Lidar com o tédio no casamento? 10 maneiras de superar

Quando duas pessoas se casam, a esperança é que durará para sempre. E no começo, parece tão plausível. Você está no período da lua de mel, e tudo parece rosado. Agora vá até alguns anos da pista e as coisas parecem mudar; O tédio no casamento entra e pequenas coisas que pareciam tão fáceis agora se tornam uma tarefa árdua. Será que isso soa um sino? Bem, você não é o único.

Estudos sugerem que uma das principais causas de infidelidade nos relacionamentos é o tédio. O tédio em um relacionamento é como uma ferida. E se não for tratado, essa ferida pode apodrecer e danificar um relacionamento além do reparo. Então, o que fazer quando seu casamento é chato? Existe uma cura? Felizmente, sim. Mas primeiro, vamos nos aprofundar nas razões pelas quais alguém fica entediado no casamento?

Por que estou entediado no meu casamento?

Índice

• Por que estou entediado no meu casamento?
• Sinais de tédio no casamento
  • 1. Sempre lutando
  • 2. Assinar meu casamento é chato: o silêncio
  • 3. Se você está entediado em um casamento, o quarto também fica frio
  • 4. Você não pode se incomodar em tentar
  • 5. Você fica inquieto quando entediado em um casamento
• 10 maneiras de superar o tédio em seu casamento
  • 1. Como vencer o tédio? Mude sua perspectiva
  • 2. Não compare seu relacionamento
  • 3. Trabalhar em si mesmo
  • 4. Vá em datas para matar o tédio no casamento
  • 5. Adicione tempero ao quarto
  • 6. Faça ou aprenda algo novo juntos
  • 7. Faça uma vida fora do seu casamento
  • 8. Descobrir a linguagem de amor um do outro
  • 9. Faça uma lista de baldes para evitar o tédio em um relacionamento
  • 10. Procure aconselhamento
• Perguntas frequentes

Os poucos anos iniciais de casamento são incríveis. Vocês estão se conhecendo. Aprendendo coisas novas sobre o outro. Descobrir as peculiaridades do seu parceiro e descobrir o que os faz funcionar é a beleza da felicidade casada. Mesmo quando separados, você pensa neles e corava, ou ria para lembrar o momento em que eles colidiram em uma parede enquanto olhavam para você. É doce, fresco e intoxicante.

À medida que os dias passam, a novidade do relacionamento começa a desaparecer lentamente. Você se instala em uma rotina e é capaz de prever para um certo nível como uma pessoa reagirá a certas coisas e quais são seus gatilhos. E agora, suas peculiaridades não se sentem muito muito peculiares. Para ser sincero, as coisas começam a parecer irritantes. E em tudo isso, a vida acontece. Estresse do trabalho, família, filhos, começa a se apossar. Você começa a priorizar outros aspectos da sua vida em vez de seu parceiro. E as pequenas coisas que você fez um pelo outro, pare completamente. Antes que você perceba, você começa a se sentir como se estivesse preso nessa rotina mundana de uma vida de casado chata.

Então, se um belo dia você de repente você ficou impressionado com o pensamento "meu casamento é chato", acredite, você não é o único a ter pensado. A monotonia é uma das razões para a ascensão dos problemas em um casamento. Quando, dia após dia, você passa pelo mesmo ciclo mundano de atividades, existindo de um dia para o outro, você deve ficar cansado.

O casamento é uma das poucas coisas da vida que tende a exigir mais foco e atenção com o tempo. Para que um casamento funcione, ambos os parceiros precisam fazer um esforço. É possível que você pense que tudo está indo perfeitamente bem, mas seu parceiro sente o contrário. Nesses casos, é preciso manter a mente aberta e procurar sinais de tédio no casamento.

Sinais de tédio no casamento

Quando você está em um relacionamento de longo prazo, é natural se estabelecer em uma rotina confortável. Embora essa estabilidade pareça incrível, pode chegar um momento, quando as coisas podem se tornar um pouco obsoletas, o que pode acabar fazendo você se sentir um pouco inquieto. Se você se perguntar: “Estou entediado no meu casamento?”Então, aqui estão alguns sinais que podem ajudá -lo a responder à pergunta.

