8 sinais de que você tem um marido controlador e manipulador

Pessoas manipuladoras são como primos próximos de narcisistas. Eles exercem controle emocional para fazer os outros fazerem coisas que preferem escolher não fazer. Essa tendência é mais forte em relacionamentos íntimos, como aqueles entre parceiros românticos ou casais. Um marido manipulador irá lenta mas seguramente, muitas vezes sutilmente, assumir o controle de todos os aspectos da sua vida. Pelo que você come para o que você usa, com quem você socializa e por quanto tempo, quando você tem filhos e que emprego oferece a seguir, ele chama as fotos em todas as decisões da vida, grande ou pequena.

Naturalmente, ter um marido controlador e manipulador é uma bandeira vermelha em um casamento. No entanto, a manipulação emocional no casamento não é detectada e, portanto, não abordada, por causa dos modos astutos de um manipulador. Na superfície, pode parecer que você está no controle, segurando as rédeas da sua vida, direcionando -a em uma direção que você deseja. No entanto, olhe de perto e você perceberá que está fazendo suas ofertas o tempo todo.

Ele o engana a fazer coisas que ele quer que você faça e antes que você perceba, você se torna o brinquedo dele. Essas pessoas usam emoções e culpa como suas armas favoritas e você acaba se tornando o escravo deles no casamento. É por isso que se torna ainda mais crucial entender se você é casado com um manipulador e descobrir como sair debaixo do polegar. Estamos aqui para ajudá -lo a fazer exatamente isso com essa discussão sobre os sinais de um marido manipulador e de maneiras enjucativas pelas quais um parceiro emocionalmente manipulador opera.

Como um cônjuge usa técnicas de manipulação em um casamento?

Índice

• Como um cônjuge usa técnicas de manipulação em um casamento?
• 8 sinais de que você tem um marido controlador e manipulador
  • 1. Você ficou distante de seus amigos e familiares
  • 2. Ele diminui sua autoconfiança
  • 3. Sempre há chantagem emocional
  • 4. Existem muitos pedidos pequenos
  • 5. Caro condicional
  • 6. Ele usará a culpa como uma ferramenta
  • 7. Ele espia você
  • 8. Ele continuará pedindo perdão
• Perguntas frequentes

A manipulação em um casamento pode começar com algo muito pequeno e sutil, mas suas tendências controladoras começarão lentamente a se tornar cada vez maior. Na verdade, esses são sinais de um maníaco por controle, para começar, mas podem ser difíceis de identificar. Seu marido egoísta começará a fazer demandas irracionais em um casamento e você não terá escolha a não ser atendê -las. Os padrões problemáticos começam a se aposentar cedo no relacionamento, muito antes de você ficar cara a cara com a realização "Meu marido me manipula".

Maridos manipuladores atacam vulnerabilidade emocional e engano mental. Psicoterapeuta dr. Marni Feuerman explica: “Os manipuladores normalmente têm uma inteligência emocional muito alta. Eles são extremamente hábeis em ler pistas emocionais dos outros e entendê -las intuitivamente. É essa inteligência muito emocional que também os torna sofisticados em explorar, manipular e explorar os outros.”

Então, se você tem um cônjuge manipulador, a primeira ordem de negócios é não se bater sobre cair por ele. Pessoas com tendências manipulativas têm um charme difícil de resistir e habilidade.

Em seguida, você deve começar a prestar atenção aos indicadores de manipulação emocional no casamento. Lembre -se de que a manipulação nos relacionamentos pode ser secreta ou direta; portanto, a atenção aos detalhes é chave. Independentemente de seu grau e forma, a manipulação em um casamento é tipicamente caracterizada pelo seu cônjuge pedindo que você faça as coisas em nome do amor e seu casamento. Mas, na realidade, ele está pedindo que você faça coisas para satisfazer sua insegurança emocional. Geralmente, existem três técnicas que os cônjuges manipuladores usam:

1. Manipulação sutil: “Você está pensando em sair com seus amigos esta noite?”(Se sim, significa que você não me ama)
2. Manipulação óbvia: “Se você me ama, vai passar um tempo comigo, em vez de sair com seus amigos”
3. Manipulação direta: "Vamos sair. Apenas nós dois. Não precisamos sair com nossos amigos o tempo todo ”

Agora que você está lendo isso, você pode descobrir como é fácil manipular alguém. Certo? Se a manipulação é sutil, óbvia ou direta, é uma forma de abuso emocional. O agressor geralmente se baseia em ferramentas como iluminação a gasolina, parede de pedra, tratamento silencioso e tropeço de culpa para que sua vítima faça suas ofertas. Essa pode ser uma experiência extremamente assustadora para a pessoa no final do recebimento e é por isso que não deve haver espaço para manipulação no casamento.

