8 dicas para amar alguém com síndrome de Asperger

Neste artigo

• O que é a síndrome de Asperger?
• Sinais e sintomas da síndrome de Asperger
• Características positivas da síndrome de Asperger
• 8 dicas para amar alguém com síndrome de Asperger
• Como você pode melhorar sua conexão emocional?

Todos os relacionamentos têm suas dificuldades e exigem esforços para ter sucesso. Estar em um relacionamento com alguém que tem a síndrome de Asperger não é diferente. Os obstáculos existirão como em qualquer relacionamento e quanto mais esforços você faz para entender seu parceiro, mais bem -sucedido poderá ter um relacionamento saudável e satisfatório com eles.

Se você está namorando alguém com asperger, não precisa ficar assustado. Embora a síndrome de Asperger tenha sido reconhecida como uma forma de alto funcionamento de transtorno do espectro do autismo, você precisa se lembrar Seu parceiro pode estar em qualquer lugar ao longo desse espectro.

Familiarizar -se com a síndrome de Asperger pode ser útil, desde que você o combine com se familiarizar com a pessoa à sua frente do jeito que você faria ao namorar alguém novo. Seu parceiro é sua melhor bússola por ser feliz mesmo enquanto namorava alguém com asperger, então confie neles mais do que na pesquisa.

O que é a síndrome de Asperger?

A síndrome de Asperger recebeu o nome de um pediatra austríaco que foi creditado postumamente por identificar a síndrome.

No entanto, a síndrome de Asperger não é mais um diagnóstico oficial. Desde o manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais- 5 publicação em 2013, o diagnóstico mudou em favor de 'transtorno do espectro do autismo.'

Mover o diagnóstico para o 'distúrbio do espectro do autismo' é útil, pois a parte do 'espectro' enfatiza a falta de ciência precisa e a necessidade de abordar cada pessoa individualmente.

Não há duas pessoas que tenham os sintomas terão as mesmas manifestações, como é verdade em qualquer diagnóstico de saúde mental.

Sinais e sintomas da síndrome de Asperger

Estar em um relacionamento com alguém que tem asperger significa ser especialmente cauteloso por não ver ninguém como um rótulo de saúde mental. Eles podem mostrar sinais de Asperger, mas têm sua própria personalidade.

Familiarizar com os sintomas pode ser útil para namorar alguém com asperger's. O conhecimento que você adquire pode fornecer uma imagem maior e perguntas úteis para administrar seu parceiro.

Os sintomas de Asperger variam de pessoa para pessoa, mas três sinais principais incluem dificuldade em:

• comunicação social
• interação social
• imaginação social

Vamos olhar mais de perto. Além disso, os sintomas de Asperger envolvem:

• Uma maneira não convencional de expressão oral

A comunicação deles pode ser mais factual do que o normal. Por exemplo, eles podem ir direto ao ponto do que estão tentando dizer em vez de contar uma história mais ampla.

• Pouco ou nenhum contato visual

Sua inclinação natural para estabelecer contato visual simplesmente difere e eles se sentem mais confortáveis ​​com menos ou nenhum contato visual.

• Menos articulações não verbais

Expressões faciais, gesticulações e linguagem corporal podem ser de menor volume.

• Entendimento diferente das maneiras sociais

O que vem a muitos como "normas sociais normais" pode não ser tão intuitivo para as pessoas com asperger. Eles não estão sendo rudes; Eles simplesmente têm um entendimento variado das regras sociais.

• Apaixonado (a obsessivo) se concentrar em um tópico

Tópicos de interesse podem envolvê -los tanto que não deixam espaço para interação em uma conversa. Pode parecer rude, mas eles são simplesmente apaixonados por um hobby, sua coleção rara ou uma pessoa famosa de interesse.

• Um amor por rotinas

Pessoas com a síndrome de Asperger precisam de rotina e estrutura, pois as ajuda a permanecer organizadas, evite confusão e caos.

• Dificuldade em entender os sentimentos

Pessoas com Asperger podem achar emoções confusas e avassaladoras. Falar sobre emoções e descrevê -las não é tão fácil. Isso não significa que eles estão frios, desagradáveis ​​ou não têm empatia.

