Falta de afeto e intimidade em um relacionamento é hora de ir embora?

A falta de afeto e intimidade em um relacionamento pode apontar para problemas sérios. Também pode fazer um ou ambos os parceiros se sentirem amados. Mexa-se agora!

A falta de afeto e intimidade em um relacionamento é um grande problema. É um problema crônico que pode, eventualmente, se não for contratado, ser a causa raiz de um rompimento.

Existem muitas razões potenciais pelas quais essa situação aconteceu. Pode ser que um parceiro simplesmente tenha se tornado um pouco ocupado no trabalho e tenha sido distraído. Ou, pode ser que um parceiro tenha saído do relacionamento e simplesmente não sabe como explicar.

Problemas de afeto de curto prazo podem ser resolvidos, desde que as linhas de comunicação estejam abertas. No entanto, quando uma pessoa não é particularmente afetuosa e a outra é, como esse relacionamento pode sobreviver?

Por que o carinho e a intimidade são necessários em um relacionamento?

Sem carinho e intimidade, você não é realmente amantes. Em vez disso, vocês são apenas bons amigos. Colegas de casa até.

O carinho e a intimidade em um relacionamento são o que faz de você um casal romântico. Sem eles, você se sentirá desconectado, provavelmente um pouco frio no relacionamento, e você se separará lentamente. 

Afeto pode ser qualquer coisa, desde de mãos dadas a abraçar. A intimidade pode ser sexo, mas também pode estar se abrindo e compartilhando seus segredos. Todas essas coisas são necessárias para um relacionamento forte.

Algumas pessoas precisam de mais carinho e intimidade do que outras. Mas, se houver uma total falta de afeto e intimidade em um relacionamento, essa é uma bandeira vermelha séria de que algo não está certo. Com certeza, você pode resolver e procurar trazer seu relacionamento de volta aos dias de glória. Mas, em alguns casos, é simplesmente hora de desistir.

O que você precisa em um relacionamento?

Seja honesto, este é um espaço seguro, afinal. Você precisa de muitos abraços e beijos? Você é um tipo de pessoa sensível? Ou você prefere espaço e se sente um pouco desconfortável com PDAs?

Um relacionamento é composto de duas pessoas, e não há duas pessoas neste planeta que sejam iguais. Isto é uma coisa boa. Você pode imaginar como seria chato se encontrássemos clones de nós mesmos vagando por aí?

Obviamente, isso também apresenta desafios, porque isso significa que toda pessoa tem seus próprios gostos, desgostos e seu próprio conjunto de limites pessoais. Isso pode ser ainda mais um problema quando duas pessoas com limites muito diferentes se encontram e juntam forças.

É por isso que o compromisso é tão importante em um relacionamento, mas isso nunca deve significar uma total falta de afeto e intimidade. Se você simplesmente não está recebendo nada do que precisa, é hora de abordar a situação seriamente.

O que pode contribuir para a falta de afeto e intimidade?

Existem várias razões principais pelas quais um casal pode se sentir seriamente falta nos departamentos de afeto e intimidade. Vamos explorar os principais e o que você pode fazer sobre eles.

1. Personalidades diferentes

Simplesmente dois tipos diferentes de personalidade, que precisam de coisas diferentes do parceiro. Você não pode mudar alguém e torná-lo mais sensível, se isso simplesmente não é algo que eles se sentem confortáveis. Mas você não deve se afastar e forçar -se a ser menos como resultado.

É sobre ser honesto sobre o que você quer e seus limites. Depois fazer uma escolha com base em como você se sente sobre isso.

Com certeza, comprometimento, mas não se comprometa até o ponto em que seu parceiro está recebendo tudo o que eles querem e você fica sentindo no frio.

2. Diferentes idiomas de amor

Você já ouviu falar sobre idiomas do amor? Existem cinco idiomas de amor diferentes e acredita. Estes são:

a. Palavras de afirmação

b. Atos de serviço

c. Recebendo presentes

d. Tempo de qualidade

e. Toque físico

Sua língua de amor principal determina como você mostra amor. Então, se você é alguém que é principalmente uma pessoa de toque físico e seu parceiro é mais sobre receber presentes, você pode achar que não mostra carinho da mesma maneira.

Isso pode levá -lo a entender mal um ao outro e se sentir não amado quando, na verdade.

Passar tempo explorando suas línguas de amor pode ajudá -lo a dar e receber mais do que você precisa.

3. Um parceiro se sente como certo

Quando um parceiro sente que está sendo dado como certo, pode ser suficiente para fazer com que eles recuem no relacionamento. Em vez de falar sobre as coisas abertamente e tentar consertá -lo, eles decidem esperar o parceiro descobrir.

Agora, ninguém deve considerar seu parceiro como garantido, mas isso acontece. Além disso, ninguém é um leitor de mente. Garantir que você dedique tempo e atenção suficiente ao seu parceiro é fundamental, mas a comunicação também é vital.

4. Experiências anteriores de relacionamento ruim

Talvez um de vocês tenha um histórico de um relacionamento ruim e esteja fazendo com que você se segure em dar carinho porque você está preocupado em vir muito carente. Talvez você esteja com medo de que seu parceiro vá embora e você esteja colocando suas paredes para se proteger.

Todos nós temos bagagem até certo ponto, mas há casos em que a bagagem de alguém pode ser suficiente para fazer com que eles se retirem e causem falta de afeto e intimidade em um relacionamento.

