9 maneiras sinceras de se desculpar com alguém que você machucou

Você machucou tanto alguém que não sabe como se desculpar com eles? Algumas pessoas dizem que machucamos as pessoas que mais amamos. Verdade seja dita, nós machucamos as pessoas quem nos ama mais. Mas como se desculpar com alguém que você machuca? Você precisa ser honesto e sincero quando diz desculpe a alguém.

É quando não podemos corresponder às expectativas deles de nós que acabamos machucando -os. Podemos machucar alguém intencionalmente ou sem querer, mas o que devemos sempre fazer é tentar fazer as pazes e pedir desculpas sinceramente.

Então, como você diz desculpe por coisas prejudiciais? Como se desculpar com alguém que você machucou profundamente? Vamos contar a você sobre maneiras sinceras e genuínas de se desculpar e conquistar o coração de qualquer pessoa que você possa ter se machucado em consulta com o conselheiro Manjari Saboo (mestrado em psicologia aplicada e diploma de pós-graduação em terapia familiar e aconselhamento para crianças), fundador da Maitree Counseling , uma iniciativa dedicada ao bem-estar emocional de famílias e crianças.

9 maneiras sinceras de se desculpar com alguém que você machucou

Índice

• 9 maneiras sinceras de se desculpar com alguém que você machucou
  • 1. Assumindo a responsabilidade por suas ações
  • 2. Alguns gestos honestos
  • 3. De todas as maneiras de se desculpar, tentar consertar é o melhor
  • 4. Peça desculpas através de uma nota manuscrita
  • 5. Deixe -os saber que você percebe seu erro
  • 6. Mostre que você está trabalhando em si mesmo
  • 7. Garanta a eles que você não fará de novo
  • 8. Fale com eles
  • 9. Nunca desista
• “Eu machuquei alguém que amo como eu conserto” - nós dizemos a você

Dizer coisas prejudiciais em um relacionamento ou de outra forma pode deixar para trás uma cicatriz emocional na mente da pessoa. Você pode nunca saber o quanto machucou a pessoa até assumir a responsabilidade por suas ações. Nos relacionamentos, os casais têm seus altos e baixos.

Eles argumentam, lutas podem ficar feias e acabam dizendo coisas que não deveriam ter tido. No entanto, fazer ou dizer coisas prejudiciais pode causar danos irreparáveis ​​se nada for feito a respeito. Você pode se arrepender de suas ações, mas, a menos que reconheça estar errado e fazer esforços para fazer o certo pelo ente querido que você machucou, mesmo os sentimentos mais genuínos de remorso não produzirão resultados. É por isso que se torna imperativo se desculpar sinceramente.

Manjari diz: “Onde há amor, há demanda e raiva. Onde há cuidado, há definitivamente um pedido de desculpas. Às vezes tendemos a tomar relacionamentos como garantidos. Intencionalmente ou sem querer, prejudicamos os que estão próximos de nós com palavras, ações ou hábitos. Mas se cuidarmos da felicidade deles, devemos pedir desculpas por nossas ações.”

Se você quiser se desculpar com alguém, seja sincero. Caso contrário, isso não significará nada para a pessoa que você machucou e você acabar. Então, como se desculpar com alguém que você ama? Chegamos a 9 maneiras de pedir desculpas aos seus entes queridos que sejam sinceros e genuínos:

1. Assumindo a responsabilidade por suas ações

"Errar é humano; Perdoar é divino, mas aprender e admitir que o erro é definitivamente 'divino em si'. Assumir a responsabilidade por nossas ações nos torna fortes e corajosos. Depois de admitir suas ações, você limpa suas dúvidas e conflitos internos ”, diz Manjari.

Uma das melhores maneiras de se desculpar com alguém é assumir a responsabilidade por suas ações. Quando a pessoa em que você está se desculpando vê que você aceita seu erro, ela começará a perdoá -lo também. Não tente passar a culpa para outra pessoa. Se você cometeu um erro, seja corajoso o suficiente para possuir.

Sempre haverá conflitos, então tenha uma compreensão da resolução de conflitos. Lembre -se, o perdão não vem com desculpas, ele tem como se sentir muito. Não se desculpe porque você precisa, pedir desculpas porque pretende. Isso não se aplica apenas a parceiros românticos. Mesmo se você está se perguntando como pedir desculpas a um amigo que você machucou, saiba que o processo de compensação começa com o reconhecimento de seus erros e assumindo a responsabilidade por suas ações.

