O divórcio é como um acidente; Como lidar com o trauma do divórcio

O divórcio é como um acidente de carro, e o trauma de divórcio que se segue é o preço alto que precisa ser pago. Casamentos não ocorrem para se dissolver. Mas quando alguém chega a esse estágio, a palavra comparável para essa eventualidade é talvez 'acidente.'Algo que não está planejado, mas entra em sua vida, levando a danos extensos.

Em acidentes, é dano a uma parte do corpo. Em divórcio, é o dano emocional que acontece e geralmente afeta uma pessoa psicologicamente. Se você não sair disso se sentindo sã e um tanto aliviado, um divórcio pode ter muitos efeitos negativos a longo prazo.

Como lidar com o trauma de divórcio?

Índice

• Como lidar com o trauma de divórcio?
• Como superar o trauma do divórcio
  • Não prolongue a agonia
  • Achar uma solução
  • Evocar maneiras realistas de seguir em frente
  • Sangue ruim é superestimado
• Perguntas frequentes

Agora, quando um acidente acontece, vemos dois tipos de resposta das vítimas. Quem sofreu com um acidente e teve as mãos amputadas pode se sentir tão atormentado que ele desistirá de sua vida, considerando que não faz sentido sem sentido. Ele vai se chamar de infeliz.

Sentimentos de desespero e desânimo continuariam na medida em que toda a sua vida pareceria miserável. Este acidente mudou todo o curso de sua vida. Naturalmente, ele perderá muitos anos antes de superar o trauma, se ele voltar.

Outra pessoa em uma situação semelhante se sentiria naturalmente afetada. O dano é irreparável. Mas depois de aceitar a eventualidade, ele desafia esse estado de desânimo e desamparo. Ele não deixará um acidente tirar a vida inteira. Ele perdeu uma mão, não toda a sua vida.

Suas faculdades críticas estão trabalhando e correndo. Ele toma isso como um sinal positivo. Ele mudou sua vida com a atitude certa. Da mesma forma, é do nosso interesse aprender a superar o trauma do divórcio; Caso contrário, estaríamos desanimados e infelizes durante toda a nossa vida, e este incidente ditará tudo o que fazemos daqui para frente.

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Como superar o trauma do divórcio

Algumas pessoas escolhem o divórcio por consentimento mútuo, e para elas o divórcio é uma coisa positiva que melhorará suas vidas, e pode ser difícil para elas envolver a cabeça do fato de que algumas pessoas nunca saem do trauma do relacionamento. Eles podem perguntar: “O divórcio é considerado trauma?”E você fica se sentindo perdido e confuso sobre o que eles fizeram para ser tão feliz e confiante.

Mas essas pessoas estão felizes e realizadas, e você merece ser feliz também. Então, se você quiser aprender a superar o trauma de divórcio, aqui estão algumas maneiras de fazer isso.

Não prolongue a agonia

Minha experiência como advogado lida extensivamente com casos de divórcio (prefiro que ser chamado de 'advogado de divórcio') também me trouxe dois paralelos quando assumir casos de divórcio.

É lamentável que você esteja prosseguindo com o divórcio. Mas é uma realidade e certas circunstâncias que o levaram a esta situação. Você poderia ter controlado ou evitado. Mas em retrospectiva, todas as coisas podem ser corrigidas.

Talvez o acidente que leva à amputação não tivesse acontecido se a vítima tivesse aplicado o freio um segundo antes. Mas é disso que se trata um acidente. Sempre deixa você se perguntando o que poderia ter sido.

Um conjunto de clientes leva muito a si mesmos. Eles vêm com uma vingança, acusando o cônjuge de arruinar sua vida. Então esse cliente embarca em uma jornada para destacar a verdade.

Este cliente extrai o prazer final das perdas do cônjuge. Eles esquecem uma coisa. Nesse processo, eles também estão arruinando seu próprio tempo e vida. Quando você litiga, você precisa jogar de acordo com as regras do jogo. Mas faz sentido estragar toda a sua vida em travar este litígio de divórcio?