Características positivas da síndrome de Asperger

Por outro lado, algumas das qualidades interessantes que seus parceiros geralmente apreciam neles são os seguintes:

• Um profundo senso de lealdade e confiabilidade
• Forte necessidade de ordem e precisão
• Gentil, atencioso e socialmente ou emocionalmente imaturo
• A conversa deles não tem significados ou agendas ocultas
• Capacidade extraordinária de se concentrar em pequenos detalhes, em vez do quadro geral

8 dicas para amar alguém com síndrome de Asperger

Todos nós precisamos ser amados de uma maneira que seja individual para nós. Portanto, amar alguém com asperger significa simplesmente aceitá -lo e amá -lo de maneira única.

Use seu conhecimento de sintomas e dicas de namoro de Asperger apenas como inspirações.

Namorar alguém com Aspergers convida você a fazer o mesmo que faria com qualquer outra pessoa que você realmente ama - entender seu único mapa de amor Então você pode estar lá para eles da maneira que eles precisam.

1. Pergunte em vez de assumir

Isso é verdade para qualquer relacionamento e é a chave para alcançar um verdadeiro entendimento. Ninguém é um especialista maior sobre si mesmo do que aquela pessoa.

Portanto, se você perceber que está fazendo suposições com base no fato de que elas têm asperger, pare -se e estenda a mão para o seu parceiro. Pergunte sobre os motivos de suas ações, e eles podem lhe dizer.

2. Seja específico e claro ao comunicar suas necessidades

Namorar alguém com aspergers leves exige que você dê mais importância sobre a clareza de comunicar suas necessidades. O que pode ser intuitivo para você pode não ser fácil para eles perceber.

Pessoas com aspergers podem entender melhor a comunicação direta. Então, tente ser o mais claro e direto possível quando se trata do que você precisa.

3. Descreva e explique suas ações

Abraçando, beijos e outros sinais de flerte são auto-explicativos para a maioria dos adultos. Ler gestos e linguagem corporal não é tão fácil para as pessoas com asperger.

Portanto, seja gentil e tente explicar tudo o que faz para que eles pegassem as nuances de situações sociais com mais facilidade. Quanto mais você compartilha as razões por trás de suas pistas verbais e não verbais, melhor elas se tornarão em decifrar.

4. Não tome suas ações (ou falta dela) como um sinal

Coisas que outras pessoas fariam (ou não) que são bandeiras vermelhas em potencial nem sempre se aplicam ao namorar alguém com Aspergers.

Por exemplo, a falta de afeto físico pode não ser uma decisão intencional que eles estão tomando. Eles podem não entender a importância disso para você. Como parceiro, tente elaborar sua perspectiva e necessidades para que eles possam estar lá para você mais.

5. Ser paciente no domínio do estilo único de comunicação

A comunicação é a chave para a felicidade e a longevidade dos relacionamentos. Aspergers e problemas de namoro geralmente podem ser mais evidentes por falta de comunicação.

Ainda assim, aprender a construir uma ponte entre dois estilos de comunicação diferentes não é apenas típico para a síndrome de Asperger Dating. Isso é verdade para todos os relacionamentos. Concentre -se em encontrar o que funciona para vocês dois.

Uma quebra ajuda a processar as coisas? A comunicação escrita transmite a mensagem com mais facilidade?

Você pode achar que seus sinais não verbais não estão transmitindo a mensagem e você precisa ajustar sua abordagem. Ser paciente e trabalhar juntos nisso.

6. Aceitar em vez de tentar consertá -los

Ao namorar alguém com asperger, certifique -se de não cair na armadilha de oferecer soluções que eles não precisam para que eles 'sejam melhores.'É fácil supor que eles gostariam de ser diferentes, mas isso pode não ser verdade.

Em vez disso, pergunte a eles quais mudanças eles gostariam de ver e como você pode apoiá -los.

Evite namorar alguém com asperger se você quiser tentar consertá -lo.

Imagine como isso os fará se sentir. Além disso, esse tipo de abordagem atrapalhará qualquer resolução de conflitos, pois você estará se concentrando em torná -los "melhores" em vez de resolver a situação.

7. Esteja atento e honre suas próprias necessidades

Se você deseja ter um relacionamento duradouro, precisa garantir que vocês dois tenham suas necessidades reconhecidas e atendidas. Pode ser que você precise pedir algumas coisas mais diretamente e ajudá -las a aprender a mostrar seu carinho e apoio a você.

Também pode significar expandir sua rede social e incluir algumas pessoas que estão lidando com desafios semelhantes.

8. Considere aconselhamento

O que você está experimentando em namorar um homem ou mulher com asperger pode não ser a primeira vez que você se sentiu assim. Sentir -se não visto ou ouvido o suficiente pode ser um sentimento familiar. Um terapeuta pode ajudá -lo a entender melhor suas escolhas e trabalhar com os problemas que você está enfrentando.

