7 sinais de que você não está sendo ouvido e 7 maneiras de consertar

São as linhas de comunicação em seu relacionamento ficando um pouco instável? Fale efetivamente de idéia e seja ouvido com essas dicas de comunicação! Por Danielle Anne Suleik

Em um relacionamento, duas pessoas têm necessidades que exigem ser atendidas. Geralmente são as coisas que são necessárias de duas pessoas em um relacionamento, eu.e. tempo, atenção e carinho. Se você não está disposto a desembolsar sobre nenhum deles, não faz sentido seguir um relacionamento.

Todo relacionamento é diferente, o que significa que haverá necessidades especialmente adaptadas ao seu ente querido. Pode ser qualquer coisa, desde um ritual de brunch de domingo, flores em todos os anos ou até uma verificação de DST uma vez por ano. Quem sabe o que as pessoas pedem hoje em dia? O importante a lembrar é que você tem direito a um ouvido auditivo, não importa o que você queira perguntar ao seu parceiro.

Quando seu relacionamento chega a um ponto em que você continua pedindo a mesma coisa repetidamente, mas nunca vê resultados, talvez seja hora de reorganizar suas prioridades e exigir uma sessão de sentar com seu parceiro.

O que você está dizendo que não está passando?

É incrível como as pessoas conseguiram desenvolver esse mecanismo de "ruído branco" e aperfeiçoou -o a um ponto. Se eles não gostam do que você está dizendo, podem simplesmente zopar e enfrentar as repercussões quando sua voz aumenta um ou dois decibéis, depois de cometer a próxima ofensa.

Antes de reclamar que seu parceiro não está ouvindo você, você tem certeza de que o que está dizendo é importante o suficiente para eles? Há uma linha muito fina entre incomodar e se expressar empatia. E todos sabemos como a maioria de nós pode ficar um pouco agitada às vezes.

Coisas que você realmente precisa falar com seu parceiro

Você tem que ter certeza de que o que você está dizendo precisa ser ouvido, porque vocês dois estarão melhor para isso. Se o que você tem a dizer foi projetado para rebaixar, atacar, manipular ou até incomodar seu parceiro, basta calar a boca. Então, quais são as coisas que valem a pena falar?

#1 Um mau hábito. Se seu parceiro está confuso, chega em casa bêbado o tempo todo, continua falando com comentários depreciativos ou apenas tem uma série de maus hábitos, você realmente precisa falar sobre isso.

#2 cônjuge/tarefas de parceiro. Vamos encarar. Não existe complacência em um relacionamento. Há algumas coisas que precisam ser reconhecidas e feitas em um relacionamento como lembrar aniversários, conhecer sua família e amigos ou apenas ser afetuoso quando o horário exige.

#2 decisões de trabalho. Porque você está em um relacionamento, você precisa entender que grandes decisões precisam ser discutidas porque isso pode afetar os dois. Pode ser uma promoção que requer mais horas ou seja necessário para se mudar para uma área diferente.

#3 o futuro. Relacionamentos chegam a um ponto em que vocês dois precisam discutir quais são seus planos. Isso é muito importante porque pode determinar se vocês dois estão na mesma página e se você está disposto a compensar os planos e objetivos um do outro.

#4 crimes graves. Isso inclui trapaça, abuso físico/emocional/verbal, ofensas excessivamente repetidas e qualquer outro comportamento que prejudique ou agrava seu parceiro.

Esses tópicos são generalizados, então cabe a você decidir se o que você quer falar vale a pena lutar. Se é simplesmente porque você está irritado com a roer as unhas ou não gosta da camisa que eles planejam usar para trabalhar, não se preocupe. Isso é algo que será reconhecido quando começar a se tornar importante.

Sinais de que seu parceiro não está ouvindo você

Seu principal problema aqui é se seu parceiro considera suas necessidades essenciais como prioridade. Se não o fizerem, é definitivamente hora de fazê -los ouvir o que você tem a dizer. Mas como você pode fazê -los ouvir se você não tem certeza se eles estão prontos para ouvi -lo ou não?

#1 Eles têm perda de memória subjetiva. Quando você parceira continua esquecendo o que você pediu, mas lembra -se de todos os aniversários de seus amigos, aniversários e jantares de promoção, eles não estão ouvindo você.

#2 Eles ficam ocupados sempre que você começa a falar. Se você realmente quer que seu parceiro faça as tarefas deles, basta dizer a eles que você quer falar. Eles geralmente se lembram de algo que esqueciam de consertar ou fazer sempre que você tenta discutir algo que eles não querem fazer parte de.

#3 Eles continuam a repetir suas ofensas e são rápidas em se desculpar imediatamente após. Isso pode ser um sinal de que eles não têm intenção de mudar de idéia sobre o assunto. Desculpas estão bem e boas se forem sinceras. Se eles são usados ​​para desviar a raiva e a advertência, suas demandas provavelmente não significam nada para eles.

#4 Eles preferem discutir sobre o problema até você se cansar. Eles sabem que você vai parar de persegui -los eventualmente. Tudo o que eles precisam fazer é acelerar o processo. Agitar você até o ponto de silêncio geralmente funciona.

