8 dicas para se comunicar com sua esposa

Neste artigo

• Aprenda a ouvir
• Configure um sistema de tempo limite
• Cuide das palavras que você escolhe
• Pergunte se realmente precisa ser dito
• Verifique você entendeu o que ouviu
• Se coloque no lugar dela
• Nunca grite
• Tente uma abordagem diferente

Você provavelmente já ouviu falar antes que a comunicação seja fundamental para qualquer casamento. É uma daquelas coisas que é dito tanto que também se torna um clichê - e, como muitos clichês, é dito com tanta frequência porque é verdade.

A falta de comunicação leva à frustração, ressentimento e brigas, e pode até levar ao colapso do seu casamento.

Quando você aprende a falar com sua esposa e vice -versa, você se entende melhor, e fica mais fácil resolver argumentos e calma tensões.

Este artigo enfatiza o ajuste A maneira como você fala com sua esposa recomendando algumas dicas para se comunicar melhor com sua esposa.

Uma boa comunicação é uma habilidade obrigatória.

Então, se você está procurando maneiras melhores de se comunicar com sua esposa de maneira eficaz ou simplesmente melhorar a comunicação com a esposa, vamos mergulhar mais fundo em nossas 8 dicas sobre como se comunicar com sua esposa.

Assista também:

1. Aprenda a ouvir

Ouvimos nosso parceiro falando o tempo todo, mas com que frequência realmente ouvimos? Ouvir e ouvir são duas coisas muito diferentes.

Se você se encontrar, mordendo a raiva do que sua esposa está dizendo ou planejando o que você quer dizer assim que identificar uma oportunidade, você não está ouvindo.

A primeira dica para melhorar a comunicação com sua esposa é Aprenda a ouvir o que sua esposa diz. Esteja atento aos pensamentos e sentimentos que ela está expressando, tanto através de suas palavras quanto através de sua linguagem corporal.

Ouvir ativamente não apenas o ajudará a melhorar a conexão com sua esposa, mas também o ajudará a aprender a ser mais paciente com outras pessoas ao seu redor.

2. Configure um sistema de tempo limite

Ao se comunicar com sua esposa, as discussões não precisam continuar inabaláveis ​​até você chegar a uma resolução ou explodir em uma luta.

Para uma melhor comunicação com a esposa, Esteja atento a como você está se sentindo durante uma discussão, e peça à sua esposa para fazer o mesmo.

Concorde com uma palavra ou frase curta.”

Se um de vocês se sentir frustrado ou prestes a gritar ou dizer coisas dolorosas, use seu tempo fora da frase e faça uma pausa até se sentir calmo de novo.

3. Cuide das palavras que você escolhe

Quem disse que "paus e pedras podem quebrar meus ossos, mas as palavras nunca me machucarão" ou tinha uma pele muito grossa ou nunca esteve no final de uma diatribe dolorosa.

As palavras que você usa fazem a diferença - e uma vez disse, eles nunca podem ser ditos ou inéditos.

Pense cuidadosamente sobre as palavras que você escolher ao falar com sua esposa.

Pergunte a si mesmo se o que você está prestes a dizer ajudará a expressar seu ponto de vista e promover a discussão, ou se só machucará ou inflamará. Se for o último, talvez seja hora de usar essa frase de tempo.

4. Pergunte se realmente precisa ser dito

Honestidade e abertura são vitais em qualquer casamento, mas isso não significa que você tem que dizer tudo o que vem à sua mente. A discrição é uma parte importante de uma boa comunicação.

Se você quiser dizer algo que nasce por frustração, raiva ou apenas querer atacar, segure -o de volta. Encontre outra maneira de divulgá -lo, como diário, ou mesmo bater em um travesseiro ou jogar uma vigorosa rodada de esportes.

5. Verifique você entendeu o que ouviu

Reserve um momento para esclarecer o que sua esposa acabou de lhe dizer, especialmente se você não tem certeza de que entendeu.

Use esta simples técnica de espelhamento: depois que ela terminar de falar, diga: “Então, o que você está dizendo é .. ."E repita o que ela disse em suas próprias palavras. Isso dá a você a chance de verificar você e dá a ela a oportunidade de esclarecer.

Tente fazer perguntas de acompanhamento como “como isso faz você se sentir?"Ou" o que ajudaria a resolver esta situação para você?”Sentir -se ouvido e validado é reconfortante para qualquer pessoa e promove uma melhor compreensão um do outro.

6. Se coloque no lugar dela

Pense no que sua esposa está dizendo para você e pergunte como isso pode fazê -la se sentir. Claro, a melhor pessoa para perguntar sobre isso é sua esposa, como discutido acima, mas também é útil se imaginar no lugar dela.

Reserve alguns minutos e se concentre no que está acontecendo e como sua esposa se sente sobre isso. Imagine como seria estar em sua situação agora. Desenvolver empatia ajudará você a se comunicar melhor pelo resto do seu casamento.

E mesmo se você não conseguir compreender seu ponto de vista, confie em sua frustração; Talvez as razões dela sejam válidas para ela. Respeite a perspectiva dela, mesmo que você não consiga entender.

7. Nunca grite

Gritar raramente traz um bom resultado. Tudo o que faz é adicionar agravamento e mágoa a uma situação já inflamada. Se você realmente não consegue resistir ao desejo de gritar, é hora de tirar um tempo e se acalmar antes de tentar novamente.

Tente falar de uma maneira calma e afetuosa, mesmo quando você está com raiva. Se você não pode ser afetuoso agora, pelo menos busca civil e atencioso. Sua esposa não é seu oponente e você não precisa conquistá -la até o seu ponto de vista.

8. Tente uma abordagem diferente

Todo mundo se comunica de maneira diferente. Se você não entende sua esposa ou ela não pode entender você, tente uma abordagem diferente. Use um exemplo ou analogia ou tente explicar de uma maneira diferente.

Você também pode tente escrever seus sentimentos em uma carta ou desenhando um diagrama ou fluxograma. Parece engraçado, mas pode realmente funcionar, especialmente quando você simplesmente não está de olho. Incentive sua esposa a fazer o mesmo.

Aprender a conversar com sua esposa em casamento o preparará para toda a vida e ajudará seu casamento a sobreviver e prosperar.

Comece a praticar uma melhor comunicação hoje - você pode se surpreender com a rapidez com que você vê uma mudança em seu relacionamento.