Eles podem não perceber que estão realmente causando uma profecia auto-realizável por como estão agindo. A resposta? Comunicação!

Seja entendendo sobre as preocupações do seu parceiro e tranquilizá -los do seu status de relacionamento.

5. Estresse, problemas de trabalho, problemas de saúde, problemas de família e dinheiro

Outras razões podem ser temporárias. Por exemplo, um parceiro passando por um período de estresse no trabalho e está distraído. Eles podem não perceber que não estão sendo tão afetuosos com o parceiro quanto normalmente seriam. Nesse caso, uma conversa suave pode ser tudo o que é necessário para corrigir o problema.

Os problemas acima são todos muito comuns na vida e podem ser suficientes para causar grande estresse. Quando ficamos estressados, tendemos a nos concentrar apenas nessa coisa e não percebemos que não estamos dando tudo o mais ou todo mundo, a atenção que eles precisam.

Ter linhas abertas de comunicação ajuda a evitar o problema que se transforma em um acordo crônico e de longo prazo. Você pode apoiar um ao outro em momentos difíceis sem afetar seu relacionamento de forma prejudicial.

6. Trapaça anterior

Se você traiu seu parceiro no passado e ambos decidiram tentar outra vez, é possível que eles se retirem um pouco enquanto lidam com o trauma.

Isso é normal e, por um tempo, pode significar que há uma ligeira falta de afeto e intimidade em seu relacionamento. Mas isso não deve continuar para sempre.

Se seu parceiro optou por perdoar e seguir em frente, é isso que deve acontecer. Com certeza, apoie -os e mostre seu carinho, construa sua confiança e ajude -os a superar a situação, mas também saiba que você não pode ser constantemente lembrado do problema se os dois escolheram para deixar isso para trás.

Se você é alguém que foi enganado e sabe que está se retirando do seu parceiro, faça o possível para seguir em frente. É difícil, sabemos.

Mas, se você optar por dar outra vez ao seu relacionamento e ainda está trazendo à tona e se manifestando, simplesmente não vai funcionar.

7. Falta deliberada de afeto e intimidade em um relacionamento, porque está efetivamente sobre

Não queremos mencionar essa possibilidade específica, mas se estamos sendo honestos, é algo que temos que enfrentar. Outra razão para uma possível falta de afeto em um relacionamento é deliberado. Pode ser que um parceiro simplesmente tenha checado mentalmente e não quer mais estar no relacionamento.

Não entre em pânico se você estiver percebendo um leve que.

Isso também pode significar que você se separou e simplesmente não está mais apaixonado um pelo outro.

Novamente, a comunicação é fundamental. Dizer ao seu parceiro o que você quer também dizer a eles o que você não quer, e isso significa que se você não estiver mais investido no relacionamento.

Se o seu parceiro está ficando frio simplesmente porque não quer mais estar no relacionamento, então eles estão agindo covarde e esperando que você cause um problema, para que o relacionamento possa terminar através desses meios.

Lidar com a falta de afeto e intimidade em um relacionamento

Ao ler até aqui, estamos assumindo que você está nesta mesma situação. Você notou que seu parceiro está sendo um pouco menos afetuoso do que normalmente seria. Antes de entrar e considerar o pior cenário, faça essas perguntas a si mesmo:

a. Há quanto tempo isso vem acontecendo?

b. Está fora de caráter?

c. Existem situações ou problemas em sua vida no momento que podem ser o motivo?

d. Estou mostrando carinho?

A coisa número um a não fazer é espelhar. A última pergunta nessa lista pode parecer estranha, mas se alguém está mostrando menos carinho, refletimos seu comportamento e recuamos a quantidade de afeto, mostramos a eles.

Como resultado, eles nos espelham. A coisa toda se transforma em um grande círculo vicioso que poderia ter sido resolvido simplesmente tendo uma conversa aberta e honesta!

Quando falar

Dizer ao seu parceiro "você está sendo menos carinhoso" não é fácil. Você precisa abordar se estiver incomodando você. Se estiver acontecendo apenas alguns dias ou uma semana, espere um pouco.

Talvez haja uma razão e tudo retornará ao normal, mas se você percebeu que está acontecendo há um tempo e fazendo você se sentir baixo, hora de falar sobre isso.

Evite culpar ou acusar seu parceiro de estar frio. Não faça o cenário "temos que conversar". Mantenha -o leve e brincalhão, se precisar, mas simplesmente pergunte se algo os está incomodando porque você notou que eles foram um pouco menos afetuosos ultimamente.

Ao perguntar se alguma coisa está errada, você está voltando a atenção para uma postura útil e positiva, em vez de uma acusação "por que você não está me abraçando".

Felizmente, a resposta virá em seu caminho e as coisas se corrigirão simplesmente destacando o problema. Caso contrário, então isso é algo que você precisa considerar por si mesmo.

No final, talvez seja hora de ir embora

Um relacionamento desprovido de afeto não é divertido ou amoroso. Se você é alguém que precisa de carinho, então você só está se punindo, ficando em um relacionamento que não lhe dá o que você precisa. Nesse caso, acreditamos que é hora de desistir.

Pode não ser o que você quer ouvir, mas você realmente quer implorar a alguém por carinho? Claro que não, você quer que seja dado livremente. Isso é o que você merece.

A falta de afeto e intimidade em um relacionamento pode ser um pontinho temporário ou o início do fim. Aborde a situação com cautela e cuidado para descobrir o motivo e tomar uma decisão por si mesmo.