Estou feliz no meu teste de relacionamento - Descubra

Como deve sentir um bom relacionamento? Você se você se sentir apaixonado todos os dias, ou é um senso mais consistente de apego? O quão feio suas lutas podem ficar antes que se torne tóxica, e quanto desrespeito é demais? “Estou feliz no meu relacionamento?”É uma pergunta que todos nós nos perguntamos, apesar de quão felizes podemos parecer em nossas selfies no Instagram. 

Pode parecer que as coisas estão indo muito bem por cerca de uma semana ou mais, mas as lutas desagradáveis ​​que você não podem parar de ter nos próximos dias podem fazer você reconsiderar todo o relacionamento. Como as vozes elevadas não parecem parar, você pode até se perguntar se você me aterrou em algo que está prestes a explodir. 

Antes de rotular seu relacionamento ou mesmo seu parceiro com um termo imperdoável, levando um minuto para refletir sobre a pergunta: “Estou feliz no meu relacionamento?”, Vai fazer um pouco de bom. Só para você não acabar deixando a paranóia tirar o melhor de um relacionamento maravilhoso, vamos dar uma olhada em algumas coisas a considerar. 

O “estou feliz no meu relacionamento?”Quiz para ajudá -lo a descobrir 

Índice

• O “estou feliz no meu relacionamento?”Quiz para ajudá -lo a descobrir 
  • 1. Sua intimidade emocional precisa ser atendida? 
  • 2. Você está sexualmente satisfeito? 
  • 3. Vocês se conhecem? 
  • 4. Você se sente bem com o futuro? 
  • 5. Você está corrigindo seus problemas e não os ignorando? 
  • 6. Você está feliz com a maneira como você resolve lutas? 
  • 7. Seu parceiro está feliz? 
  • 8. Seu parceiro faz você se sentir inteiro?
  • 9. Você se sente respeitado? 
  • 10. Você está feliz com a forma como vocês se comunica? 
  • 11. Você está feliz com os valores do seu parceiro? 
  • 12. Você está satisfeito com seu parceiro sem querer alterá -los? 
  • 13. Você é compatível com seu parceiro? 
  • 14. Você lida com ciúme ou insegurança efetivamente? 
  • 15. Seu parceiro te faz feliz? 
  • 16. Você se sente amado? 
  • 17. Você pode dizer com confiança que este relacionamento não está prejudicando você mental ou fisicamente? 
• Calculando os resultados do “estou feliz no meu relacionamento?" Questionário
  • Ponteiros -chave

Você entra em um relacionamento com suas próprias idéias de como deve ser, e seu parceiro também. Você pode ser todo arco -íris e borboletas, enquanto seu parceiro pode não ser a pessoa mais picante lá fora. Como resultado, dúvidas fugazes sobre “por que não estou mais feliz no meu relacionamento?”São perfeitamente normais. Às vezes, você pode não estar necessariamente infeliz; Você pode simplesmente não ter uma compreensão de como corrigir os problemas de comunicação em seu relacionamento. 

Mesmo assim, há momentos em que você pode estar chegando os olhos para os sinais mais gritantes de infelicidade. Você está nisso porque você ama estar apaixonado? Você tem certeza sobre o que você tem? Você ficou se perguntando: “Estou feliz no meu relacionamento ou apenas confortável?”As seguintes perguntas ajudarão você a descobrir onde você está. Vamos descobrir se as palmas das mãos suadas que seu relacionamento lhe dá por causa da ansiedade sobre o futuro ou emoção sobre o que está reservado. 

1. Sua intimidade emocional precisa ser atendida? 

A. Sim! Meu parceiro realmente me entende.

B. Hmm, principalmente! Eu penso.

C. Não, eu não penso assim.

A intimidade emocional é talvez o fator mais importante no que mantém um relacionamento funcionando. Quando as coisas se acalmam, você realmente não pode confiar nos punhos fofos para manter a faísca funcionando. Você acabou se certificando de confiar em seu parceiro sem inibições ou dúvidas.

