9 dicas de especialistas para descobrir o que você quer em um relacionamento

“Estou tão cansado de estar em um ciclo interminável de relacionamentos quebrados e tóxicos. Estou tentando sair desse ciclo, mas houve tantos deles que nem sei o que mais quero em um relacionamento.”Esta narrativa faz um acorde? Acredite em mim quando digo que você não é o único nesta turbulência. Existem centenas de nós neste mesmo barco. A ironia é que muitos relacionamentos falham porque não sabemos o que queremos em um relacionamento.

Com toda a justiça, não é tarefa fácil descobrir o que você deseja em um relacionamento. Inexperiência, relacionamentos anteriores, trauma na infância, pressão social, a maneira como a mídia retrata a idéia de um relacionamento ideal são apenas algumas das coisas que obscurecem nosso julgamento quando estamos tentando descobrir “o que é que estou procurando em um relação".

À medida que envelhecemos, nossas necessidades mudam também. A maneira como percebemos o amor aos 16 anos é muito diferente de como percebemos relacionamentos aos 26 anos de idade. Então, não é de surpreender que muitas pessoas estejam confusas sobre o que precisam. Estamos aqui para ajudá -lo a entender a importância de saber o que você quer em um relacionamento e descobrir quais perguntas se perguntarem para saber o que você quer em um relacionamento com idéias do treinador de namoro Geitarsh Kaur, fundador da escola de habilidades especializada na construção de relacionamentos mais fortes.

Como você responde “o que eu quero em um relacionamento”?

Índice

• Como você responde “o que eu quero em um relacionamento”?
• 9 dicas de especialistas para descobrir o que você quer em um relacionamento
  • 1. Não tenha medo de ficar sozinho
  • 2. Curar -se
  • 3. Descobrir quem você é como pessoa
  • 4. Como eu sei o que quero em um relacionamento? Faça uma lista de companheiro ideal
  • 5. Identifique os disjuntores do negócio
  • 6. Seus sonhos e objetivos
  • 7. Trabalhar em si mesmo
  • 8. Esteja ciente das bandeiras vermelhas
  • 9. Dá tempo a isso

Ao namorar, uma das primeiras perguntas que as pessoas são feitas é o que você quer em um relacionamento. E, infelizmente, na maioria das vezes, as pessoas têm dificuldade em responder a isso, porque o fato é que essa pergunta envolve muita introspecção. Você pode perguntar: “Por que é tão importante saber o que eu realmente quero em um relacionamento?”

Geetersh explica: "É muito importante perguntar a si mesmo" o que eu quero em um relacionamento "para que você possa nutrir suas necessidades e expectativas melhor. Quando você não está ciente de suas próprias necessidades, há uma chance de as pessoas receberem sinais contraditórios, o que pode levar a muitas mágoas no futuro ”

Mesmo se você souber a resposta para "o que eu realmente quero em um relacionamento", comunicar é um jogo de bola totalmente diferente. Geetersh Kaur explica por que isso é. “A principal razão pela qual uma pessoa é incapaz de ser seu eu autêntico e expressar suas necessidades ao parceiro é devido ao medo de julgamento. Não importa o quão fofos ou pequenos sejam suas necessidades, eles sentem que serão julgados por eles ”, diz ela.

Mas o ponto principal é que, por mais vulnerável que nos sintamos falando sobre nossas necessidades, é melhor afirmá -las logo no início do relacionamento. A vida toda é convidada a ter consciência do que dizemos e fazemos. Que toda ação tem uma consequência. A pergunta que você precisa fazer é se os compromissos e sacrifícios que você fez estão fazendo você feliz. Aqui estão alguns exemplos de respostas que o ajudarão.

• Para a pessoa que adora aventuras: Eu gosto do ar livre e de ser ativo. Então, o que eu quero em um relacionamento? Uma pessoa que está interessada em viajar, entrar em aventuras e explorar novos lugares na queda de um chapéu

• Para a pessoa que se sente à vontade para ficar sozinha: Eu sou um introvertido, que está muito confortável em estar sozinho. Preciso de um parceiro que tenha seus próprios interesses e hobbies, que entende que preciso de espaço pessoal e não ficará inseguro quando me retirar para o meu den por algum tempo solitário. E não fica estranho com longos silêncios

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• Quando a espiritualidade é importante: Eu sou uma pessoa religiosa. E estou procurando um relacionamento onde minha espiritualidade e religião sejam respeitadas. Não tenho objeção se meus parceiros já tiveram relações íntimas antes, mas não quero ficar íntimo antes do casamento. O que eu quero em um parceiro de relacionamento? A capacidade de entender minhas necessidades

• Quando o romance não é negociável: Eu sou uma pessoa muito romântica e quero um parceiro que também seja romântico. Alguém que não vai se esquivar do PDA. Eu preciso de uma pessoa que esteja em contato com suas emoções, é sensível e é um bom ouvinte

• Para os perons que viajam muito para o trabalho: O que eu quero de um relacionamento? Segurança, lealdade e aceitação. Meu trabalho implica muita viagem, então eu preciso de uma pessoa que tenha fé em mim e não fique insegura. Uma pessoa que entende que minha profissão também é minha paixão e apoiará meus sonhos e escolhas

