Namoro um introvertido - 11 hacks de comunicação para usar

Apesar de suas diferenças fundamentais, extrovertidos e introvertidos são frequentemente atraídos um pelo outro. Embora eles possam ser o Yin para o seu yang, namorar um introvertido pode trazer alguns desafios inesperados para você, especialmente quando você é uma pessoa extrovertida.

Quando você tem um relacionamento com um introvertido, precisa treinar sua mente para respeitar seus limites e aprender a se comunicar com um parceiro introvertido. Sem fazê -los se sentir deixados de fora ou ignorados. Depois de aprender a atingir esse equilíbrio, seu relacionamento pode prosperar de maneiras que você não poderia ter imaginado. Para ajudá -lo a acertar esse ato de equilíbrio, é importante saber o que os introvertidos precisam em um relacionamento, juntamente com algumas estratégias de comunicação eficazes para chegar a eles.

Trazemos a bordo do treinador de bem -estar emocional e da atenção plena Pooja Priyamvada (certificada em Saúde Psicológica e Mental Primeiros Soces da Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e da Universidade de Sydney), especializada em aconselhamento para questões como assuntos extraconjugais, separações, separação, luto e perda, para nos ajudar a ver quem são os introvertidos, o que eles precisam e qual é o caminho mais curto (e mais silencioso) para seus corações. 

Quem é um introvertido?

Índice

• Quem é um introvertido?
• O que os introvertidos precisam em um relacionamento
  • 1. Introvertidos como conversas significativas
  • 2. Atenha -se a configurações tranquilas quando relacionadas com um introvertido extremo
  • 3. Namoro um introvertido? Tome lento e constante
  • 4. Seja sensível ao seu parceiro introvertido
  • 5. Não leve sua personalidade para o lado
  • 6. Dê a eles seu espaço
  • 7. Passar um tempo de qualidade juntos
• 11 Estratégias de comunicação a serem usadas se você estiver namorando um introvertido
  • 1. Pratique a escuta ativa se você estiver namorando um introvertido
  • 2. Pese suas palavras com cuidado
  • 3. Fale devagar e claramente
  • 4. Respeite a necessidade de privacidade do seu parceiro
  • 5. Compartilhe seus pensamentos por escrito
  • 6. Planeje datas onde você pode falar livremente
  • 7. Dê -lhes espaço para falar
  • 8. Não pressione por uma resposta
  • 9. Evite tópicos sensíveis
  • 10. Escolha o momento certo para conversas importantes
  • 11. Pillow Talk é seu melhor amigo ao namorar um introvertido
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

O famoso teste de personalidade de Myers-Briggs alude à dicotomia introversão introversão. Este critério de teste é baseado na teoria da personalidade de Carl Jung de extroversão e introversão. O psiquiatra e psicanalista suíço, Carl Jung, disse que estamos em algum lugar do espectro entre introversão extrema e extrema extroversão, chamando as pessoas diretamente no meio ambivertts.  

Os introvertidos, conforme Jung, são pessoas energizadas por seu mundo interno, em contraste com os extrovertidos que são energizados pelo mundo externo. A energia dos introvertidos se expande em reflexão silenciosa enquanto se desintegra durante a interação com o mundo exterior. Eles se voltam para dentro para descansar e energizar.

A organização Myers-Briggs, curiosamente, analisou as entradas do famoso teste e lançou seus resultados em um estudo intitulado, Qual é a frequência do meu tipo. O estudo descobriu que os introvertidos compunham 50.7% e extrovertidos 49.3% da população geral dos Estados Unidos. É surpreendente notar que o número de pessoas que se identificam como introvertidas superam os extrovertidos, embora marginalmente. Você claramente não está sozinho em ter datar um introvertido.   