Você pode dizer ao seu parceiro tudo o que quiser? Eles podem simpatizar com você e você com eles? Essas perguntas são as mais importantes a serem feitas quando você está tentando responder à pergunta: “Estou feliz no meu relacionamento?” 

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2. Você está sexualmente satisfeito? 

A. Oh sim! Graças a Deus.

B. Está bem. eu não estou reclamando.

C. Dormimos separadamente. Não pergunte!

Claro, a intimidade emocional pode ser sem dúvida um pouco mais importante, mas consistentemente ficar sexualmente insatisfeita é uma receita para o desastre. Você pode deixá-lo deslizar por um tempo, mas você acabar. 

Antes de levar ao desastre, tente ter uma conversa sobre isso. Quão produtiva essa conversa prova ser também indica se você está feliz em seu relacionamento. 

3. Vocês se conhecem? 

A. Eles são meu melhor amigo.

B. Há muito que você pode compartilhar com um parceiro ocupado.

C. Não me lembro quando conversamos uns sobre os outros.

Se você está constantemente pensando coisas como: “Estou feliz no meu relacionamento?", Talvez seja hora de pensar se você realmente conhece seu parceiro ou não. Além dos sentimentos que você compartilha, você realmente sabe como é seu parceiro? Você concorda com a visão de mundo deles, você os ama pela personalidade deles, você sabe sobre as influências da infância deles? 

4. Você se sente bem com o futuro? 

A. Não consigo imaginar minha vida sem eles. Falamos sobre o nosso futuro o tempo todo.

B. Nós realmente não falamos sobre o futuro tanto. Mas acho que estaremos juntos. Esperançosamente!

C. Não! Não consigo imaginar sofrimento assim através da eternidade.

Reserve o tempo todo que você investiu e todos os sentimentos que você pensa que tem em relação a essa pessoa. Deixe de lado todos os presentes, todas as visitas surpresa e todos os gestos gentis, e pergunte -se: você se vê com essa pessoa cinco ou dez anos depois? 

Não importa em que estágio do relacionamento você está, sentir -se bem no futuro é uma necessidade básica. Com base em como você responde a essa pergunta, você terá uma compreensão muito melhor de como você é feliz ou infeliz. 

5. Você está corrigindo seus problemas e não os ignorando? 

A. Sim, acreditamos em priorizar problemas de relacionamento.

B. Falamos sobre alguns deles, mas escovamos os sérios debaixo do tapete.

C. Nosso "Under-the-Carpe" é mais sujo que a parte de trás da cabeceira de um calouro.

Se o futuro parece sombrio ou você acabou tendo uma mancha irritante de dúvidas sobre a última pergunta, pergunte -se se você está constantemente ignorando seus problemas de relacionamento. Se você estiver, é provável que você esteja apenas apaixonado. 

6. Você está feliz com a maneira como você resolve lutas? 

A. Sim, acho que nos sentimos genuinamente satisfeitos com as resoluções de nossas lutas.

B. Às vezes estamos bem, mas às vezes continuamos em círculos e depois desistimos. Nós tentamos.

C. Não, nada de bom sai disso. Não faz sentido lutar que parece.

A resolução de conflitos é um aspecto enorme e muitas vezes esquecido de um relacionamento. Faça suas brigas terminam com “Podemos parar de falar sobre isso, por favor?"Ou eles terminam com uma nota mais positiva:" Estou feliz por podermos conversar e resolver isso "? Se você se encontrou dizendo algo como: "Eu não estou feliz no meu relacionamento, mas eu o amo", pode ser porque vocês dois não podem parar de lutar. E isso provavelmente é porque você nunca resolve nenhum dos problemas que você continua lutando. 

7. Seu parceiro está feliz? 

A. Eles levaram tempo para responder, pensaram sinceramente e disseram: “Sim!”

B. Eles disseram: “Você tem certeza, por que não!”. Ou “Por que você está fazendo essas perguntas?" Ou algo nesse sentido.