“O perdão é eu desistir do meu direito de machucá -lo por me machucar. O perdão é o ato final de amor.”
-Beyoncé

2. Alguns gestos honestos

Eles dizem que as ações são mais altas que as palavras. É difícil ignorar um gesto sincero, especialmente quando você faz esforços sinceros. Manjari diz: “A melhor parte da honestidade é que você não precisa fingir. Por exemplo, se seu parceiro é um fã de comida, pedir desculpas com comida fará maravilhas. Cozinhando-lhes sua refeição favorita do zero definitivamente ganhará alguns pontos de brownie muito necessários. Da mesma forma, dar flores é um belo gesto para fazer a outra pessoa entender o quão genuinamente arrependido você é.”

Você pode dar a eles um cartão feito à mão ou um buquê com "Desculpe" escrito. Às vezes, de pé de joelhos e segurando as duas orelhas faz maravilhas. Lembre -se de não desistir até que eles te perdoem. Você pode até escrever uma carta de desculpas sincera para a pessoa que você machucou para fazê -la ver o quanto você se arrepende de suas ações. Essa pode ser uma ótima abordagem se colocar seus sentimentos em palavras não é o seu traje mais forte ou você está tentando se desculpar com alguém que não quer falar com você

O perdão não vem fácil. Se eles continuarem a ignorá -lo, tente enviar mensagens de texto para eles. A melhor maneira de pedir desculpas em um texto é enviando -lhes mensagens longas e sinceras até que elas respondam. Se os carrapatos ficam azuis cada vez que você está enviando os textos, significa que está funcionando.

Se você ficar sem palavras, gifs e memes podem ser um grande antídoto para sentimentos de mágoa e dor. Depois de fazê -los sorrir, o gelo está quebrado. A partir daqui, é fácil se desculpar com alguém que você ama. Tudo que você precisa é falar de seu coração.

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3. De todas as maneiras de se desculpar, tentar consertar é o melhor

Uma mensagem de desculpas, por mais genuína e sincera, por si só não pode corrigir os danos que você pode ter causado por machucar alguém com quem você se importa profundamente. Digamos que seu bom amigo lhe presenteou algo que você não gostou. Naquela época, você fingiu gostar e continuou falando mal sobre o presente para seus outros amigos e seu amigo de alguma forma chegou a saber sobre isso.

Neste ponto, você deve tratar esse presente como sua posse mais valorizada, diga a esses amigos que você gostou do presente porque seu bom amigo deu a você e peça desculpas a seu amigo. Embora isso possa nem estar perto de quão ruim é o seu incidente, o problema é que às vezes precisamos consertar as coisas para reparar os danos causados ​​por nós.

Buscar perdão dizendo 'desculpe' pode funcionar bem, mas lembre -se de que apenas um pedido de desculpas não é suficiente. Sentimentos importam mais do que aspectos materialistas. E as ações falam mais alto que as palavras.

4. Peça desculpas através de uma nota manuscrita

Na era digital com todos colados em seus telefones, tudo parece tão impessoal. Enviar a eles uma carta de desculpas manuscrita para machucar fará com que eles sintam que eles significam algo para você. Seu pedido de desculpas também se sentirá sincero e mais pessoal. Enviar uma nota de desculpas manuscrita fará com que reconheçam seu esforço mais cedo. Eles certamente apreciarão isso. Também é uma boa maneira de pedir desculpas a alguém que você ama.

Certifique -se de derramar seu coração na nota e não deixar nenhum detalhe. Esta pode ser sua última chance de conquistá -los de volta. Anita, que está casada e feliz por mais de duas décadas, jura por essa abordagem.

“Sempre que temos uma briga ou discussão e estou com culpa, eu silenciosamente escorrego uma nota detalhada e sincera de desculpas na bolsa do escritório do meu marido. Ele faz o mesmo quando as mesas são viradas. Tudo começou como um único depois de uma luta desagradável que nos levou à beira de um rompimento quando estávamos namorando.”

“Quando você pede desculpas a alguém que machucou profundamente em uma carta, isso permite que você pense com mais sinceridade e honestidade. Desde então, tornou -se um ritual de relacionamento que nós dois defendemos ”, diz ela.

