9 sinais de compromisso prejudicial em um relacionamento

Se você acha que estar em um relacionamento é todo sol e arco -íris, você não poderia estar mais errado. Às vezes são nuvens negras e trovoadas. Você terá que passar por um grande compromisso em um relacionamento para mantê -lo navegando suavemente. Quando não há compromisso em um relacionamento, você poderá em breve acertar um iceberg.

Para entender a diferença entre um compromisso saudável e prejudicial, procuramos aconselhar o psicólogo Namrata Sharma (mestrado em psicologia aplicada), que é uma advogada de saúde mental e SRHR e especializada em oferecer aconselhamento para relacionamentos tóxicos, trauma, dor, problemas de relacionamento, gênero -violência doméstica e baseada. Ela disse: “Quando falamos de compromisso saudável em um relacionamento, é necessário que seja aceito por ambas as partes no relacionamento.

“Se apenas um for comprometedor, isso não é saudável de forma alguma. Mostra claramente como o relacionamento pode ser tóxico. A pressão, a carga de um relacionamento é apenas em uma pessoa. Por exemplo, se um parceiro está constantemente esperando que outro se comprometa, seja sobre sair com os amigos para uma festa ou esperar que eles agissem e se comportem de uma certa maneira em que a outra pessoa pode fazer ou se comportar como quiser. Esses são alguns exemplos de compromisso em um relacionamento que não são de forma alguma aceitáveis ​​ou saudáveis.”

Compromisso em um relacionamento é muito natural, comum e saudável, porque não há duas pessoas ou gostam das mesmas coisas. Mas se você sente que sempre é o único a se comprometer ou é sempre o que ceder aos caprichos e desejos de seu parceiro, então é um dos sinais de compromisso prejudicial em um relacionamento. 

Por que o compromisso é importante em um relacionamento

Índice

• Por que o compromisso é importante em um relacionamento
• 9 sinais de compromisso prejudicial em um relacionamento
  • 1. Comprompetir em auto-respeito
  • 2. Quando não há trabalho em equipe envolvido
  • 3. Quando eles cruzam os limites
  • 4. Quando você para de se reconhecer
  • 5. Quando eles sempre precisam ter a última palavra
  • 6. Espera -se que um parceiro pague por tudo
  • 7. Eles tomam todas as decisões para você
  • 8. Quando suas opiniões não são levadas em consideração 
  • 9. Perdendo sua personalidade e independência
• Perguntas frequentes

Antes de começarmos com os detalhes do compromisso prejudicial em um relacionamento, é importante entender a diferença entre compromisso e sacrifício. Um compromisso, que ajuda você e seu parceiro a crescer juntos como equipe é saudável, enquanto os compromissos ruins podem ser declarados como sacrifícios e há algumas coisas que você nunca deve comprometer em um relacionamento.

Você pode esperar que seu parceiro se comprometa ou pode ser o único a se comprometer para promover a confiança, a confiabilidade e a segurança em um relacionamento. Mas quando esses compromissos se concentram em beneficiar apenas os desejos e a felicidade de uma pessoa, isso pode ser facilmente definido como um compromisso prejudicial em um relacionamento. 

Namrata diz: “Não há dois indivíduos da mesma maneira. Todos nós temos nossa própria bagagem devido à nossa infância e relacionamentos passados. Todos nós tivemos experiências diferentes na vida. Quando duas pessoas se reúnem, o principal objetivo é se entender. A necessidade muito básica de compromisso é apenas se dar bem pacificamente e harmoniosamente.

“É necessário um compromisso em um relacionamento para criar esse ambiente em que vocês dois possam ouvir um ao outro, para ter esse espaço sem julgamento onde você pode falar sobre qualquer coisa e estar aberto a novas experiências. Também é importante porque, se você não o fizer, não poderá confiar um no outro e confiar é o bloco de construção de um relacionamento.

“Quando não há compromisso, é como se você estivesse morando sozinho no relacionamento, como se você estivesse com a outra pessoa para homônimo. Há muitas dicas a se comprometer em um casamento da maneira certa. Se você precisa aproveitar o bem e sobreviver ao mal da vida, precisa se comprometer em um relacionamento. Os altos e baixos de um relacionamento podem ser navegados e apreciados apenas quando houver comunicação e compromisso em um relacionamento sem mudar a si mesmo. 

“Quando você faz algo pela outra pessoa na forma de compromisso, ela forma um vínculo mais profundo com seu parceiro, desenvolve uma proximidade, o que fortalecerá seu vínculo. Se você deseja entender completamente um relacionamento, o compromisso se torna o aspecto mais essencial da compreensão que o relacionamento.”

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9 sinais de compromisso prejudicial em um relacionamento

Comunicação e compromisso em um relacionamento andam de mãos dadas. Para comprometer, você precisa se comunicar e resolver as diferenças por concordância e concessão mútuas. Os problemas de comunicação nos relacionamentos são muito comuns. É quando crescemos na vida e participamos de vários relacionamentos que aprendemos o que é o compromisso e como comprometer em um relacionamento sem mudar a si mesmo.

