Confissões de um anoréxico acidental

Todos sabemos que a anorexia é uma condição terrível, mas alguém pode tropeçar nela sem saber? Continue lendo para minha experiência como anoréxico acidental.

Eu sei o que você está pensando: anoréxico acidental? Como isso funciona?

Para aqueles que vivem sob uma rocha nos últimos 30 anos, a anorexia nervosa é um distúrbio alimentar onde o sofredora renuncia a comer, a fim de manter ou obter uma figura mais fina. Isso pode envolver contagem de calorias estritas, dismorfia corporal, recusa total em comer e o intenso medo de ganho de peso.

Enquanto eu não estou esclarecendo o que eu pessoalmente sei ser uma condição horrível, nunca soube como tropeçava em tê -lo.

Eu não sou o tipo de pessoa que se afasta da comida. Eu amo comida. Antes de tudo isso acontecer, eu comi muito disso, e às vezes ainda faço. Eu também era um distúrbio muito anti-comer e não achava que você tinha que ser magro para ser legal ou bonito. É certo que, quando eu estava na adolescência, eu era muito pequeno em altura e peso. Então comecei a colocar os quilos devido ao triplo charme de:

#1 Saindo da pílula e bagunçando meus hormônios porque ..

#2 Acabei de ser jogado pelo meu namorado de longo prazo de três anos e ..

#3 Comecei um novo emprego em um restaurante antiquado da década de 1950 com todo o sorvete grátis que eu poderia comer - o que combina muito bem com o número 2, como se vê.

Tudo começou quando eu completei 21

Eu nunca fui a garota que pensou em peso e nunca fui a garota que ficou deprimida, nem mesmo sobre grandes eventos da vida. Na verdade, eu estava tão alheio a isso que levava um amigo meu na época para me dizer que eu parecia "muito melhor" com peso para me fazer perceber que eu ganhei qualquer peso.

Independentemente disso, continuei assim até que lentamente fiquei deprimido. Eu estava deprimido por causa do meu corpo? Não, foi mais um reflexo de onde eu pensei que estaria naquela fase da minha vida versus onde eu realmente estava. Eu não tinha emprego, nenhum homem por pelo menos mais de 2 anos neste momento, e uma série de homens em que eu não tinha interesse estava me perseguindo a ponto de ser desagradável.

Eventualmente, minha depressão assumiu o controle e, embora eu não possa identificar o momento em que começou, lembro-me distintamente de sentar em um banco no shopping com meu melhor amigo e olhando para todas as garotas magras que passavam em suas botas até o joelho e tops de abraçamento do corpo e percebendo que eu não era mais a "garota gostosa" que estava no ensino médio.

Fazendo isso da maneira saudável

Comecei a correr na esteira no meu porão por uma hora todas as noites, enquanto lia livros de fantasia em voz alta com um sotaque britânico falso. Não julgue. Isso durou continuamente pelos próximos dois meses até eu cair cerca de um tamanho de vestido ou dois. Eu estava animado, mas foi um lento.

Depressão assume o controle

Apesar de nunca ter experimentado depressão adequada, mesmo pós-quebra com meu namorado de longo prazo, essa doença assumiu até que eu não desejasse mais me levantar e sair da minha cama. Eu me senti como um fracasso na vida, na minha espiritualidade, e para meus pais.

A depressão, eu aprendi, faz de você uma pessoa muito egoísta. De repente, percebi como quando falava com meus amigos e familiares, tudo sobre o qual eu parecia falar sobre o meu problema e quedas emocionais. De fato, a única pessoa com quem me comuniquei corretamente era meu melhor amigo masculino.

Anorexia acidental

Logo completei 22 anos e, mais de alguns meses, parei de comer. Era uma forma estranha de anorexia, pois eu não tinha decidido parar de comer, não decidi perder peso de maneira prejudicial, nem senti que estava fazendo uma tentativa desesperada de controlar algo na minha vida.

Como mencionado, a única vez que ilumi foi em torno da minha amizade totalmente platônica com meu melhor amigo masculino. Nós nos vimos duas vezes por semana. Foi a única vez que eu comia, e ele era a única pessoa que poderia me fazer comer, mesmo que fosse uma quantia mínima. Começamos a andar longas distâncias juntas. No final de nossos hangouts, eu nunca iria querer sair, ficando em sua casa até que ambos estávamos adormecendo e depois fazendo a caminhada de duas horas para casa às 4 da manhã.

