Efeitos do TDAH no casamento 10 maneiras de construir um vínculo saudável

Neste artigo

• Como o TDAH afeta um casamento
• Assina seu TDAH está quebrando seu casamento
• Sintomas do TDAH que podem atrapalhar um relacionamento
• Impacto de comportamentos de ADD/TDAH
• Como você lida com um cônjuge com TDAH
• O TDAH pode causar o divórcio ou outros problemas de relacionamento
• 10 segredos lidam com o TDAH para evitar problemas de relacionamento

Quando você está em um relacionamento, espera respeito, empatia, amor, apoio e comunicação eficaz com seu parceiro.

Mas as pessoas que têm TDAH podem enfrentar a comunicação e muitos outros desafios de relacionamento também. No entanto, os problemas só ocorrem quando seu parceiro entende mal esses padrões e os assume como falta de amor e apoio.

Uma pessoa com TDAH (Transtorno do déficit de atenção do déficit de atenção), também conhecido como Add (Transtorno do Déficit de Atenção), tem traços diferentes que podem parecer surpreendentes para seus parceiros quando estão em um relacionamento.

O problema geralmente começa na primeira infância, mas esse distúrbio mental pode representar problemas para uma pessoa, o que pode ser impulsividade, inquietação e dificuldade em prestar atenção.

Como o TDAH afeta um casamento

Quase todo mundo experimenta sintomas semelhantes ao TDAH ou adicione em um ponto ou outro. No entanto, se tais casos forem raros ou apenas algumas instâncias do passado recente, você precisa observar um pouco mais antes de chegar a uma conclusão.

O distúrbio é diagnosticado e considerado um problema somente quando esses sintomas não são relacionados e afetam outras áreas da sua vida, especialmente seu relacionamento, porque o efeito do TDAH nos casais pode ser visivelmente prejudicial sem tratamento adequado.

Os sintomas consistentes podem causar certos efeitos do TDAH no casamento como:

• Infelicidade no relacionamento
• Brigas frequentes
• Responsabilidades desiguais de relacionamento
• Problemas para entender as expectativas um do outro
• Insatisfação sexual
• Culpe os jogos
• Eventual ocorrência de dinâmica pai-filho

Assina seu TDAH está quebrando seu casamento

Os relacionamentos podem representar desafios nas melhores circunstâncias e, com os efeitos do TDAH no casamento, pode ser difícil quando qualquer um de vocês começa a acreditar que o TDAH não é um fator no relacionamento ou apenas passará com o tempo.

Os sinais de TDAH quebrar seu casamento ou relacionamento podem ser lentos, mas flagrantes. Confira esses problemas de casamento no TDAH para entender se seu relacionamento está se movendo para a Doom:

• Crítica no relacionamento

Um ou ambos os parceiros se tornam críticos. Para alguém com um parceiro de TDAH, eles podem interpretar mal os sintomas e questionar seus motivos e ações. Eles podem assumir que o relacionamento não é uma prioridade para eles, ou eles simplesmente não se importam.

Alguém que tem TDAH pode ser involuntariamente empenhado para constantemente irritante no relacionamento, levando o outro parceiro a ser ferido.

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• Caminhando nas cascas de ovos

Considerando que haverá raiva e grosseria envolvida no relacionamento, os parceiros geralmente pensam demais nos cenários e adivinham as respostas um do outro antes de iniciar uma conversa por causa dos padrões explosivos no relacionamento.

Leitura relacionada: a verdade sobre caminhar com cascas de ovos em um relacionamento

• Vocês dois dificilmente alcançam uma solução

Não importa o quanto o casal tenta, a maioria das conversas se torna irregular e dispara explosões. As conversas não têm muito valor, por mais que os parceiros tentem, e as palavras raramente apresentam resultado positivo, ou mesmo se o fazem, são apenas uma correção temporária.

Leitura relacionada: 10 conversas que todo casal precisa ter para um casamento melhor

• Você se sente fraco

Um dos efeitos do TDAH no casamento é que um ou ambos sentem falta de controle no relacionamento. É quase como se você não importasse. Pensamentos e opiniões não têm valor, devido ao qual vocês dois podem evitar se posicionar para si mesmo.

