6 tipos de limites nos relacionamentos e como mantê -los

Neste artigo

• Quais são os limites do relacionamento
• Por que os limites do relacionamento são importantes
• 7 tipos de limites que você deve definir em seu relacionamento.
• Dicas para estabelecer limites saudáveis ​​nos relacionamentos

Independentemente de quão bonita seu relacionamento possa ser no momento, se você não conhece e entende os tipos de limites em um relacionamento, você pode lutar para encontrar equilíbrio e harmonia com seu parceiro.

Isso ocorre porque a definição de limites permite que seu parceiro saiba onde ele está com você e evita conflitos adicionais no relacionamento.

Este, no entanto, é onde o desafio entra. Enquanto algumas pessoas pensam que os limites emocionais são tudo o que deve ser definido em um relacionamento, outros não entendem o conceito de limites nos relacionamentos e por que você deve defini -los e aplicá -los com seu parceiro.

Novamente, algumas pessoas se preocupam com o fato de estabelecer limites em seus relacionamentos românticos, eles podem estar enviando os sinais errados para seus parceiros, os sinais de que estão indisponíveis e emocionalmente tensos. De qualquer forma, este artigo tem como objetivo ajudar a fornecer algum contexto a essas conversas.

Neste artigo, lançaremos um pouco de luz sobre por que os limites são importantes em um relacionamento e como estabelecer limites nos relacionamentos pode ajudar a preservar seu relacionamento.

Quais são os limites do relacionamento

Simplificando, os limites são limites que você coloca em várias áreas da sua vida para proteger sua saúde mental e sanidade.

Wikipedia define limites pessoais como,

“A prática de comunicar e afirmar abertamente os valores pessoais como uma maneira de preservar e proteger contra eles comprometidos ou violados.”

Com essas definições em mente, os limites do relacionamento se referem aos limites de todos os parceiros em um local de relacionamento romântico em vários aspectos de suas vidas, em uma tentativa de controlar como eles são tratados no relacionamento e garantir que sua saúde mental seja protegida.

Embora isso possa parecer uma coisa desnecessária a ser implementada em um relacionamento, entender os tipos de limites em um relacionamento é essencial para preservar esse relacionamento por muito tempo.

Vamos dar uma olhada em por que os limites são vitais em relacionamentos românticos.

Por que os limites do relacionamento são importantes

Não é melhor tocá -lo de ouvido e permitir que meu parceiro se sinta livre no relacionamento? Eles não sentirão como se eu esteja fazendo muito se eu desenhar uma linha que eles não devem atravessar, mesmo no relacionamento?

Se você está fazendo alguma dessas perguntas, aqui estão algumas razões pelas quais estabelecer limites saudáveis ​​nos relacionamentos é importante.

1. Você é capaz de priorizar -se

Definir limites saudáveis ​​em um relacionamento ajuda a cuidar de si mesmo, enquanto você prioriza seu parceiro e o bem -estar deles. Com limites saudáveis ​​nos relacionamentos, você aprende a dizer não a coisas que não funcionam para você e não se sentem culpadas por fazê -lo.

2. Relacionamento se torna um espaço seguro

Seu relacionamento se torna mais seguro e fornece um ambiente mais propício para você prosperar quando você entende os limites do seu parceiro e os respeita, e eles fazem o mesmo por você também.

3. Você é capaz de manter um equilíbrio

Limites saudáveis ​​nos relacionamentos ajudam você a ter uma vida própria, e eles garantem que toda a sua vida pessoal não seja tecida em torno de seu parceiro e pelo relacionamento.

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4. Senso mais alto de auto-estima

Com limites saudáveis ​​em vigor em um relacionamento, todas as partes experimentam um maior senso de auto-estima. Isso ocorre porque todo mundo sabe que eles estão sendo fiéis a seus eus originais.

7 tipos de limites que você deve definir em seu relacionamento.

Agora que estabelecemos os tipos de limites nos relacionamentos e por que definir limites é vital para que seu relacionamento prospere, aqui estão os 7 tipos de limites que você deve definir em seu relacionamento.

1. Limites físicos nos relacionamentos

Existe a necessidade de definir como seu parceiro físico pode ficar com você em um relacionamento? É necessário dizer a eles que eles teriam que parar de fazer algumas coisas depois de um ponto específico?

