Lidar como mãe solteira

Neste artigo

• Organizar -se
• Seja a rainha do orçamento
• Tenha tempo para você
• Construa sua rede de suporte
• Encontre seus impulsionadores de confiança
• Não se compare com outras mães

Você está enfrentando a vida como mãe solteira? Ser uma mãe solteira é um desafio importante. Você sentirá que precisa ser o ganha -pão, o beijo do joelho machucado, o especialista em lição de casa, o organizador do calendário social e muito mais.

A paternidade solteira é difícil - mas com algumas boas estratégias para lidar como mãe solteira no lugar, você pode mantê -lo junto e ser uma mãe solteira fantástica para seus filhos também.

Se você é mãe solteira, é fácil se esgotar e oprimido. Você pode estar lutando financeiramente após o divórcio ou ainda lidando com a morte do seu cônjuge.

Se os desafios de ser uma mãe solteira estão se deparando com você, não se desespere. Experimente algumas dessas estratégias de enfrentamento monoparental para ajudá-lo a passar pelos tempos difíceis.

Organizar -se

Como lidar com ser uma mãe solteira? Organizar -se.

Ser desorganizado é o inimigo da serenidade! Se você está constantemente lutando para encontrar o pedaço de papel certo ou todas as manhãs é uma batalha para localizar sapatos de ginástica e lancheiras, é hora de se organizar mais.

Há uma riqueza de recursos on -line sobre os sistemas de organização e produtividade. Não há duas famílias iguais, então o que combina com outra pessoa não será necessariamente combinando com você. O truque é encontrar um sistema que funcione para você e seu filho.

No mínimo, invista em um planejador de um dia ou use um aplicativo de telefone e mantenha -o atualizado.

Crie um sistema de arquivamento para todos esses pedaços de papel para que você possa colocar sua mão em papelada importante sempre que precisar. Faça amizade com listas de tarefas. Quanto mais organizado você é, mais fácil enfrentar como pai solteiro se tornará.

Seja a rainha do orçamento

As finanças domésticas são uma fonte chave de estresse, especialmente para mães solteiras. A transição de uma família de duas renda para ser o único ganha-pão é difícil, e você pode muito bem se sentir sobrecarregado.

É necessário orçamento para mães solteiras para garantir que elas possam manter sua independência financeira e cuidar das necessidades de seus filhos.

Saiba como as questões financeiras podem afetar os pais e definir um orçamento realista; Isso ajudará a combater muitos problemas de mãe solteira e mantê -lo sensato.

Esclareça suas despesas mensais e certifique -se de reservar dinheiro para eles. Coloque suas contas no Autopay, para que você não corre o risco de passar por vencimento.

Você também vai querer analisar suas finanças com um pente de dente fino e descobrir onde você pode cortar.

É melhor cortar alguns luxos e viver confortavelmente, depois tentar manter seu estilo de vida antigo e ter que lutar para explicar cada centavo.

Tenha tempo para você

Como mãe solteira, há muitas demandas no seu tempo. Em pouco tempo, você estará se sentindo cansado e sobrecarregado, o que afetará negativamente seu humor, concentração, desempenho no trabalho e muito mais.

Reduza seu estresse, fazendo tempo regular para você. Pode ser difícil para as mães solteiras fazer isso - pode parecer egoísta - mas você realmente não pode derramar de um copo vazio.

Se você quer ser a melhor mãe solteira que pode, você precisa recarregar às vezes.

Reserve um pouco de tempo a cada semana para fazer algo só para você. Dê um passeio, faça as unhas, assista a um filme ou tome café com um amigo. Você vai lidar muito melhor como resultado.

Construa sua rede de suporte

Ser mãe solteira não precisa significar ir sozinho. A rede de suporte certa fará um mundo de diferença.

Não importa o quão ocupado você esteja, não deixe sua rede ir - mantenha contato com os amigos e familiares em quem você confia e sabe que estão lá para você.

Construir sua rede de suporte não significa apenas ter alguém com quem conversar. Significa não ter medo de pedir ajuda se você precisar.

Se você está lutando para cobrir tarefas de babá ou entender suas finanças, estenda a mão e peça ajuda. Volte para as pessoas que têm as habilidades ou conhecimentos que você precisa e deixe -os ajudá -lo.

Encontre seus impulsionadores de confiança

Um pouco de aumento de confiança pode fazer toda a diferença no mundo. Você tem um top ou tom de unha favorito que sempre faz você se sentir melhor? Devê -lo e vesti -lo com mais frequência!

Ser uma mãe solteira pode estar drenando. Se você encontrar maneiras de aumentar sua confiança, poderá enfrentar todos os dias com mais energia e se sentirá melhor. Parabenizar -se por todas as conquistas, não importa quão pequeno.

Procure coisas que ajudem você a centrar -se quando você estiver cercado pela dúvida. Quer isso esteja tomando banho de espuma, cantando sua música favorita ou telefonando para o seu melhor amigo, conheça os truques que funcionam para você e use -os regularmente.

Assista também: uma homenagem a todas as mães solteiras

Não se compare com outras mães

É muito fácil se comparar com outras mães solteiras, mas dessa maneira está o problema.

Lembre -se, quando se trata do pátio da escola ou do que você vê no Facebook, todo mundo gosta de dar o melhor de si.

Todo mundo enfatiza as partes boas e faz o possível para parecer que estão lidando com a maternidade solteira.

Mas nos bastidores, todos têm bons dias e dias ruins como você.

Cada mãe tem momentos de dúvida, ou momentos em que ela não consegue encontrar as chaves ou seu filho acabou de derramar molho vermelho no sofá de cor pálida. Você não está fazendo nada pior do que ninguém.

Ser uma mãe solteira é um desafio, mas você pode fazer isso. Construa um repertório de habilidades de enfrentamento que funcionam para você e facilitem a navegação para a mãe solteira, e lembre-se de recorrer a eles todos os dias.