9 dicas para criar um relacionamento equilibrado com o seu SO

Qual é o ingrediente secreto da receita para alcançar o equilíbrio em um relacionamento? Quando o Sr. Miyagi aconselhou: “toda a vida tem um equilíbrio. Tudo é melhor ”, para Daniel-san (O garoto karatê, 1984), o contexto não era um relacionamento ou romance equilibrado. Mas mais de três décadas depois, as palavras não poderiam ser mais relevantes para o amor moderno.

Uma das partes mais difíceis de um relacionamento é descobrir como mantê -lo equilibrado. Desenvolver um relacionamento equilibrado requer muita comunicação e compreensão entre o casal. É construído sobre a quantidade certa de querer agradar -se e ser fiel a si mesmo. Isso pode parecer simples o suficiente, mas a vida tem uma maneira de desafiá -lo a cada passo. À medida que seu relacionamento cresce, vocês dois são forçados a mudar e sair de suas zonas de conforto.

Neste ponto, torna -se mais difícil manter o equilíbrio em um relacionamento. Na maioria das vezes, um de vocês fica sentindo que você é o único tentando no relacionamento. Como você pode superar ou evitar essa eventualidade? Para isso, é importante entender a psicologia por trás de relacionamentos equilibrados. Talvez então, com os esforços certos e compromissos apropriados, você possa começar a construir um senso de equilíbrio em seu relacionamento.

Como é um relacionamento equilibrado?

Índice

• Como é um relacionamento equilibrado?
• Por que é importante ter um relacionamento equilibrado?
• 9 dicas para criar um relacionamento equilibrado com o seu SO
  • 1) sejam amigos e amantes
  • 2) respeitar o espaço pessoal um do outro
  • 3) Gerenciar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal
  • 4) Tenha uma abordagem holística em relação à vida
  • 5) Esteja genuinamente interessado em seu parceiro
  • 6) Seja claro sobre suas prioridades
  • 7) Faça conjuntos de 1 contra 1 tempo
  • 8) Esteja aberto às suas opiniões de SO
  • 9) Defina um limite de tempo para resolver argumentos
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Um relacionamento equilibrado é aquele em que você coloca o trabalho para fazê -lo crescer e se comprometer a respeitar os objetivos um do outro. É uma conexão onde você é honesto e solidário um do outro. Estar em um relacionamento de amor equilibrado permite que você seja você mesmo sem julgamento de seu parceiro. Isso, por sua vez, permite que vocês dois cresçam individualmente e como equipe.

A verdade é que tudo o que queremos é sentir -se fundamentado e seguro em nossos relacionamentos. Queremos ser amados por quem somos, não pelo que fazemos. Queremos ser amados por nossas peculiaridades, não apenas por nossos pontos fortes. Queremos ser amados por nossas imperfeições, não pela nossa perfeição. Mas apenas alguns de nós estão prontos para trabalhar para construir um relacionamento como esse.

Quando seu relacionamento começa a afetar todos os outros aspectos da sua vida, é hora de uma verificação da realidade. A chave é encontrar um equilíbrio onde você não sente que é o único que está tentando no relacionamento e também não completamente desapegado. Você saberá que está em um relacionamento equilibrado quando desenvolver respeito mútuo pelos pensamentos, sentimentos e ações um do outro. Em breve, você e seu parceiro começarão a compartilhar níveis iguais de confiança, intimidade e segurança.

Por que é importante ter um relacionamento equilibrado?

Quando há equilíbrio em um relacionamento, cada parceiro contribui de maneiras que satisfazem as duas pessoas envolvidas. E não há senso de ser um mártir ou vítima. Se você sempre é o doador e nunca recebe o cuidado ou o carinho que é devido, eventualmente, ficará ressentido com seu parceiro por nunca ter responsabilidade. Por outro lado, se você é um tomador que está constantemente esperando mais do que você dá, você pode parecer egoísta.

Em um relacionamento saudável, você não sente que é o único a fazer o trabalho. Um membro da equipe se colocou de costas e está se esforçando para sustentar o relacionamento. Além de se sentir apoiado, aqui estão mais algumas razões pelas quais o equilíbrio de relacionamento é tão importante:

• Você não perde sua individualidade/singularidade
• Você se compromete, mas não sacrifica seus valores centrais
• Ambos os lados são respeitados em caso de conflito
• O equilíbrio de relacionamento leva à empatia/intimidade emocional
• Você é capaz de dar tempo adequado ao trabalho/amigos
• Você aprende a ocupar espaço um para o outro
• Você se sente apreciado/valorizado (em vez de sentir que você é dado como certo)

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9 dicas para criar um relacionamento equilibrado com o seu SO

Às vezes, um parceiro se sente significativamente mais comprometido com o relacionamento do que o outro. É importante manter o relacionamento equilibrado para que ambos os parceiros se sintam satisfeitos e seguros em seus sentimentos um pelo outro. Aqui estão 9 dicas para ajudá -lo a criar um relacionamento equilibrado com o seu SO.