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5. Deixe -os saber que você percebe seu erro

Pode haver momentos em que a pessoa que você machucou não quer ter nada a ver com você. Não deixe isso desmotivá -lo. Em vez disso, concentre -se em descobrir como se desculpar com alguém que você machucou profundamente. Uma maneira de fazer isso é que eles saibam que você sente pena do seu erro e quer melhorar a si mesmo por isso.

Tente conversar com eles através de seus amigos e familiares, dizendo a eles como você está arrependido. Quando eles vêem o quanto você está arrependido e perturbado por causa do incidente que aconteceu, eles acabarão suavizando. Eles vão te perdoar.

Isso pode fazer maravilhas, mesmo quando você está tentando se desculpar com alguém que você machucou sem querer. Veja o exemplo de Sasha, que perdeu seu namorado de longa data devido aos seus hábitos compulsivos de compras. Toda vez que ela ficava furiosa em uma farra de compras, seu namorado tentava fazê -la ver como o hábito não era bom para a saúde financeira. Ela se desculparia e, em seguida, sucumbiria à tentação. Eventualmente, custou o relacionamento a ela.

Ela não conseguia superar ele. Então, ela começou a manter um registro de todas as vezes que queria fazer compras, mas se segurava. Um ano depois, ela enviou a planilha cuidadosamente selecionada para o ex e perguntou se ele a levaria de volta e daria ao relacionamento outra chance.

Ele podia ver que ela havia percebido seu erro, e eles voltaram juntos. Fazer a outra pessoa ver que você percebe seu erro e está disposto a fazer as pazes é uma ótima maneira de se desculpar com alguém que você machucou há muito tempo.

6. Mostre que você está trabalhando em si mesmo

“Como se desculpar com alguém que você machucou? Coloque seus esforços em suas ações para mostrar que você está trabalhando para melhorar os aspectos não tão importantes da sua personalidade. Para aprimorar o relacionamento e mostrar que você lamenta, deixe seu comportamento alterado ser revelado por sua atitude, sua rotina e seus hábitos, e não apenas suas palavras ”, aconselha Manjari.

Se você está se perguntando como pedir desculpas a alguém que você machucou, saiba que às vezes o que as pessoas querem não é apenas um pedido de desculpas. Eles querem ver se você melhorar a si mesmo ou não. Isto é especialmente verdade se você machucou alguém com quem você ama ou se importa repetidamente, fazendo as mesmas coisas que estavam dirigindo uma cunha entre você em primeiro lugar. Imagine um alcoólatra machucando sua família reclamando enquanto ele está bêbado. O que a família quer não é apenas um pedido de desculpas. Eles querem que ele pare de beber e fique sóbrio.

Da mesma maneira, mostre a pessoa que você machucou, que você está disposto a melhorar a si mesmo para mostrar como você está arrependido. Não faça apenas pelo pedido de desculpas, faça isso porque você quer dizer isso. Vê -lo trabalhando para se tornar uma pessoa melhor fará com que eles reconheçam seus esforços sinceros.

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7. Garanta a eles que você não fará de novo

Às vezes, pode levar mais tempo para uma pessoa perdoá -lo porque eles temem que você possa machucá -la da mesma maneira. Esse medo e confiança amassada tornam mais difícil para eles perdoá -lo, mesmo que quiserem. Uma das maneiras mais genuínas de se desculpar com alguém que você machucou há muito tempo é tranquilizar repetidamente sua amada que o erro não vai acontecer novamente.

A pessoa que você machucou pode ter desenvolvido problemas de insegurança e confiança devido às suas ações. Você precisa garantir a eles que você não cometerá o mesmo erro novamente. Isso pode levar mais tempo, mas você precisa continuar tentando.

Mostre a eles como você se sente terrível sobre o incidente e como isso mudou sua perspectiva. Mostre a eles que você é uma pessoa mudada. Um dos melhores pedem desculpas a alguém que você feriu exemplos em tais situações seria quando você está tentando reconquistar a confiança e os afetos de um parceiro que você traiu.

Nesses casos, ser completamente transparente com seu parceiro é a melhor maneira de tranquilizá -los de que eles não têm motivos para temer que você tenha o mesmo caminho novamente. No devido tempo, você poderá ganhar o perdão deles.

