8 maneiras de parar de gemer e ficar ocupado depois de um rompimento

Em vez de desperdiçar e sentir pena de si mesmo depois de um rompimento, leia essas 8 maneiras de como sair da sua festa "Slumper" e fique ocupado! Por Charley Reid

Quebrar nunca é divertido, e muitas vezes pode parecer que seu mundo inteiro terminou. Não importa se você é quem foi jogado, ou se você é quem fez o dumping, a dor que você passa é difícil, não importa o que.

A maioria de nós tende a parar de viver nossa vida habitual após um rompimento, e acabamos apenas de mau humor e sentindo pena de nós mesmos. Mas, em vez de ceder às suas emoções e andar por aí sentindo pena de si mesmo, você deve abraçar o 'novo' você e olhar para todos os positivos que saem de ser recentemente solteiro.

Como ficar ocupado depois de um rompimento

Se você está passando por um rompimento difícil e sentindo que está preso em uma rotina, tente estas 8 dicas para recuperar o seu passo!

#1 treino. Lembre -se da hora de estar em um relacionamento? Lembre-se do single que você existia antes de começar a namorar o que? Você era proativo em manter sua aparência porque queria que os pretendentes em potencial achassem você atraente.

Quando você finalmente entrou em um relacionamento, você ficou confortável, começou a pedir mais pizza, abraçando o sofá e lentamente seus treinos se tornaram menos importantes. Todos nós estivemos lá. Mas agora você está solteiro de novo e é hora de você parar de sentir pena de si mesmo! Comece a ser a melhor versão de você que existe.

Coloque a pizza e o sorvete e o bolo no chão! Vá para a academia, dê um passeio lá fora, descubra como fazer o plano de treino de Kanye. Basta voltar de pé e ficar em forma!

#2 Permite -se um e apenas um, bom choro. Se você deve habitar e ficar de mau humor e ter a piedade que obviamente deseja dar para si mesmo, tudo bem. Mas, você só consegue se dar uma festa de pena! É isso! Então, se você precisar, reserve um tempo para ter um grito realmente bom, profundo e apaixonado.

Deixe esses trabalhos hidráulicos rolarem seu rosto, chore tanto que você entupra o nariz e fica todo batido e repugnante. Certifique -se de tocar músicas tristes de Adele ou Sia, assista 'The First Wives Club' enquanto toma um litro de sorvete de chocolate com menta e aproveite.

Role em todas aquelas emoções profundas. OK? E depois de chorar tudo o que puder chorar, depois de derramar todas as lágrimas, seu pequeno eu lamentável pode derramar, levantar seu saque, entre no banheiro, ligue a água quente e tome um banho ou banho de espuma imediatamente. Limpe -se e deixe tudo descer o ralo. Sua festa de piedade acabou agora, e é hora de limpar a bagunça que você está!

#3 tente algo novo. Você sempre quis experimentar uma aula de cerâmica? Você tem pensado em ingressar em uma aula de arte? Pense em experimentar ioga quente porque você viu um panfleto sobre ele postou no centro? Não importa se você sabe apenas como desenhar uma figura de bastão, ou não pode nem tocar os dedos dos pés. Leve seu melhor amigo com você, se precisar, o que for preciso para tirá -lo da sua porta e para o mundo, vá em frente.

Pode ser intimidador, mas também será relaxante. Será uma curva de aprendizado. Você conhecerá novas pessoas e se surpreenderá de maneiras de você provavelmente nem sabia que poderia. Chop chop, o tempo é um desperdício!

#4 Viagem. Viajar é terapêutico! É emocionante, e também é uma ótima maneira de ser lembrado de todas as grandes coisas que a vida tem a oferecer, em vez de você desperdiçar o seu sentindo pena de si mesmo porque um cara terminou com você. Se você sempre quis dirigir pelo país ou viajar para a Europa ou fazer um safari na África, não há melhor momento como o presente.