C. Eles descartaram suas perguntas e se recusaram a dar atenção.

Sim, a resposta para a pergunta: “Por que não estou mais feliz no meu relacionamento?”Pode nem ter muito a ver com você. Pergunte ao seu parceiro se eles estão realmente felizes e se eles se sentirem satisfeitos. E se eles responderem com: "Eu não sei, não tenho certeza", não surte, mantenha a calma e envie este artigo para que eles possam descobrir se estão felizes ou não. 

8. Seu parceiro faz você se sentir inteiro?

A. Sim, eu me sinto o suficiente! Eu me sinto capaz e confiante.

B. Talvez eles façam, e a insegurança que sinto é meu próprio problema.

C. Não, eu me sinto inseguro neste relacionamento. Eu sinto como se eu não fosse o suficiente.

Parece que algo está faltando? Parece que você ficaria mais feliz se algo que você não pode mudar ou endereço foi consertado? Você sente que suas necessidades não estão sendo atendidas, deixando você se sentindo incompleto? Ou que você está sendo feito para se sentir inadequado? Pergunte a si mesmo: “Estou checando o relacionamento porque não me faz sentir bem comigo mesmo?”

Em um relacionamento feliz e positivo, os dois parceiros sentem que podem crescer, tanto como indivíduos quanto como um casal. Eles se sentem seguros e inteiros, não incompletos e inseguros. Isso indica que você está feliz em seu relacionamento.

9. Você se sente respeitado? 

A. Sim. Meu parceiro me valoriza, meus sentimentos e minha opinião.

B. Acho que faço, mas às vezes sinto que eles não se importam com o que tenho a dizer.

C. Não, sinto -me constantemente prejudicado e frequentemente tratado como uma criança.

O respeito mútuo é praticamente um não negociável em qualquer relacionamento. Sem ele, você sempre vai jogar em segundo violento e não vai se sentir muito valorizado. Se você fez perguntas como: “Por que não estou mais feliz no meu relacionamento?”, Pode ser porque a paixão que desapareceu fez você perceber que você não é respeitado nesta dinâmica. 

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10. Você está feliz com a forma como vocês se comunica? 

A. Sim, temos um sistema e estou confiante de que funciona.

B. Somos capazes de contar uma à outra a maioria das coisas, mas às vezes eu temo que isso leve a uma luta.

C. Não me sinto confiante de que posso compartilhar coisas. Meu parceiro pode ficar com raiva ou me julgar.

Você está mantendo segredos um do outro ou é capaz de contar qualquer coisa sem medo de ser julgado por isso? Ser capaz de se comunicar abertamente com seu parceiro e chegar a conclusões construtivas até o final de suas conversas indica que você está feliz em seu relacionamento - ou pelo menos ter o potencial de ser. 

11. Você está feliz com os valores do seu parceiro? 

A. Sim, eu os admiro por quem eles são. Aprendemos com nossas diferenças.

B. Existem diferenças, mas estou feliz que meu parceiro não seja um mentiroso compulsivo ou um assassino.

C. É tão difícil gostar do meu parceiro. Nós simplesmente não vemos atenção na maioria das coisas.

Seus valores diferem do ponto em que você não pode nem conversar, digamos, suas ideologias políticas ou suas opiniões sobre a vida? É um extremamente religioso, enquanto o outro evita ativamente a conversa sobre religião? Ter valores diferentes está bem, desde que você possa olhar além deles e eles não arrisquem a base da sua dinâmica. Se você está se perguntando: "Estou feliz no meu relacionamento?”, Tente descobrir se as dúvidas surgiram por causa de quem seu parceiro vota. 