#5 Eles comparam sua situação com outras pessoas. Só porque os problemas de seus amigos foram resolvidos de uma maneira diferente não significa que você precisa fazer exatamente a mesma coisa. Nem todos os seus problemas são semelhantes. Seu parceiro só quer validar que outras pessoas estão fazendo a coisa certa para provar que você está errado.

#6 Eles dormem nisso. Eles sempre prometerão pensar sobre isso ou lidar com isso na manhã seguinte, na semana seguinte ou no mês seguinte. Quando o prazo continua sendo movido, você está com problemas. Eles provavelmente não desejam lidar com a situação e estão apenas paralisando por tempo até que você se canse do problema.

#7 Eles atacam e fazem você se sentir mal com isso. Algumas pessoas pensam. Confrontos fortes podem tirar muito de uma pessoa e às vezes pode empurrá -lo para derrotar. Um parceiro como esse não vale a pena ficar, muito menos vale a pena falar com.

Como você pode fazer seu parceiro ouvir?

Se ainda houver uma chance de que você possa corrigir seus problemas convencendo seu parceiro a ouvi -lo, você poderá chegar a eles usando outros meios, como o seguinte.

#1 mostre a eles o que acontecerá se eles não ouvirem. É fácil dizer, mas muito difícil de colocar em ação, certo? Errado. Existem muitas maneiras de enfatizar suas opiniões e solicitações. Mostre ao seu parceiro que você quer dizer negócios.

Se eles não quiserem lavar a louça, pare de cozinhar, esconda os óculos ou coloque todos eles em sua mesa. Se for sobre uma decisão importante, dê -lhes links, artigos ou panfletos úteis sobre isso. Você encontrará seu próprio método assim que realmente decidir mostrar ao seu parceiro que você está falando sério.

#2 Psicologia reversa. O segredo está fora, mas isso não significa que não é mais eficaz. Você só tem que ampliar seu jogo nunca cedendo. Não há nada mais irritante do que alguém que continua apontando que você não está fazendo algo dizendo que você não precisa fazer nada.

#3 agende uma intervenção. Nada torna uma pessoa mais agradável do que uma multidão inteira de pessoas que as exorriam a fazer algo positivamente. Se você não pode fazer isso por conta própria, não tenha medo de pedir ajuda das pessoas que você ama.

#4 Faça uma apresentação. Não se preocupe com os slides do PowerPoint neste. Tudo o que você precisa fazer é apresentar seu caso da maneira que você faria em um ambiente orientado para os negócios. Mostre ao seu parceiro como eles podem se beneficiar de sua solicitação ou ideia em vez de forçá -la neles. Certifique -se de enfatizar o ponto de que eles estarão ajudando você muito em vez de apenas fazer o trabalho deles como seu parceiro.

#5 pergunte a eles por que eles não estão ouvindo. A melhor maneira de resolver um problema que envolve outra pessoa é se colocar no lugar deles. Se você não pode colocar o dedo no que os está incomodando, pergunte -lhes sinceramente. Eles podem estar passando por algo que eles relutavam em compartilhar com você por causa de seus problemas não resolvidos.

#6 Dê a si mesmo algum espaço. Às vezes, simplesmente não há como chegar às pessoas - por enquanto. Tente se colocar em um ambiente diferente para que você possa obter uma nova perspectiva sobre a situação. Quem sabe? Seu parceiro pode constituir sua ausência ou distância como uma situação alarmante e prosseguir para fazer exatamente o que você pediu. Você não está sendo manipulador. Você está apenas se dando tempo para avaliar a situação e encontrar a melhor maneira de lidar com isso.

#7 Dê um ultimato. Se pior chegar ao pior, sua melhor aposta é dar um ultimato. Se você se sentir tão fortemente sobre o problema que não pode lidar com isso não sendo resolvido, diga ao seu parceiro que eles precisam ouvir ou então. Você pode seguir em frente e continuar com seus planos sem a contribuição deles ou dizer a eles que você não tolerará mais a negatividade deles. Você não precisa necessariamente deixar seu parceiro, mas não há sentido em ficar com alguém que não se importa o suficiente com você para prestar atenção às suas necessidades.

Os casais passam por uma série de problemas no período de seu relacionamento, porque os ajuda a aprender um sobre o outro e a ensinar a eles algo novo em troca. Você deveria estar melhor depois de resolver um problema. Você não pode se concentrar em algo por um longo período de tempo porque limita você e seu parceiro.

Os relacionamentos são projetados para crescer, se ambas as pessoas estiverem dispostas a fazer isso acontecer. Para que você aprenda coisas novas, você precisa se ouvir. Quando isso pára, não há como dizer o que pode acontecer quando você está sujeito à leitura nas entrelinhas, em vez de se expressar diretamente.

Apenas certifique -se de estar sendo ouvido e que você também está disposto a ouvir. Quando seu parceiro percebe que você realmente quer resolver as coisas, ele estará mais disposto a encontrá -lo no meio do caminho. Use essas dicas para ajudar você e seu parceiro a alcançar um compromisso ou encontrar uma solução mutuamente benéfica quando se trata de se comunicar.