O aconselhamento para casais também pode ser útil. Um psicólogo pode ajudá -lo a melhorar a maneira como você se comunica, lidar com o estresse e se conectar. Pode haver pontos cegos mantendo você em um círculo vicioso que você pode quebrar com ajuda profissional.

Como você pode melhorar sua conexão emocional?

As pessoas processam emoções de maneira diferente. Quanto mais diferença houver, mais importante se torna se você se sentir ouvido e apreciado. O mesmo vale para asperger e relacionamentos.

Uma pessoa com o amor de Asperger pode ter mais dificuldade em entender e identificar emoções e saber como apoiá -lo.

O carinho deles pode estar lá, mas não a expressão que você pode querer ver. Quando se trata de namorar alguém com asperger, você provavelmente precisa fornecer pistas mais diretas sobre o que faz você se sentir conectado e validado.

Existem alguns exercícios que você pode usar se estiver namorando alguém com asperger para melhorar sua intimidade. Certifique -se de personalizar qualquer exercício ou idéias e compartilhá -lo com seu parceiro de uma maneira respeitosa.

1. Reformulando o comportamento do seu parceiro

Este exercício é útil para qualquer pessoa, incluindo pessoas namorando alguém com asperger's.

Ele convida você a abraçar a perspectiva de seu parceiro e aprender de onde eles vêm. Conhecer o raciocínio deles melhor não significa que você precisa concordar com eles ou parar de ficar chateado imediatamente. Isso significa que você pode começar a construir um entendimento mútuo para que você possa resolver a situação.

Aqui estão as etapas do exercício:

Pegue um pedaço de papel e crie quatro colunas:

• Na primeira coluna, defina o comportamento que o deixou chateado. Descreva -o o mais neutralmente possível.
• No segundo, escreva como você interpretou o comportamento. O que isso significava para você?
• No terceiro, suponha sua perspectiva e faça um esforço para adivinhar o que eles diriam por que fizeram o que fizeram.
• No quarto, escreva o que eles realmente dizem que você era o motivo deles. Isso significa que você precisa perguntar e estar aberto para ouvir o que eles compartilham

2. Escreva tudo

Melhorar a conexão emocional é uma tarefa contínua. Pense nisso como uma maratona, não um sprint. Um dos exercícios que podem ser úteis e usados ​​repetidamente é anotar suas necessidades.

• Ambos os parceiros devem pegar um pedaço de papel e escrever o que eles acham que precisam para se sentir mais conectados ao parceiro.
• Em seguida, você deve escrever o que você Faça isso aumenta as chances de atingir esse objetivo.
• Terceiro, escreva o que você gostaria de ter seu parceiro faça isso você se sente mais conectado e íntimo.

Quando terminar de escrever, fale sobre o que está nas listas. Coloque -os em caixas separadas. Cada parceiro pode experimentar alguns dos comportamentos que o outro gostaria que eles fizessem. Seja paciente e continue voltando a este exercício, se possível, semanalmente.

O webinar de vídeo abaixo explica os problemas experimentados nas relações aspergianas e nas soluções com a terapeuta de Asperger Alina Kislenko.

Ela explica como aspies nos relacionamentos podem ser os parceiros mais amorosos, leais, prestativos, criativos e resilientes e como você pode mover esse relacionamento de confundir impotentes para se apaixonar.

Remover

Namorar alguém com asperger pode apresentar um desafio adicional no relacionamento, mas você pode aprender a se entender e se conectar.

Embora eles possam exibir mais ou menos sinais de síndrome de Asperger autista, aborde -os como pessoa, não um diagnóstico. O conselho de relacionamento de Asperger mais importante é abandonar as categorias e conhecer a pessoa à sua frente.

Guarde seu julgamento e aceite -os por quem eles são. Se você não é capaz de fazê -lo, seja honesto. Se o namoro de Asperger não é para você, tudo bem. Apenas seja direto com isso com eles e com você mesmo.

No final, não decidimos quem amamos. Se você decidir ficar, lembre -se de que amar alguém com Aspergers significa estar disposto a prestar atenção à maneira como seu parceiro demonstra afeto. Não limite os limites do que afeto é apenas o que você está procurando.

Seu parceiro pode trabalhar para superar algumas das barreiras e mostrar amor e apoiar a maneira como você precisa, mas você precisa estar pronto para isso. Isso é verdade para todos os relacionamentos, incluindo o namoro de Asperger.