7 razões pelas quais as pessoas se contentam com os relacionamentos

Neste artigo

• Negação
• Ilusões
• Vergonha
• Baixa auto-estima
• Dependência
• Vazio
• Medo de abandono e rejeição

Todos nós estamos no tipo de relacionamento em que amigos e familiares continuam nos perguntando por que ficamos com "aquele cara" ou "aquela mulher.”Aquele parceiro que continuamos dando desculpas:“ Ela é apenas amiga de todos os seus ex-namorados.”

“Ele só bebe assim porque seus amigos o fazem.- Quando ela está com ciúmes, é porque ela me ama muito.”“ Ele não está controlando, ele está preocupado comigo.”

Escolhendo ficar apenas porque você sente que precisa de alguém

Quando você tem que dar esse tipo de desculpa para o seu parceiro, você não está conseguindo o que precisa. Mas é embaraçoso admitir que, na verdade, você fica porque sente que precisa de alguém-qualquer uma na sua vida, mesmo que eles sejam muito menos do que quem você merece.

Então você acaba no piloto automático do relacionamento, dando desculpas por comportamentos inaceitáveis, ignorando os sinais de alerta de que você está em um relacionamento prejudicial à saúde. Quando seu parceiro o decepciona mais uma vez, você fica com raiva, então você faz outra desculpa, então você fica.

Aqui estão algumas das razões pelas quais as pessoas se contentam com relacionamentos que simplesmente não lhes dão o que precisam.

1. Negação

Quando negamos o que realmente precisamos, quem realmente é nosso parceiro, se estamos realmente felizes, estamos mentindo para nós mesmos.

Mulheres, especialmente, são muito boas nisso. Vemos apenas o que queremos ver e explicar o resto.

As mentiras que dizemos a nós mesmos e aos outros começam a parecer críveis, enquanto tentamos desesperadamente convencer a todos de que estamos felizes. Torna -se mais fácil nos enganar do que enfrentar a verdade.

2.Ilusões

Acreditamos que de alguma forma podemos mudar nosso parceiro e torná -los a pessoa que queremos e precisamos que eles sejam.

Assumimos que, independentemente da história deles, de alguma forma eles se comportarão de maneira diferente de nós. Nós nos apegamos a noções românticas de como o amor "deveria" sentir e parecer, e ignoramos nossa intuição quando nossa realidade não se alinha com a nossa fantasia.

3. Vergonha

No centro da vergonha estão sentimentos profundos de inadequação. Sentimos -nos indignos, desagradáveis ​​e desconectados de outros.

Quando crescemos sendo invalidados e incompreendidos, já estamos no caminho de sentir que não merecemos muito de nada.

4. Baixa auto-estima

Baixa auto-estima geralmente é resultado de vergonha.

Se crescermos em uma família onde nossas necessidades não foram atendidas, validadas ou mesmo reconhecidas, muitas vezes acabamos sentindo que o que precisamos não é importante, ou que não somos dignos de conseguir o que precisamos. Acabamos sabotando nossos relacionamentos com comportamentos de controle, resgate e/ou agravamentos de pessoas.

5. Dependência

Isso não significa que não devemos depender de ninguém; De fato, o que merecemos é uma conexão saudável com um parceiro confiável.

Mas extrema dependência-"Eu não posso existir sem um parceiro"-não é saudável.

Em essência, não podemos reconhecer nossa própria totalidade e integridade. Nós entramos em relacionamentos parecendo meia pessoa.

6.Vazio

Quando crescemos em uma família onde nossa necessidade de nutrir, apego e empatia não é atendida, o vazio é o resultado. Os filhos de famílias como essa se sentem abandonados, e esse sentimento pode persistir na idade adulta.

O vazio pode se manifestar como depressão, ansiedade, solidão crônica e isolamento.

7. Medo de abandono e rejeição

Perder a ligação precoce com um cuidador primário pode causar extremo medo de abandono.

Crianças que têm medo de serem rejeitadas acabam assumindo responsabilidades muito além do que são capazes de desenvolvimento. Quando essas crianças se tornam adultas, a ameaça de rejeição ainda é seu maior medo, então elas estão dispostas a fazer qualquer coisa para manter seu parceiro.

Quando não reconhecemos e lidamos com esses problemas, acabamos se contentando com menos. Então, reserve um momento, diminua a velocidade e check -in sobre o que o motiva a pressionar em fazer um relacionamento funcionar mesmo quando você sabe no fundo que merece melhor. A verdade é que você merece encontrar um relacionamento em que você não precise resolver.