12. Você está satisfeito com seu parceiro sem querer alterá -los? 

A. Sim eu sou. Suas peculiaridades fazem com que sejam quem são.

B. Nós dois somos principalmente felizes. E é bom melhorar um pouco um para o outro, não é?

C. Se eu pudesse mudar tudo o que não gosto do meu parceiro, estaria com outra pessoa.

Você quer mudar seu parceiro porque gostaria que eles se comportassem de uma certa maneira que eles não? Talvez você tenha um problema com a linguagem do amor de seu parceiro e queira que eles mudem a maneira como eles mostram amor, mas eles não estão bem em se entregar a todo esse PDA. Você quer mudar os fundamentos das personalidades um do outro? Perguntando a si mesmo perguntas contundentes como essas lhe dirão o que você precisa saber. 

13. Você é compatível com seu parceiro? 

A. Somos duas ervilhas em uma vagem.

B. Nós gostamos da companhia um do outro. Mas eu não posso ser tanto quanto sou com meu melhor amigo.

C. Desejo uma empresa diferente toda vez que estou com meu parceiro.

Se você perceber que um de vocês quer mudar o outro de alguma forma, talvez seja hora de se perguntar se você e seu parceiro são compatíveis. Tire o sexo da equação. Você pode ser melhor amigo um do outro? Se a resposta for surpreendente sim, pode ser um dos melhores sinais que indicam que você está feliz em seu relacionamento. Mas se você está pensando: "Não estou feliz no meu relacionamento, mas eu o amo", talvez seja hora de reavaliar o que o amor significa para você.

14. Você lida com ciúme ou insegurança efetivamente? 

A. Falamos sobre tudo. Tenho certeza de que posso dizer ao meu parceiro que estou com ciúmes se me senti assim.

B. Podemos falar sobre inseguranças, mas não tenho certeza se eles vão me dar a garantia de que preciso. Talvez eles o vão.

C. É melhor não falar sobre ciúme ou insegurança. Eles vão fazer uma montanha de uma touca.

Sentir uma pontada de ciúme saudável quando seu parceiro dá mais atenção a alguém que não é extremamente normal. Se você achar fácil comunicar isso ao seu parceiro e sentir -se confiante de que eles o tranquilizarão em troca, indica que você está feliz em seu relacionamento. Mas quando esses incidentes se transformam em brigas de uma semana e fazem você questionar a confiança que tem, eles podem indicar problemas maiores. 

Faça problemas de confiança e insegurança permanecem mais longos do que deveriam? Você é capaz de trabalhar com eles ou eles causam brecha permanente? Se você está constantemente pensando coisas como: "Não estou feliz no meu relacionamento, mas eu o amo", pode ser porque você pode ter alguns problemas que precisa para abordar. 

15. Seu parceiro te faz feliz? 

A. Sim, estou muito feliz com eles.

B. Estou principalmente feliz com meu parceiro. Eu gostaria que pudéssemos falar mais e resolver alguns de nossos problemas remanescentes.

C. Não, acho que não estou feliz neste relacionamento. Eu me sinto infeliz na maioria das vezes.

Às vezes, a resposta para “Estou feliz no meu relacionamento ou apenas confortável?”Está nas perguntas básicas que você precisa fazer a si mesmo. Você involuntariamente usa um sorriso no rosto assim que vê seu parceiro? Você gosta de estar com eles? Ou você costuma falar consigo mesmo e se perguntando: “Estou checando o relacionamento?”, Ou,“ Eu não estou feliz no meu relacionamento, mas eu o amo. Por que não estou mais feliz no meu relacionamento?”

Se a ideia de gastar toneladas de tempo de qualidade com seu parceiro enche você de alegria, indica que você está feliz em seu relacionamento. Se você preferir assistir à Netflix sozinho, no entanto, você pode ter algum pensamento para fazer. 

16. Você se sente amado? 

A. Sim, sinto -me cuidado. Eu sinto que meu parceiro tem minhas costas. Eles me valorizam e me amam.

B. Eles me amam. Eu gostaria que eles me ouviriam mais.

C. Não, eu procuro amor de outras pessoas na minha vida.

Claro, você pode dizer "eu te amo" um para o outro o tempo todo, mas você pode realmente ver seu parceiro fazendo um esforço para mostrar a você? Se seu melhor amigo faz você se sentir mais validado do que seu parceiro, você precisa que eles saibam que não se sente necessariamente desejado.