As características mais comuns que você associaria à qualidade da introversão ou a um tipo de personalidade introvertida são:

• Sendo reservado, reflexivo e sensível
• Sendo não confrontacional
• Preferência por configurações de baixa estimulação
• Desfrutando de atividades solitárias
• Protetor de seu espaço pessoal
• Não é muito hábil em habilidades sociais
• Mais confortável em pequenos grupos

No entanto, deve -se tomar cuidado para não confundir a introversão como um transtorno de ansiedade social. O transtorno de ansiedade social decorre de questões psicológicas que fazem com que uma pessoa se sinta com medo das interações sociais. Considerando que a introversão é uma preferência para interagir menos para economizar energia. Isso é importante, pois permite que você veja o valor do tipo de personalidade de seu parceiro e o que eles trazem para a mesa, em vez de difamar sua natureza reflexiva como tímida, desajeitada ou socialmente ansiosa.   

O que os introvertidos precisam em um relacionamento

Como extroversão e introversão não são duas caixas, mas um espectro colorido, significa que todos somos capazes de mostrar algumas características desses dois tipos de personalidade. O fator diferenciador é o que nos voltamos quando estamos drenados e precisamos de nossas baterias recarregadas. Um extrovertido gostaria de socializar para rejuvenescer, enquanto um introvertido precisa de tempo tranquilo para recarregar.

Além disso, a necessidade de espaço dos introvertidos ou de se desengatar do mundo exterior é muitas vezes incompreendida como falta de motivação em um relacionamento, mas eles também desejam uma forte conexão emocional com seu parceiro. Essa incapacidade de entender as necessidades intrínsecas um do outro pode se tornar uma causa raiz de conflito.

Se você é um extrovertido em um relacionamento com um introvertido, muitas vezes pode se sentir lutando para entender seu parceiro. Aqui estão algumas coisas que você precisa entender sobre eles para evitar puxar o cabelo ao lidar com um amante introvertido:

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1. Introvertidos como conversas significativas

Os introvertidos são enganados por serem tímidos ou hesitantes. Mas a verdade é que eles apenas acham uma conversa fiada inútil e cansativa. Sempre olhando para dentro para sua fonte de energia, eles não gostam de gastar sua energia em conversas sem sentido. Mas com as pessoas certas, no ambiente certo e nos tópicos substantivos certos, eles são ótimos conversadores com uma propensão a conversas profundas e significativas.

Os introvertidos são estimulados pela inteligência. Você terá que abanar a curiosidade do seu parceiro se estiver namorando um introvertido. Pergunte a eles como foi o dia deles ou conte sobre o seu, e eles ficarão felizes em falar sobre isso, com certeza. Mas discutir teorias, filosofias, geo-políticas, e você verá os olhos deles se iluminarem como nunca antes.

2. Atenha -se a configurações tranquilas quando relacionadas com um introvertido extremo

É um fato bem conhecido que os introvertidos são extremamente sensíveis ao ambiente. Eles não gostam de grandes multidões, música alta ou tendo que gritar. Se você está em um relacionamento com um extremo introvertido, pode chamá -los de anti -sociais de tudo o que quiser, mas terá que aprender a respeitar a escolha deles no assunto.

Descobrir maneiras alternativas de namorar um introvertido como extrovertido é bastante simples. Você só precisa tentar entender suas reservas básicas. Planeje suas datas em um ambiente mais tranquilo. Se você quiser que eles socializem com seus amigos, mantenha as reuniões pequenas e íntimas. Ou seja criativo para encontrar um meio termo. Por exemplo:

• Não: Jogue -lhes um ponto de encontro surpresa do Super Bowl com uma tonelada de pessoas. Isso os deixará se sentindo perturbados e até irritados
• Fazer: Mantenha simples. Ou se você realmente quiser desfrutar em um ambiente de grupo, retire -os para uma visualização pública em um pub em vez. Você consegue sua multidão, mas eles não precisam conversar com ninguém

3. Namoro um introvertido? Tome lento e constante

Um introvertido leva tempo para se abrir e deixar alguém entrar no sanctum sanctorum de sua vida. Isso inclui seus parceiros românticos. Não é que eles não confiem em você ou te amam o suficiente. Está além deles para se abrir muito cedo. Para resolver qualquer conflito de relacionamento introvertido-extrate, você deve entender este lado de sua personalidade.

