Um guia para o aconselhamento pré -marital Importância e eficácia

Neste artigo

• Como é definido o aconselhamento pré -marital?
• Qual é a importância do aconselhamento pré -marital?
• Quais são os tipos de aconselhamento pré -marital?
• Quais são as diferentes técnicas com aconselhamento pré -marital?
• Quando é o momento certo para iniciar o aconselhamento pré -marital?
• 5 benefícios importantes do aconselhamento pré -marital
• Remover

Alguns dizem que você saberá quando finalmente encontrar um. Quando você o fizer, haverá sinais e, junto com esses sinais, vem a ânsia de se acalmar.

No entanto, como você tem certeza de que vocês dois têm as mesmas opiniões sobre a vida, prioridades e crenças? Saber essas coisas é importante porque você vai passar a vida inteira com esta pessoa.

É aqui que entra o aconselhamento pré -marital.

A maioria das pessoas pensa que o aconselhamento é apenas para casais que estão enfrentando desafios, mas esse não é o caso.

Aprender sobre aconselhamento pré -marital e os benefícios que ele pode oferecer podem ajudar você e seu futuro. É como um passo extra que você e seu parceiro darão em preparação para o seu futuro como casal.

Como é definido o aconselhamento pré -marital?

Quem não quer ser preparado antes do casamento?

A maioria de nós sentiria que estamos prontos para nos casar quando encontramos o que é para nós. Afinal, sentimos que estamos apaixonados e mal podemos esperar para dar o nó.

Dizer "eu faço" é apenas o primeiro passo em casamento. Depois disso, a realidade da vida de casado se estabelece em. Esta é a razão pela qual um casal deve estar mental, fisicamente e emocionalmente preparado antes de dizer seus votos.

O que é aconselhamento pré -marital e como isso molda um casal antes do casamento?

O aconselhamento pré -marital é um tipo de aconselhamento antes do casamento ou simplesmente a terapia de um casal antes do casamento.

Ele pretende ajudar o casal a estar pronto para as mudanças que ocorrerão assim que se casar.

Em um aconselhamento pré -marital, espere abordar tópicos como gravidez, crianças, finanças, orçamento e até mesmo a delegação igual de tarefas.

Aprender essas coisas é crucial para garantir que você e seu parceiro estejam na mesma página.

O aconselhamento pré -casamento aborda todos os tópicos que ajudarão um casal a construir uma base firme para sua união.

Se você está se perguntando se esse tipo de aconselhamento também abordaria tópicos sobre questões anteriores, então a resposta é sim. Você pode até falar sobre o passado traumático da infância que pode conquistar você para ser o melhor cônjuge para seu parceiro.

Qual é a importância do aconselhamento pré -marital?

Uma das perguntas mais comuns de aconselhamento pré -marital que você pode querer fazer é a importância e o objetivo do aconselhamento antes do casamento.

O aconselhamento pré -marital ajudará você e seu parceiro a se entender. Antes de se estabelecer, é importante entender realmente a pessoa com quem você deseja passar a vida inteira. Conhecer seus valores, hábitos, crenças, expectativas, rotinas e suas prioridades ajudará você a ajustar.

Esse tipo de aconselhamento também ajuda você e seu parceiro a definir o que é real e o que não é. Todos nós temos nosso próprio conjunto de expectativas, certo? Embora às vezes fiquemos tão impressionados em nosso estágio de lua de mel que, quando vemos a realidade de nossa vida de casado; Ficamos decepcionados.

Quando você se casa e enfrenta provações, às vezes, estresse, problemas, problemas, ressentimentos, tudo isso pode afetar e fazer com que uma pessoa desista.

A terapia de um casal antes do casamento nos ajudará a identificar as fraquezas e pontos fortes um do outro e a partir daí, o apoio um do outro.

Isso ajuda você e seu parceiro a aprender a trabalhar juntos para um objetivo comum e como parceiros. Ajuda os casais a saber que os ensaios fazem parte da vida e que você não deve ir um contra o outro, em vez disso, você busca uma solução.

Depois de saber como fazer isso, visualize seu futuro juntos e a superação de ensaios será mais fácil.