1) sejam amigos e amantes

Olhando nos olhos um do outro, compartilhando momentos íntimos ... relacionamentos românticos são tão emocionantes, não são? Mas essa emoção acabará desaparecendo. E não há nada de errado com isso. A emoção do romance será substituída por um senso de afeto mais forte e calmo. Compartilhar uma profunda amizade com seu parceiro é a chave para tornar a fase pós-amante divertida e feliz. A amizade também ajuda a construir confiança, o que é vital para qualquer relacionamento saudável.

Portanto, a amizade é uma condição prévia para um equilíbrio saudável em um relacionamento ou casamento. De fato, pesquisas dizem que um maior nível de satisfação conjugal foi observado em pessoas que são melhores amigas com seu parceiro. Casais que são amigos genuinamente esperam passar um tempo um com o outro. Eles até gostam de sair de suas zonas de conforto, através de aventuras e atividades interessantes. É assim que eles mantêm o equilíbrio em um relacionamento.

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2) respeitar o espaço pessoal um do outro

A idéia de um casal coabitar é tão profundamente arraigada em nossa sociedade que é considerada a única maneira de ter um relacionamento bem -sucedido. Quando as pessoas entram em relacionamentos, geralmente sentem que precisam estar com seus parceiros o tempo todo. Eles querem saber o que seu parceiro está fazendo o dia todo, com quem eles são e como passam o tempo. No entanto, a maioria dos casais não percebe que essa proximidade pode levar a conflitos sérios e até causar danos ao seu relacionamento.

Então, como você pode manter o equilíbrio em um relacionamento? Certifique -se de ter hobbies, interesses e amigos separados. Se você não está ciente do que seu parceiro faz quando está separado de você, é possível que você não os valorize como um indivíduo. Um espaço saudável entre o casal é um dos exemplos mais significativos de equilíbrio em um relacionamento.

3) Gerenciar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Muitos casais lutam para encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Todos os dias, somos bombardeados com e -mails, mídias sociais e textos que nos afastam de nossos parceiros. Você pode manter um relacionamento saudável, mesmo que você esteja muito ocupado, desde que esteja entendendo as necessidades um do outro dedicado a manter suas linhas de comunicação abertas. Há certas coisas que você pode fazer para ajudar seu relacionamento a prosperar enquanto fica ocupado com o trabalho.

Esteja ciente de quanto tempo você e seu parceiro gastam no trabalho. Certifique -se de que vocês dois aproveitem tempo suficiente na frente pessoal e de relacionamento. Se você não tiver um tempo de folga suficiente, poderá se retirar emocionalmente do relacionamento como um meio de autopreservação. Procure maneiras pelas quais você pode ajudar um ao outro a alcançar um equilíbrio saudável na vida profissional.

4) Tenha uma abordagem holística em relação à vida

Se você deseja ter um relacionamento equilibrado, é importante equilibrar sua vida entre seu parceiro e tudo o mais. Você não pode ficar obcecado por eles 24 horas por dia, 7 dias por semana, ou se corre o risco de se perder completamente.

Alguns casais ficam obcecados com seus relacionamentos e ignoram outros aspectos de sua vida. Embora isso possa parecer romântico a princípio, acabará prejudicando suas vidas individuais, bem como o relacionamento. A adoração nunca leva a um relacionamento equilibrado. É importante manter sua individualidade intacta.

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5) Esteja genuinamente interessado em seu parceiro

A principal razão pela qual as pessoas entram em um relacionamento é para companhia. No entanto, muitas vezes as pessoas não conseguem se concentrar nesse mesmo aspecto. Eles se enquadram em uma rotina com o parceiro e param de fazer um esforço para realmente conhecê -los. É quando as coisas começam a dar errado.

Como você pode equilibrar e dar um relacionamento? Sempre faça seu objetivo estar interessado na pessoa que seu parceiro está crescendo. É importante que você olhe para eles como não apenas seu parceiro, mas também como uma personalidade individual com recursos e falhas únicos. Continue explorando este lado do seu parceiro todos os dias. Isso o ajudará a entendê -los melhor e criar um vínculo que durará para sempre.

6) Seja claro sobre suas prioridades

Sempre se equilibre entre o seu tempo juntos e o tempo separado como um casal. Em um relacionamento, você precisa definir prioridades para o que é importante fora do relacionamento também. É ótimo se divertir e aproveitar o tempo de qualidade que você passa juntos. No entanto, isso não deve ter o custo de negligenciar sua carreira, família ou amigos. O truque é encontrar um equilíbrio entre todas essas coisas para que você possa ser feliz e bem -sucedido sem machucar ninguém no processo.