Eles precisam que seus parceiros sejam pacientes e adotem uma abordagem lenta e constante. Dizer "eu te amo" muito cedo ou invadindo o espaço pessoal deles antes que eles tenham recebido você, pode assustar um introvertido. Com um parceiro introvertido, a paciência é seu melhor amigo.

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4. Seja sensível ao seu parceiro introvertido

Opostos atraem. Mas isso também torna a comunicação e a compreensão de uma tarefa árdua. Pooja diz: “Muitas vezes, os introvertidos são sensíveis às reações e palavras das pessoas. Mesmo que sejam ofendidos por algo, eles não expressam. Eles naturalmente esperam o mesmo nível de sensibilidade e empatia de seu parceiro.”

Como esse parceiro, você precisa respeitar os limites de seus SO. Seu parceiro introvertido precisa do seu apoio ao lidar com o mundo exterior. Por exemplo, ao apresentá -los a seus amigos ou familiares, não deixe de fazer o check -in de tempos em tempos. Certifique -se de apoiar seu parceiro para ajudá -lo a lidar com a atenção esmagadora.

5. Não leve sua personalidade para o lado

Um dos maiores problemas de namoro introvertido é que alguns deles tendem a analisar demais as minúsculas das coisas e pensar em uma medida em que são pegos em seus pensamentos. Eles esperam que seus parceiros não levem isso pessoalmente. Não é que eles não estejam interessados ​​no que você está dizendo ou fazendo.

Eles não pretendem ser emocionalmente distantes e distantes. É apenas quem eles são. Isso ajudaria você a se lembrar de que eles não querem dizer mal para com você. Pode ser útil descobrir uma resposta apropriada toda vez que eles demonstram essa personalidade peculiar. Uma pequena mudança na maneira como você responde a certos aspectos de sua personalidade pode ajudá -lo a quebrar o código de como se comunicar com um parceiro introvertido efetivamente.

6. Dê a eles seu espaço

Os introvertidos prosperam no espaço pessoal e no tempo solitário e esperam que seus parceiros não o violem. Pooja diz: “Se forçado a se comprometer com seu espaço, o que é sacrossanta para eles, um introvertido pode parecer desvalorizado no relacionamento. Eles devem ter espaço suficiente para se sentir seguro e se expressar sem hesitar.”

Se eles precisam ficar sozinhos por um tempo depois de estar em uma sala cheia de pessoas, entenda que é sua maneira de recarregar e recuperar. Puxando-os para fora deste casulo de tempo ou solidão sozinha ou empurrando-os demais para se envolver com você pode se tornar um motivo de conflito em seu relacionamento introvertido-extrovertido.

Ao namorar um introvertido como extrovertido, pode ajudá -lo a ter uma conversa aberta sobre seus limites. Vocês dois podem ter frases pré-decididas que você pode usar para comunicar a necessidade não negociável de espaço.

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7. Passar um tempo de qualidade juntos

Não importa o quanto possa parecer que os introvertidos preferem nada além de sua própria empresa, eles também desejam uma conexão profunda e significativa. Ainda mais com seus parceiros. No entanto, para eles, é a qualidade do tempo gasto juntos que mais importa. Eles não se importam em verificar itens em uma lista de baldes.

Isso pode ser um dos maiores benefícios de namorar um introvertido, desde que você aprenda a apreciá -lo. Para eles, sentado em um sofá e tendo uma conversa de coração para coração com seus outros trunfos significativos no evento mais acontecendo na cidade.