Quais são os tipos de aconselhamento pré -marital?

Existem três tipos diferentes de aconselhamento antes do casamento. Cada um desses tipos de métodos de aconselhamento pode ser aplicado a casais em qualquer estágio. Isso significa que eles podem ser usados ​​para aconselhamento matrimonial e até terapia pré -marital.

• A terapia psicodinâmica

O aconselhamento pré -marital psicodinâmico se concentra na causa das questões subjacentes do casal.

Para fazer isso, o terapeuta, com a ajuda do casal, identificaria, abordaria e trabalharia com os fatores que causam mal -entendidos. Com o mesmo processo, o terapeuta também pode mostrar ao casal algumas técnicas que lhes permitirão entender seus parceiros.

• O método Gottman

Drs. John e Julie Gottman desenvolveram o método Gottman. O terapeuta realizará um exame detalhado no qual eles poderiam avaliar o comportamento do casal.

Dessa forma, o terapeuta poderia encontrar a terapia mais eficaz para as necessidades do casal. Ele pretende fortalecer a base de amizade do casal. Em seguida, ele se move para permitir que cada um pratique e mostre intimidade e, finalmente, equipar as duas habilidades de como você pode resolver problemas futuros.

• Terapia emocionalmente focada ou EFT

Drs. Sue Johnson e Les Greenberg desenvolveram a EET ou terapia emocionalmente focada.

Esta é na verdade uma terapia de curto prazo que se concentra em melhorar o vínculo dos casais. Para fazer isso, o terapeuta dará exercícios que melhorarão as habilidades de comunicação, intimidade e abertura do casal entre si.

Como todo casal e todas as situações é diferente, a necessidade de aplicar técnicas diferentes também é importante.

Quais são as diferentes técnicas com aconselhamento pré -marital?

No começo, espere que o terapeuta faça algumas perguntas a você e ao seu parceiro. Essas questões de aconselhamento pré -casamento ajudarão o terapeuta a avaliar individualmente e como um casal.

Como parte do programa de aconselhamento antes do casamento, o terapeuta pedirá a vocês dois que compartilhem. Você pode compartilhar suas experiências de vida, lições, eventos e até traumas. Este processo ajudará o terapeuta licenciado a entender você e seu parceiro melhor.

Prepare -se para responder a perguntas e discutir aspectos de sua vida de casado, incluindo, entre outros.

A partir daí, o terapeuta aplicará diferentes técnicas:

• Avaliação do casal

Uma das primeiras etapas que você precisará fazer é preencher um formulário que pergunta sobre suas informações básicas. Há também um formulário separado que você preencherá e isso compreende suas expectativas sobre seu casamento e seu parceiro.

Isso facilita a abordagem do seu conselheiro a ser abordado. Você pode ver isso como a fase de obter.

• Abrindo e compartilhando experiências de vida

O terapeuta pré -marital também envolverá você e seu parceiro na exploração de memórias do seu passado. Por que isso é importante?

Nossas memórias e experiências crescendo em forma de quem somos hoje. Essas experiências mais tarde nos afetariam mais tarde na vida. Abuso e traumas podem influenciar nosso pensamento, crenças e até nossas decisões.

Às vezes, há pessoas que não tiveram fechamento desses eventos e, sem eles saberem, isso pode afetar como lidam com o cônjuge e seus filhos no futuro.

Podemos não estar cientes disso, mas as memórias desempenham um grande papel em nossas vidas.

Se você conseguir falar sobre esses passados ​​escuros, o terapeuta poderá ajudar você e seu parceiro a lidar com a mágoa juntos. O fechamento é essencial para finalmente avançar.

• Falando sobre questões importantes

O aconselhamento pré -marital discutirá, obviamente, os papéis importantes do casamento. Isso deve incluir:

• Religião, crenças e valores

Esta discussão é importante porque você e seu parceiro cresceram tendo opiniões diferentes sobre essas coisas. Depois de se casar, você entrará em conflito quando não concordar com algo.

