Androfobia Tudo o que você precisa saber sobre a fobia dos homens

Uma vez mordido por uma cobra, você tem medo de um lagarto. Após mais de 10 datas do Tinder, eu entendo a fobia dos homens. Isso é o que você precisa saber sobre androfobia.

Há uma razão pela qual estou solteiro há tanto tempo. Eu não tive um namorado legítimo há anos. Quero dizer que é por causa dos homens, o que é, mas também é por causa do meu próprio medo desenvolvido dos homens. Também chamado androfobia.

Eu não os temo, que acho que eles me machucariam fisicamente. Eu temo que eles me machuquem mental ou emocionalmente. E, claro, sempre que estou prestes a abaixar minha guarda, isso me deixa cauteloso.

Androfobia: seu guia para entender sua fobia de homens

No entanto, meu medo gradualmente se desenvolveu nos meus vinte anos, ao contrário de outras mulheres ou homens que temiam homens da infância. Esse medo vem de ver os homens como uma ameaça em potencial.

Embora muitas pessoas superem esse medo e acabem em relacionamentos saudáveis, muitos também o experimentam em seus anos adultos. Embora diferente para todos, aqui estão alguns dos principais fatores da Androphobia. Mas lembre -se, todo mundo tem medo de algo.

#1 é grego. "Andras" é o grego para o homem e, claro, "fobia" significa medo. Androfobia é essencialmente o medo exagerado e irracional dos homens. Pessoas com androfobia vêem principalmente todos os homens como perigosos.

Alguns se sentirão confortáveis ​​com homens que são membros da família, enquanto outros terão medo de estar perto de qualquer homem, independentemente de sua relação.

#2 Esse medo não vem de nada. Os medos não saem apenas do nada. Se você está com medo do escuro, quando você era criança, talvez alguém te assustasse enquanto estava dormindo. Agora, você sempre dorme com uma luz acesa. Você provavelmente nem percebe, mas isso é um medo desenvolvido a partir de um evento traumático.

Existem algumas maneiras de desenvolver androfobia:

-Causado por trauma. Às vezes, quando experimentamos algo traumático, é deixado em nosso sistema. O que acontece é que partes do cérebro, como a amígdala e o hipotálamo, “aprendem” a re-fazer a resposta do medo, pois quando isso acontece novamente.

Então, por exemplo, se você vir uma aranha pela primeira vez e grita e foge, o cérebro aprende que é assim que é a maneira de responder quando você vê outra aranha. Isso funciona da mesma forma para Androphobia. Geralmente, as mulheres que têm esse medo foram agredidas ou estupradas sexualmente. Assim, a experiência negativa que eles tiveram com um homem desenvolve esse medo.

-Comportamento aprendido. Se uma mulher vive em um ambiente dominante e agressivo masculino, isso também pode contribuir para o medo dela dos homens. Como os homens são fisicamente mais fortes e dominantes na sociedade, isso pode ter um impacto negativo em uma mulher, instilando medo.

-Geneticamente herdado. Surpreendentemente, o medo dos homens também pode ser herdado de pais ou familiares próximos. Se alguém da família tem um histórico de ansiedade ou fobia, isso é facilmente transferido para as crianças, desenvolvendo um medo dos homens também.

#3 Como você sabe que alguém tem androfobia? Claro, eles não vão usar um enorme sinal que diz: “Estou com medo de homens.”Em alguns casos, você nem notará que eles agem estranhamente em torno dos homens. Se eles têm esse medo por um tempo, muitos aprendem a se adaptar e lidar quando precisam estar perto dos homens.

-Sinais físicos. Fisicamente, os sinais de androfobia são semelhantes aos que sofrem de ansiedade. Eles podem mostrar sinais de suor, aumento da respiração, dor no peito, desmaio e náusea. Você pode não ser capaz de identificá -lo imediatamente como androfobia; em vez disso, eles parecem ter um ataque de pânico.

-Sinais mentais. Esses indicadores mentais podem ser mais fáceis de se conectar com Androphobia. Ou se você acha que tem androfobia, aqui estão os sinais mentais que você precisa procurar.

a. Você imagina situações aterrorizantes com homens com frequência.

b. Você não pode controlar seus pensamentos sobre homens.

c. Você sente profundo medo dos homens.

d. Você tem medo de estar perto de homens.

-Sinais emocionais. Quando você encontra um homem ou colocado em uma situação em que você deve falar com um homem, como você se sente emocionalmente durante e depois do encontro? Se você experimentar esses sentimentos, você pode ter androfobia.

a. Você quer fugir quando estiver em uma situação envolvendo homens.

b. Você tem a sensação de ser inseguro e assustado quando encontra um homem.

c. Você pensa constantemente no pior cenário possível quando fala com um homem ou pensa sobre homens.

#5 Androphobia impede que você se desenvolva. Seu medo dos homens é mais sério do que você pensa. Androfobia impede que você progredir em sua vida, conhecer um homem, ter filhos, etc.

Muitas mulheres com um caso sério de androfobia acabam solteiras e sem filhos, não porque não querem isso, mas porque o medo deles as supera.

#6 Isso leva à depressão. Androfobia leva muito a depressão e um sentimento perdido. Esse medo arruina suas atividades diárias, como dormir, comer, socializar. O que acontece é que, com a androfobia, você volta a si mesmo e fica longe do mundo exterior.

#7 você pode obter ajuda. Você não quer que isso assuma sua vida. Então, se você perceber seu comportamento mudando ou alguém que você conhece, pode ser parado. Terapia é a melhor maneira de superar a androfobia.

Não há droga para curar esse medo, porque é um problema mental. Ele precisa ser profundamente examinado e discutido com alguém que é altamente treinado. Existem vários tipos de terapias para androfobia, como terapia de exposição, terapia comportamental cognitiva, programação neuro-linguística e hipnoterapia.

#8 seja paciente. Veja qual forma de terapia funciona melhor para você. Não desanime se você tentasse terapia de exposição e não funcionou. Todo mundo cura de maneira diferente. Seja paciente, leva tempo, mas valerá a pena.

Se você sente que tem androfobia, precisa resolver. Quando se trata de fobias como o medo dos homens, não há nada de errado em procurar ajuda e viver um livre da vida do medo.