11 Estratégias de comunicação a serem usadas se você estiver namorando um introvertido

Pooja diz: “O segredo dos relacionamentos bem -sucedidos é uma comunicação eficaz. Mas a auto-expressão é onde falta introvertidos. Isso se torna um grande obstáculo, levando a mal-entendidos e conflitos em um relacionamento extrovertido introvertido.”No caso de um introvertido namorar um introvertido, isso não representa nenhum desafio real porque os dois parceiros entendem de onde o outro vem. No entanto, isso pode se tornar a causa raiz de conflito de relacionamento introvertido-extrateado.

Namorar um introvertido pode parecer difícil. A tendência deles de engarrafar pode levantá -lo pela parede. No entanto, essas 11 estratégias de comunicação podem ajudá -lo ao longo do caminho. Depois de fazer um avanço e se conectar com eles em um nível mais profundo, você perceberá que ter um relacionamento com um introvertido é uma das experiências mais gratificantes.

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1. Pratique a escuta ativa se você estiver namorando um introvertido

A escuta ativa pode muito bem ser a porta de entrada para uma forte comunicação ao namorar um introvertido, se você é um extrovertido. Os introvertidos geralmente sentem que não são entendidos, e é por isso que aprendem a engarrafar. Então, como um extrovertido pode se comunicar melhor com um parceiro introvertido? Aqui está como:

• Quando seu parceiro está dizendo algo, incline -se
• Acenar. Sua linguagem corporal reflete seu interesse
• Pergunte
• Mantenha contato visual
• Mantenha o telefone ou o laptop longe

Pooja acrescenta: “Esta é uma habilidade adquirida e pode ser praticada com o parceiro por um período de tempo para acertar.”Em um mundo onde a maioria das pessoas ouve, mas poucas ouvem, isso pode ajudar bastante a construir uma conexão forte.

2. Pese suas palavras com cuidado

Este estudo explica claramente tudo em seu título, A linguagem da extroversão: as pessoas extrovertidas falam de maneira mais abstrata, os introvertidos são mais concretos. Ele explica como os extrovertidos são pela natureza que falam pessoas que gostam de expressar seus pensamentos enquanto aparecem na cabeça e usam a outra pessoa como uma tábua de ressonância.

Isso pode ficar esmagador e confuso para um introvertido que tende a se concentrar nos fatos. Ajuda se você criar o hábito de pesar suas palavras com mais cuidado antes de falar, especialmente quando vocês dois estão se estabelecendo no relacionamento.

3. Fale devagar e claramente

Pooja diz: “Muitas vezes, quando há desacordo, as pessoas levantam suas vozes ou se tornam agressivas. Algumas pessoas falam rápido como um hábito e não têm clareza. Se o ouvinte for introvertido, eles ficariam sobrecarregados e confusos.“Nossos dois bits? Evite uma salada de palavras. Você deve permitir que seu parceiro introvertido seja o espaço para apreciar e processar seus pensamentos.

Estudos mostram que os introvertidos preferem comunicação intermitente, onde têm tempo para refletir, em vez de um fluxo constante. Tente falar devagar, especialmente em ambientes impressionantes, como uma festa, e transmita seus pensamentos de uma maneira clara e concisa para evitar estimações superestimadas do seu parceiro.

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4. Respeite a necessidade de privacidade do seu parceiro

Um dos sinais de que você está namorando um introvertido é o desconforto deles em trazer sua vida pessoal ao domínio público. Respeite seus limites e permita -lhes sua privacidade. Como extrovertido, pode ajudá -lo se você se lembrava de que o espaço em um relacionamento não é um sinal ameaçador, e tudo bem para eles querem.

Deixe -os se abrir para você no próprio ritmo. Se houver algo de natureza privada que você precisa discutir com seu parceiro introvertido, faça -o em particular. Conflitos públicos podem fazer com que alguém se sinta encurralado, muito menos introvertidos.

5. Compartilhe seus pensamentos por escrito

Os introvertidos tendem a se expressar melhor através da palavra escrita do que através de conversas individuais. Então, se você está tentando chegar ao seu parceiro sem sucesso, tente escrever para eles. Pooja diz: “Isso permite que os introvertidos voltem a ele repetidamente para mais clareza. Eles podem não gostar de falar muito, mas se expressarão com confiança e clara por escrito.”