• Preocupação constante

Se houver uma preocupação constante no relacionamento, pode ser um dos sinais do relacionamento desmoronando.

A ansiedade do relacionamento não é nova, e pode atingir você a qualquer dia em que você está em um relacionamento simplesmente porque você ama tanto a pessoa que tem medo de perdê -los.

No entanto, se um de vocês começar a se sentir estressado durante as conversas ou preferir ficar em silêncio apenas para jogar seguro, pode ser um dos efeitos prejudiciais do TDAH no casamento.

Leitura relacionada: Dicas para ajudar seu parceiro a entender sua ansiedade

Sintomas do TDAH que podem atrapalhar um relacionamento

Uma pessoa com TDAH pode mostrar um ou muitos sintomas que variam de leve a grave que precisam de atenção imediata de um profissional. Confira estes sintomas de TDAH para adultos:

• Dificuldade em multitarefa
• Impulsividade
• Falta de planejamento
• Mudanças de humor
• Mau humor
• Extrema sensibilidade
• Sendo facilmente distraído
• Ansiedade e inquietação
• Esquecimento
• Baixa tolerância à frustração

Impacto de comportamentos de ADD/TDAH

Um estudo mostra que quase 60% das pessoas que sofriam de TDAH na infância continuam sendo afetadas nos anos adultos. Isso pode enviar muitos aspectos da vida fora dos trilhos. No entanto, o tratamento e a medicação adequados podem definitivamente afastar os muitos impactos negativos na vida que incluem:

• Desemprego
• Dificuldades de comunicação com empregadores e colegas
• Abuso de drogas e substâncias
• Descendência que provavelmente também terá TDAH
• Saúde instável, tanto mental quanto física
• Relacionamentos instáveis
• Dificuldades financeiras
• Falta de produtividade

Como você lida com um cônjuge com TDAH

Depois de entender os efeitos do TDAH no casamento, você pode navegar pelo casamento e cuidar do seu cônjuge usando as dicas abaixo mencionadas:

• Negocie no seu ego

Quando você está morando com um cônjuge com TDAH, você deve fazer uma escolha entre você se casar feliz ou estar certo.

Pessoas com TDAH podem, às vezes, se tornar autoritárias, dificultando a aceitação da derrota.

No entanto, quando você começa a provar que eles estão errados, isso pode colocar uma pressão sobre seu relacionamento. Entenda o lugar deles de trauma e conscientemente opte por não deixar seu ego entrar no caminho.

Leitura relacionada: Como usar o ego nos relacionamentos para transformação

• Aceitar sua imperfeição

Todos nós podemos concordar que cada um de nós tem algumas falhas. Ninguém é perfeito. No momento em que você começa a reconhecer isso, as coisas começarão a parecer melhor.

Como casal, você pode ter certas expectativas um do outro, mas essas expectativas podem ser muito onerosas.

Os efeitos do TDAH no casamento podem ser que vocês dois possam parecer presos em um lugar sem saída. Saiba que quanto mais você presta atenção ao TDAH do seu parceiro, mais frustrante e estressante sua vida começa a olhar.

Portanto, para garantir que seu relacionamento possa avançar, você deve tentar fazer as pazes com algumas das tendências do TDAH de seu parceiro. Implementando essa mudança em você terá um imenso impacto na sua satisfação conjugal.

• Defina seu próprio espaço

TDAH e relacionamentos podem representar ameaças, mas não é que você não possa superá -las. Enquanto estiver em um relacionamento, você esperaria que seu cônjuge o aprecie e olhasse além de si mesmo. Eles fariam com precisão o oposto.

O efeito do TDAH no casamento é bastante grave. Você deve descobrir maneiras de ajustar as coisas de acordo. A melhor maneira de fazer isso seria ter seu próprio espaço.

Você deve encontrar seu próprio espaço no relacionamento em que você pode se sentir livre e não se sentir atolado pelos problemas do TDAH do seu cônjuge.

Uma vez que você estiver nesse espaço, você pode processar seus pensamentos de forma mais livre e construtiva. Este espaço lhe dará tempo para rejuvenescer e se recuperar com uma atitude positiva.