Eles vão em frente e fazem isso porque querem provar a si mesmos, ou criar uma situação difícil para o cônjuge, o que lhes dá prazer? Um prazer sádico. Mas você precisa estar preparado e permanecer forte, você precisa encontrar maneiras de permanecer sã durante o divórcio.

Achar uma solução

Há outro tipo de cliente que, quando confrontado com o repentino trauma do divórcio, após um período inicial de aceitação, encontre uma maneira de alcançar uma solução. Eles vão descobrir como facilitar as coisas. Eles pertencem à categoria de pessoas que entendem que os danos foram causados.

O acidente aconteceu. É melhor não prolongar a agonia. Eventualmente, é a atitude da pessoa que determina o quantum de dano que eles sofrem. Eles têm o poder de mudar seu destino.

No passado recente, vi divórcios sendo travados com alguma linhagem ideológica. Algumas mulheres dizem: “Homens dizimes. Eles são a fonte do problema.”As leis destinadas à sua proteção são usadas apenas para alcançar um objetivo às vezes, não buscar justiça, mas para vencer essa batalha ideológica.

E agora os grupos masculinos recém -emergentes, ativistas de certos masculinos, pessoas que fingem estar lutando pela causa dos homens, também entram em uma missão para criar desafios legais e lutar em um nível em que o caso legal se torna uma vítima dessa batalha ideológica.

Por que as pessoas envolvidas de ambos os lados veem a realidade? A realidade é que eles estão desperdiçando suas próprias vidas nessas brigas legais prolongadas. Eu vejo os dois perdendo. O vencedor é quem deixa o acidente prejudicá -los menos. Haverá dano. Mas como eles minimizam isso acabará por determinar o vencedor na batalha do divórcio.

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Evocar maneiras realistas de seguir em frente

Todos os artigos e blogs na internet lhe darão uma versão glamourizada de superar o trauma de divórcio - coma saudável, faça sexo selvagem e faça uma viagem com suas namoradas. Mas este não é um plano de longo prazo. Claro, isso serve como uma pausa de tudo o que você passou, mas, a menos que você lida com suas emoções, elas voltarão para assombrá -lo um dia ou o outro.

Pense grande. Você precisa mover as cidades para começar de novo? Talvez uma mudança de emprego para se desafiar? Cerque -se de pessoas que realmente se preocupam com você e pedem a opinião deles. Seguir em frente não significa apenas seguir em frente da pessoa, mas também do trauma do relacionamento. Você pode até considerar o aconselhamento de divórcio. Faça o que é melhor para você.

Sangue ruim é superestimado

Depois de um trauma repentino de divórcio, você pode se sentir zangado, frustrado e também pode sentir vontade de matar alguém (especificamente seu ex-cônjuge). Essa raiva é justificada, mas não por muito tempo. Quanto mais irritado você estiver, mais amargura existe em seu coração, e isso só o tornará mais miserável.

Não espere se tornar melhor com seu ex, mas pelo menos manter um relacionamento cordial. Um pouco de fechamento pode realmente fazer você bem. Seu ex-cônjuge, goste ou não, o conhece muito bem, provavelmente melhor do que qualquer outra pessoa, e manter uma amizade com eles pode ajudá-lo a crescer positivamente.

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Quando você encontra maneiras de como superar o trauma do divórcio, tente ser mais realista do que idealista. A vida não é um filme de separação, e você não encontrará seu príncipe encantado à sua porta. Você precisa manter seus melhores interesses em mente e fazer o que é melhor para você. Somente quando você aprender, crescer e amar a si mesmo, os outros podem aprender a amar você.

Perguntas frequentes

Sim. Se o processo de divórcio foi altamente estressante e algumas pequenas coisas relacionadas ao seu divórcio ou casamento podem desencadear você a ter flashbacks desagradáveis, a probabilidade de TEPT é possível.

Se as coisas estão terminando com uma nota ruim, pode ficar muito estressante. Tente ser o mais civil possível e discuta que esse divórcio é melhor para vocês dois como indivíduos, e talvez até o seu relacionamento, se estiver no futuro, você pode ser amigo.

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