Sendo 40 e solteiro, o que você precisa saber

Ter 40 anos e único é frequentemente menosprezado na sociedade. Seja por causa de um casamento fracassado ou de uma escolha pessoal, isso é algo que as pessoas tendem a fazer muitas perguntas sobre. Especialmente para mulheres, é quase considerado blasfêmia.

Estamos nos movendo para um mundo mais inclusivo e mais branda, não há dúvida sobre isso. Mas uma grande parte da população, entre culturas, ainda pensa de alguma forma tradicionalmente sobre relacionamentos. É por isso que estar solteiro em 40 pode convidar muitos conselhos não solicitados e perguntas desconfortáveis. Mesmo que as pessoas não possam comentar abertamente sobre isso, suas reações podem fazer você se sentir perturbado.

A mudança na atitude da sociedade em relação aos 40 anos e solteira foi tão dolorosamente lenta que a maioria de nós pode não ver a agulha se movendo na direção certa. Um de nossos leitores, que está solteiro aos 40 anos e solitário há um tempo, abordou nosso especialista com uma consulta. Aconselhando o psicólogo e o treinador de habilidades de vida certificado Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), especializado em uma série de problemas de saúde mental, incluindo LGBTQ e aconselhamento fechado, responde que consultam e compartilha idéias sobre como lidar com a única parte sem deixar que ele tome um pedágio.

Sendo solteiro nos seus 40 anos

Índice

• Sendo solteiro nos seus 40 anos
  • Do especialista:
• Coisas para fazer quando você tem 40 anos e solteiro
  • 1. Ficar em forma
  • 2. Você ainda está crescendo, então deixe -se conhecer mais pessoas
  • 3. Experimente sua vida de namoro
  • 4. Coma, ore, ame o seu caminho através disso
  • 5. Seja mais filantrópico
• Perguntas frequentes

Q. Meu nome é Rachel. Tenho 40 anos e solteiro. Eu fui divorciado duas vezes. Na primeira vez, meu marido foi impotente e, no meu segundo casamento, meu marido acabou sendo gay. Estou realmente perturbado e deprimido com a forma como as coisas foram para mim romanticamente. Estou muito preocupado com o meu futuro e para onde irei daqui. Eu sempre me pergunto, por que eu? Perdi a confiança em mim mesmo como nesta idade, não tenho certeza de como encontrar o amor novamente. Eu preciso de um parceiro, mas não sei como prosseguir. Eu sinto que ninguém vai acreditar em mim se eu disser que enfrentei tais problemas no passado. Eu sempre quis uma vida de casado normal com grande sexo e muito amor, mas infelizmente, eu não entendi. Recentemente, fui atraído pelo meu primo que é 5 anos mais novo que eu. Eu acho que tenho sentimentos por ele. Enviamos uma mensagem de texto para frente e para trás, mas ultimamente, mesmo isso reduziu. Eu me sinto muito sozinho agora. Eu não sei onde e como direcionar meu manifestação sexual. Às vezes me pergunto se está tudo bem para uma mulher da minha idade ser tão vocal sobre seus sentimentos sexuais. As mulheres solteiras de 40 anos ainda saem e se misturam? por favor me ajude. Eu perdi meu caminho.

Do especialista:

Ans: Como eu li sua consulta, duas coisas vêm à minha mente. Primeiro, você precisa acreditar - e quero dizer realmente acreditar - na fibra de sua existência emocional e que o que aconteceu nos seus dois últimos casamentos não foi sua culpa. E segundo que é absolutamente bom para uma mulher da sua idade expressar seus desejos, independentemente do que a sociedade pensaria sobre isso. Basta escolher sabiamente quem você confia para ser vulnerável na frente de. Nem todo mundo honraria e nutriria suas vulnerabilidades.

Então, não posso repetir o suficiente como é importante que você não tome o que aconteceu nos dois casamentos anteriores pessoalmente. Problemas sexuais e ser gay não é culpa de ninguém, mas o que havia de errado foi que eles se casaram com você sem dizer a verdade. Assim, eu posso entender como isso deve ser angustiante para você.

Eu sugeriria fortemente que você socialize mais e tente namorar um pouco online, onde você pode levar as coisas no seu próprio ritmo. Ser solteiro na casa dos 40 anos não significa que você não pode dar um namoro virtual. Mas tenha cuidado. Conhecer pessoas online é um pouco complicado, então mantenha a cabeça em seus ombros. No entanto, se usado com sabedoria, pode -se fazer bons amigos e conhecer ótimas pessoas online.

Por último, mas não menos importante, você deve se lembrar que não é apenas o seu único status que o incomoda, é o que você pensa sobre isso que piora. Não pense que você é uma mulher solteira aos 40 anos e solitária. Possui!

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Coisas para fazer quando você tem 40 anos e solteiro

Há tantas coisas para fazer quando você tem 40 anos e solteiro. Como mencionado pelo especialista, seu status único não o incomoda. É o seu processo de pensamento que faz. É hora de mudar esse processo de pensamento e aprender a ser alegremente solteiro.

