Seu relacionamento mudou durante a quarentena para melhor ou para pior?

Você pensou que ficar preso em quarentena faria bem pelo seu relacionamento, mas agora você se pergunta por que seu relacionamento mudou durante a quarentena.

Todos nós lutamos nesse período de quarentena. Surpreendentemente, todos no mundo passaram por isso juntos. Essa pandemia mudou muitas coisas em nosso mundo, mas se seu relacionamento mudou durante a quarentena, como você lida com isso?

Meu parceiro e eu passamos três meses em quarentena juntos em nossa casa. Para a maioria das pessoas, isso soa como um pesadelo e, no começo, definitivamente tivemos nossas preocupações. Quero dizer, passar um tempo com seu parceiro é uma coisa. Passar 24/7 com seu parceiro é algo completamente diferente. Mas uma vez que encontramos nossa rotina e nova ranhura, na verdade nos saímos muito bem em quarentena.

11 coisas a fazer se seu relacionamento mudou durante a quarentena

Você pode terminar com quarentena, mas seu relacionamento é diferente. Não é o que antes foi. Agora, isso não é necessariamente uma coisa ruim.

Isso pode significar que você não cresceu juntos, mas também pode mostrar os problemas em seu relacionamento. Se seu relacionamento mudou durante a quarentena, acompanhe e veja o que está acontecendo entre vocês dois.

Este é um relacionamento em que você deseja trabalhar? É um relacionamento que você quer estar? Há perguntas difíceis de fazer a si mesmo, mas elas são importantes. Nem todo mundo saiu mais forte da quarentena.

#1 Tire algum tempo. Ok, a quarentena acabou, e você está voltando lentamente à sua antiga rotina. Mas não empurre a experiência da quarentena para o fundo de sua mente. Tire algum tempo, faça as coisas por conta própria e use o tempo para refletir sobre o que aconteceu e o que você pensa sobre o relacionamento.

#2 Seu relacionamento está sempre mudando. Todos Os relacionamentos mudam ao longo do tempo. Nesse caso, seu relacionamento foi colocado com força em uma posição que você não esperava que estivesse em. Se você acha que seu relacionamento mudou, bem, lembre -se de que a maioria dos relacionamentos mudou durante a quarentena. Não é algo que você possa evitar.

#3 Entenda que havia tensões externas. Seu relacionamento não foi colocado em um cenário típico. Você ficou em quarentena com seu parceiro e incapaz de sair de casa por dias a fio.

Além disso, se você perdeu o emprego, terá o estresse financeiro adicional disso. Então, seu relacionamento estava sob uma lupa, e havia muitas coisas * possivelmente contínuas * que eram estressantes.

#4 Fale com seu parceiro. Talvez sua experiência em quarentena não tenha sido a melhor. Mas isso não significa que você joga a toalha e a desista. É triste ver casais se divorciar depois de estar em quarentena. Então, é por isso que a comunicação é verdadeiramente crucial em cada relacionamento. Sente -se e fale sobre a experiência com seu parceiro.

#5 Pense nos problemas que você teve. Claro, todo casal discutia durante a quarentena. Mas o que vocês dois discutiram? Quais foram os problemas subjacentes? Esses problemas não foram embora; Eles apenas se estabeleceram abaixo da superfície. Durante a quarentena, seus problemas foram destacados e agora tem a chance de lidar com eles.

#6 Use suas diferenças para capacitar o relacionamento. Você provavelmente notou algumas grandes diferenças entre você e seu parceiro. Mas essas diferenças não significam que você deve terminar. Se alguma coisa, agora é a hora de ver essas diferenças. Fale sobre como você pode capacitar um ao outro e fortalecer o relacionamento.

#7 Fique íntimo novamente. A quarentena era muito para todos. E embora na primeira semana, todos estivessem alcançando sexo, depois de um tempo, as coisas se acalmaram. Bem, agora é a hora de se reconectar. Suas rotinas estão voltando lentamente, e a vida está voltando ao normal. Então, aproveite esse tempo para ser íntimo e vínculo.

#8 Fale sobre suas necessidades. Talvez durante a quarentena, você percebeu que suas necessidades não estavam sendo atendidas. Talvez você quisesse mais carinho do seu parceiro ou mais apoio quando se trata de cuidar das crianças. De qualquer maneira, expresse isso para seu parceiro e crie um plano para ajudar suas necessidades a serem atendidas.

#9 Fale com um profissional com seu parceiro. Não há vergonha na terapia. Isso me ajudou a mudar e me tornar uma pessoa melhor. Terapia é algo que todos devem fazer e, se você é capaz de fazer terapia com seu parceiro, isso é ainda melhor. Um terapeuta o ajudará a chegar aos problemas reais do seu relacionamento e fornecerá as ferramentas para melhorar as coisas.

#10 é essa a mudança que você deseja? Esta é uma importante questão. Ok, seu relacionamento mudou, tudo bem. Estava obrigado. Mas é a mudança que você deseja? Mais ainda, é essa a mudança que você está disposto a aceitar? Caso contrário, trabalhe com seu parceiro para ver se você pode melhorar o relacionamento.

#11 você não é o único no relacionamento. Aqui está a coisa, seu parceiro também em quarentena com você. Talvez eles sintam que o relacionamento também mudou. É por isso que a comunicação é realmente importante. Se você quiser manter seu relacionamento, entenda que não é uma rua de mão única. Não presuma que você sabe como seu parceiro se sente.

Se você acha que seu relacionamento mudou durante a quarentena, isso não é necessariamente uma coisa ruim. O importante é falar sobre isso com seu parceiro.