Como você pode equilibrar e dar um relacionamento? Faça uma lista de coisas e pessoas em sua vida - além do seu parceiro - que fazem você se sentir apoiado. Certifique-se de incluir passar tempo com seus amigos e familiares, hobbies e auto-crescimento. Priorizar seu relacionamento é importante, mas perder de vista outras prioridades na vida é um erro. A capacidade do casal de respeitar as prioridades individuais um do outro é um sinal de um relacionamento de amor equilibrado.

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7) Faça conjuntos de 1 contra 1 tempo

Meus pais têm uma regra interessante de casal quando se trata de encontrar equilíbrio em um relacionamento. Eles criam uma lista de 20 coisas que fazem cada um deles se sentir amado. Eles espalharam essas 20 coisas ao longo de 20 dias de um ano. Em cada dia, os dois se sentam em nosso quintal e discutem uma coisa. (Me desculpe - isso não é muito claro; é uma atividade que eles fazem juntos e depois no final do dia, eles discutem como foi? Um pouco de clareza, por favor) no último dia, eles se concentram em criar novas memórias e encontrar outras 20 coisas para o próximo ano.

Você não é a mesma pessoa que você foi ontem. E também não é seu parceiro. Portanto, é importante ter conversas de coração a coração, onde você pode verificar como o relacionamento se sente. Isso pode ser útil quando algo mudou ou quando surge uma situação onde você não está satisfeito com o modo como as coisas estão indo. Meus pais têm se casado felizes nos últimos 27 anos. Esses conjuntos 1 contra 1 podem ser apenas o segredo para manter o equilíbrio em um relacionamento.

8) Esteja aberto às suas opiniões de SO

Há uma diferença entre estar aberto à perspectiva de alguém e concordar com tudo o que eles dizem. Em um relacionamento, estar aberto a perspectivas um do outro significa que vocês dois estão dispostos a ouvir sem sentir que tem que concordar.

Se seu parceiro disser ou fizer algo censurável, você pode estar aberto à perspectiva deles e ainda dizer a eles por que você acha que eles estão errados. Isso demonstra que você está disposto a ouvir, mas também permite que eles saibam que isso não significa que você concorda com o que eles fizeram. A psicologia por trás dos relacionamentos equilibrados é fundamentalmente baseada nessa troca de perspectivas de fluxo livre.

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9) Defina um limite de tempo para resolver argumentos

Se deixado sem controle, o menor dos argumentos pode seqüestrar um relacionamento. Um truque eficiente para equilibrar o tempo em um relacionamento é manter seus argumentos curtos. Faça uma regra de que, se nenhum de vocês se sentir pronto para terminar uma discussão em 10 minutos, então você terá que parar de discutir até estar pronto. Se um ou ambos sentirem vontade de lutar novamente mais tarde, defina outro prazo para terminar o argumento, mas não vá e volta entre discutir e parar muitas vezes.

Ao definir um limite de tempo para quanto tempo você discute e parando antes de essas brigas se arrastar, você impedirá que seus problemas assumam todo o seu relacionamento. Por sua vez, isso ajudará a manter a diversão e o romance vivo entre vocês dois. Felizmente, todas essas dicas que compartilhamos com você acima ajudarão você a criar um relacionamento mais saudável e mais forte com sua alma gêmea.

Ponteiros -chave

• Encontrar o equilíbrio em um relacionamento tem tudo a ver com dar tanto quanto você está recebendo
• Tempo juntos e separados, ambos são importantes; você deve ter uma vida fora do seu relacionamento
• Você começará a se sentir desequilibrado em um relacionamento se parar de demonstrar grande interesse na pessoa que seu parceiro está crescendo
• O tempo de equilíbrio em um relacionamento também significa não deixar lutas se arrastarem por muito tempo
• Ao se esforçar para um equilíbrio de relacionamento, você deve estar aberto o suficiente para considerar perspectivas que não concordam com você

Cultivar um relacionamento equilibrado é absolutamente vital para permanecer feliz e bem. Portanto, se você precisar de mais exemplos de equilíbrio em um relacionamento ou acredite que seu relacionamento seja desequilibrado, entre em contato com nosso painel de especialistas em relacionamento. Com algum esforço do seu lado e muita experiência de nossos especialistas, seu relacionamento estará de volta aos trilhos em nenhum momento!

Perguntas frequentes

Ter equilíbrio em um relacionamento é importante porque os relacionamentos unilaterais podem ser drenados e exaustivos. Confiança, respeito, lealdade e honestidade só podem ser alcançados por um equilíbrio saudável de relacionamento. Manter o equilíbrio em um relacionamento leva a uma parceria igual, em que dois indivíduos trabalham como uma equipe. Um relacionamento desequilibrado pode facilmente se transformar em um tóxico.

Alguns sinais de sentimento desequilibrado em um relacionamento incluem falta de comunicação e nenhum respeito pela privacidade um do outro. Por outro lado, manter o equilíbrio em um relacionamento é dar um ao outro espaço e respeitar as decisões um do outro. Ter equilíbrio em um relacionamento significa que você deixa seu parceiro ser sua própria pessoa independente.

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