7 dicas reveladoras sobre como sobreviver a um casamento sem sexo

A intimidade é muito mais importante em um casamento do que as pessoas dão crédito por. Descubra como você pode recuperar seu ritmo sensual com essas dicas.

Existem várias razões pelas quais muitos casais acabam não fazendo sexo por longos períodos de tempo. Seja por semanas, meses ou anos a fio, não há como negar que não fazer sexo tem um preço negativo na saúde mental e física de ambas as partes.

Não vou fingir ser um especialista em por que os parceiros caem em rotas sem sexo. No entanto, depois de falar com vários casais, cheguei à conclusão de que há muitas razões pelas quais isso tende a acontecer. Doença, problemas físicos, tensões externas como trabalho e finanças, não tendo tempo, ficar entediado, focar em crianças e administrar a casa, não sendo excitada por seu parceiro e assim por diante, em todos os casamentos sem sexo.

De acordo com uma peça que apareceu no site do Wall Street Journal, “Quando os terapeutas sexuais falam sobre um casamento não sexual, eles significam um casal fazendo sexo menos de 10 vezes por ano.”

Se você está em um relacionamento comprometido e só está sendo colocado menos de uma dúzia de vezes por ano, você está sem dúvida em uma rotina sexual. Não há problema em negligenciar o sexo em um casamento, independentemente de quanto tempo você está juntos. Por mais ruim que isso pareça, um casamento sem sexo é uma indicação gritante de um casamento moribundo ou morto. Você tem que falar com seu parceiro sobre isso e fazer algumas mudanças necessárias se quiser melhorar sua vida geral.

Como mudar seu casamento sem sexo

Se você não sabe o que fazer ou por onde começar, aqui estão 7 opções possíveis para você experimentar. Lembre -se de que várias das idéias estão realmente lá fora, mas quando o push chega a empurrar, não há mal.

#1 Fale com seu parceiro. Froolar o tópico de fazer mais sexo não é fácil, mas você tem que criar coragem para fazê -lo. Não trate isso como um tabu. Você é inundado com sexo em todos os lugares que você olha. De outdoors a videoclipes e anúncios de revistas, o sexo é predominante em nossa cultura. Mesmo assim, você não é a primeira pessoa a dizer que é difícil discutir sexo com seu parceiro.

Você pode dar um bom e honesto, começando com: “Você sabe o quanto eu te amo, mas há algo que precisamos discutir.”Depois de superar o obstáculo inicial de abordar o tópico, as palavras e as ações, esperançosamente, fluirão mais fácil.

#2 Vá para terapia. Se você falou com seu parceiro sobre isso e ainda não vê mudança, é hora de quebrar as grandes armas. Não há vergonha em obter ajuda de terceiros e, neste caso, está falando com um terapeuta sexual profissional.

Ele ou ela estará muito familiarizado com o problema que você está enfrentando e pode oferecer uma saída segura e privada para expressar emoções e voltar ao caminho para uma vida sexual saudável. Desde a conversa de sexo até jogos e pequenos projetos em que você pode trabalhar juntos, um terapeuta sexual poderá ajudar muito mais do que se vocês deveriam se sentar em casa e cozinhar sozinhos.

#3 Resolva para parecer ótimo. Olhar e sentir -se ótimo é um grande fator quando se trata de quão ativa sua vida sexual pode ser. Quando você está fora de forma e não se sente sexy, sua libido cai significativamente e você não é muito obrigado a fazê -lo. Seu constrangimento por ser pouco atraente e não se encaixa o suficiente para uma brincadeira pode ser anulado se você apenas fizer algo a respeito.

Quanto mais saudável e apto você for, maior a probabilidade de você sentir e agir como o coelho da Energizer na cama. Não é só isso, quando você derruba alguns quilos e tonifica os pedaços jigplly, seu nível de confiança dispara e você estará ansioso para ir.