Ela diz: “Digamos que um casal esteja tentando comprar uma casa e procurando maneiras de economizar mais por isso. Eles decidem reduzir as despesas, como viajar ou festejar ou jantar fora ou fazer compras ou qualquer outra coisa que possa causar obstáculos em seu plano. Quando os dois concordam com essa decisão e igualmente desempenham seu papel em economizar dinheiro, esse é um compromisso saudável em um relacionamento. Esse é o tipo de relacionamento em que cada pessoa se sente segura sobre suas escolhas.”

O compromisso deve sempre ser mútuo de ambos os lados. Se estiver desequilibrado, todo o relacionamento corre o risco de desmoronar como uma casa de cartas. Não é algo fácil de fazer com requinte. É algo que aprendemos a fazer com graça e bondade apenas pelo bem das pessoas que realmente amamos e valorizamos. Bondade é uma das maiores prioridades em um relacionamento. Abaixo estão alguns dos sinais de comprometimento prejudicial em um relacionamento que não se deve confundir com a oferta e receber saudáveis. 

1. Comprompetir em auto-respeito

Nunca comprometa o respeito próprio, seja na sua vida cotidiana com outras pessoas ou um relacionamento importante. É muito importante perceber sua autoestima e não deixar ninguém fazer você se sentir menos sobre si mesmo. Não vamos confundir o respeito próprio com o ego. O respeito próprio é o respeito que você tem por si mesmo, enquanto o ego é o senso elevado de sua própria compreensão de quem você é como pessoa. 

Se seu parceiro constantemente o coloca e faz pouco ou nenhum compromisso em um relacionamento, então é uma das principais bandeiras vermelhas. Digamos que vocês dois vão a uma festa e você colocou um lindo vestido. Seu parceiro pede que você mude porque eles não querem que você "atraia muita atenção" ou eles também podem dizer algo como "Você não fica bem naquele vestido. Por favor, mude". 

Você conhece o seu estilo e sabe como ficar com você melhor. Pode não parecer um grande negócio mudar um vestido por insistência do seu parceiro, mas essas coisas sempre começam pequenas. Você começará a sentir que está comprometendo seu respeito próprio, deixando seu parceiro seguir o caminho. Esse é um dos exemplos de compromisso prejudicial em um relacionamento.

2. Quando não há trabalho em equipe envolvido

Namrata diz: “O compromisso em um relacionamento deve ser o trabalho em equipe e o trabalho em equipe é uma das coisas a procurar em um relacionamento. Quando o compromisso atinge um nível em que parece que você é o único que está se esforçando para manter o relacionamento e você é o único que está cedendo aos desejos e desejos da outra pessoa, então isso significa que seu parceiro não está disposto a Compromisso em um relacionamento.” 

O trabalho em equipe contribui para construir amizade e lealdade em um relacionamento. É uma das maneiras pelas quais duas pessoas em um relacionamento atingem um objetivo comum. E essa é exatamente a intenção de comprometer também em um relacionamento. Quando esse trabalho em equipe é desproporcional, um parceiro se recusa a se comprometer em um relacionamento.

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3. Quando eles cruzam os limites

Se você ainda não estabeleceu limites com seu parceiro, é hora de você se sentar e falar sobre isso como comunicação e compromisso em um relacionamento são muito necessários. Existem alguns limites saudáveis ​​de relacionamento que você deve seguir. Se você ficar em silêncio sobre limites porque não quer machucar seu parceiro, isso pode levar a muitos mal -entendidos na pista.

Namrata diz: “Os limites são para você e sobre você. Eles podem ser qualquer coisa que varia de limites físicos a limites emocionais e financeiros. Se seu parceiro não estiver disposto a se comprometer em um relacionamento, convém considerar como colocar um limite no lugar pode melhorar isso.”

4. Quando você para de se reconhecer

Namrata diz: “Digamos que seu parceiro pare de falar com você e mostra um comportamento quente e frio em relação a você ou tem uma atitude de tração no relacionamento. Você faz tudo o que pode para agradar seu parceiro, mas todos os seus esforços e compromissos vão em vão. Você engoliu e compromete seu auto-respeito para dar a eles chance após o acaso. Muito em breve, você começará a se sentir preso e se sentirá culpado por não se defender dos compromissos.

“Agora, quando você olha para a pessoa que era e a pessoa que você se tornou, pode perceber que é uma pessoa completamente mudada apenas para estar com alguém que não está disposto a se comprometer em um relacionamento. Isso criará uma sensação deprimente em você porque eles fizeram você se sentir menos sobre si mesmo.”

5. Quando eles sempre precisam ter a última palavra

Argumentos de relacionamento são comuns, mas esses argumentos não podem ser dominados por uma pessoa. Sempre que um conflito surge em um relacionamento saudável, cada parceiro deve sentir que tem a liberdade de expressar seus sentimentos sem machucar a outra pessoa.