Com meu problema de comer recém -adquirido e acumular 8 horas por mês de intensa caminhando para casa do meu amigo e, por mais que as horas de esteira caminhadas à noite, eu estava caindo de peso como Anvils. Eu fui de um tamanho 11 para um tamanho 3 dentro de três ou quatro meses. Percebi que isso estava se tornando um problema quando minha mãe me levou comprando uma semana para substituir minhas calças por um tamanho 8 e, em seguida, dentro de 2 semanas, voltamos à mesma loja para me colocar calças novas em um tamanho 6. Isso estava acontecendo muito rápido.

Na época, eu estava morando com meus pais e eles insistiram que eu começasse a tomar a bebida diária nutricional “Boost.Esta bebida de chocolate contém 26 vitaminas, fibras, proteínas, cálcio e antioxidantes. Na época em que eu estava bebendo, uma garrafa de impulso era de apenas 240 calorias. Meus pais estavam bem cientes de que eu não estava comendo, e isso os esmagava. Mas eu era uma mulher de mais de 20 anos, e não havia nada que eles pudessem fazer para me ajudar, mas espere minha depressão facilitar. Meus pais insistiram em beber pelo menos dois shakes por dia, o que significa que minha ingestão diária de calorias era apenas 480 por dia, se isso.

Eu decidi ligar para o meu médico de família. Apesar de estar deprimido e um pouco envolvido, eu sabia que estava sendo ridículo. Claro, eu não estava onde queria estar na vida, mas isso significava que eu tinha que esmagar meu futuro? Eu participei da minha consulta e contei a ele descaradamente o que estava acontecendo. Ele me disse que eu não parecia ser do tipo que estava clinicamente deprimido, que eu sempre fui uma garota com uma ótima cabeça nos ombros e insistia que eu me superaria sobre essa luta.

Eu disse a ele a rapidez com que perdi peso. Ele disse que eu parecia bom e precisava perder peso para começar, mas que eu não deveria ter feito isso da maneira que fiz. Ele me disse para começar a comer pequenos lanches, algumas vezes por dia. Uma fatia de maçã com manteiga de amendoim, banana, cenoura, frutas e legumes orgânicos, nada pesado. Ele também me avisou para não ir abaixo de 115 libras e depois me enviou do meu caminho alegre. Uma visita estranha, de fato.

Coisas que eu não sabia que aconteceram quando você sofre de anorexia

Eu não tinha decidido ter um distúrbio alimentar, mas logo eu sabia que há repercussões psicológicas e físicas graves por não comer. A seguir, são apresentadas coisas que eu não sabia que aconteceu quando você passa pela anorexia.

#1 Seus problemas não desaparecem só porque você é magro. Quando fiquei deprimido com um tamanho 14, pensei que tudo o que não gostei de mim desapareceria se eu pudesse ser magra. Não. Na verdade, fiquei tão cego sobre meu corpo que minha mente se recusou a acreditar que eu até me tornaria um tamanho 3.

Mesmo quando joguei camisetas extras no meu carrinho de compras, eu costumava zombar e pensar: “* Esse* é o tamanho que você é quando você se torna um pequeno pequeno?“Eu não me senti diferente, apesar da minha perda de peso. Meus problemas ainda eram tão reais quanto meses atrás.

#2 você se sente vazio. Não estou falando emocionalmente, mas meu peito e pulmões muitas vezes pareciam vazios, pesados, esmagados, como se eu não pudesse respirar ou que, se eu fizesse, meu peito inteiro entraria em colapso.

#3 Você não recebe dores de fome. Ou pelo menos, eu não. Talvez porque o meu estivesse tão profundamente associado à depressão, eu simplesmente não recebi o desejo corporal de comer mais.

#4 você tremia o tempo todo. No meu caso, isso obviamente não estava de sentir fome, mas de ser desnutrido. Eu tremei com frequência, mas tive a sorte de não ter perdido meu cabelo ou a força das minhas unhas.

#5 isso afetará sua pele. Minha pele ficou impetuosa, áspera ao toque e seca. Demorou anos após a ordem de ordem de referência para recuperar minha pele à saúde adequada.