• Papéis no casamento

É melhor ter um entendimento claro sobre o papel um do outro como casal e como pai. Você precisa trabalhar em conjunto com seu futuro cônjuge e não competir em quem está fazendo mais ou quem é o chefe.

• Finanças

O dinheiro pode arruinar até o relacionamento mais próximo. Portanto, é melhor abordar as perguntas que você tem antes mesmo de entrar nessa situação. O terapeuta pode ajudar vocês dois a entender como as finanças funcionam.

• Intimidade

A vida de casado pode ser difícil quando você não tem mais um ao outro. Com a ajuda do conselheiro, você e seu parceiro podem falar sobre como você pode manter sua intimidade viva ao se unir, saindo e conversando.

• Crianças

Ter filhos pode ser maravilhoso, mas também pode tornar a mudança bastante confusa. Às vezes, devido ao estresse, falta de sono e comunicação, isso pode causar problemas entre o casal. Você também pode falar sobre como deseja criar seus filhos para serem pessoas saudáveis ​​e gentis.

• Relações familiares

Quando você se casa, sua família se estende. Às vezes, uma pessoa pode enfrentar desafios ao lidar com seus sogros e, nesses casos, em aconselhamento pré-marital pode ajudar.

Quando é o momento certo para iniciar o aconselhamento pré -marital?

Acabei de ficar noivo? Talvez você esteja pensando em se casar logo. Este seria o momento perfeito em que iniciar o aconselhamento pré -marital.

Embora não haja tempo definido em que você deve começar o aconselhamento pré -marital, é melhor fazê -lo meses a um ano antes do casamento, para que não pareça apressado.

O aconselhamento pré -marital é bastante agradável e outro motivo para você e seu parceiro se unirem. Além disso, lhe dá tempo suficiente para gostar de aprender mais sobre seu futuro cônjuge e como você pode estar pronto para sua vida de casado.

Tente agendar suas sessões de terapia antes do casamento quando estiver livre e não estressado.

5 benefícios importantes do aconselhamento pré -marital

Agora que você conhece alguns dos aspectos do aconselhamento pré -marital, vamos enfrentar os benefícios do aconselhamento pré -marital e como ele pode fazer uma mudança positivamente no seu futuro.

1. Permite que você se conheça melhor

O que o aconselhamento pré -marital implica para um casal que está juntos há anos?

Você sabia que, mesmo que se conhecesse há algum tempo, sempre haverá algo novo para aprender sobre a pessoa com quem você vai se casar?

Os terapeutas costumavam fazer muitas perguntas aos casais e, em breve, esses casais percebiam que estão aprendendo coisas novas sobre seus parceiros.

O que é ótimo nessa técnica é que você aprende mais sobre eles, como eles pensam, que abordagem eles usariam quando se deparam com um desafio e mais.

Na maioria das vezes, os terapeutas incentivam seus clientes a se abrirem. Muitas pessoas lidam com seus passados ​​traumáticos de que ainda não se sentem confortáveis ​​em compartilhar com seus parceiros. Esta é uma ótima saída para começar.

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2. Dá a você a chance de falar sobre questões

Se você tem dúvidas, problemas ou perguntas, tem muito medo de perguntar, então é o momento de fazer isso. De fato, é isso que esperar no aconselhamento pré -marital.

Ele dá aos casais a oportunidade de falar sobre questões que estão pendentes, questões do passado que ainda os incomodam ou perguntas que eles têm muito medo de perguntar.

Você sabia que esses pequenos ressentimentos podem levar a problemas maiores e geralmente levam ao divórcio?

De fato, mal -entendidos entre os casais começam como questões simples que se tornam maiores e devido ao estresse, falta de comunicação e raiva, podem causar estragos no casamento de alguém.

Ser capaz de resolver esses problemas antes mesmo de dar o nó pode salvar seu casamento. Ele permite que você fale sobre isso para que você possa começar de novo e, além disso, ensina os casais a não manter o ressentimento um do outro.

Ressentimento é um sentimento negativo que nos drena. Então, se você está ressentindo de alguém, é hora de deixar ir.