Trocar e-mails, textos ou até notas e cartas de amor escritos à mão podem ser uma ótima maneira de obter uma visão de sua bela mente. Isso pode ser especialmente útil se você estiver namorando uma longa distância introvertida e quiser mostrar afeto de maneiras significativas. Ligações longas podem ser preferidas por alguns introvertidos, mas as chamadas de vídeo simplesmente não são uma xícara de chá para a maioria.

6. Planeje datas onde você pode falar livremente

Espaço pessoal, ambiente tranquilo, privacidade e tempo de qualidade - basicamente, sua zona de conforto - são os pré -requisitos para um introvertido. Então, quando você faz planos para sair com seu parceiro, lembre -se dessas coisas e escolha um lugar de acordo. Aqui estão algumas idéias de data interna e externa para casais:

• Dentro de casa: Um café pitoresco ou uma configuração de refeições al-Fresco funciona melhor se você estiver fora para uma refeição, por exemplo. Não há barulhos altos e espaço suficiente entre as mesas para o seu parceiro poder falar com você sem o desperdício de ser ouvido
• Ao ar livre: Uma caminhada em uma trilha silenciosa ou acampamento é sempre melhor do que um show ao ar livre ou uma feira

Dica de bônus: Se confuso, basta perguntar! Seu parceiro só se sentirá ouvido e visto no relacionamento se você pedir a preferência deles.

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7. Dê -lhes espaço para falar

Um conflito típico introvertido e extrovertido pode se deparar quando um parceiro faz toda a conversa e o outro não tem a chance de dizer que a peça deles. Isso acontece porque os extrovertidos tendem a divagar, enquanto os introvertidos lutam para colocar seus pensamentos em palavras. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Verifique a tendência de falar demais
• Pausa entre frases para permitir que eles respondam
• Faça perguntas abertas para incentivar seu parceiro reservado a falar e compartilhar mais
• Dê -lhes mais tempo para pensar e responder caso eles precisem

Se você está em um relacionamento com um introvertido extremo, precisa saber disso. E se você acabar em conflito um com o outro, não se esqueça de cumprir algumas regras justas de luta.

8. Não pressione por uma resposta

Os introvertidos levam seu tempo para refletir sobre as coisas e analisá -las antes de se decidir. Você pode estar discutindo se deve conseguir pizza ou chinês para jantar ou contemplar uma grande decisão da vida, como se mudar juntos. Se seu parceiro disser "deixe -me pensar sobre isso", dê a eles tempo para pensar e responder.

Se você pressioná -los por uma resposta ou ofender a falta de prontidão para responder, eles podem se retirar completamente. Em tais situações, pode parecer que namorar um introvertido é difícil. Mas você precisa entender de onde eles vêm para não deixar esses traços de personalidade natural se tornarem um ponto dolorido no relacionamento. Afinal, namorar como introvertido também é difícil.

9. Evite tópicos sensíveis

Você pode ter um milhão de perguntas sobre a vida de seu parceiro. Seus relacionamentos anteriores, inseguranças, medos e gatilhos. No entanto, forçando -os a se abrir sobre isso não vai funcionar. Você só os afastará, cutucando e questionando sem parar.

Em vez disso, concentre -se em criar uma conexão forte o suficiente para que eles deixem você entrar. Isso não significa que sua curiosidade não importa. Mas lembre -se de abordar alguns assuntos com cuidado. Comunique claramente o que você quer saber e por quê. Dê -lhes tempo para responder e aceite graciosamente se eles não quiserem se abrir ainda.

10. Escolha o momento certo para conversas importantes

À medida que seu relacionamento avança, é provável que haja conflitos e discussões sobre tópicos delicados. Para garantir que essas conversas não sejam descarriladas pela tendência do seu parceiro de engarrafar, pegue o momento certo. Tempo a conversa quando eles estão no espaço da mente certa e provavelmente será mais receptivo às suas interjeições e pensamentos. Seja paciente se quiser que corra bem.

