Ser casado com um cônjuge emocionalmente distante

Tabitha casou -se com o homem de seus sonhos dois anos depois que eles começaram a namorar. "Eu estava tão feliz e mal podia esperar para estar com ele todos os dias pelo resto da minha vida", ela lembra. No entanto, logo após a lua de mel, uma vez que eles começaram a se estabelecer na vida cotidiana, ela percebeu que ele ficaria quieto com tanta frequência. Tabitha não tinha ideia de que o casamento que ela pensara seria perfeito, seria a maior luta de sua vida. Tabitha aprendeu logo depois que tinha um cônjuge emocionalmente distante.

“Marty voltaria para casa do trabalho e, embora eu estivesse empolgado em compartilhar histórias do dia, conversar sobre meu trabalho, ouvir dele, ele apenas acenaria com tudo isso, jantava e sentou -se sozinho. Eu estava tão confuso com o comportamento dele!" Ela adiciona.

Ela tinha um marido emocionalmente indisponível?

Índice

• Ela tinha um marido emocionalmente indisponível?
• Sinais de um cônjuge emocionalmente distante
  • 1. Você se sente constantemente inédito
  • 2. Eles preferem fazer coisas sozinhas
  • 3. Eles fazem pouca contribuição para o relacionamento
• O que torna um emocionalmente distante?
• Como lidar com um marido emocionalmente indisponível?
  • 1. Pare de jogar o jogo da culpa quando seu marido estiver distante
  • 2. Faça suas próprias regras de casal para um relacionamento melhor
  • 3. Não apenas diagnostique seu marido emocionalmente sem apoio, descubra -o
  • 4. Abandonar o modo de piloto automático
  • 5. Pare de perseguir o que já é seu
• Perguntas frequentes

A versão de Marty da coisa toda é bem diferente. “Claro que adorava voltar para casa para minha esposa e ser casado com ela. Ela é tudo que eu sempre quis. Mas eu também amo meu próprio espaço pessoal em um relacionamento e tempo tranquilo. Eu adorava ouvir suas histórias, sobre as amigas dela também, mas eu não sou muito mais compartilhada como ela. Não por falta de carinho, é exatamente quem eu sou como pessoa, eu acho.”

Marty e Tabitha passaram a maior parte do tempo de namoro, em um relacionamento de longa distância. Mas depois de se casar, Tabitha descobriu que, enquanto a distância geográfica se foi, ela ficou com o vazio em seu casamento criado por um cônjuge emocionalmente distante.

Muitos de nós, homens e mulheres, que provavelmente podem se relacionar com Tabitha neste caso. Um cônjuge que não está disposto a cometer o mesmo nível de intimidade emocional pode parecer frio e indiferente.

No entanto, antes que alguém se sinta desanimado, dê um momento para entender seu marido ou esposa emocionalmente indisponível. Afinal, você prometeu amá -los incondicionalmente, sem tentar mudá -los. Um parceiro emocionalmente distante é apenas um traço de caráter, e não precisa fazer ou quebrar seu relacionamento.

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Sinais de um cônjuge emocionalmente distante

Se depois de ler a conta de Tabitha e Marty, você acha que poderia estar em uma situação semelhante, esses sinais de um cônjuge emocionalmente distante podem ajudá -lo a confirmar o mesmo. Se você acha que seu marido está distante e frio ou que sua esposa nunca passa um tempo de qualidade com você, é possível que você e seu parceiro simplesmente não estejam no mesmo comprimento de onda emocional.

1. Você se sente constantemente inédito

Literal e figurativamente ambos. Quando seu marido está distante ou sua esposa nunca faz tempo para falar com você, você se sentirá invalidado no relacionamento. É como se você estivesse presente naquele casamento com eles, mas seu coração simplesmente não está nele. Toda vez que você levanta algo ou levanta um problema, eles acham que você está sendo dramático ou que está desnecessariamente exagerando na situação.

Isso pode fazer você se sentir mal compreendido e inédito. Se eles são narcisistas, eles podem até usar frases de iluminação a gasolina para fazer você pensar que tudo o que está sentindo está apenas na sua cabeça e não vem de nenhum lugar.