Julia Kristina, M.A. Psych, fala sobre como você pode finalmente se libertar do ressentimento:

3. Dá -lhe sabedoria e compreensão

Apenas abrindo e participando de aconselhamento pré -marital pode lhe dar a sabedoria de que você precisa antes de viver sua vida como casal.

Você sabia que os primeiros anos de casamento são os mais difíceis? É onde você descobre, ajusta e exercita as coisas que se tornarão novas para você.

Mas e se você estiver equipado com a sabedoria sobre como lidar com essas situações?

Seria mais fácil, certo? Isso é algo de que você pode se beneficiar quando se submeter a aconselhamento pré -marital. Não é apenas o que você está lendo de um livro mais vendido, é algo que você levou tempo para entender conversando e entendendo.

O que é ótimo é que você fez isso com seu parceiro ao seu lado.

Então, o que você pode esperar quando se casar? É isso mesmo, uma equipe que trabalha juntos para corrigir problemas.

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4. Ajuda você a planejar com antecedência

Um dos muitos benefícios do aconselhamento antes do casamento é que ele ajuda os casais a planejar o futuro. As sessões e horas que você passa conversando e entendendo um ao outro o levarão a criar um plano mais detalhado para o seu futuro.

Dá aos casais a oportunidade de falar sobre seus planos e as etapas que eles tomariam para alcançar esse objetivo. Isso também os equiparia com técnicas na solução de problemas, para que eles não precisem mais se sentir perdidos quando não concordam com algo.

Além disso, o aconselhamento pré -marital permite que os casais falem sobre suas expectativas um do outro e depois trabalhem nisso. Um terapeuta pode orientar os casais a ter objetivos saudáveis ​​claros em sua vida de casado.

5. Construa uma base forte de comunicação, respeito e amor

Além de todas as técnicas e exercícios que você e seu parceiro farão em um aconselhamento antes do casamento, você também terminará o curso com uma melhor compreensão de como é importante se comunicar adequadamente.

É um segredo de casais que estão juntos há décadas.

A comunicação não é sobre falar. É uma habilidade, e é tudo sobre ouvir, mostrar empatia, compreensão e respeito.

Se você sabe como se comunicar, pode se sentar, falar sobre os problemas e juntos crie uma solução.

Depois de terminar suas sessões de aconselhamento, você terá esse hábito em seu coração e isso lhe dará uma incrível ferramenta de solução de problemas que você pode usar em suas vidas diárias.

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Quão eficaz é o aconselhamento antes do casamento?

Até agora, você já está ciente de como o aconselhamento pré -marital pode mudar a perspectiva de um casal no casamento. O aconselhamento antes do casamento visa ajudar os casais a serem prontos para o casamento e, junto com seus votos, eles devem estar prontos para enfrentar os desafios que acompanham o casamento.

Então, muitos ainda perguntarão, é realmente eficaz?

Muitos ainda se sentirão duvidosos e podem dizer que é outra conta de pagar, ou está prevendo problemas que ainda não estão lá, mas veja dessa maneira.

Quando um casal procura aconselhamento quando já está estressado, experimentando raiva, problemas e ressentimento, isso se torna mais problemático porque o casal não deseja mais se comunicar adequadamente.

Mas se você fizer isso antes de se casar e dar o nó com a sabedoria de como você pode lidar efetivamente com problemas e falhas, seria mais fácil lidar com.

De fato, há uma chance maior de que os casais que foram submetidos a aconselhamento pré -marital não precisam mais fazê -lo quando enfrentarem problemas.

Porque isto é assim?

É porque eles já enfrentaram isso antes, mesmo como deveriam lidar com isso. Então, se você está se perguntando se essa é uma abordagem eficaz, então a resposta é sim.

Remover

O aconselhamento pré -marital é uma escolha. Enquanto a maioria das pessoas pensa que é desnecessário, entender sua importância, as técnicas que usa e até os benefícios que ele oferece aos casais fará com que você entenda que é uma decisão sábia obter um conselho antes de se casar.

Veja dessa maneira, você dirá seus votos à pessoa que você ama, sabendo que está pronto e equipado com as ferramentas necessárias para ter sucesso e ser feliz na vida.