Arte terapia

Neste artigo

• O que é arte -terapia?
• Tipos de arte -terapia
• Como funciona a arte -terapia
• Usos da arte -terapia
• Preocupações e limitações de arte -terapia
• O que esperar da arte -terapia?

Arteterapia é uma prática crescente no campo de saúde mental que demonstrou ajudar a entender as mensagens não verbais e/ou símbolos que podem ser descobertos com as formas de arte que estão sendo produzidas. Isso ajuda os indivíduos a entender e descobrir seus sentimentos e comportamentos de uma maneira melhor e ajudá -los a trabalhar para resolver os problemas com os quais estão lutando.

O que é arte -terapia?

Esta terapia foi projetada para ajudar as pessoas a se expressar artisticamente. Isso é feito usando várias técnicas criativas para examinar sua arte para tons psicológicos e emocionais.

As técnicas de arteterapia podem incluir, desenho, pintura, colagem, coloração ou escultura.

Para quem é para: indivíduos, famílias e comunidades

Essa terapia é feita por um terapeuta credenciado por nível de Masters com as credenciais do ATR - terapeuta de arte registrada. Isso ocorre depois que eles receberam uma quantidade apropriada de treinamento e foram certificados através do Conselho de Credenciais de Arteterapia do ATCB.

Tipos de arte -terapia

Existem muitos tipos diferentes que podem ser usados ​​em sessões. Os terapeutas de arte desenvolverão um plano de atividade ou tratamento com base nas necessidades do cliente e usará uma variedade de técnicas. Esses incluem:

• Pintura
• Pintura a dedo
• Doodling
• Rabiscar
• Escultura
• Desenho
• Usando argila de moldagem
• Escultura
• Fazendo cerâmica
• Fazendo cartões
• Usando têxteis
• Fazendo colagens
• Fazendo máscaras faciais
• Criação de auxílios sensoriais, como invasores e caixas sensoriais

Existem tantas opções para diferentes tipos dessa terapia que podem ser escolhidos. Os clientes podem se inclinar para uma modalidade de terapia específica com base em experiências anteriores. Desenho e pintura são as técnicas mais familiares, mas um terapeuta de arte pode ampliar os horizontes e provocar criatividade individual, expondo -os às diferentes formas da terapia disponível fora de apenas pintar e desenhar.

O terapeuta não definirá limites dos tipos a serem usados ​​durante uma sessão, pois restringirá o crescimento do cliente. Eles oferecerão uma variedade de opções para ajudar o cliente a trabalhar para o sucesso com a terapia.

Ao mesmo tempo, o terapeuta deve estar ciente dos meios que podem impactar negativamente os clientes. Eles devem ter um bom entendimento das propriedades dos diferentes tipos de arte da mídia.

É importante que o terapeuta e o cliente tenham comunicação aberta e saudável sobre opções e opções.

Por exemplo, um cliente com transtorno obsessivo-compulsivo pode ficar frustrado se o terapeuta trabalhar com meios bagunçados e menos controláveis.

Este é um bom exemplo de por que o terapeuta deve frequentemente fazer um check-in de emoção durante uma atividade para ver se está ajudando ou prejudicando durante esse momento e depois mudar para uma saída criativa diferente que seria mais benéfica e criar resultados positivos.

Como funciona a arte -terapia

Como funciona a arte -terapia? Funciona através da auto-expressão e criatividade. Existe um valor terapêutico para aqueles que precisam e estão procurando respostas ou uma compreensão mais profunda e conexão com seu eu interior. Isso pode levar a uma compreensão das personalidades de um indivíduo e seus motivos e motivos de como e por que eles vêem as coisas e/ou se comportam.

De acordo com a American Art Therapy Association, um terapeuta de arte é suficientemente treinado para entender quais cores, texturas e várias mídias artísticas podem tocar no processo terapêutico. Eles são treinados para entender como essas coisas podem ajudar a revelar os pensamentos, sentimentos e crenças de uma pessoa. A terapia pode ser combinada com psicoterapia e diferentes tipos de modalidades terapêuticas.