#6 Seu estômago encolhe, e realmente é uma merda. Depois de não comer por tanto tempo, seu estômago começa a encolher. Quando comecei a tentar comer novamente, ficaria muito doente se tivesse mais do que apenas alguns biscoitos. Seu estômago precisará de tempo para expandir quando você começar a comer novamente, então seja paciente.

#7 Esta provação mexe com a respiração e suas entranhas. Espere ter uma respiração horrível quando você para de comer. Gum se tornou meu novo melhor amigo. Além disso, não comer e depois fazer a estrada de volta a uma dieta saudável significava um inferno para minhas entranhas. É muito difícil para o seu sistema digestivo passar por isso.

#8 isso afeta todos que o conhecem. Qualquer pessoa perto de você que te ama, estará passando por esse pesadelo bem ao lado de você, então vá com calma.

#9 pessoas percebem muito. Indo para eventos sociais que pós-peso perda provocou muitos comentários. Muitos foram elogios: pessoas perguntando como eu estava caindo de peso tão rapidamente e me dizendo o quão bom eu estava. Não há pouca quantidade de vergonha ou vergonha que se arrasta quando você aceita parabéns por algo tão perigosamente prejudicial.

Superando minha depressão

Após cerca de 7 meses de sobrevivência em "Boost" e encolhendo para um tamanho 3, soltando 70 libras em um pequeno tempo, finalmente comecei a me recuperar da minha depressão. Como eu superei? Para ser sincero, simplesmente fiquei cansado de ficar deprimido. Não me emocionou mais por viver em miséria e, pela primeira vez em muito tempo, me senti ótimo.

Dois meses depois de se recuperar e voltar a um estilo de vida saudável, conheci meu agora-marido. Eu tinha 23 anos. Eu tive uma carreira de escritor promissora pela frente. Minha família e eu retomamos um relacionamento amoroso e solidário com meu irmão e meus pais, e eu estava finalmente onde eu queria estar.

Eu não tinha contado ao meu novo namorado sobre meus problemas, mas em pouco tempo, as coisas surgiram que o derrubaram. Eu ainda não era capaz de comer refeições normais, tornando -se nos primeiros meses de datas de jantar muito estranhos. Na verdade, ele pensou que eu era “uma garota que gosta de salada.“Uma noite, comecei a tremendo profusamente e ele me trouxe um drinque de suco de laranja. Eu bebi e, em pouco tempo, parei de tremer.

“Você até comeu hoje?”

O gabarito foi. Eu disse a ele que não, e ele gentilmente me disse para ter mais cuidado em pular refeições. Ele educadamente evitou a conversa por um ano, até que eu estava pronto para contar a ele. Surpreendentemente, não é fácil dizer ao seu namorado que você costumava ser do tamanho 14, especialmente quando você não perdeu peso de uma maneira saudável que, de outra forma, seria um sucesso de felicitações.

Se você estiver deprimido

Desde essa provação, eu me tornei uma pessoa muito mais empática. Eu não acho mais que as pessoas que têm distúrbios alimentares são apenas adolescentes escamosos, simplesmente procurando atenção. Enquanto minha experiência com não comer pode não ser "oficialmente" denorada anorexia, posso dizer que não comer realmente é uma merda.

Desde então, eu me uni em um tamanho 5 e trabalho casualmente em casa em uma base "todos os dias". Sempre me enche de uma pequena quantidade de vergonha quando gosto da minha figura. Afinal, peguei de uma maneira tão terrível e acidental, e agora me beneficiei socialmente de ser minúsculo.

Se você está sofrendo de depressão ou anorexia, encorajo você a ver seu médico. Eu acredito que você não pode superar um problema, a menos que você realmente queira. Portanto, mesmo se você não estiver pronto ou capaz de sair da sua depressão, seu médico pode recomendar pequenos planos alimentares, bem como vitaminas e suplementos que você pode levar ao longo do caminho para manter seu corpo seguro e saudável durante a provação.

Além disso, certifique -se de manter seu melhor amigo e família perto de você o tempo todo durante sua depressão ou desordem. Ter alguém que você ama vai te manter sã.

Anorexia não é uma maneira fascinantemente fácil de começar a cair quilos como um demônio. É um distúrbio alimentar seriamente perigoso que pode causar estragos em sua vida e a vida daqueles próximos a você. Procure ajuda de um profissional quando sentir que pode estar mostrando sinais de anorexia.