7 hábitos de homens inseguros - e como lidar com eles

Então, você recentemente começou a sair com um cara que parecia bater em você com grandes propostas e gestos românticos. Ele abriu portas, puxou cadeiras, checou você, garantiu que você chegasse em casa com segurança e olhou de volta para caras que ousaram olhar para você. Sua atenção e proteção eram muito lisonjeiras. Não em um milhão de anos, você pensou que ele era um daqueles homens inseguros que se apegam aos seus parceiros e os deixam se sentindo sufocados no relacionamento.

Até, um dia, quando ele bate à sua porta em um ataque de raiva porque você perdeu uma dúzia de ligações dele. Ele não se importa que você tenha dito a ele que seus amigos estavam com você ou que você estava visitando seus pais. E você percebe que ele acha impossível confiar em você.

Você não precisa esperar um namorado zangado e com ciúmes aparecer à sua porta ou um parceiro histérico para chamá-lo de nomes e ameaçá-lo com auto-dano para perceber que você está lidando com um amante inseguro. Fique-se com hábitos e sinais de homens inseguros para que você não precise tocá-los com um poste de dez metros. Mas se você se apaixonar por um deles, leia até o fim para obter dicas sobre como lidar com uma situação de namorado inseguro.

Sinais de um homem inseguro

Índice

• Sinais de um homem inseguro
  • 1. Ele tenta manter uma imagem de "Macho Man"
  • 2. Ele é um Sr. Sabe-tudo
  • 3. Ele se sente com ciúmes de seus amigos do sexo masculino
  • 4. Ele está com ciúmes de seus amigos e familiares
  • 5. Ele precisa de garantia constante de você
  • 6. Ele resiste à igualdade no relacionamento e quer ser superior a você
  • 7. Ele tem visões sexistas
  • Traços de homens inseguros de bônus
• Como lidar com um homem inseguro
  • 1. Tente chegar à raiz do problema
  • 2. Converse com seu parceiro sobre a insegurança deles
  • 3. Pergunte a ele o que ele precisa
  • 4. Estabelecer limites claros
  • 5. Esteja pronto para deixar de lado um relacionamento tóxico
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

A insegurança nos homens pode surgir devido a uma percepção negativa de si mesmas, seus traços físicos, fundo, identidade, sexualidade e seu sucesso financeiro e profissional. Um estudo aprofundado prova isso. O estudo examinou a influência do sucesso ou fracasso de um parceiro romântico na auto-estima de alguém.

Infelizmente, os resultados não foram surpreendentes. Enquanto a auto-estima das mulheres não foi afetada pelo desempenho de seu parceiro, a auto-estima dos homens despencou. As descobertas apenas aumentam o medo de que, embora qualquer pessoa possa sofrer de baixa auto-estima, as chances de seu parceiro masculino demonstrando sinais de insegurança de relacionamento são maiores.

Mas o que significa insegurança? A insegurança não passa de uma sensação de inadequação. Aquele não é bom o suficiente. Essa pessoa acha difícil confiar no amor e nas boas intenções dos outros e pode compensá -lo ou lidar com ele de maneiras diferentes. Se você tem um namorado inseguro, o relacionamento dele pode estar surgindo em qualquer uma das muitas maneiras que discutimos pela frente.

Em vez de levar o peso de seu comportamento desagradável, não é melhor se equipar com o conhecimento certo e aprender a reconhecer traços de homens inseguros antes que seja tarde demais? Aqui estão 10 sinais de ciúme em homens para tomar cuidado:

1. Ele tenta manter uma imagem de "Macho Man"

Se o seu cara está constantemente tentando afirmar sua masculinidade, ele provavelmente é extremamente inseguro de si mesmo e tem uma auto-imagem ruim. Ele pode parecer muito preocupado em provar sua masculinidade de algumas das maneiras mais estereotipadas ou comportamentos de baixa auto-estima:

• Dirigir erupção cutânea. Não deixando uma aquisição de transeuntes
• Comportamento agressivo em torno de outras pessoas
• Engajando bebidas em uma competição não declarada sobre quem termina primeiro
• Gabando -se daquela época em que ele salvou o dia onde quer que ele vá
• Mostrando seus bens físicos ou coisas materiais de uma maneira desagradável

Homens confiantes não sentem a necessidade de se exibir. Se o cara que você está namorando não mostra humildade, cuidado com outros sinais de um homem inseguro que discutimos com antecedência.

2. Ele é um Sr. Sabe-tudo

Você costumava pegar seu cara descaradamente, masculino em uma festa? Ele sempre corrige você? Ou segue todas as suas idéias com uma frase própria? Ele acha difícil deixar que mais alguém tenha a última palavra?