1. Sempre lutando

Todo relacionamento tem discordâncias e é normal que às vezes essas discordâncias possam se transformar em brigas de pleno direito. Não importa o quão atencioso somos e o quanto tentamos discutir assuntos em vez de transformá -los em argumentos, é praticamente impossível ficar atento o tempo todo.

No entanto, quando a frequência dessas lutas é demais, até um ponto em que você percebe que está lutando quase todos os dias com seu parceiro, é um sinal de uma vida de casado chata e esses argumentos podem soletrar condenação por seu relacionamento. Os relacionamentos precisam de muito compromisso e às vezes eles podem começar a se sentir um pouco restritivos. Isso pode frustrar uma pessoa. O acúmulo desse sentimento negativo pode fazer uma pessoa se encaixar nas menores instâncias sobre os menores problemas.

2. Assinar meu casamento é chato: o silêncio

Stella estava observando o casal na outra mesa no restaurante. Ela notou que, ao longo da refeição, o casal mal falou, um olhou pela janela que a outra estava rolando pelo telefone dela. Naquela época, ela fez Brian prometer que eles não se tornariam aquele casal chato que ficou sem coisas para dizer.

Infelizmente, 6 anos em seu casamento Stella se viu na mesma posição. Sentado no extremo mais distante da lanchonete com o marido. E durante toda a refeição, o marido percorreu o telefone dele. Mal falou uma palavra, exceto pela única vez em que ele pediu que ela passasse pelo sal.

Os silêncios podem ser lindos. Você sabe que se sente confortável com alguém quando não tem vontade de preencher os silêncios com palavras ou atividades. Ser capaz de desfrutar da presença de uma pessoa em silêncio sem que se torne estranho é um marco em um relacionamento. Então, se o silêncio é tão dourado, então por que isso diz que estou entediado no meu casamento?

É natural que você fique sem histórias para contar ao seu parceiro e é normal não ter nada para falar ocasionalmente. Mas quando esses silêncios se estendem ao longo de dias; Quando você nem sente a necessidade de falar sobre o seu dia ou não fala com seu parceiro porque eles não entenderão ou você sente que a conversa será repetitiva, então não faz sentido falar, é quando você sabe Seu relacionamento está em águas perigosas e é hora de encontrar uma maneira de vencer o tédio no casamento.

3. Se você está entediado em um casamento, o quarto também fica frio

Os primeiros meses de casamento, as coisas são bastante emocionantes no quarto. Você não pode ter o suficiente um do outro e mal consegue manter suas mãos para si mesmo. Você está explorando um ao outro e a tensão sexual é muito que você pode cortá -la com uma faca. Com o tempo, essa necessidade urgente de estar com seu parceiro desaparece. E exige um aspecto menos volátil da intimidade, que é muito importante em um relacionamento.

Mas, quando as semanas se passam e não há ação no quarto ou sexo, apenas se torna um dever, você deve ser feito rapidamente ou se todo encontro sexual se transformar em uma rapidinha, então você não está errado ao pensar: “Meu casamento é chato.”O que acontece no quarto vai te dar um vislumbre do que uma pessoa está sentindo.

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4. Você não pode se incomodar em tentar

Para fazer um relacionamento funcionar, ambas as partes envolvidas devem fazer um esforço. E o casamento não é exceção a esta regra. No começo, você faz o possível para resolver as coisas entre vocês. Você se comunica e expressa como você se sente. Você se esforça para ser a melhor versão de si mesmo. Você dá ao relacionamento o seu melhor.

No entanto, não é possível estar sempre atento e um casal pode ficar muito confortável no relacionamento e tentar manter a faísca viva e começar a levar seu cônjuge como garantido. Você para de passar um tempo de qualidade ou quando está lutando, vai dormir com raiva em vez de se sentar e resolvê -lo. Quando você está entediado no casamento, você para de fazer as pequenas coisas que costumavam fazer seu parceiro feliz, porque agora parece mais uma tarefa.

5. Você fica inquieto quando entediado em um casamento

Um dos sinais mais óbvios de tédio no casamento é a sensação de inquietação em seu relacionamento. Se você está começando a pensar sobre trapacear ou procurar maneiras de se afastar do seu cônjuge e sair com esse colega de trabalho muito atraente, então é hora de um pouco de auto-inspeção e se pergunta se você está experimentando o tédio em um relacionamento.