A idéia é apresentar suas necessidades, então você e seu parceiro estão cientes do que você está se metendo. A vida é muito curta para não ser exigente. Seu tempo é precioso demais para desperdiçar em relacionamentos infelizes. No entanto, tudo isso só pode acontecer quando você se descobriu. Aqui estão 9 dicas para ajudá -lo a descobrir como você quer se sentir em seu relacionamento

9 dicas de especialistas para descobrir o que você quer em um relacionamento

“Como sei o que quero em um relacionamento? Para resolver esse mistério perene, há perguntas que você precisa se perguntar para saber o que você quer em um relacionamento. Como Geitarsh diz: “A primeira coisa que você precisa determinar é qual é a sua definição de felicidade. O que você gostaria de fazer mais ou ver em sua vida mais? Mantendo de lado as expectativas de todos, o que você deseja da sua vida? Como você quer se ver?”

Um relacionamento saudável é aquele em que você é aceito e amado por ser a pessoa que você é. Onde ambos os parceiros conseguem o espaço para serem eles mesmos e são incentivados a se tornarem melhores versões de si mesmos. Esse é o tipo de relacionamento que você merece e, se você está se perguntando: "Como posso obter o relacionamento que quero", então você precisa seguir estas etapas:

1. Não tenha medo de ficar sozinho

O maior erro que uma pessoa comete é entrar em um relacionamento quando se sente solitário. E eles sentem que estar em um relacionamento vai se livrar da solidão. A coisa que as pessoas costumam esquecer é que você pode estar em um relacionamento e ainda se sentir sozinho. Entrar em um relacionamento para preencher um vazio em você o tornará dependente de seu parceiro. Esse tipo de dependência só leva a comportamentos tóxicos.

Em um relacionamento saudável, seu parceiro enriquece sua vida. Tornar outra pessoa o motivo da sua felicidade pode levar a muita mágoa no futuro. Você é a única pessoa responsável por sua felicidade. Depois de se sentir confortável por estar por conta própria, você poderá abordar a pergunta “O que eu quero em um relacionamento” sem se preocupar com as consequências.

2. Curar -se

Relacionamentos ruins podem afetar nossa saúde mental. Se você esteve em relacionamentos tóxicos onde foi iluminado ou manipulado, os efeitos posteriores podem demorar muito tempo depois que você saiu do relacionamento. As feridas de tais conexões tóxicas não se curam por conta própria, elas precisam ser tratadas.

Trauma pode deformar a maneira como nos vemos. Desenvolvemos questões que nos fazem sentir que não somos dignos de amor. Ou podemos nos sentir culpados por colocar nossas necessidades antes de outras pessoas. Essas questões devem ser abordadas para que se possa sair do padrão cruel de relacionamentos ruins.

Lembre -se de que todo mundo merece ser amado. A terapia on -line de conselheiros de bonobologia ajudou muitas pessoas a sair de padrões tóxicos e criar relacionamentos saudáveis. É sempre bom saber que há ajuda com a qual você pode contar. Nossos especialistas em bonobologia estão aqui para você se você precisar de alguém para recorrer. Quando você estiver neste lugar mentalmente, somente então você poderá responder corretamente “O que eu realmente quero em um relacionamento”.

3. Descobrir quem você é como pessoa

Uma das etapas mais importantes para descobrir “o que estou procurando em um relacionamento” é descobrir quem você é como pessoa. “É preciso ser consciente e aceitar a si mesmo antes de seguir em frente com um relacionamento. Somos ensinados a agradar aos outros e atender às suas necessidades. Somos solicitados a aceitar os outros. Infelizmente, porém, ninguém nos ensina a aceitar a nós mesmos ”, explica Geitarsh.

Para responder "o que eu quero em um relacionamento", é vital descobrir o que é importante para você. Se for família, então você vai querer alguém que respeite sua família tanto quanto você. Da mesma forma, carreira, fé, fé, viagens são alguns dos critérios para levar em consideração antes de você se envolver com alguém.

Não é apenas quem você é importante, é igualmente vital saber quem você quer ser. Pergunte a si mesmo onde você quer estar em 1 ano, 5 anos, etc. você quer se casar? Você quer ter filhos? Que posição você gostaria de manter em sua carreira? Todas essas são perguntas críticas a se fazer para saber o que você quer em um relacionamento.

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4. Como eu sei o que quero em um relacionamento? Faça uma lista de companheiro ideal

Aqui está um exercício muito interessante que o ajudará a determinar “o que eu quero em um parceiro de relacionamento”. Faça uma lista de 15 coisas que você deseja que seu parceiro tenha. Pode ser qualquer coisa. Você quer que eles tenham 6 pack abs? Anotá-la.

Como ninguém, mas você vai ler a lista, não há julgamento. Você também pode colocar coisas que não quer. Por exemplo, se você quer um parceiro que não trapaceie, anote leal na lista. Não pense muito, apenas escreva, não há problema em ficar aquém ou ter mais alguns pontos também.