Por exemplo, ao namorar uma mulher ou homem introvertido, escolha um momento em que não fique sobrecarregado com estímulos externos, como chamadas de trabalho ou e -mails. Melhor ainda, diga a eles que você quer falar com eles e peça que voltem para você em um momento em que se sentem mais confortáveis.

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11. Pillow Talk é seu melhor amigo ao namorar um introvertido

Pooja diz: “Há uma razão pela qual a conversa de travesseiro é considerada um benefício para bons relacionamentos. Os parceiros estão à vontade, têm bastante tempo à mão e podem se expressar em um espaço seguro.”

Quero conhecer melhor seu parceiro e conhecê -lo como as costas da sua mão? Faça o travesseiro fala um ritual em seu relacionamento. Não há melhor momento e oportunidade de entrar em alguns tópicos profundos de conversação do que quando é apenas você e eles no conforto do seu espaço pessoal, sem uma única distração para tirar o foco da conversa.

Ponteiros -chave

• Os introvertidos são pessoas energizadas por seu mundo interno, em contraste com os extrovertidos que são energizados por seu mundo externo
• De acordo com um estudo, os introvertidos compõem 50.7% e extrovertidos 49.3% da população geral dos Estados Unidos
• Os introvertidos precisam de conversas significativas, espaço, tempo de qualidade, um ritmo lento e constante e sensibilidade do parceiro em seus relacionamentos
• A distância permite que as pessoas vejam o relacionamento de uma perspectiva diferente e lhes dê espaço para nutrir sua individualidade
• Boas maneiras de se comunicar com seu parceiro introvertido incluem ser um bom ouvinte, falar devagar e claramente com eles, se comunicar através da escrita, planejar datas mais tranquilas e deixá -los falar

O longo e a falta disso é que a paciência é o seu maior patrimônio ao namorar um introvertido. Quase todos os problemas introvertidos de namoro podem ser tratados se você simplesmente se apegar lá e permitir que eles estejam alcançando você. Introversão é apenas uma sombra de personalidade, assim como a extroversão, e não um problema que precisa ser corrigido.

Os introvertidos têm muito a oferecer. Eles são um dos parceiros mais sensíveis, empáticos e confiáveis. Sua companhia leal e pacífica pode ser um refúgio para almas extrovertidas inquietas. Amar um introvertido pode não parecer fácil, mas você tem sorte de ter um parceiro introvertido.

Perguntas frequentes

Não espere sair em um grupo e ir à boate quando você está namorando um introvertido. Esteja pronto para ter datas em cafés pitorescos ou acampar por um lago tranquilo. Quando você fala, eles realmente ouviriam e se interessavam pelo que você diz. Namorar um introvertido pode ser cumprido, desde que você tente entendê -los.

Pode ficar um pouco difícil de namorar um introvertido, porque eles têm a tendência de se escalar, viver em seu próprio mundo e falar muito pouco (inicialmente). Quando isso acontecer, não os empurre. Dê a eles seu espaço e eles se esforçariam para sair de sua concha. Esteja preparado para que eles atinjam vários marcos de relacionamento muito mais tarde.

Sim. No caso de um introvertido que namora um introvertido, eles se entenderiam melhor, resultando em menos conflitos relacionados à personalidade.

Sim. Como qualquer outro ser humano. Mas a maneira como eles expressam seu ciúme pode ser diferente. Eles podem ficar tristes e silenciosos em vez de ficarem com raiva ou fazer uma birra. Você pode nem saber que um introvertido é ciumento.

Sim, introvertidos podem trapacear. Como eles não são muito expressivos, você realmente não sabe o que eles estão fazendo. Os introvertidos entram em assuntos emocionais com mais frequência do que os físicos. Porque a comunicação com o texto ou on -line vem mais facilmente para eles.

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