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17. Você pode dizer com confiança que este relacionamento não está prejudicando você mental ou fisicamente? 

A. Sim claro. A presença do meu parceiro na minha vida tem sido boa para mim. Eles me elevam. Estou mais confiante com eles.

B. Meu parceiro e eu tentamos melhorar um ao outro. Mas não funciona. Talvez devêssemos parar de fazer isso e aceitar um ao outro.

C. Não, meu parceiro me menospreza. Minha auto-estima despencou. Estou mais deprimido do que nunca.

Em outras palavras, você está em um relacionamento tóxico? Se você estiver, você realmente não deveria estar lutando para encontrar uma resposta a perguntas como: “Estou feliz no meu relacionamento?”Quando um relacionamento se torna mental ou fisicamente abusivo, é hora de parar de dar mais chances ao seu parceiro e descobrir como sair disso. 

Calculando os resultados do “estou feliz no meu relacionamento?" Questionário

Para responder à pergunta sobre se você está feliz em seu relacionamento ou não, vá em frente e registre sua pontuação do questionário. Com base em quantos pontos você pode responder "sim", vamos dar uma olhada no que isso significa:

Principalmente A's: Se você escolheu principalmente a primeira opção e respondeu com um retumbante "sim" a mais de 15 dos pontos listados, em geral você está muito feliz com a força do seu relacionamento. Se você desembarcou neste artigo por causa de alguns problemas comuns de relacionamento, talvez seja apenas uma pequena colisão ao longo do caminho. 

Principalmente B's: Se você respondeu com um talvez na maioria dessas perguntas, eu.e. Escolhido principalmente B's, há algum trabalho a ser feito para sua dinâmica. Não fique desanimado, a menos que o seu não seja um relacionamento tóxico prejudicial, seus problemas podem ser resolvidos com comunicação eficaz. 

Principalmente C's: Se você escolheu principalmente os C's neste teste, respondendo com um "não" à maioria dessas perguntas, você claramente não está feliz com a maneira como as coisas estão em seu relacionamento. “Por que não estou mais feliz no meu relacionamento” é sua preocupação perpétua. Talvez, a melhor coisa a fazer é tirar algum tempo para pensar sobre o que você quer daqui para frente. Depois de tomar uma decisão, verifique se você tem a coragem de seguir adiante.

Ponteiros -chave

• Dúvidas fugazes sobre “Por que não estou mais feliz no meu relacionamento?”São perfeitamente normais
• Você pode não estar necessariamente infeliz; Você pode simplesmente não ter uma compreensão de como corrigir os problemas de comunicação em seu relacionamento. Ou você pode estar chegando os olhos para os sinais mais gritantes de infelicidade
• Perguntas sobre intimidade emocional, satisfação sexual, sentir -se bem com o futuro, sentir -se respeitado, resolução eficaz de conflitos, ser feliz, sentir -se seguro e amado ajudará você a decidir o nível de intervenção que seu relacionamento precisa
• Você pode dizer com confiança que seu relacionamento não está prejudicando você mental ou fisicamente? Se você estiver em um relacionamento tóxico ou abusivo, deve procurar imediatamente apoio profissional e descobrir como sair disso

Através desta lista de perguntas e sua pontuação, esperamos que você possa descobrir o que indica que você está feliz em seu relacionamento e o que diz que você não. No final, é importante lembrar que você define sua própria felicidade e o que funciona para você pode não ser necessariamente a idéia de felicidade que os outros se relacionam. 

E se você chegou à conclusão de que está atualmente em um relacionamento não tão feliz, pode não ser o fim da estrada ainda. Com um excelente aconselhamento, a cura é possível. E se estiver curando, você procura, a multidão de conselheiros experientes da Bonobologia está a apenas um clique de distância. 

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