Somente uma pessoa insegura sente a necessidade de se inserir em todos os lugares e afirmar suas opiniões. No fundo, ele não acredita que suas opiniões são importantes para outras pessoas. Ele compensa isso mostrando seu conhecimento e sendo um Sr. irritante. Sabe-tudo.

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3. Ele se sente com ciúmes de seus amigos do sexo masculino

Este é certamente um daqueles traços previsíveis de homens inseguros. Um cara inseguro é um cara ciumento. É comparativamente mais fácil identificar sinais de ciúme em seu namorado inseguro quando se trata de outros amigos ou colegas de trabalho do sexo masculino. Pode parecer, mas não se limita a, nenhum deles:

• Ele define um tempo de recolher para sua socialização com homens não relacionados
• Ele tenta monitorar suas ligações ou mensagens telefônicas com eles
• Ele o persegue ou se esgueirará com você ou quando você tem um plano com outro amigo
• Ele reclama ou luta com você se você passou muito tempo com outro cara
• Ele ameaça seus amigos e mostra agressão passiva ou ativa

4. Ele está com ciúmes de seus amigos e familiares

Você não teria pensado em sua família como um dos gatilhos de insegurança do relacionamento. Mas se você estiver com um homem inseguro, nem seus amigos nem sua família seriam poupados do meio de seu ciúme dele. Não, ele não tem apenas ciúmes do seu colega de trabalho, ele também está competindo com sua mãe pela sua atenção.

Um usuário do Reddit em R/Askwomen reclamou: “Eu me casei muito jovem e minha mãe morreu de câncer pouco antes do nosso primeiro aniversário. Meu ex-ex-marido agora afirmou que eu escolhi minha mãe sobre ele desde que passei tanto tempo com ela enquanto ela estava morrendo. Ele também ficaria chateado comigo por sofrer e chorar no ano depois que ela morreu.”

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5. Ele precisa de garantia constante de você

Ele pergunta: “Você me ama?", o tempo todo. Não importa quantas vezes você diga a ele, ele não parece satisfeito com sua resposta, não está pronto para acreditar que ele é bom o suficiente para você. Talvez, a princípio, você tenha achado fofo, mas com o tempo pode se tornar frustrante sempre ter que convencê -lo de que você o ama.

Se for a aparência dele, um homem está inseguro, ele pescará elogios e desejará lisonja. Se ele não tiver certeza de seu intelecto ou capacidade de lidar com problemas, ele continuaria checando com você para garantir que ele não tenha feito nada errado.

Desempenho sexual, virilidade e infertilidade em um relacionamento são outras questões que podem facilmente desencadear insegurança nos homens. Infelizmente, os tropos sociais de gênero garantiram que a maioria dos homens, independentemente de quão seguros sejam de outra forma, lidem com algum tipo de insegurança quando se trata de agradar seus parceiros na cama. Esses são sinais de insegurança sexual em homens:

• Você se sente pressionado a fingir orgasmo para acalmar o ego dele
• Ele se ofende quando você diz a ele o que você gostaria que ele fizesse
• Ele obcecedas sobre o seu corpo contam sendo mais alto que o dele

6. Ele resiste à igualdade no relacionamento e quer ser superior a você

Um usuário do Reddit diz: “Quando eu tinha 20 anos, eu estava namorando um homem por cerca de 4 ou 5 meses. Estávamos saindo para uma festa de Halloween com um monte de amigos. Ele e eu éramos aproximadamente a mesma altura. Não pensando nisso, eu usava saltos ... ele não falava comigo a noite inteira e quando voltamos para a casa dele, ele gritou comigo por uma hora que eu era um embaraço. Tudo porque ele estava inseguro com sua altura.”

Homens inseguros que sofrem de um complexo de Deus obcecado em forçar sua superioridade sobre a garota que estão namorando. A obsessão misógina por ser superior à parceira feminina não se limita à altura. Eles devem não apenas ser mais altos, mas também mais ricos, mais sábios e mais bem -sucedidos do que o outro significativo.

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7. Ele tem visões sexistas

Este estudo intitulado Delusions of Gênero: as inseguranças dos homens pode levar a visões sexistas das mulheres, sugere exatamente o que o título diz. 400 homens heterossexuais foram feitos perguntas sobre seus estilos de apego, sexismo e romance. Foi deduzido que traços de personalidade como insegurança podem predispor os homens a ter atitudes sexistas em relação às mulheres.