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• Lembre -se porque você os ama

Como o TDAH afeta os relacionamentos? Bem, o TDAH em casamento ou relacionamento pode mudar seu parceiro na medida em que você expressaria o desejo deles de acabar com o relacionamento.

A crítica constante e a demanda por atenção o colocarão no banco de trás, onde você achará difícil viver com essa pessoa.

No entanto, você tem que pensar muito antes mesmo de pensar em sair do relacionamento. Pense em por que você está em matrimônio com eles.

Procure o que é bom em seu parceiro. Veja se eles ainda têm as qualidades que fizeram você se apaixonar por eles. Se eles mudaram, pergunte -se se você pode fazer os compromissos necessários para o seu casamento funcionar.

A intenção deve ser não desistir do seu relacionamento antes de esgotar todas as alternativas para salvar seu relacionamento.

• Aprenda a importância do perdão

Nunca é fácil perdoar alguém, mas quando você está profundamente apaixonado, você precisa aprender perdão no casamento.

Um dos efeitos do TDAH no casamento é que ele muitas vezes o leva ao limite onde as coisas ficam fora de controle e controle.

Não importa o quão difícil seja a situação, você deve aprender a perdoar seu cônjuge com o TDAH, porque não é a escolha do comportamento deles em primeiro lugar.

Quando você está morando com alguém que tem TDAH, você deve aprender a perdoá -los por seu comportamento. Quanto mais cedo você aprender isso, melhor será capaz de tratá -los.

• Gerencie de maneira inteligente seus conflitos

Cada luta não merece sua atenção. Você deve entender isso. Haverá conflitos e lutas que são inúteis, e então há conflitos que merecem sua atenção completa.

Você deve aprender a priorizar suas brigas e conflitos e depois dar o seu melhor pé para frente.

• Não lute com eles

O efeito do TDAH no casamento é que ele geralmente coloca casais um contra o outro.

Quando você está lutando contra seu parceiro com o TDAH, quase não há chance de você conquistar o argumento.

Em vez disso, o que você deve perceber é que o conflito em um relacionamento não deve ter permissão para colocar vocês dois. Em vez disso, você deve se unir para combater a questão e não um do outro.

Então, jogando inteligente, você pode construir um vínculo mais forte. Quando você fica ao lado deles em argumentos ou diferenças, seu parceiro não terá oponente para lutar, e então o desacordo se dissolverá tão rapidamente quanto começou.

Leitura relacionada: 10 razões pelas quais o combate é bom em um relacionamento

• Tente consultar um especialista

Se você acha que as maneiras mencionadas acima não estão dando certo e está achando difícil se ajustar a viver com um cônjuge do TDAH, tente consultar um especialista.

O especialista ouvirá todos os seus problemas e o ajudará a encontrar maneiras de viver com alguém com TDAH. Experimente o consumo de casal também para uma ligação melhor e forte.

O TDAH pode causar o divórcio ou outros problemas de relacionamento

Adultos com TDAH podem levar uma vida normal e desfrutar de um casamento feliz e gratificante.

Bem, a vida como adulto é caótica, em geral, e ser diagnosticada com TDAH pode definitivamente diminuir seus pensamentos sobre um relacionamento feliz. No entanto, as pessoas com TDAH são perfeitamente capazes de serem felizes e desejadas por seu parceiro.

Embora possa haver problemas adicionados aqui e ali, é completamente a escolha de ambos os parceiros para fortalecer ou enfraquecer o relacionamento. Para aproveitar o casamento, você não precisa apenas amarrar o nó, mas tecer a corda também, e esse é um processo contínuo.

Com isso dito, você também pode usar as dicas abaixo para entender como vocês dois podem ganhar contra o TDAH.

Leitura relacionada: 14 maneiras de manter seu relacionamento forte, saudável e feliz

10 segredos lidam com o TDAH para evitar problemas de relacionamento

Tomar a medicação pode não ser suficiente. Para estabilidade e saúde gerais, é importante trazer o relacionamento no caminho certo com cada parceiro se esforçando com toda a honestidade. Com os padrões previsíveis já na frente dos dois parceiros, fica mais fácil mapear uma abordagem planejada.