Coma à direita e aperte em sessões de exercícios de 30 minutos várias vezes por semana. Seja ligando um vídeo de exercício e trabalhando em sua sala ou fazendo uma corrida rápida, você não tem desculpa para não parecer e se sentir sexy. Basta um pouco de esforço, e você estará olhando e agindo como adolescentes em nenhum momento.

#4 Tive Date Nights. Outra maneira de reintroduzir o sexo em seu casamento é começar a sair em datas novamente. Talvez uma das razões pelas quais o sexo fracasa é porque há uma falta de intimidade entre vocês dois. Trabalho, crianças, nuances todos os dias e assim por diante são responsáveis ​​por tirar um tempo de seu parceiro. Não há problema em negligenciar o relacionamento mais importante que você tem, então faça um esforço para rejuvenescer sua intimidade, tratando -se do tempo para longe da realidade.

Esteja indo para um filme juntos, tendo um jantar chique ou apenas saindo para um tratamento rápido de iogurte congelado, faça um esforço para gastar tempo e experimentar coisas juntas. De mãos dadas, fale sobre o seu dia e trabalhe na conexão que você teve com seu cônjuge.

#5 Dê uma permissão para fantasiar. Se as dicas acima mencionadas falharem, tente recorrer a fantasiar sobre outras pessoas na cama. Muitos casais e psicólogos argumentarão que isso fará mais mal do que bem e é categorizado como uma forma de trapaça. No entanto, no final do dia, se ambas as partes consentirem e se isso pode ajudar a reacender sua vida sexual, por que não dar uma foto?

Se você achar difícil ser excitado um pelo outro, por que não imaginar fazer a ação com outra pessoa enquanto estava na cama com seu cônjuge? Se você hesitar, basta olhar para esse método como uma forma de dramatização. Depois de algumas vezes, você começará a se sentir mais confortável fazendo amor novamente, e espero voltar a se excitar um pelo outro.

#6 Convide um terceiro em. Talvez o motivo pelo qual você tenha um casamento sem sexo seja porque vocês dois estão entediados com a maneira como as coisas são. Antes de se entregar a assuntos marciais extras, por que não convidar um terceiro para a sua cama? Por mais não convencionais que isso possa parecer, mais pessoas estão pulando nesta onda.

Ter um trio é uma ótima maneira de apimentar seu casamento sem sexo, e isso lhe dará a chance de viver uma fantasia de que muitas pessoas são tímidas demais para tentar. Se você acaba contratando uma escolta profissional elegante, convencendo um amigo a dar uma mão ou conhecer um indivíduo de mente aberta em um site de namoro, tente esse método para o tamanho, se vocês dois se sentirem confortáveis ​​fazendo isso.

#7 Casamento aberto. Por último, mas não menos importante, é a opção de transformar seu casamento monogâmico em um aberto. Simplificando, um casamento aberto significa que ambas as partes concordam com o parceiro com relações sexuais com outras pessoas. Se você pode controlar seu ciúme, a melhor coisa é que você consegue compensar suas próprias regras. Você pode deixar claro do que não tem permissão para dormir com os amigos, só pode fazê -lo uma vez por mês, nunca pode trazer um parceiro sexual para casa, e assim por diante.

Um casamento aberto dará a vocês a ambos a chance de explorar sexualmente com outras pessoas, mas manterá o vínculo emocional de ser marido e mulher intactos. A idéia de estar em um casamento aberto é lenta mas seguramente ganhando popularidade. Até a estrela de Hollywood Will Smith e sua esposa estão em um casamento aberto.

Somos todos humanos e temos uma necessidade primordial de fazer sexo. A última coisa que devemos fazer é privar nossos corpos e mentes de algo tão natural quanto fazer amor. Por mais desagradável que seja, você tem que agarrar o touro pelos chifres, se estiver em um casamento sem sexo.

Não ser fisicamente tocado e agradável pelo seu cônjuge fará mais mal do que bem, pois isso afetará negativamente seu humor e auto -estima. Portanto, não espere mais segundo e faça o que puder para ficar com seu cônjuge novamente.