Ultimamente, seu novo amante inseguro o adiou pelas opiniões dele sobre o aborto ou os direitos das mulheres? Ele espera que vocês dois dividam as tarefas diárias com base em papéis tradicionais de gênero? Isso machucou o orgulho dele se você se oferecer para pegar o cheque? Se ele parece ter prometido servir ao patriarcado, seria seguro assumir que ele poderia estar sofrendo de baixa auto-estima.

Traços de homens inseguros de bônus

Como não estamos nem perto da parte inferior da lista de sinais de um homem inseguro, aqui estão mais alguns exemplos das coisas que os homens com baixa auto-imagem fazem:

• Eles amam bombardear você ou tomar banho com presentes e atenção desde o início
• Eles fazem brigas em seu nome. Eles tentam salvá -lo, mesmo que você não precisasse
• Eles invalidam seu sucesso
• Eles jogam jogos mentais com você
• Eles fazem você se desculpar por não dar atenção a eles
• Eles são sim-homens e se sentem com medo de se afirmar
• Eles fazem muitas perguntas para perguntar sobre o seu dia
• Eles mostram comportamento de controle. Eles têm uma longa lista das coisas que você deve ou não fazer
• Eles criticam você, mas não aceitam bem as críticas
• Eles saem como carentes. Você não tem espaço pessoal suficiente

Como lidar com um homem inseguro

Todos nós somos inseguros em nossos relacionamentos às vezes. Não há nada de errado em querer gastar mais tempo com seu parceiro, me preocupando com eles e procurando pequenos pick-me-ups. Mas a vida com um parceiro que tem um tipo de personalidade insegura pode ser sufocante.

Se você não consegue ignorar a ansiedade e a necessidade do cara que você está vendo, mas gostaria de vê -lo de qualquer maneira, você pode estar se perguntando o que pode fazer para ajudá -lo. E ajude a si mesmo. Se você percebeu que tem um homem com pouco confiança em sua vida, que de outra forma é encantador e vale a pena gastar seu amor, aqui estão algumas coisas que podem ajudá-lo a aprender a lidar com um homem inseguro:

1. Tente chegar à raiz do problema

Há uma diferença entre sentir inseguro em um relacionamento e ser uma pessoa que sofre de um estilo de apego inseguro. Em ambos os casos, alcançar a raiz do problema ajudará você a descobrir o que fazer sobre isso.

A insegurança na idade adulta é frequentemente vista em pessoas que foram criadas por pais não confiáveis ​​- pais que às vezes estavam lá e às vezes não. Essas crianças com questões de abandono crescem para ter um estilo de apego com insegurança ansiosa em seus relacionamentos adultos. Se você está com um homem assim, dependendo de como você está investido no relacionamento, pode cutucá -lo para procurar terapia e oferecer apoio em sua jornada de cura.

2. Converse com seu parceiro sobre a insegurança deles

Tenha uma discussão aberta com esse cara sobre o que está incomodando você. Pergunte a ele por que ele não acredita que você o ama quando diz que faz. Mas aborde o assunto com sensibilidade. Você pode ter que pedir que ele reserve um tempo para uma conversa ou seja tato para descobrir o melhor momento para esta conversa.

Você pode descobrir que ele se preocupa muito porque ele foi jogado várias vezes no passado e seu passado está afetando seu presente. Ou que ele sempre foi intimidado quando criança por sua curta altura. Talvez ele tenha enfrentado questões sexuais e não saiba como falar com você sobre isso. Essa conversa não apenas o ajudará a empatia com ele e fazer um pouco mais para lhe dar sua garantia, mas também pode ajudá -lo a se curar de seus traumas.

3. Pergunte a ele o que ele precisa

Se você está decidido ajudá -lo, em vez de assumir suas necessidades, deve perguntar o que o fará se sentir melhor. Ele deve ser capaz de inventar coisas que o ajudarão a aliviar seus nervos enquanto ele trabalha em seus problemas.

Lembre -se de que ele deve reconhecer seus problemas e mostrar a intenção de trabalhar neles para que este seja um arranjo saudável. Você não pode se comprometer a acomodar suas necessidades emocionais enraizadas na insegurança durante toda a sua vida. Se o fizer, a injustiça disso só levará a você explodir quando a frustração se acumular.

4. Estabelecer limites claros

Ter que apoiar um parceiro inseguro é um negócio injusto. Afinal, você estaria dando mais do que recebe no relacionamento. Isso pode afetar sua saúde mental. Você não deve se deixar consumido no processo e precisa tirar um tempo para si mesmo. Você precisa introspectar suas próprias necessidades do relacionamento, as coisas que você não pode comprometer.