Os limites físicos são parte integrante dos limites que você deve definir em seu relacionamento como alguém que pretende desfrutar de um relacionamento feliz e saudável por muito tempo.

Limites físicos são aqueles limites que você coloca no relacionamento sobre como seu parceiro interage com seu corpo, sua privacidade e seu espaço pessoal.

Ele encapsula pontos salientes como como, quando e onde seu parceiro tem permissão para tocá -lo, quer você goste ou não.

Algumas pessoas gostam de seus parceiros para ficarem com eles em público. Eles aproveitam a atenção que recebem do parceiro quando dão um passeio na praia, adoram dar as mãos em público e não se importariam se o parceiro roubasse um beijo deles em um parque público.

Outras pessoas, por outro lado, podem se sentir desconfortáveis ​​com essas exibições de afeto.

Se você não fizer questão de dever definir onde você se enquadra, poderá enviar sinais contraditórios ao seu parceiro ou ter que lidar com desconforto e medo toda vez que eles fazem uma mudança em você em público.

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2. Limites sexuais nos relacionamentos

Este é um dos principais tipos de limites nos relacionamentos e, se você não definir o que os limites sexuais significam para você, seu relacionamento poderá ser afetado muito.

Os limites sexuais se referem ao que é aceitável e inaceitável para você no que diz respeito à intimidade sexual com seu parceiro. Isso é especialmente necessário para casais sexualmente ativos, porque se você não estiver confortável com seu parceiro na cama, isso pode causar uma tensão no seu relacionamento.

Embora a compatibilidade sexual seja importante nos relacionamentos, o sexo não é um assunto que você deve enlouquecer com seu parceiro. Para alcançar a satisfação sexual, você deve se sentar com eles e falar sobre as coisas que você gosta na cama e as coisas que você não.

Leve -se ao conhecimento de suas fantasias e preferências sexuais.

Se você experimentou alguma forma de abuso/assédio sexual no passado, deve deixar seu parceiro entrar neles. Limites sexuais saudáveis ​​nos relacionamentos são caracterizados por consentimento mútuo, acordo total e uma compreensão clara do que é aceitável em sua vida sexual como um casal.

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3. Limites intelectuais nos relacionamentos

Os limites intelectuais nos relacionamentos falam de idéias, conceitos e mentalidades. Como indivíduos com diferentes realidades e ambientes, você pode ver a vida de uma perspectiva diferente do seu parceiro. Como resultado, sempre haverá diferenças e opiniões variadas sobre os problemas que surgem em suas vidas cotidianas.

Os limites intelectuais ajudam você a entender o lugar de respeito e como você e seu parceiro devem criar uma cultura de valor mútuo para suas diferentes opiniões. Limites intelectuais, quando confirmados, ajudam a construir comunicação, respeito e confiança em seu relacionamento.

Quando um limite intelectual está em vigor, seu senso de respeito próprio como indivíduo é preservado porque seu parceiro prefere conversar com você do que falar sobre você quando suas opiniões variam.

Novamente, os limites intelectuais são necessários quando você começa a sentir como se seu parceiro não valorize suas opiniões e sentimentos sobre os problemas que o afetam como indivíduo ou o relacionamento.

Se eles construíram o hábito de tomar decisões unilaterais em seu nome, isso pode ser um sinal de que você precisa entender e fazer cumprir esse tipo de limites nos relacionamentos.

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4. Limites financeiros nos relacionamentos

Dinheiro! É aqui que as divergências tendem a escalar.

O dinheiro do meu parceiro não é meu? Por que não devo acessar seus fundos a qualquer momento e de qualquer maneira eu quiser? Devo ter que obter permissão deles toda vez que preciso usar o cartão de crédito no shopping?

Essas e mais são algumas das perguntas comuns que os parceiros fazem em seu relacionamento. Embora seja ótimo ter um parceiro que tenha lhe dado acesso completo às suas finanças, você deve entender o local dos limites financeiros em um relacionamento.

Limites financeiros explicam como o dinheiro no relacionamento é gasto e em que dinheiro pode ser gasto. Com isso no lugar, você pode decidir se deseja operar uma conta conjunta ou contas separadas.

Definir limites financeiros ajuda você a acompanhar seus hábitos de consumo e também garante que nenhum de vocês se machuque por causa de como o outro gasta dinheiro no relacionamento.