2. Eles preferem fazer coisas sozinhas

Se seu marido faz uma viagem de pesca sozinha de vez em quando, isso não é um sinal claro de que ele é um cônjuge emocionalmente distante. Mas se ele fizer isso com muita frequência ou também acabar sentado sozinho em um bar todas as noites depois do trabalho, você pode ter um motivo para se preocupar com o seu casamento.

Mesmo quando vocês dois estão em casa juntos ou jantando, ele se senta longe de você e faz pouca ou nenhuma conversa. E assim que ele terminou de comer, ele não sugere que vocês dois tomem uma bebida juntos ou assistem algo no sofá juntos. Ele rapidamente corre para o seu estudo e passa o resto da noite lá. Se este não é o sinal de um marido emocionalmente indisponível, não sabemos o que é.

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3. Eles fazem pouca contribuição para o relacionamento

Planejando um aniversário surpresa para você, tirando gestos românticos únicos, sugerindo que vocês dois se encontrem para almoçar no meio de um dia útil ou até mesmo experimentar coisas novas na cama - essas são coisas que as pessoas fazem para mostrar carinho e também manter um relacionamento à tona à tona. Mas se você está dizendo "meu marido está frio emocionalmente" ou que "minha esposa não se importa comigo", é provavelmente porque eles nunca fazem nenhuma dessas coisas com você.

Um relacionamento é uma rua de mão dupla, você não pode ser a única pessoa nela. Pode se tornar muito angustiante quando você é o único fazendo tudo, desde planejar refeições até fazer um esforço para passar um tempo com eles.

O que torna um emocionalmente distante?

Manter os sentimentos à distância pode ser apenas um mecanismo de enfrentamento para alguns. Qualquer relacionamento passado ou evento emocionalmente turbulento pode fazer com que se engarraque seus sentimentos e queira mantê -lo dessa maneira também. Isso não significa que é necessariamente emocionalmente prejudicial. Afinal, eles se casaram com você e se comprometeram com você emocionalmente. Então eles te amam. É apenas uma maneira de lidar com os caprichos da vida e todos nós temos nossos próprios mecanismos únicos de fazer isso.

Não empurre seu parceiro para se abrir sobre por que eles são tão. Se for devido a qualquer coisa no passado ou na educação, você pode perceber as causas ao longo do tempo. Mas não os responsabilize por isso, pois isso apenas os afasta.

Como lidar com um marido emocionalmente indisponível?

Se os sinais acima tocaram um sino e você está realmente convencido de que tem um cônjuge emocionalmente distante, provavelmente agora está pensando em como lidar com um marido emocionalmente indisponível e tentar consertar seu casamento. A coisa com pessoas que estão emocionalmente desapegadas é que você deve lidar com elas com muito cuidado.

Eles já são pessoas complexas e você realmente não quer atingir o local errado e fazê -las se sentirem desconfortáveis ​​ou estranhas. É por isso que, se você está se sentindo como um Tabitha em seu relacionamento, aqui está o que você pode fazer:

1. Pare de jogar o jogo da culpa quando seu marido estiver distante

É natureza humana tentar encontrar soluções para os problemas e encontrar essas soluções rapidamente também. Por que ela está tão frio? Por que eles não compartilham tanto sobre suas vidas? É falta de amor? Há algo de errado comigo? Por que eu tenho um marido emocionalmente sem apoio? Ele é apenas incapaz de verdadeira conexão emocional? Perder nessas perguntas pode ser a primeira resposta ao problema, definitivamente não é a certa.

Entenda que você é dois tipos diferentes de pessoas e tente desenvolver esse respeito em seu relacionamento. Não há nada de errado aqui que precise de consertar, apenas a união de duas almas únicas, cada uma com suas próprias personalidades. Sim, você pode ter que resolver alguns vincos e descobrir como fazer um ao outro feliz, mas isso não começa a se culpar constantemente. Depois de respeitar a diferença e parar de vê -la como um problema, as coisas ficarão mais fáceis.