Namrata diz: “Quando uma pessoa controla a conversa ou continua distorcendo a narrativa apenas para ter a última palavra para ganhar o argumento, então é um dos sinais claros de que seu parceiro está se recusando a comprometer -se a um relacionamento.”

6. Espera -se que um parceiro pague por tudo

Uma coisa é para um parceiro pagar de bom grado, mas é outra quando o fizerem. Em um relacionamento em que vocês dois são financeiramente estáveis ​​e assumem a responsabilidade pela casa, é justo que vocês dois dividam as contas igualmente, pois é melhor aplicar a igualdade de gênero em todos os tipos de relacionamentos.

Namrata diz: “Se apenas um parceiro deverá pagar por tudo, em breve eles poderão vê -lo como um fardo. Eles vão parar de pensar que você é digno de seu amor e apreço. Eles começarão a pensar que você não pode fazer as coisas sozinho e que está dependente de tudo para tudo. Se seu parceiro não se sentir confortável em pagar por cada jantar, porque você espera, então não é um dos bons exemplos de compromisso em um relacionamento.”

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7. Eles tomam todas as decisões para você

Namrata diz: “Direto de pequenas coisas como o que você come e o que você usa para onde ir em férias, se todas as coisas acima forem feitas de acordo com apenas a escolha de uma pessoa, significa que não há compromisso em um relacionamento. Se apenas uma pessoa decidir quando fazer sexo e quando sair com os amigos, então é um relacionamento tóxico e também um dos sinais de compromisso doentio em um relacionamento. 

“Eles não consideram falar com você antes de tomar decisões importantes. Você se sente controlado. De fato, todo o relacionamento é controlado por uma pessoa. Você dá muitas desculpas sobre por que não conseguiu enfrentar esse compromisso, o que levará a muitos problemas de ansiedade. Em última análise, vai brincar com sua cabeça.”

8. Quando suas opiniões não são levadas em consideração 

Namrata diz: “De acordo com muitos estudos e psicologia social, os seres humanos são feitos de uma certa maneira em que se espera que se comprometam e se ajustem em uma sociedade como indivíduos. Mas se você está comprometendo sua opinião e se sentir como se suas opiniões não estivessem sendo ouvidas, isso significa simplesmente que seu parceiro está se recusando a se comprometer e se recusar a corrigir a falta de comunicação em um relacionamento.” 

Toda pessoa é opinativa e tem o direito de ter sua própria opinião. É aqui que um relacionamento requer mais compromissos do que nunca. É preciso muita confiança para compartilhar suas opiniões e ter uma opinião sobre certas coisas, mesmo que outras pessoas tendam a discordar. Se seu parceiro se recusar a aceitar sua opinião, é um exemplo de compromisso prejudicial em um relacionamento.

9. Perdendo sua personalidade e independência

Um relacionamento deve ser um espaço seguro, onde vocês dois podem compartilhar sua personalidade real um com o outro. Se você mudar suas ações porque tem medo de que seu parceiro não goste do jeito que você é, então é um compromisso prejudicial em um relacionamento que o mudará como pessoa completamente. Procure maneiras de ser independente em um relacionamento. Se você é uma pessoa borbulhante e faladora e seu parceiro não gosta de falar muito, então você não pode mudar sua personalidade como silenciosa apenas para sentar -se bem com seu parceiro.

Na minha opinião pessoal, sua independência deve ser a melhor coisa sobre você. Uma das razões pelas quais não deu certo com meu ex -parceiro é porque ele tentou desencorajar minha independência. Mesmo algo tão simples quanto sair com meus amigos foi visto sob uma luz negativa. Ele me faria sentir culpado por me divertir. Eu percebi que uma pessoa certa não faria isso. Eles não me pediram para comprometer minha independência apenas para que pudessem se sentir seguros no relacionamento.

Perguntas frequentes

Compromisso é importante para manter o relacionamento pacífico, mesmo em tempos difíceis e durante conflitos. Um relacionamento em que os dois parceiros se comprometem igualmente nunca farão um deles se sentir sobrecarregado. Não é divertido se comprometer, mas é um ato de amor muito subestimado, que a maioria das pessoas ignora.

É saudável, desde que nenhum deles pareça um sacrifício ou pareça ressentido com um compromisso. Um compromisso saudável em um relacionamento saudável aumentará o amor que duas pessoas compartilham. Sempre traz o melhor das pessoas.

Digamos que há um casal e o marido está cuidando da família, pois a esposa é uma mulher que trabalha. Um marido da casa não sugere que a esposa deixe seu emprego e cuide da casa. Ele apenas preenche esse papel sem se sentir menos sobre si mesmo ou culpar a esposa por não ser uma boa mãe. Esse é um exemplo de compromisso em um relacionamento saudável.

Compromissos não podem ser medidos e nunca devem ter um custo. Não deve humilhar ou satisfazer uma única pessoa e não deve estar em um nível em que você nem se reconhece. É muito comprometido quando eles se transformam em encargos. Um equilíbrio saudável é o que estamos procurando. Todos os compromissos devem fazer você se sentir como se vocês dois estivessem indo para o mesmo objetivo. 

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