Quer saber como vencer o tédio, você pode começar a procurar emoção fora do relacionamento. Noites frequentes de meninos/meninas ou trabalhar tarde todos os dias são suas maneiras de escapar da pergunta “Por que estou entediado no meu casamento?”

O fato da questão é o tédio no casamento é uma ocorrência triste, mas muito comum, em muitos casamentos. E nós, em nossos pequenos caminhos. Mas a verdade é que, a menos que chegamos ao fundo de “Por que estou entediado no meu casamento?”, E“ Como podemos consertar esse relacionamento tenso?", Não podemos realmente nos livrar do tédio. E todas as coisas que tentamos fazer apenas agem como um band-aid, escondendo o problema temporariamente, em vez de eliminar o problema. Então, se você está se perguntando como vencer o tédio, aqui estão algumas dicas que ajudarão.

10 maneiras de superar o tédio em seu casamento

A beleza do casamento é o nível de conforto e familiaridade que ele recebe. Saber que você será amado é irrelevante para o fato de você não ter raspado suas pernas há um tempo. Mas, quando esse nível de conforto é tomado como certo, é quando os problemas começam.

Há uma linha muito fina que distingue estar confortável de ficar entediado. Quando uma pessoa está confortável, ela está feliz com o que tem e não querem mudar. No entanto, quando uma pessoa está enfrentando tédio em um relacionamento, ele está ansioso por algo novo e emocionante. Se você tiver a sensação de que seu relacionamento está em uma rotina, aqui estão algumas coisas que você pode fazer sobre isso.

1. Como vencer o tédio? Mude sua perspectiva

É vital entender que os seres humanos são projetados de tal maneira que eles nunca estão completamente satisfeitos com o que têm. Que não importa o relacionamento, sempre chegará um ponto, onde você sentirá que o relacionamento ficou obsoleto. E que o caminho a seguir nunca está perto disso, mas através disso.

O casamento é uma rua de mão dupla e vocês dois precisam se esforçar para fazer um relacionamento funcionar, alimentando as brasas antes que o fogo desapareça completamente. Seu relacionamento tem amor, segurança e conforto, coisas a serem valorizadas e mantidas em. O vínculo que você compartilha com seu parceiro é lindo e merece ser apreciado e preservado.

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2. Não compare seu relacionamento

Nenhum relacionamento é perfeito. Olhando para outros casais, você pode sentir que seus casamentos são melhores que os seus. Lembre -se, a grama sempre parece mais verde do outro lado.

Sim, Matt e Lucy dão as mãos e andam mesmo após 30 anos de casamento e parece tão romântico. Mas você vê que Lucy sofre de demência e se Matt deixasse de lado a mão dela, é provável que ela se perdesse na multidão.

E a razão pela qual Dom leva Mary em todos os lugares é que ele tem problemas de confiança e está preocupado que Mary esteja traindo -o, então ele tem uma terrível necessidade de ficar de olho nela. O que você vê nem sempre é a história real. Cada relacionamento é diferente com seu próprio conjunto de problemas. Não faz sentido comparar o seu com o deles.

3. Trabalhar em si mesmo

O maior erro que se comete em qualquer relacionamento é responsabilizar seu parceiro por sua própria felicidade. Eu sei, quando você ama alguém, você coloca suas necessidades acima da sua. E isso é completamente bom em um determinado nível. Mas quando seus sonhos e desejos estão constantemente tomando um banco de trás, você se sente inédito e não apreciado. Essas questões dão origem ao ressentimento que, por sua vez, prejudica o relacionamento a longo prazo.

Você também faz parte desse casamento, uma parte muito importante. Se você não estiver feliz, então você não pode fazer mais ninguém feliz. O amor próprio é extremamente importante. Trabalhe em si mesmo e cresça se você sentir que está levando uma vida de casado chata. Seja a mudança.

4. Vá em datas para matar o tédio no casamento

Eu sei, eu sei, o epítome dos clichês. Mas aqui está a coisa, há uma razão pela qual isso é um clichê. Quando digo, saia em encontros, não quero dizer passar o top fazendo as coisas com grandes gestos ou uma noite em Paris em um jato particular (embora se você puder fazer isso, definitivamente não reclamaremos). Em vez disso, quero dizer passar um tempo de qualidade juntos, apenas os dois.