No entanto, o casamento ou relacionamentos íntimos raramente se tornam as versões idealistas sobre as quais fantasiavam em nossos dias de ingenuidade. Se algo em seu casamento se sentir desligado e você não pode começar a se livrar da sensação de que sua independência e sua agência para tomar decisões por si mesmo estão sendo recortadas, continue lendo para aprender sobre os sinais de um marido manipulador.

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8 sinais de que você tem um marido controlador e manipulador

Em um artigo sobre manipulação publicado na revista Time, a terapeuta da Califórnia, Sharie Stines, escreve: “A manipulação é uma estratégia psicológica emocionalmente prejudicial usada por pessoas que são incapazes de pedir o que querem e precisam de uma maneira direta. Pessoas que estão tentando manipular outras pessoas estão tentando controlar os outros.”

Se seu marido estiver controlando e manipulador, quanto mais você cede às táticas dele, mais controle ele exercerá sobre você. Depois de um momento, quando você percebe as intenções dele, o casamento pode se tornar sufocante. Você ficará cansado e frustrado por sempre atender às suas necessidades egoístas e começará a ver os sinais de que você precisa de um divórcio para recuperar sua vida novamente. Bem, passar por esse divórcio que você pode estar pensando não será um passeio no parque, porque um ex-marido manipulador pode ser muito mais desagradável.

A única maneira de fazer seu casamento com um trabalho de cônjuge manipulador é identificar as bandeiras vermelhas desde o início e lidar com elas de frente, em vez de tentar escovar os sinais preocupantes do tapete. É importante ver os sinais de um cônjuge emocionalmente manipulador antes que seja tarde demais. Perceber que os sinais iniciais podem ajudar você a evitar ser manipulado e seu marido não será capaz de ter controle sobre você da maneira que ele quer. Aqui estão 8 sinais de que você tem um marido controlador e manipulador:

1. Você ficou distante de seus amigos e familiares

O primeiro passo de um marido controlador e manipulador é isolá -lo de seus amigos e familiares. Pode não ser uma abordagem direta, mas mais um processo gradual. Seu marido irá lentamente deixá -lo distante deles, porque cortando você do seu sistema de apoio encoraja a manipulação emocional em um casamento.

Ele pode dizer que não se sente confortável com você conversando com sua família de plantão todos os dias ou ele pode dizer que sente que seus amigos não gostam dele. Ele continuará trazendo alguns problemas com seus amigos e familiares até que você se distancie deles. Ele vai mal tratar, desrespeitar, ressentir-se de seus sogros e eventualmente forçá-lo a longe deles. Ele quer que você esteja distante deles porque ele quer privar você do seu sistema de apoio e fazer você depender apenas dele.

Quando ele é o único que você pode recorrer a todas as suas necessidades emocionais, fica mais fácil para ele controlar e manipular você. É difícil chegar a um acordo com essa realidade, mas se seu marido removeu lentamente todas as pessoas importantes da sua vida e ele é tudo o que você tem, é hora de começar a dizer a si mesmo: “Meu marido é manipulador.”O reconhecimento é o primeiro e o passo mais crucial para resolver um problema.

2. Ele diminui sua autoconfiança

Seu marido sempre se mostra superior a você e faz você se sentir pequeno em comparação com ele. Ele continuará dizendo quanto esforço ele coloca no casamento e fará você se sentir como se não fizesse nada. A cada dia que passa, sua autoconfiança continua ficando mais baixa. Você sente como se não fizesse o suficiente por seu marido e se esforça para fazê -lo feliz. Você se torna emocional e mentalmente dependente dele e todo o seu casamento se torna agradar.