Depois de terminar a lista, destaque as características que não são negociáveis ​​para você. A idéia é ir para uma porcentagem de 80/20. Encontrar uma pessoa que não verifica 20% das caixas está bem. Mas você precisa garantir que nenhum dos não negociáveis ​​esteja nessa lista. Esta lista ajudará você a construir um relacionamento bom e saudável para você.

5. Identifique os disjuntores do negócio

Limites em um relacionamento ajudam você a perceber como você quer se sentir em seu relacionamento. Limites ajudam a crescer e nutrir um relacionamento saudável. Saiba quais são seus quebrantes de negócios e comunique -os ao seu parceiro. Preste atenção em como seu parceiro reage aos seus limites. Isso lhe dará uma visão de como eles veem os relacionamentos.

Além disso, lembre -se de seus limites, flexibilidade e reações a vários problemas que serão discutidos na conversa. Por exemplo, se eles tendem a invalidar seus gatilhos e posteriormente voltar quando sabem que cometeram um erro, então há uma chance de que não tenham entendido a urgência da situação e possam ignorar seus limites no futuro.

6. Seus sonhos e objetivos

Quando você entra em um relacionamento, a esperança é que durará para sempre. Para que isso aconteça, não apenas precisamos de um parceiro que seja compatível e compreenda de nossas necessidades, mas também alguém cujos objetivos e aspirações são complementares ao nosso.

Se você não deseja se casar, se não quer filhos ou se estiver planejando se mudar para um país diferente no futuro, você e seu parceiro precisam estar na mesma página. Se você está se perguntando "o que eu quero em um parceiro de relacionamento", essas são algumas das perguntas que você precisa fazer ao seu parceiro, que também é bem no início do relacionamento. Não ter um parceiro cujos objetivos de vida sejam iguais que o seu levará a conflitos desnecessários e magoará no futuro.

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7. Trabalhar em si mesmo

Agora que você fez a lista de coisas que deseja em um parceiro, leia -o e anote quantas qualidades da lista você incorpora. Se você está configurando padrões para o seu parceiro, é justo que você os encontre também. Você poderia querer um parceiro que não seja inseguro, mas se você ficar inseguro toda vez que ele for para uma noite de menino ou ela vai conhecer o melhor amigo, então suas expectativas são arbitrárias.

Se você estiver perguntando: “Posso obter o relacionamento que quero?", a resposta é sim. Mas você tem que trabalhar em si mesmo também. Os relacionamentos são uma rua de mão dupla. Quando você desenvolve qualidades que você está procurando em um parceiro, dentro de si, há mais chances de encontrar alguém que corresponda ao seu comprimento de onda.

8. Esteja ciente das bandeiras vermelhas

Quando estiver em um relacionamento, confie em seu instinto. Há momentos em que você sai com uma pessoa, que foi muito divertida e você se divertiu muito com. No entanto, há um sentimento desconfortável no poço do seu estômago. Há uma voz em sua cabeça que continua dizendo que algo está errado. Ouça a voz.

Às vezes, nosso subconsciente é capaz de pegar as bandeiras vermelhas em uma pessoa que poderíamos, como tal, perder. Por exemplo, pode ser algo tão simples quanto ele falando um bom jogo de respeitar as mulheres, mas ignorando as mulheres que estão com você. Quando você respeita as mulheres, você respeita todas as mulheres e não apenas a mulher que você está namorando. Seu subconsciente está tentando lhe dizer como você quer se sentir em seu relacionamento, ouça.

9. Dá tempo a isso

Depois de descobrir 'o que eu quero em um relacionamento' e como obtê -lo, metade das suas batalhas são vencidas. Mas o erro que as pessoas cometem não está sendo paciente com o processo. Para algumas pessoas, o resultado pode ser instantâneo, mas para a maioria, o processo leva tempo.

Prepare -se, trabalhe consigo mesmo enquanto espera. Se você não estiver no estado de espírito certo, não importa o quão incrível seja o relacionamento, será necessário um grande sucesso. Para nutrir um relacionamento saudável, você precisa de tempo. Então, dê a si mesmo tempo, dê tempo ao seu parceiro. Todas as coisas boas vêm para aqueles que esperam.

Quando você se pergunta: “O que eu quero em um relacionamento?”, Sua resposta pode ser diferente do que seus pais, irmãos ou amigos pensam que você precisa e isso está tudo bem. No final do dia, é você quem se conhece o melhor. Você é quem tem que lidar com as consequências de suas escolhas.

Então, pense e introspecto, olhe para seus relacionamentos anteriores e por que eles não deram certo. Veja os casais ao seu redor, veja quais problemas eles enfrentam e também como eles funcionam em seus problemas. Todas essas coisas ajudarão você a responder “o que estou procurando em um relacionamento”.

E depois de descobrir isso. Afirme suas necessidades. Sempre haverá coisas que você precisa comprometer. É melhor estabelecer bem no começo o que as coisas são aceitáveis ​​e o que não é negociável para você em um relacionamento. Quanto mais cedo você fizer isso, melhores as chances de você ter um relacionamento saudável.

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