Pode estar se encontrando para tomar um café enquanto faz uma pausa no trabalho. Ou até jantar em um bom restaurante. Você pode até planejar uma data em casa quando as crianças estão em uma festa do pijama. Traga a melhor China, use algo de bom, use essa colônia e encomende (é terrível esperar que alguém cozinhe na noite da data). A idéia é tirar um tempo para ficar um com o outro. Só é hora de olhar os olhos um do outro, sem as crianças que têm um colapso por não poder assistir seus desenhos animados favoritos.

São as pequenas coisas que importam. Para ver seu parceiro fazer esse tipo de esforço no relacionamento para você é emocionante e leva muito do ressentimento e tédio em um relacionamento da equação.

5. Adicione tempero ao quarto

O tédio sexual assombra a maioria dos casais em algum momento do casamento. Durante um período de tempo, as pessoas se enquadram em padrões sexuais e esses movimentos testados trazem estagnação para o próprio ato. Tornando -o menos agradável a um ponto que começa a parecer uma tarefa, em vez de um ato de intimidade.

Se você começou a se perguntar: “O que fazer quando meu casamento é chato?”, Massar as coisas no quarto ajudará imensamente. Converse com seu parceiro, discuta novas maneiras de se divertir, falar sobre fantasias, experimentar jogos de sexo ou interpretar papéis. Há uma infinidade de coisas que você pode fazer para trazer alegria e emoção de volta à sua vida chata de casado.

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6. Faça ou aprenda algo novo juntos

Chris adorava o quão independente Penny era como uma pessoa. Ela nunca se preocupou com pequenos detalhes. As noites de meninos nunca foram um problema e ela não queria marcar toda vez que ele saiu de casa. Todos os seus amigos tinham inveja de como uma esposa ele tinha. Eles levam vidas separadas e ele ficou muito feliz com isso.

Recentemente, no entanto, eles começaram a ter muitos conflitos e, por algum motivo, ele não conseguiu chegar a ela. Com o passar dos dias, o relacionamento começou a se sentir mais tenso. Até um dia depois de muita introspecção, ele percebeu que não sabia mais nada sobre sua esposa. Qual era o seu ponto de encontro favorito, que era seu amigo mais próximo! Nada. Chris percebeu que eles estavam se separando no casamento há mais tempo. E era hora de consertar as coisas.

Depois de muitas discussões e para trás, Chris e Penny decidiram aprender o tango. Rindo de uma falta da falta do outro no processo de aprender os movimentos de dança sensual, o ritmo da música, o som da música, eles começaram a se relacionar. E antes que você percebesse, a faísca estava de volta ao casamento deles.

7. Faça uma vida fora do seu casamento

Se for importante passar um tempo com seu parceiro, é igualmente importante dar espaço ao seu parceiro. Casais que se juntam no quadril no início de seu casamento começam a se sentir entediados em breve também. Como Geoffrey Chaucer disse: “A familiaridade gera desprezo”.

Embora constantemente estivesse juntos sons e parece muito romântico, também é muito importante ter o próprio conjunto de amigos e hobbies. Seu casamento é uma parte muito importante de você, mas não é sua única identidade. Se você deseja impedir o tédio no casamento, é melhor se você crescer em todos os aspectos da sua vida e não apenas o seu casamento. Mantém a faísca viva.

8. Descobrir a linguagem de amor um do outro

'Love Language' é a maneira como se expressa amor. Existem 5 idiomas de amor diferentes e difere de pessoa para pessoa. Quando duas pessoas com diferentes idiomas de amor são casadas, seus sentimentos de afeto se perdem na tradução. Portanto, não é de surpreender que casais com diferentes idiomas de amor tendam a sentir que estão se separando, mesmo que não seja o caso.

Se em algum momento você se perguntou, por que estou entediado em meu casamento, pode ser porque seu parceiro e você, cada um pratica uma linguagem de amor diferente. Embora a linguagem do amor dele possa ser um toque físico e afirmações, sua linguagem de amor pode estar gastando tempo de qualidade. O erro que cometemos é tratar uma pessoa de acordo com a nossa linguagem de amor. Em vez disso, aprenda a reconhecer a linguagem do amor de seu parceiro e a entender a maneira como eles estão mostrando o amor deles. Além disso, trate -os da maneira que eles querem ser tratados.