Mulheres solteiras de 40 anos atraem um pouco de julgamento, o que tende a fazê -las colocar ainda mais pressão sobre si mesmas. Mas a única maneira de trazer uma mudança é primeiro, permitindo que essa alteração brote dentro de você. Ser solteiro não é um castigo, mas podemos entender como pode se sentir como um agora. Bonobologia oferece algumas coisas divertidas para fazer quando você tem 40 anos e solteiro:

1. Ficar em forma

Então você disse a si mesmo nos seus 20 anos que começaria a malhar, mas isso nunca aconteceu. Agora você tem 40 anos e ainda percorre os rolos de treino no seu Instagram sem usá-lo como motivação para investir em autocuidado. Bem, é hora de deixar as desculpas engraçadas de treino e finalmente intensificar -se.

Entrar em forma é uma ótima coisa para esperar no seu dia e pode melhorar tremendamente sua auto-estima. Mulheres solteiras de 40 anos geralmente param de se sentir bem consigo mesmas porque começam a se sentir indesejáveis ​​nessa idade. Temos certeza de que você é todos desejáveis, mesmo que você não trabalhe cinco dias da semana. Mas para se convencer do mesmo, considere investir em uma academia.

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2. Você ainda está crescendo, então deixe -se conhecer mais pessoas

Só porque você tem 40 anos e solteiro, isso não significa que sua vida amorosa é um capítulo fechado. Você provavelmente já passou por alguns relacionamentos e pode estar se sentindo desgastado, entendemos. Mas perder a fé no amor nunca é a resposta. Mesmo se você não encontrar amor, se você se colocar lá fora, você pode definitivamente encontrar muito mais.

De um novo grupo de amigos a um amigo de compras e aprender sobre todos os novos tipos de relacionamentos por aí, há um grande espectro de pessoas que ainda podem mudar sua vida. Um instrutor de ioga, um barista ou seu professor de espanhol, são todas as pessoas que podem agregar valor à sua vida de maneiras que você nunca esperava. Você não precisa encontrar um parceiro de vida para cumprir todos os seus desejos.

3. Experimente sua vida de namoro

No entanto, se você quiser encontrar um parceiro de vida, vá em frente e coloque -se lá fora por todos os meios. Inscreva -se em todos os aplicativos de namoro apropriados, peça a um amigo para configurá -lo ou enviar uma mensagem para o pai divorciado que você conheceu naquela conferência de trabalho. Se você não está procurando nada muito sério, existem outras maneiras de ter e desfrutar de uma vida de namoro.

Se você está realmente pronto para experimentar, considere relacionamentos poliamorosos, tente namorar alguém mais jovem e não deixe ninguém lhe dizer que você está velho demais para uma noite de uma noite. Faça todas aquelas coisas que você era tímido demais para explorar antes.

4. Comer Rezar Amar seu caminho através disso

Se Julia Roberts pode fazer isso, você também pode. Tire uma semana, um mês ou 6 meses de folga e faça tudo o que você nunca conseguiu quando estava em um relacionamento. Viaje para o Nepal, para Bali ou até para o resort uma hora fora de sua cidade. Mas cedule e se divertir com a diversão de ser solteiro e por você mesmo. Apreciar a própria empresa é uma habilidade. Lembre -se de como você costumava se esforçar em seu relacionamento? É hora de aprender a colocar o mesmo esforço em si mesmo.

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5. Seja mais filantrópico

É hora de usar este único período para explorar novas facetas de si mesmo. Um deles pode ser voluntário ou retribuir à sociedade. Uma missão da igreja ou apenas uma corrida de 5k por uma boa causa, faça o que puder e o que é viável para você. Ser solteiro permite que você dê mais tempo e esforço para as outras pessoas e relacionamentos ao seu redor.

Encontre causas que ressoam com você e dediquem tempo a eles. Quando sua mente e energia são produtivamente canalizadas, você realmente não se sentirá infeliz por estar sozinho.

Essas coisas para fazer quando você tem 40 anos e solteiras, parecem mais fáceis de escrever, mas são realmente mais difíceis de fazer quando você se sentir solitário. Mas com uma etapa de cada vez, você pode fazer uma jornada para se redescobrir e emergir. Não há como sair disso, mas apenas passar por esta fase. E quando você começa a se amar novamente, quem sabe que você pode gostar?

Perguntas frequentes

Claro que é! Seja por opção ou você está lidando com o desgosto, ser solteiro nessa idade é mais do que ok. Sempre colocamos imensa pressão sobre nós mesmos para encontrar um parceiro, mas toda a nossa felicidade não precisa necessariamente vir de uma pessoa.

Pode ser. A piscina de namoro é menor, e é por isso que ser solteiro aos 40 e procurar se misturar pode ser um desafio. No entanto, agora existem muitos aplicativos de namoro específicos que atendem a esta faixa etária.

Porque permite que você se sinta uma chance de se remodelar novamente. Ficar solteiro depois de muito tempo pode parecer difícil, mas pode ser um período de ouro se você se deixar aproveitar.

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