Lidar com a ansiedade de separação sinais de sintomas e fatores de risco

Neste artigo

• O que é um transtorno de ansiedade de separação
• O que causa ansiedade de separação?
• Quando começa a ansiedade de separação?
• Como lidar com os sintomas de ansiedade de separação
• Reconhecendo seus sintomas de ansiedade
• Grupos de apoio
• Terapia
• Medicamento

Quando ouvimos o termo ansiedade de separação, geralmente falamos sobre ansiedade de separação em crianças ou às vezes associamos a animais de estimação. Esta condição mental é considerada uma questão séria em crianças. É porque quando uma criança é incapaz de se separar de seus pais, é mais provável que ele perca importantes oportunidades de desenvolvimento psicológico. É provável que essas crianças sejam vítimas de outros problemas de ansiedade mais tarde em sua vida. Essa condição não apenas afeta as crianças, mas muitos adultos também são propensos a problemas de ansiedade de separação.

Para entender os sintomas de ansiedade de separação, Um diagnóstico adequado é importante para distinguir entre o que é normal e o que poderia ser considerado um distúrbio. Por exemplo, não há problema em uma criança de 3 anos mostrar desacordo e chorar se eles estiverem separados de seus pais enquanto saem para a escola. Essa ansiedade de separação em crianças geralmente dura um curto espaço de tempo.

Por outro lado, se os adultos estiverem separados de sua figura de apego, eles podem mostrar angústia e agitação por períodos prolongados. A persistência de tais reações é o efeito colateral do transtorno de ansiedade de separação ou pode ser claramente denominado como sintomas de ansiedade de separação.

O que é um transtorno de ansiedade de separação

Sintomas de ansiedade de separação referem -se à condição de saúde mental que envolve ansiedade excessiva e intensa e medo de se separar de um ente querido. Pessoas que sofrem com esse distúrbio Sinta -se extremo sofrimento que causa caos e interrupção em sua vida diária. Isso pode resultar em um declínio geral no funcionamento diário.

A pesquisa também explica o significado da figura de apego como,

Um alvo de busca de proximidade, funciona como um "refúgio seguro" em tempos de necessidade (i.e. Ele/ela oferece proteção, conforto, apoio e alívio de forma confiável), serve como uma "base segura" em um ambiente seguro (i.e. Deixar a pessoa se envolver em objetivos de não atendimento e ativar outros sistemas comportamentais), e o desaparecimento real ou esperado de uma figura de apego induz "sofrimento de separação" (I.e. As pessoas respondem com severo desconforto com separações reais ou potenciais indesejáveis ​​de ou perdas de um número de apego.

O que causa ansiedade de separação?

Separação Ansiedade do transtorno dos sintomas geralmente ocorrem Quando há uma ameaça imposta a uma criança ou adulto em relação à perda de sua figura de apego. Algumas das causas da ansiedade de separação são:

• Mudança ambiental

Mudança na casa e realocação para uma nova cidade podem ser as causas do transtorno de ansiedade de separação. A ansiedade de separação em crianças em idade pré -escolar ocorre quando a criança se separa de seus pais ou cuidadores.

• Situações estressantes

Pode haver várias situações estressantes que podem causar o desenvolvimento de sintomas de ansiedade de separação, como o divórcio, a morte de um querido, etc. À medida que as crianças crescem, você também pode observar a ansiedade de separação em adolescentes quando estão lidando com problemas de relacionamento.

• Insegurança

Insegurança e desconfiança em uma pessoa ou situação podem levar a sintomas de ansiedade de separação. É porque um quociente emocional está envolvido com a figura de apego.

Quando começa a ansiedade de separação?

Adultos que sofrem de transtorno de ansiedade de separação excessivamente concentre -se no bem -estar, segurança e saúde de seus filhos, cônjuge ou outro significativo, ou qualquer outra pessoa com quem eles tenham um apego forte. Esse foco geralmente é angustiante e pode levar a vários efeitos adversos.

Um dos sintomas de ansiedade de separação para adultos é que Eles são excessivamente protetores de seus filhos e exibem ansiedade de separação infantil. Eles constantemente verificam o paradeiro de seus entes queridos e têm medo de ficar sozinhos.

Além disso, adultos que sofrem com essa condição sentem dor física em caso de separação de seus entes queridos. Eles também podem desenvolver outra doença mental grave ou discórdia entre os entes queridos se as medidas correcionais não forem tomadas.

A ansiedade de separação nas crianças é uma visão comum para ver. O transtorno de ansiedade de separação geralmente começa na infância, mas as repercussões podem ser sentidas na idade adulta também. Esta condição de saúde mental afeta as mulheres mais do que os homens. Existem muitos fatores fisiológicos, ambientais e genéticos que contribuem para o desenvolvimento desse distúrbio.

Existem vários tratamentos de opções de transtorno de ansiedade de separação disponíveis que podem restaurar o funcionamento, aliviar os sintomas e ajudar os adultos a formar relacionamentos saudáveis ​​com seus entes queridos.

Como lidar com os sintomas de ansiedade de separação

O transtorno de ansiedade de separação foi reconhecido como um grave problema de saúde mental em adultos apenas recentemente. Por esse motivo, não há muitos tratamentos especificamente projetados para este distúrbio. Mas existem alguns tratamentos que podem ser benéficos. O primeiro passo no tratamento desse distúrbio é reconhecer que há um problema e obter ajuda médica. Antes de combater a ansiedade de separação de adultos, você precisa ter plena consciência desses sintomas de ansiedade. Depois disso, você pode usar os seguintes tratamentos.

Reconhecendo seus sintomas de ansiedade

Tratar seus sintomas de ansiedade pode ajudar a tratar o transtorno de ansiedade. Muitas pessoas que sofrem de ansiedade de separação de adultos têm pensamentos obsessivos e exibem comportamentos semelhantes ao TOC. Algumas pessoas têm ataques de ansiedade quando são deixados sozinhos. Combater os sintomas de outras ordens de ansiedade pode ser muito útil.

Grupos de apoio

Grupos de apoio também podem ser vantajosos no tratamento da ansiedade de separação. Esses grupos ajudam as pessoas, fornecendo apoio social adicional.

Terapia

A mesma terapia que ajuda as crianças a lidar com a ansiedade de separação também pode ser benéfica para adultos. Pessoas que sofrem de ansiedade de separação de adultos podem se beneficiar da terapia cognitivo -comportamental. A dessensibilização sistemática também pode ajudar, pois ensina os pacientes a ficar sozinhos podem ser melhores para a saúde mental.

Medicamento

Antidepressivos e estratégias de relaxamento também podem ajudar no tratamento da ansiedade de separação.

O vídeo abaixo fala sobre reconhecer os sintomas de ansiedade de separação e como se pode lidar com crianças com ansiedade de separação e, especialmente, adolescentes.

Conclusão

Precisamos de mais pesquisas neste campo antes que se torne fácil recomendar tratamento. Os métodos acima mencionados ajudam no tratamento dos sintomas de ansiedade de separação. Também é importante tratar outros problemas de estresse e ansiedade, bem como esses problemas, o que pode agravar esses sintomas.