9. Faça uma lista de baldes para evitar o tédio em um relacionamento

Se você sente que seu casamento está ficando estagnado e está se perguntando o que fazer quando seu casamento é chato, então fazer uma lista de baldes é uma maneira de fazer isso. Faça uma lista de todas as coisas que seu cônjuge e você sempre quis fazer. E então verifique as coisas da lista.

Quando um casamento carece de uma certa espontaneidade, é nossa responsabilidade acrescentar um pouco. Esse novo objetivo de verificar as coisas da sua lista dará a vocês dois pelo que esperar enquanto você planeja o próximo item da sua lista. E às vezes isso é tudo que uma pessoa precisa, algo para se esperar.

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10. Procure aconselhamento

Às vezes, mesmo com as melhores intenções em nossos corações, não podemos consertar uma determinada situação. Principalmente porque não sabemos como. Às vezes precisamos ver as coisas de uma perspectiva ou ponto de vista diferente, o que não podemos fazer por nós mesmos. É aqui que os especialistas entram.

O conselheiro certo terá a experiência para ajudá -lo a descobrir o que você precisa fazer e a melhor forma de trabalhar em seu relacionamento. No final do dia, tudo o que você deseja é salvar o relacionamento e você deseja dar o seu melhor. E se isso significa procurar ajuda através do aconselhamento matrimonial, bem, por que não?

Trabalhando com ajuda profissional da Bonobologia.com conselheiros ou um terapeuta licenciado lhe dará um espaço seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e entender seus padrões de comportamento. Isso ajudará você a aprender mecanismos de enfrentamento mais saudáveis ​​e ajudarão a gerenciar estressores diários, mesmo depois de terminar o aconselhamento. Os especialistas da Bonobology estão a apenas um clique de distância.

O maior equívoco que a maioria dos casais geralmente se desenvolve ao longo dos anos é pensar que eles sabem tudo sobre o parceiro. Mas aqui está a coisa - as pessoas mudam, as pessoas crescem. Acredite em mim, a pessoa que se senta ao seu lado é diferente do garoto/menina que você se casou há 7 anos, e ser diferente não significa mal. Eles cresceram de muitas maneiras e você também - vale a pena explorar, certo?

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Perguntas frequentes

É muito comum para muitos casais se sentirem entediados em sua vida de casado. Uma vez que a novidade do casamento se desgasta e o monóto. Embora seja uma ocorrência muito normal na maioria dos relacionamentos de longo prazo, não é algo que deve ser ignorado
Se a questão do tédio no casamento não for abordada, pode criar problemas no relacionamento. Um casamento chato pode dar origem a muitos conflitos e ressentimento entre o casal, criando uma enorme brecha entre eles. E às vezes essas brecha estão além do reparo.

É normal que os casais de longo prazo sintam uma sensação de tédio rastejando em seu casamento. No entanto, se o seu marido normalmente divertido e espontâneo se tornará de repente, pode ser possível que seu marido esteja passando por alguma turbulência interna.
A comunicação é a chave para um relacionamento bem -sucedido. É muito importante dizer ao seu cônjuge como você se sente e dar a eles um espaço seguro para se expressar. Se for claro e simples tédio, há muitos para vencer esta situação. No entanto, se for algo mais sério, é melhor procurar ajuda profissional. De uma maneira ou outra tédio em um relacionamento não deve ser ignorado.

Todo relacionamento de longo prazo fica 'chato' em alguns anos. O amor romântico dura apenas alguns anos. E por isso acontece, uma vez que o romance diminui os casais começam a achar seu relacionamento um pouco tedioso. Mas não precisa ser assim.
Todos os relacionamentos precisam de trabalho. Para manter a faísca viva em um casamento ou em qualquer relacionamento de longo prazo, você precisa dar tempo e esforço. É muito importante lembrar que, uma vez que a fase de lua de mel termine, a companhia chega. E essa é uma das coisas mais bonitas de estar em um relacionamento.

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