Pensamentos após o rompimento para ajudá-lo a seguir em frente

Uma separação pode ser uma decisão muito devastadora.

Neste artigo

• eu me amo
• eu quero ser feliz
• Chamando -os de nomes
• Eu sempre odiava o cabelo/voz/corpo
• Vou encontrar alguém melhor

A maioria das pessoas pode emergir disso normalmente, no entanto, o fim de um relacionamento romântico pode levar a uma função imunológica fraca, pensamentos intrusivos e insônia. Enquanto estava no meio de uma separação, mesmo as pessoas mais trabalhadoras e motivadas têm dificuldade em acabar com isso e com suas vidas.

Agora, durante o rompimento, você pode ter sido deprimido e até pensamentos um pouco suicidas; Especialmente se você estava excessivamente apegado à pessoa. No entanto, uma vez que esses pensamentos de separação não o incomodem mais, você precisa mudar para alguns pensamentos mais saudáveis ​​que o ajudarão a seguir em frente.

Se você estiver passando por um rompimento e precisar se recuperar, deve -se lembrar de novo e novamente dos seguintes pensamentos:

1. eu me amo

Isso é sem dúvida muito extravagante e clichê, mas confia em nós, isso funciona.

O amor próprio é extremamente importante porque no final do dia, não importa quem entre em sua vida, se você se ama, então ninguém pode te derrubar.

Você é responsável por suas próprias decisões e ações e o resultado dessas ações.

Se você se ama, estará no controle total de seus sentimentos e definitivamente não prestará atenção a algum idiota que terminou com você por uma mensagem de texto.

2. eu quero ser feliz

Agora, isso pode parecer outro pensamento estúpido e uma pergunta idiota como quem não quer ser feliz? Mas o problema hoje é que muitas pessoas passando por um rompimento não querem ser felizes. Eles deixaram pequenas coisas frustrá -las e vagando com um temperamento muito curto.

Eles ficam bravos com assuntos triviais porque esquecem de serem felizes.

Ou eles não querem mais ser felizes. Portanto, lembrar -se de ser feliz e até tentar fingir sorriso pode fornecer a satisfação interior de que você precisa. Ser feliz pode ajudá -lo a seguir em frente de uma maneira mais saudável.

3. Chamando -os de nomes

Agora não somos a favor da maldição, mas às vezes fazer uso de uma linguagem ruim pode ser boa para você.

Jurando seu parceiro por terminam com você e chamá -los de todos os tipos de nomes, pode trazer a você satisfação como nenhum outro. Você pode sussurrá -lo, pensar ou gritar, mas deixar tudo sair vai ajudar a acalmar a dor.

4. Eu sempre odiava o cabelo/voz/corpo

Lembre -se da coisa mais irritante sobre o seu parceiro que sempre o incomodou, mas você nunca admitiu para si mesmo, já que estava apaixonado por ele.

Bem, como você não está mais juntos, é hora de derramar a sujeira. Abaixe seus óculos de amor e pergunte a si mesmo o que realmente te atraiu para ele. Mesmo que haja algo tão pequeno quanto a unha que o incomodou, abraça -o. Isso ajudará a fazer você perceber que você não foi tão perfeito quanto você pensa.

Essa falha ajudará a fazer você seguir em frente.

5. Vou encontrar alguém melhor

Agora, essas palavras podem ser muito difíceis para você dizer, especialmente se você acreditava que seu ex é sua alma gêmea. Confie em mim, todo mundo esteve lá, e essa frase pode ser a coisa mais difícil de dizer e também a mais importante.

Lembre -se do fato de que sim, você encontrará alguém melhor, isso é inevitável. Em quatro meses ou até de um ano, você olhará por cima do ombro e encontrará uma pessoa melhor esperando por você. Esta pessoa será gentil, amorosa e mais madura.

Eles serão exatamente o oposto do seu ex, e você nem se lembrará do seu passado. Portanto, é importante que você se lembre do que você merece.

Você se lembra do que o futuro reserva e lembra que você é digno de mais, então nunca se contente com nada menos.

Esse pensamento é muito importante ao passar de uma separação.

Para superar um desgosto, você deve mudar a maneira como pensa. Isso não significa que como você pensa que está errado, significa simplesmente que você deve se distrair de uma maneira que seus ex-doses não ocupem seus pensamentos.

Pensando nas coisas mencionadas neste artigo estão fadadas a fazê -lo feliz e seguir em frente de uma maneira mais saudável. Certifique -se de se lembrar de tempos em tempos que merece toda a felicidade do mundo e em breve você seguirá em frente a partir deste momento difícil da sua vida.