"Meu marido é manipulador e ele me tornou incapaz de tomar até as menores decisões por mim", Sharon chegou a essa realização em uma mercearia de todos os lugares. Ela tinha ido comprar folhas de lasanha para um brunch de domingo que eles estavam hospedando para amigos. Ao não encontrar os que seu marido normalmente gostava, ela lutou para decidir quais para comprar. Ela se viu pegando seu telefone para buscar a aprovação dele. É quando a extensão da manipulação em seu casamento atingiu ela.

Um parceiro emocionalmente manipulador fará de você adivinhar todas as suas decisões e recorrer a um flagrante gás iluminado no relacionamento para fazer você questionar sua realidade e sua própria compreensão de seus sentimentos. Se você não pode mais confiar no seu instinto ou intuição do intestino e até começar a questionar a legitimidade de suas emoções, o extremo mais.

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3. Sempre há chantagem emocional

“Eu estava me sentindo tão baixo hoje. Quando eu mais precisava de você, você estava festejando com seus amigos. Você não estava lá para mim e eu sempre me lembrarei disso.”Se você tiver conversas semelhantes com seu cônjuge, deve -se notar que seu marido está usando chantagem emocional para manipulá -lo.

Nesta conversa, a esposa não é culpada porque não sabia que seu marido estava se sentindo baixo, mas ainda assim o marido a faz sentir como se fosse culpa dela sair com as amigas e aproveitar. Os maridos manipuladores usam chantagem emocional para fazer seus parceiros sentirem muito e culpados, mesmo quando não fizeram nada de errado.

Ser casado com um manipulador significa sempre acabar sendo culpado por tudo e tudo o que dá errado no casamento ou na vida de seu cônjuge. Até coisas que estão totalmente além do seu controle. Com o tempo, isso pode provocar um forte desejo de sair do relacionamento controlador, porque permanecer em meio a colocar uma repreensão constante, o que pode ser emocionalmente cansativo.

4. Existem muitos pedidos pequenos

Na manipulação romântica, há uma técnica de "pé na porta" na qual o manipulador começa com um pequeno pedido e, depois de concordar com isso, ele fará o pedido real. É feito porque é mais difícil dizer não a algo depois de dizer sim ao pedido anterior.

Seu marido manipulador também começará com um pequeno pedido e, quando você concordar com isso, ele fará uma demanda bastante irracional, mas você não terá outra opção a não ser dizer sim. Seu marido pode usá -lo financeiramente, emocionalmente, socialmente e até sexualmente, para promover seus interesses e obter o que ele quer.

Para Clara, um massagista, era a lista interminável de “Você por favor .. ?”Isso a fez perceber que estava lidando com manipulação flagrante no casamento disfarçado de necessidades de seu marido. “Meu marido, Mark, tem uma maneira de fazer parecer que ele não pode funcionar sem mim. Eu sempre senti como se estivesse dobrando para trás para atender seus pedidos e necessidades. Então, eu precisava que ele co-assinasse um empréstimo para um empreendimento comercial que eu estava tentando decolar, mas ele recusou dizendo que não queria comprometer seu futuro financeiro por um dos meus caprichos. Meu marido é manipulador.”

5. Caro condicional

Você notará que seu marido geralmente é frio e auto-absorvido, mas de repente ele se tornará muito carinhoso e amoroso. Esta é uma situação de cuidado condicional, onde seu parceiro mostra cuidado e preocupação somente quando você cumpre uma condição ou o faz feliz. Se você quer ser amado e cuidado no relacionamento, deve fazer exatamente o que ele quer que você. Este é um dos sinais clássicos de um marido manipulador.

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A manipulação emocional no casamento é caracterizada pela abordagem clássica quente e fria. Você notará que de repente seu marido mostrará imenso amor, mas vem com um preço. O preço desse amor e carinho é atender a algum pedido dele ou dar a ele 24 horas de atenção.

A mensagem é alta e clara: tome a linha que ele quer e ele vai dar um banho com amor e adoração, empurrar de volta ou negar o que ele quer e você será punido com negligência emocional e privação. Um cônjuge manipulador não entende o amor incondicional entre os casais.

