colocá-los no caminho certo. Se o compromisso é o que eles querem de novo, A terapia os ajudará a se recuperar após o divórcio e encontre a pessoa certa.

3. Como você

Aprender a gostar de si mesmo é uma parte essencial do pós-divórcio terapia.

Muitas pessoas se culpam por não fazer seu casamento funcionar. Com o tempo, seu auto-desaprovação se transforma em ódio.

A terapia após o divórcio os ajudará a entender que, mesmo que sejam realmente o motivo do divórcio, o ódio e se culpam não melhorarão a vida e criarão uma imagem mais clara quando se virem no espelho.

É crucial lembrar que o aconselhamento após o divórcio é um ato de autopreservação. O melhor aconselhamento de divórcio visa ajudá -lo a facilitar sua transição.

Os benefícios de aconselhamento de divórcio incluem ajudá -lo.

4. Controle o orçamento

Gerenciar dinheiro pode ser algo que soa bobo quando se trata de aconselhamento para terapia, mas muitas pessoas acham muito difícil quando se trata de gastar dinheiro depois do divórcio.

Eles tentam preencher o sentimento vazio por dentro comprando, em muitos casos, coisas que não precisam. Sabendo que o divórcio custa muito, cada centavo é apreciado no período pós-divórcio.

O aconselhamento pós-divórcio mudará a pessoa perdida e confusa para um gastador de dinheiro constante e racional.

Além disso, assista a este vídeo sobre como orçar seu dinheiro com sabedoria após o divórcio:

5. Lidar com as crianças

A maior questão após o divórcio é lidar com as crianças. As crianças estão divididas entre os dois pais e é muito importante como os dois reagem na frente das crianças.

O terapeuta tem mais opções, dependendo de como o divórcio foi finalizado, mas tudo é feito através da conversa e de fazer um ambiente seguro para expressar seus sentimentos.

Na terapia pós-divórcio, a mãe e o pai dos filhos devem aprender a criá-los em uma família com pais divorciados, para que os filhos tenham os cuidados que mais precisam para crescer como indivíduos saudáveis ​​com quase nulo para muito pouca influência do divórcio.

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6. Você aprende a gostar de ficar sozinho

Muitas pessoas não têm certeza sobre o que uma vida pós-divórcio implica

Eles são atormentados por crises existenciais e perguntas como:

• Qual é a minha identidade, fora do meu casamento?
• Estou equipado para pais, meus filhos sozinhos?

Estas são apenas algumas das coisas que parecem esmagadoras e deixam você abalado.

O aconselhamento pós-divórcio pode ajudá-lo a encontrar respostas para essas perguntas e reafirmar que essa vida realmente ficará bem sozinha.

Um conselheiro pode lhe dar uma orientação gentil para começar um novo, equipando você com o conjunto de habilidades certas para lidar com o fato de estar feliz novamente.

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Como posso melhorar minha vida após o divórcio?

Se você sente que sua vida foi atingida por um tsunami, deixado sobrecarregado após o divórcio, procure os termos da Internet: “Aconselhamento de divórcio perto de mim” ou “terapia pós-divórcio perto de mim” ou “terapeuta de divórcio perto de mim” e Procure aconselhamento pós-divórcio de um especialista que possa ajudá-lo a superar o trauma agudo e formular estratégias sobreviventes e um plano concreto para vida pós-divórcio.

A chave para permanecer sã e feliz é lembrar, você não está sozinho nesse processo.

A vida após o divórcio para um homem ou uma mulher pode ser difícil de voltar para. Aqui estão cinco dicas para ajudá -lo a melhorar sua vida:

1. Permita -se sofrer

É natural se sentir perdido e sozinho após o divórcio, mas é importante lembrar que você não está sozinho. Se você precisar chorar ou falar sobre seus sentimentos com alguém, não há problema em fazer isso - seus amigos e familiares estão aqui para você. Aceitar que seu casamento acabou é um passo importante para seguir em frente.

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2. Encontre apoio em amigos e familiares

É importante ter pessoas ao seu redor com quem você pode conversar e quem pode apoiá -lo nesse momento difícil. Ter uma rede de familiares e amigos a quem recorrer ajudará você a se sentir menos solitária e mais empoderada para avançar.

3. Fazer novos amigos

Pode ser fácil se isolar após o divórcio, mas não precisa ser assim. Fazer novos amigos pode ajudá -lo a se sentir mais feliz e conhecer pessoas que estão passando pela mesma experiência que você.

4. Comece a namorar novamente

Voltar à cena do namoro pode ser difícil, mas é um passo importante para construir uma nova vida para si mesmo após um divórcio. Namorar novas pessoas ajudará você a conhecer novas pessoas e ter experiências divertidas.

5. Entenda suas finanças

Após o divórcio, pode ser fácil se sentir sobrecarregado e incerto sobre suas finanças. Aprender a gerenciar seu dinheiro e fazer um plano para o seu futuro é importante se você quiser ser feliz no futuro.

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Quais são os estágios emocionais do divórcio?

O divórcio pode ser uma experiência difícil, não importa quantas vezes você passa por isso. Existem cinco estágios pelos quais se passa: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Mas todo mundo experimenta se divorciar de maneira diferente, então algumas pessoas passam por mais etapas do que outras:

• Negação

Quando lhe dizem que você está se divorciando, você pode se recusar a aceitá -lo no começo. Você pode se perguntar se isso é um erro ou se você entendeu algo mal, ou pode dizer que não pode fazer isso e recusar qualquer comunicação sobre isso.

• Raiva

Após o choque inicial de ouvir a notícia, você pode se sentir zangado e chateado. Você pode culpar a outra pessoa pelo divórcio e sentir raiva delas com eles. Você pode até tirar isso de outras pessoas ao seu redor.

• De barganha

Durante a próxima etapa, você pode tentar negociar com seu cônjuge e tentar acabar com o casamento de uma maneira que não seja muito amarga para vocês dois. Você pode procurar um compromisso para manter o máximo possível de sua vida, como tentar co-parente dos filhos após o divórcio.

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• Depressão

O estágio de depressão envolve sentimentos de tristeza e desesperança. Você pode sentir que não pode continuar, que sua vida acabou. Você pode questionar se pode continuar a viver assim que o divórcio for final. Você pode ter medo de sair e conhecer pessoas novas porque você acha que ninguém mais vai querer você.

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• Aceitação

Na fase final do divórcio, você começa a aceitar a realidade da situação. Você pode se sentir triste e decepcionado, mas percebe que é assim que as coisas têm que ir. Você ainda pode ter sentimentos de raiva e ressentimento, mas está disposto a seguir em frente.

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Remover

Procure aconselhamento pós-divórcio para se tornar pronto para enfrentar a vida, queda, enquanto processa suas emoções e pegando habilidades para formar relacionamentos felizes e saudáveis ​​na vida e estar bem equipado em outras áreas da vida.

Aproveite esta oportunidade para começar de novo, deixando as apreensões para trás.