8. Fale com eles

Se você está tentando descobrir como pedir desculpas a um amigo que machucou ou um parceiro cuja confiança você quebrou ou um ente querido que se sentiu decepcionado por sua ação, esta etapa em uma parte não negociável do processo. A comunicação é a chave para todos os relacionamentos e amizades saudáveis. Mesmo que eles não quiserem falar com você, dê -lhes algum tempo para esfriar e depois converse com eles. Durante esta conversa, não diga a eles onde eles deram errado. Peça desculpas primeiro e faça com que eles entendam sua perspectiva.

Manjari aconselha: “A comunicação puxa todas as cordas da distância. Interagir através de palavras e apenas limpar o ar em qualquer brecha predominante pode colocar a mente de ambas as partes à vontade. No entanto, ao fazer isso, você deve evitar justificar suas ações de alguma forma ou fazer com que a pessoa que você machucou se sinta responsável por suas ações. Tente explicar seu ponto de vista em um tom muito normal, sem colocar a culpa e emprestar um ouvido paciente quando a outra pessoa expõe sua perspectiva.”

Se você não sabe como se desculpar com alguém, às vezes apenas tendo uma conversa honesta e sincera com a pessoa que você machucou ajuda muito. Parece mais pessoal e vocês dois têm a chance de falar sobre sua perspectiva do incidente. Escolha um ambiente tranquilo para ter essa conversa e verifique se não há ninguém para interromper. Continue falando sobre isso até que ambos atinjam uma solução.

9. Nunca desista

Muitas vezes perdemos pessoas valiosas em nossas vidas porque nos cansamos de nos pedir e eventualmente desistir. Lembre -se de que, se essa pessoa for importante para você, você não deve desistir delas. Se você se arrepende de machucar alguém que ama, você não desistirá até que essa pessoa te perdoe.

“Depois de desistir, você pode fechar todos os canais de comunicação para sempre e depois reviver seu vínculo com a pessoa que machuca pode se tornar quase impossível. Você pode ter que viver com o arrependimento de perder alguém importante para você ou se encontrar acumulando seu cérebro sobre como se desculpar com alguém que você machucou há muito tempo.

“Se você deseja que seu relacionamento dure e deseja mantê -lo saudável, deixá -lo ir nunca deve ser uma opção. Fazer tudo ao seu alcance para fazer seu relacionamento feliz e restaurar a normalidade deve ser o objetivo ”, diz Manjari.

Mostrar persistência em seu pedido de desculpas os ajudará a esfriar mais rápido. Algumas pessoas permanecem bravas com você, mesmo que tenham perdoado mentalmente você. Isso ocorre porque eles querem ver se você realmente quer dizer desculpas e fará você trabalhar para isso até conseguir ganhar a confiança deles novamente.

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“Eu machuquei alguém que amo como eu conserto” - nós dizemos a você

Quando você se desculpa com alguém que você machucou, há casos em que eles não querem ouvir nada que você tenha a dizer. Isso vai desmotivá-lo e pode induzir um ódio próprio também. Como é possível se desculpar com alguém que não quer falar com você, você pode se perguntar. Em primeiro lugar, não deixe isso chegar até você. Se seus esforços forem sinceros, eles o perdoarão.

Embora haja muitas maneiras de se desculpar, a menos que você seja sincero em suas desculpas, simplesmente não vai funcionar. Como dizer desculpas a alguém que você ama? Você já sabe disso agora. Apenas seja honesto em seu pedido de desculpas e você pode fazê -lo através de um texto longo ou uma carta de desculpas manuscrita ou talvez uma conversa também ajude.

É possível consertar as coisas depois que você machuca alguém. Mas se você está traindo seu parceiro ou usa drogas, precisa mudar seus caminhos, além de se desculpar por suas ações, para garantir que seu parceiro o perdoe. Você só precisa se lembrar, não desista.

Outra coisa a lembrar é não fazer promessas falsas, porque isso fará com que seu relacionamento. Fazer promessas falsas só lhes dará falsas esperanças e expectativas que as machucarão, ainda mais, quando você não puder viver de acordo com eles. Certifique -se de não cometer o mesmo erro novamente, porque a confiança uma vez perdida pode ser perdida para sempre.

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