6. Ele usará a culpa como uma ferramenta

Seu parceiro fará você se sentir culpado pelo menor das coisas. Ele vai fazer você se sentir como se tudo fosse sua culpa. A troca de culpa é uma das ferramentas favoritas de um marido manipulador. Ele faz você se sentir culpado para que você se sinta impotente e ceda ao seu controle. Alguns dos indicadores reveladores de troca de culpa em um relacionamento incluem: dar mais do que você recebe, se espalhando para acomodar as necessidades de seu parceiro, sentindo-se desaprovadas e uma sensação de ressentimento.

Um parceiro emocionalmente manipulador continuará pendurando essa culpa por você para fazer você fazer as coisas por eles. “Eu peço que você pare de me fazer sentir tão pequena e desamparada. Eu não aguento mais. Por que essas coisas continuam acontecendo comigo?”Essa conversa é um exemplo clássico de uma viagem de culpa.

Se seu marido estiver controlando e manipulador, as viagens de culpa se tornarão uma característica tão constante em seu casamento que você acabaria internando. Você se sentirá culpado por querer algum espaço pessoal e tempo ou se entregar a pequenos atos de autopresentações. Como resultado, você começará a desistir pouco a pouco até que sua vida fique desprovida de tudo o que você desenhou alegria de.

7. Ele espia você

Um marido manipulador é emocionalmente inseguro e teme constantemente que você esteja indo pelas costas dele e traindo -o. Ele não quer compartilhar você com mais ninguém, nem mesmo um membro da família ou um amigo. Ele vai verificar seu telefone e seus e -mails para ver com quem você está falando.

Ele não quer que mais ninguém saiba como ele te trata e sempre há o medo de seu segredo ser revelado. Ele fica facilmente paranóico e constantemente verificará você e violará sua privacidade. Ser casado com um manipulador significa constantemente caminhar com cascas de ovos porque você não sabe qual ação sua desencadeará a insegurança e o tornará ainda mais pegajoso e arrogante.

Mesmo se você optar por sair desse casamento disfuncional, pode não ser fácil tirá -lo de suas costas. Um ex-marido manipulador pode continuar a acompanhar todos os seus movimentos e usar qualquer informação que ele possa obter sobre você em sua vantagem para ganhar uma vantagem em você e talvez até chupar você de volta ao ciclo de manipulação e abuso emocional.

8. Ele continuará pedindo perdão

Quando ele perceber que você entendeu o jogo de manipulação, ele pedirá perdão e lhe dirá que ele vai mudar para você. Ele usará uma história emocional para convencê -lo de que ele não quis manipulá -lo ou machucar você. Sempre que você cedeu ou se recusa a ceder à sua manipulação, ele pedirá que você o perdoe. Ele fará isso apenas para fazer você ficar com ele para que ele possa manipulá -lo novamente.

Se você tem um marido manipulador e controlador, precisa sair do casamento. Esse casamento tem os sinais reveladores de um relacionamento tóxico por toda parte. Você pode estar disposto a dar ao seu casamento outra chance pensando de que seu marido manipulador mudará. Na verdade, essas pessoas nunca mudam. Eles apenas mudam seus modos de manipulação.

Não deixe seu marido manipulador despir você de sua autoconfiança, felicidade e entes queridos. Você merece ser amado. Embora lidar com um ex-marido manipulador virá com sua própria parcela de provações e tribulações, você pode pelo menos começar o processo de colocar esse pesadelo de casamento para trás e entregar uma nova folha na vida.

Perguntas frequentes

A manipulação em um casamento pode ser sutil ou evidente. O agressor geralmente se baseia em ferramentas como iluminação a gasolina, parede de pedra, tratamento silencioso e tropeço de culpa para que sua vítima faça suas ofertas. Não importa a extensão ou grau de manipulação no casamento, é uma forma de abuso emocional.

Lidar com um marido manipulador nunca é fácil. No entanto, se sair não for uma opção, você poderá gerenciar melhor essa dinâmica com comunicação assertiva, estabelecendo e aplicando limites, trabalhando para reconstruir sua auto-estima e reconstruir um forte sistema de apoio em que você pode recorrer em momentos de necessidade.

Dada a alta inteligência emocional dos manipuladores, pode não ser fácil suportá -los. No entanto, ao aprender a ignorar seus pedidos irracionais, confie em seu instinto, mantendo -se firme em coisas que realmente importam, você pode recuar e transmitir a mensagem ao seu marido manipulador de que ele não pode levá -lo para um passeio de acordo com seus caprichos e fantasias.

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