Por exemplo, essa terapia é frequentemente combinada com a terapia de jogo, pois as crianças adoram criar e fazer coisas e isso também é uma forma de jogo para elas. Enquanto eles estão jogando e criando isso ajuda o terapeuta a entendê -los melhor e, por sua vez, ajudá -los a criar resultados positivos com o uso da terapia.

A terapia está sendo cada vez mais usada para tratar pacientes idosos com demência. Por exemplo, atividades de arte-terapia como a pintura demonstraram ser eficazes para melhorar as habilidades visuais-espaciais e atrasar a deterioração causada pela doença.

Usos da arte -terapia

Existem muitos usos diferentes e não há limite de idade. Foi demonstrado para ajudar a tratar várias preocupações diferentes de saúde mental, por exemplo:

• Ansiedade
• Depressão
• Abuso de substâncias
• Estresse
• TDAH
• Transtorno de estresse pós -traumático
• Envelhecimento e problemas geriátricos
• Câncer
• Anorexia
• Bulimia
• Fadiga da compaixão
• Doença cardíaca
• Deficiências cognitivas
• Problemas familiares e/ou de relacionamento
• Trauma

Vários estudos ao longo dos anos mostraram a eficácia desse tipo de terapia com diminuição observada no estresse e aumento da autoconsciência, auto-aceitação e senso de abertura. Também foi encontrado um relacionamento entre a criação de obras de arte tridimensionais e o crescimento auto-atualizado.

Preocupações e limitações de arte -terapia

Como em toda a terapia, há preocupações e limitações a serem consideradas. A eficácia da abordagem e a eficácia é uma coisa que surge como uma preocupação. Existem céticos que não vêem o benefício e duvidam de sua eficácia.

• As crianças normalmente gostam e esperam ansiosamente a próxima sessão, mas alguns adultos não são tão cooperativos com o processo e até recusam seu uso. Algumas pessoas duvidam do processo criativo e sua capacidade de ter sucesso. Eles podem manter a noção de “Eu não sou bom o suficiente, não sou criativo o suficiente para que isso funcione.”

No entanto, o objetivo é expressar os pensamentos e emoções não fazer uma obra -prima de tirar o fôlego. O processo pode ser difícil de confiar se não for explicado ou demonstrado adequadamente. A falta de evidência empírica que apóia a eficácia da terapia também pode ser uma razão pela qual é criticada.

• Outra limitação é a quantidade de sessões que um indivíduo pode precisar cometer também para ver o progresso. Isso pode impedir um indivíduo de iniciar a terapia. Finalmente, uma das maiores preocupações para um terapeuta é o custo dos materiais e o uso de ferramentas e mídias necessárias. Os materiais podem ficar caros, por isso é importante levar isso em consideração.

O que esperar da arte -terapia?

• Durante a primeira sessão, espere falar muito com o terapeuta sobre os problemas apresentados, qual é a terapia e por que terapeuticamente essa abordagem seria benéfica para sua situação.
• Juntos, objetivos e um plano de tratamento serão discutidos e maneiras pelas quais a terapia será incorporada ao processo terapêutico avançando.
• Espere muitas atividades criativas que foram mencionadas anteriormente e espere falar sobre a obra de arte junto com seu terapeuta enquanto analisam o trabalho. Muitas perguntas e respostas ao longo de sessões.
• Discussões sobre pensamentos e sentimentos antes e depois que a arte é criada, bem como perguntas sobre o processo emocional durante todo.

A arte -terapia pode ser uma experiência muito gratificante e divertida que pode chocá -lo e deixá -lo animado para a próxima sessão se você abordar esse tipo de terapia com a mente aberta e o coração aberto que deseja trabalhar em direção ao progresso e mudança em sua vida.