Deite -os para estabelecer limites saudáveis ​​de relacionamento com seu parceiro inseguro. Seja empático e ofereça garantias quando fizer. Seu parceiro deve estar disposto a lhe dar esse espaço sabendo que você está saindo do seu caminho para apoiá -lo. Os limites podem parecer algo assim:

• Preciso visitar minha família uma vez em duas semanas e, uma vez que eu o fiz, preciso ficar sozinho com eles, mas vou mantê -lo informado
• Vou precisar encontrar meus colegas de trabalho nos fins de semana às vezes, mas você saberá onde estamos
• Eu gosto de ir tomar uma xícara de café sozinha às vezes. Eu preciso limpar minha cabeça. Podemos ir juntos no dia seguinte
• Por favor, não leia meu diário. Eu não poderei aceitar se você fizer. Na verdade, você também deve manter um diário

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5. Esteja pronto para deixar de lado um relacionamento tóxico

Homens inseguros podem dificultar a vida de seus parceiros. Seu parceiro ciumento pode recorrer a maneiras extremamente prejudiciais e abusivas de lidar com seus sentimentos. Eles podem manipulá -lo, jogar jogos mentais e ameaçá -lo com comportamento violento passivo ou ativo.

Se você estiver em perigo imediato, ligue para 9-1-1. Para ajuda anônima e confidencial, 24/7, ligue para a linha direta da Violência Doméstica nacional em 1-800-799-7233 (segura) ou 1-800-787-3224 (TTY).

Mesmo que possa ser difícil para o seu parceiro, eles devem estar dispostos a reconhecer seus problemas e resolvê -los. Pelo contrário, alguns homens inseguros se recusam a admitir completamente suas inseguranças, beliscando todas as possibilidades de mudança no botão.

Você precisa entender que você não pode ajudar uma pessoa que se recusa a aceitar ajuda. Você deve se preparar para deixar esse relacionamento ir. Deixar de lado alguém que você ama não é fácil quando você fica o tempo suficiente, com vista para as bandeiras vermelhas. Para poder fazer uma pausa limpa, você pode fazer o seguinte:

• Tente se concentrar em si mesmo, pegando velhos hobbies
• Desenvolva outros relacionamentos em sua vida em que você pode depender
• Procure apoio de familiares ou amigos
• Procure apoio profissional de um terapeuta treinado

Ponteiros -chave

• A insegurança nos homens pode surgir em seu relacionamento devido a uma percepção negativa de si mesmos, seus traços físicos, antecedentes, identidade, sexualidade e seu sucesso financeiro e profissional
• Um estudo sugeriu que a auto-estima dos homens cai quando se depara com o sucesso de seus parceiros românticos
• Os homens inseguros precisam de garantia constante e acham difícil afirmar suas opiniões ou mostrar, gabar -se, afirmar sua masculinidade e tentar ser um MR. Sabe-tudo
• Para lidar com um homem inseguro, você precisa chegar à raiz de seus problemas
• Pergunte a ele o que ele precisa, ofereça apoio, mas também estabeleça limites para o bem de sua saúde mental
• Não tenha medo de sair se o relacionamento for tóxico ou abusivo por natureza

Lembre -se, o ônus de encontrar uma solução para as inseguranças do seu parceiro repousa apenas nele. Aborde este conselho com esta clareza. Lidar com um parceiro inseguro é uma luta exaustiva. Tanto quanto é lidar com inseguranças complexas. Mas nem você nem seu parceiro precisam realizar esta tarefa sozinhos.

Se você precisar de apoio de um profissional ou se deseja recomendar a terapia ao homem inseguro em sua vida, o painel de conselheiros experientes da Bonobologia está aqui para ajudá -lo.

Perguntas frequentes

A insegurança não passa de uma sensação de inadequação. Aquele não é bom o suficiente. Essa pessoa acha difícil confiar no amor e nas boas intenções dos outros e pode compensá -lo ou lidar de maneiras diferentes.

Uma quantidade de insegurança de relacionamento e ciúme saudável é normal e comum. Mas o ciúme não deve afetar adversamente seu relacionamento e consumi -lo de uma maneira prejudicial. 

Os problemas de ciúmes do seu namorado podem estar profundamente enraizados em sua infância ou relacionamentos passados. Seu estilo de apego, questões de abandono e problemas de confiança podem estar se manifestando na forma de insegurança em seu relacionamento atual. Também pode haver explicações mais simples, como falta de comunicação e construção insuficiente de confiança no relacionamento, levando ao seu comportamento inseguro.

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