Textos bêbados por que fazemos isso e 18 truques para evitar mensagens de texto para alguém

Você acorda com uma dor de cabeça latejante, verifica seu telefone e - oh não! Você estava bêbado de texto novamente! Aqui está tudo a saber para que você não faça isso de novo.

O que diabos fizemos antes de smartphones e mensagens de texto bêbadas? Indiscutivelmente, experimentamos bons relacionamentos, não fizemos um idiota de nós mesmos e não fizemos montanhas colossais fora de Molehills.

Naquela época, nós impedimos um ao outro de ligar para as pessoas quando bêbadas ou ficando ao volante de um carro. Agora, tudo o que precisamos fazer é pegar nossos telefones enquanto ninguém assiste e textos bêbados.

A melhor cura para um texto bêbado permanece. Se você sabe que está saindo para a noite para beber, é sempre melhor evitar o desastre, tomando medidas para se impedir de fazer algo que possa voltar para morder você na bunda.

A psicologia por trás de mensagens de texto bêbadas

Por que as pessoas bêbou texto para começar? E por que os textos bêbados são tão obviamente diferentes dos textos sóbrios?

Bem, surpresa surpresa, tudo tem a ver com o álcool. Quando bebemos álcool, ou mais especificamente quando fomos absolutamente cortados, isso muda a maneira como pensamos.

Principalmente, beber álcool afeta as partes do cérebro que controlam a regulação do comportamento *ninguém que bebe fica chocado com isso *. Isso significa que, quando você está sóbrio, pode pesar os prós e contras antes de tomar uma decisão, bêbado, você pode simplesmente jogar bolas na parede e seguir em frente!

Quando sóbrio, você nunca pensaria em enviar mensagens de texto para seu ex ou seu chefe, bêbado, você pode ser menos hesitante.

Pode ser a causa de muito arrependimento pela manhã, especialmente se as mensagens de texto bêbadas estiverem envolvidas em suas travessuras noturnas.

Por que você bebe texto bêbado?

Agora que conhecemos a psicologia das mensagens de texto bêbadas, vamos cobrir algumas razões pelas quais isso acontece. Porque existem várias razões pelas quais alcançamos nossos telefones quando abrimos uma garrafa, e eles variam muito.

Mas quais são alguns motivos comuns para mensagens de texto bêbadas?

1. Entretenimento

Beber é divertido. Você sabe o que mais é divertido? Bêbado enviando mensagens de texto para alguém que não está bêbado.

Na manhã seguinte à noite, você pode ler a história do texto e pensar que é chato ou até um pouco estranho, mas na noite anterior a ter você e seu grupo em pontos.

2. CHAMADA DE BOOTY

Provavelmente não precisamos lhe dizer isso, mas a cultura de bebida e conexão andá de mãos dadas. Então, se você enviar uma mensagem de texto para alguém durante uma noite ou receber um texto bêbado, a intenção por trás disso pode ter sido para algumas folhas divertidas.

3. Inibições reduzidas = confiança

Nós cobrimos como O álcool reduz suas inibições, mas não cobrimos o consequências disto. Talvez você esteja propenso a mensagens de texto bêbadas porque, com essa inibição reduzida, você se sente mais confiante e menos responsável por suas ações.

Você diz coisas que pode se sentir com muito medo de dizer quando está sóbrio, porque como tudo pode dar errado quando o licor está derramando e você está se divertindo?

4. Inibições reduzidas = imprudência

Ah, o efeito colateral menos encantador de ter inibições reduzidas.

Ter confiança extra não é tão ruim, mas cometendo erros idiotas porque você não achou que suas ações através de causam mais arrependimentos pela manhã.

Você sabe que o rompimento com seu ex é bom, que vocês dois devem se separar e seguir em frente, mas depois você envia um "sinto sua falta de texto" e todos os meses que você passou tentando superar o ralo por um ralo para um Situação breve e complicada.

Os textos bêbados têm qualquer significado?

“Palavras bêbadas são pensamentos sóbrios."Você sem dúvida ouviu essa frase em algum momento e preocupada se fosse verdade.

Mas tudo depende do razão por trás do texto bêbado, para começar com.

Por exemplo, à medida que cobrimos, se você bêbou uma mensagem de texto para alguém para se divertir ou para marcar uma chamada, você provavelmente não quis dizer todas as palavras que disse.

Muitas das palavras provavelmente não eram inteligíveis, para começar, e o que poderia ter feito sentido apenas foi dito para fazer seu grupo rir ou colocar alguém em sua cama. Dificilmente credível.

Mas se você souber no fundo que enviou um texto embaraçoso para alguém porque se sentiu confiante em finalmente confessar as emoções que está mantendo, é provável que, neste caso, seu texto bêbado espelhasse seus pensamentos sóbrios.

Se você está tentando discernir se recebeu um texto bêbado que continha algum nível de verdade ou se estava cheio de nada, gaste um minuto tentando descobrir por que Eles enviaram esse texto. Eles exibiram outros comportamentos que se alinham com o que disseram? Se saísse do nada, eles provavelmente não quisessem.

Truques para parar de fazer mensagens de texto bêbadas

Às vezes pior do que acordar para fazer a caminhada da vergonha, pegar seu telefone de manhã para examinar as consequências pode ser tão bonita quanto a maneira como você agiu na noite anterior, quando as luzes do bar acender. Esses nove truques ajudam a prevenir o drama de mensagens de texto bêbadas.