Pense em definir limites financeiros em seu relacionamento como tendo um parceiro de responsabilidade financeira em seu parceiro. Essa mudança de mentalidade pode alterar radicalmente como você aborda o assunto dos limites financeiros em seu relacionamento.

A comunicação é uma parte importante da definição de limites financeiros em seu relacionamento. Se seus limites serão respeitados e mantidos pelo seu parceiro, eles precisam entender seus objetivos e aspirações financeiras, para que você possa trabalhar confortavelmente juntos em direção ao objetivo desejado.

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5. Limites pessoais e emocionais nos relacionamentos

Os limites emocionais falam sobre como você se sente no relacionamento, em suas emoções e em como você interage com eles, juntamente com a forma como você permite que essas emoções afetem o humor e o tom do seu relacionamento a cada tempo.

Os limites emocionais são importantes em seu relacionamento porque, assim como você, seu parceiro é um ser humano que pode se emocionar e que tem sentimentos ao mesmo tempo. Com os limites emocionais no lugar, você pode proteger suas emoções no relacionamento, dando ao seu parceiro espaço suficiente para proteger suas emoções e sentimentos também.

Para definir limites emocionais eficazes nos relacionamentos, você deve primeiro entrar em contato com suas emoções. Você deve entender seus temperamentos e o tipo de pessoa que você é. Quais são as coisas que te excitam?

Quais são as coisas que te deixam com raiva e amargo? Estes são alguns dos movimentos que você deseja articular e se comunicar com seu parceiro na hora certa.

Além disso, consulte 16 tipos de temperamento da personalidade e compatibilidade com o casamento.

6. Limites de tempo nos relacionamentos

Existe uma hora específica do dia em que você prefere ficar sozinho? Você prefere se aposentar na cama às 20h todas as noites, mesmo quando seu parceiro fica acordado para ver alguns filmes ou fazer algum trabalho?

Definir os limites do tempo em seu relacionamento pode ajudá -lo a descobrir como respeitar o tempo do seu parceiro enquanto eles fazem o mesmo por você.

Ao estabelecer limites de tempo, também é vital colocar expressões digitais de comunicação no contexto. Você espera pelo telefone esperando uma ligação do seu parceiro todos os dias por um horário específico?

Como você se sente se eles se empolgar? Também é necessário que você fale com seu parceiro. No entanto, verifique se seus limites de tempo são razoáveis ​​e atingíveis pelo seu parceiro.

Quase não é viável esperar que seu parceiro (que ocupa um papel estratégico em seu local de trabalho) sempre esteja no mostrador de velocidade para atender suas chamadas e devolvê -las quando você ligar durante o horário de trabalho.

Com esses tipos de limites nos relacionamentos, você descobriria que seu relacionamento seria mais agradável à medida que o tempo passa.

Dicas para estabelecer limites saudáveis ​​nos relacionamentos

Depois de identificar todos os 7 tipos de limites, você deve definir seu relacionamento, aqui estão algumas dicas que ajudariam você a ter sucesso na definição de limites saudáveis ​​em seu relacionamento.

• Não basta querer definir limites. Você deve saber quem você é e ter uma imagem clara de sua identidade, se quiser definir os tipos de limites certos em seu relacionamento.
• A comunicação é vital ao estabelecer limites em seu relacionamento. Todos os limites do mundo não serão bons se seu parceiro nem souber que existe. A maneira de avisá -los da existência de tais limites é se comunicando com eles.
• Depois de definir esses limites, saber como comprometer em seu relacionamento desempenharia um papel importante em fazer com que seu parceiro cumpra seus limites. Como você tem limites, lembre -se de que seu parceiro também é humano e também teria seus limites. Compromisso é o processo pelo qual você faz algum esforço para acomodar seus limites também.

Não faça tudo sobre você.

Conclusão

Existem muitos tipos de limites nos relacionamentos. Se você deseja experimentar um relacionamento feliz, é vital que você avalie criticamente todos os 7 que discutimos e descobrir como definir limites em seu relacionamento.

Ao longo da linha, você pode encontrar desafios enquanto tenta fazer cumprir esses limites em seu relacionamento. Se isso acontecer com você, você precisa investir algum tempo para encontrar o terapeuta perfeito para o seu relacionamento.

Para acessar o suporte especializado em seu relacionamento, ao estabelecer limites saudáveis ​​com seu parceiro, encontre um terapeuta de relacionamento.