Lembre -se, é preciso apenas compromisso para mudar a própria dinâmica do relacionamento não saudável. Você pode achar as seguintes dicas úteis:

• Comunicar

Seu parceiro com o TDAH pode ser distraído na maioria das vezes. Você precisa calmamente que eles saibam o quão doentio é se eles não ouvirem e você mantém seus sentimentos engarrafados, e isso pode levar ao ressentimento e raiva. Conversa é a chave.

Leitura relacionada: comunicação sólida é o elemento chave de cada relacionamento

• Esteja no mesmo time

Lembre -se, vocês dois estão no mesmo time. Portanto, quando se seguem argumentos, evite se atacar e ter uma conversa baseada em solução, sempre.

Não vai ser uma tarefa fácil. Portanto, sempre que você se encontrar contra seu parceiro, pense em se reagrupar e se tornar uma equipe. Isso vai te ajudar muito.

Leitura relacionada: Estar na mesma equipe cria melhor intimidade

• Use humor

Não mergulhe nos problemas que seu relacionamento está passando e aprenda a levar as coisas levemente. TDAH pode fazer a pessoa dizer coisas incomuns e se comportar loucamente às vezes. Tem uma abordagem alegre.

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• Ser empático

Mostre empatia e deixe um ao outro saber que você acredita neles e entenda o lado deles da história. Uma pessoa com TDAH pode parecer egoísta. Além disso, por outro lado, o parceiro que não está dando peso suficiente ao problema pode parecer egoísta também. Então, amor com bondade e evite julgamento.

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• Leve as coisas devagar

A vida pode ser bastante errática e, com o relacionamento cobrando um desequilíbrio, seria cruel não pausar e refletir sobre para onde o relacionamento está indo. De tempos em tempos, observe em silêncio se estiver no caminho certo e dê um passo de cada vez.

Leitura relacionada: 10 sinais de poder desigual nos relacionamentos e como superá -lo

• Permanecer íntimo

Tente ser sexualmente ativo. Ele libera hormônios felizes e constrói um relacionamento saudável. Então, traga a faísca de volta planejando e aprendendo o que a outra pessoa gosta ou desgostos. Além disso, mudar um pouco as coisas e ser aventureiro é o caminho a seguir.

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• Dividir responsabilidades

As tarefas domésticas podem ser um grande problema se estes forem divididos de forma desigual. A responsabilidade repousa em vocês dois. Divida de maneira justa o trabalho e organize o trabalho usando um calendário. Esteja aberto a ouvir as dificuldades da outra pessoa em lidar com certas tarefas também.

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• Efeito espelhado

Opte pelo espelhamento em relacionamentos, o que significa simplesmente copiar as ações, palavras e comportamentos de seu parceiro. O espelhamento ajudará você a permanecer engajado e atraído um pelo outro.

Confira este vídeo sobre espelhamento nos relacionamentos e como ele pode ser usado para aprofundar o vínculo:

• Ser consistente

Seja consistente em sua missão de melhorar continuamente o relacionamento. É a maneira mais pura de mostrar amor onde você se verifica regularmente e fica ao lado um do outro o tempo todo. Ser consistente constrói confiabilidade e ajuda a ter uma abordagem realista e honesta em relação aos problemas de relacionamento com TDAH.

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• Pegue ajuda

Um relacionamento romântico nem sempre é uma cama de rosas, especialmente quando um parceiro está sofrendo. Isso quebra os dois. Então, enquanto vocês dois prometeram seguir até o fim, é melhor levar a ajuda de um terapeuta que pode fornecer soluções amigáveis ​​ao TDAH e habilidades de resolução de conflitos.

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Remover

Depois de reconhecer o papel do TDAH no relacionamento, você está na direção certa ao aceitar os efeitos do TDAH no casamento.

Para ambos os parceiros, pode ser um passeio de montanha -russa, mas com a quantidade certa de amor, há algum obstáculo que o amor não pode superar? Lembre -se, o amor verdadeiro só aprofundará suas cores com o tempo, e não importa quantas tempestades vocês dois enfrentem, segurem a mão um do outro e seguirão em frente.