Pare de pensar que sua vida está terminando, que você nunca encontrará alguém ou que nunca se casará. Vá e lembre -se de que problemas reais realmente são. Olhe para os problemas reais que as pessoas enfrentam, como não ter água potável ou comida na mesa ou um teto sobre suas cabeças. Seus problemas de relacionamento parecerão triviais em comparação com o que os outros precisam enfrentar diariamente. Viajar ajudará a limpar e rejuvenescer sua mente, corpo e alma.

#5 CRTL+A, depois exclua. Você provavelmente não vai gostar deste, mas deve excluir seu ex de todas as suas contas de mídia social. Todas aquelas sessões de perseguição noturna que você está fazendo, lendo comentários que as pessoas estão escrevendo na parede do seu ex ou vendo que fotos ele ou ela está sendo marcada ... nada disso é saudável. De fato, é borderline perseguido.

Eu sei que pode parecer que você será desconectado para sempre do mundo do seu ex e que você não sabe como pode sobreviver, mas prometo que, quando começar a excluir, você nem pensará duas vezes em verificar o perfil do seu ex. Você não terá que passar pela segunda dor de cabeça de saber que seu ex seguiu em frente e está em um novo relacionamento. Salve esse conhecimento para quando você está tão sobre seu ex que vendo que o sorriso familiar não fará nada com suas emoções.

#6 Caro Diário. Se você tem tantos sentimentos e pensamentos sobre seu ex, pegue sua caneta e papel antigos e comece a escrever seus sentimentos para baixo. Isso não significa que você precisa escrever um romance Jane Austen, mas ajuda quando você pode refletir sobre como se sentiu em um certo momento em sua vida. Além disso, quando você finalmente supera seu ex, um dia você se encontrará puxando seu diário da prateleira empoeirada e lendo o que você escreveu. Você também se sentirá bem patético e ri de como você era ridículo. Mas esse é o ponto inteiro.

Um dia você perceberá o quão bobo você estava sendo um relacionamento fracassado que obviamente não era e não é para ser. Se você não acredita em mim quando digo escrever seus sentimentos é uma ótima maneira de superar seu ex -namorado ou namorada, então pense em todas as músicas que Taylor Swift inventou sobre caras que ela namorou e como não foi funcionado? Como o T-Swift diz, basta o sh-shak!

#7 Não receba o rebote. Eu sei que algumas pessoas acreditam que a melhor maneira de superar alguém é ficar embaixo de outra pessoa. Se você é recém -solteiro, também é frágil, sensível e provavelmente não está pensando tão claramente quanto você deveria ser.

Se você ficar com a recuperação, é isso que vai acontecer: você pensará no seu ex quando se beijar, chorará em silêncio enquanto o rebote o tocando porque isso lembra algo fofo que seu ex costumava fazer, Você ficará nervoso porque a única pessoa com quem você está remotamente sem nu é o seu ex, e você se sentirá violado ou algo assim porque o rebote não é o seu ex. O pior é que você pode de repente deixar escapar um "eu te amo" na tentativa de se sentir amado.

Aconteça o que acontecer com o rebote, a bola não se recupera em sua quadra. Os sentimentos que você acha que pode ter não são sentimentos e nem sequer sobre a recuperação. Não, eles são gatilhos de todas as memórias do seu ex que você está interpretando mal como sentimentos. E a pior parte de tudo isso é que o rebote pode pegar seus problemas sobre o seu ex e, eventualmente!

#8 Trate -se. Sei que coisas materialistas não vão necessariamente curar completamente seu coração partido, mas todos sabemos que fazer as unhas, trocar seu penteado, atualizar seu guarda -roupa ou conseguir esse novo console que está no mercado há meros três dias Faça maravilhas para você!

Ligue para um amigo ou um monte deles e vá em uma pegada de prazer, onde você faz coisas que só servem para fazer você se sentir melhor. Seja fazendo compras, jogando basquete, compulsão de um novo jogo ou salto de bar, vá em frente e divirta-se!

Um rompimento não é o fim do mundo, então volte e aprenda a viver novamente! Se você usar essas 8 dicas para consertar seu coração partido agora, ele definitivamente acelerará sua associação pendente do clube que está em breve, não-ous.