2. Faça suas próprias regras de casal para um relacionamento melhor

O verdadeiro desafio que vem a seguir é encontrar um meio termo que possa sustentar vocês dois e mantê -lo feliz. Você entende as necessidades do seu parceiro e espera que eles também tenham. Ele precisa de tempo separado? Claro, você tem suas próprias atividades a seguir. Saia com amigos, pegue um novo hobby, passe um tempo com a família - faça tudo o que puder para reabastecer sua alma.

Não leve ele querendo ficar sozinho como não querer estar com você. Ele não compartilha o que está em sua mente? Está tudo bem, porque isso não significa que ele ache você incapaz de resolver seus problemas. Deixe -o tentar descobrir primeiro, mas diga a ele que você está lá sempre que ele precisa de você. Empurrar uma pessoa emocionalmente distante para sair de sua zona de conforto, realmente os afastará de você.

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3. Não apenas diagnostique seu marido emocionalmente sem apoio, descubra -o

Ser capaz de usar o coração na manga é difícil para o seu cônjuge, mesmo que possa vir facilmente para você. Mas não é tudo o que há para eles com certeza. Descubra o que lhes traz alegria e faça isso por eles. Essa pessoa está ciente de alguém realmente tentando entendê -lo e aceitá -lo por quem eles são.

Seus esforços para deixá -los serem, mesmo que você queira que compartilhem tudo o que está em seus corações, será profundamente apreciado por eles. Como lidar com um marido emocionalmente indisponível? Existem maneiras de contornar isso. Ele não quer falar, mas você ainda quer passar um tempo juntos? Assista a um filme ou uma peça, e será um ganha-ganha. Você percebeu que ele está tendo uma semana estressante e está engarrafando seus sentimentos. Vá fazer algo sozinho, descubra -se também e encontre a felicidade que você merece. Ele se sentirá muito melhor sabendo que você está feliz e está bem.

4. Abandonar o modo de piloto automático

Exclamando 'meu marido está frio emocionalmente' e depois chorar por isso não é uma situação de longo prazo. Você só tem que avançar aqui e tomar as rédeas em suas mãos um pouco. Se ele não mudar, não o force a. Você é o primeiro a mudar, seja o primeiro a dar o passo certo na direção certa.

Em vez de se sentir desanimado, perdido e privado, seja o único a mudar primeiro e aquecer o coração do seu cônjuge. Em vez de deixar as coisas estarem e estar no modo de piloto automático, assuma o seu casamento e experimente uma nova versão de si mesmo. Concentre -se em si mesmo, perseguir suas aspirações, não obcecado demais em seu cônjuge distante.

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5. Pare de perseguir o que já é seu

No final, aprecio que, embora seu marido esteja distante, seu cônjuge está com você em casamento, mesmo que não seja o relacionamento que você esperava. Se você for depois de tentar transformá -los em outra pessoa ou transformar seu casamento em outra coisa, você pode perder o que deve começar. Trabalhe suas diferenças juntas, sem tentar definir o amor como convencionalmente compreendido.

Então, como Tabitha se saiu?

“Bem, eu percebi que a ponte dessa distância pode significar que eu tomo mais passos do que ele porque entendi o quão difícil é para ele dar um passo, muito menos os cinco que posso estar tomando. E eu realmente não me importo de ir além, porque eu sei que ele faz isso por mim de muitas outras maneiras, o tempo todo ”, ela diz.

Perguntas frequentes

Pode sobreviver, mas não podemos garantir o quão feliz será. Um bom casamento precisa de uma base sólida para poder se sustentar. A intimidade emocional é um dos tijolos nessa fundação. É preciso haver muita confiança, compreensão e proximidade entre dois parceiros para que um casamento seja feliz.

Quando seu marido está distante ou sua esposa escolhe nunca mais falar com você, pode -se dizer que estes são casos de abandono emocional no casamento. Talvez a bagagem emocional do passado esteja fazendo -as dessa maneira ou elas simplesmente não sabem como ser um bom parceiro em um relacionamento.

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