1. Encontre seu críquete Jiminy

Quem é Jiminy Cricket? Pergunte a Pinóquio.

Você precisa de um amigo com seu melhor interesse no coração. Eles não vão te dizer o que você quer ouvir. Eles definitivamente dizem o que você precisa ouvir. Se você sabe que a merda pode cair se você começar a participar da bebida, certifique -se de atribuir alguém a ser seu guarda de relógio.

Eles não precisam usar o crachá de sobriedade para a noite. Eles só precisam saber que o trabalho deles é protegê -lo de si mesmo. Todos nós temos esse amigo em nossa vida para confiar, recorrem a eles para acabar com o fim de mensagens de texto bêbadas!

2. Block chamadores

Imagine que você sai, apenas planejando se divertir. Assim que você entra no seu ritmo, alguém decide explodir seu telefone com alguma mensagem de merda destinada a machucar e menosprezar você. Provavelmente, eles percebem que você está se divertindo e encontrando sua liberdade.

Se eles se sentirem ameaçados pelo fato de que você pode encontrar uma vida própria, o primeiro instinto deles será distrair o seu bom tempo, enviando mensagens de texto para você primeiro para obter uma resposta. A melhor maneira de seguir e aproveitar sua noite sozinha? Bloquear quaisquer chamadas deles.

No final da noite, resolve todos os seus problemas. Você não está chateado com o fato de que eles não tenham mensagens de texto porque você se apega à crença de que eles podem ter. E a melhor parte é que eles não vão te irritar ou prejudicar seu bom tempo, arrastando você para o drama.

3. Deixe em casa

Ok, ok, sabemos que isso parece louco. Levamos nossos telefones conosco literalmente para onde quer que vamos.

Mas imagine isso - você deixa seus olhos se abrirem de manhã para descobrir o que? Nada. Sim, você descobre que seu telefone não está em lugar algum. Você não arruinou nada. Ou disse algo bobo para fazer você se sentir estúpido ao revelar muito, ou ficando chateado e dizendo coisas que você não quer dizer.

Sem mensagens de texto bêbadas e você consegue acordar com uma lousa limpa, nada de ruim disse, nada ganhou, nada perdido. Existe alguma manhã melhor para acordar?

4. Respostas pré-do tipo

Todos nós sabemos como algumas fotos e uma noite nos fazem virar para o lado sombrio. Mas se você souber o que quer dizer e como as coisas devem descer para fazer um feliz para sempre, mesmo depois de um festival bêbado das 2 da manhã, pré-escrever e "está tudo bem, ainda somos legais" ou mesmo um "eu 'estou desculpe ”texto.

Dessa forma, você envia algo nas primeiras horas da noite sem o drama. Quando há pouco processo de pensamento acontecendo, você não precisa pensar. Tudo o que você precisa fazer é pressionar "Enviar" para uma feliz manhã pela frente.

5. Bloqueie seu número no telefone de outras pessoas

Se você estiver com a pessoa que posa como o provável candidato para o seu texto bêbado, pegue o telefone deles na saída. Em seguida, bloqueie seu próprio número. Fácil o suficiente, não importa o que você diga, você criou um obstáculo barrando o feio ou desagradável, passando por. A melhor defesa contra seus pensamentos feios bêbados.

Você evita que envie por engano um texto bêbado, criando drama por semanas depois. Como uma garantia pessoal de seu bom comportamento, basta bloquear sua própria bobagem de chegar onde não pertence.

6. Mude o idioma em seu telefone antes de sair para a noite

Ok, este pode ser um alongamento. Mas só pode funcionar. No meio de tirar fotos de limão do rosto de outra pessoa e o que está em seu coração se torna feio, pegue seu telefone e altere sua configuração de idioma para algo como grego ou latim.

Não importa o que você envie, parecerá gobbledygook. Se seu namorado ou namorada não trabalha para a CIA, você provavelmente é bom. Eles vão apenas pensar que você é de Butt-Dialed. Felizmente, seu nível de embriaguez impede o seu entendimento de que o que você digita significa apenas algo para alguém que fala chinês.

7. Não beba quando estiver chateado, vá ver aquele que você ama

Provavelmente a sugestão mais irrealista e estúpida, mas temos que jogá -la lá fora. Talvez se você experimentar um momento difícil com seu ente querido e sentir -se inseguro como se comunicar com eles, não deve sair bebendo e bêbado, envie uma mensagem de texto sobre suas queixas.

Em vez disso, gaste seu tempo indo ao lugar deles para fazer as pazes e discutir seus sentimentos. Sabemos que isso será difícil, mas é a coisa adulta a se fazer.

8. Alterar números de telefone e informações de contato

Há momentos em que você só ouvirá as pessoas que não são boas para você ou são totalmente tóxicas quando um de vocês está bebendo.

Se você esconder esses contatos do seu eu bêbado, você terá mais dificuldade em encontrar quem precisa enviar mensagens para ter problemas. Se você está bêbado o suficiente, provavelmente desiste de encontrar o número de contato antes de ter problemas, não? Você tem que fazer o que você tem que fazer.

9. Leia o consenso de primeiro grupo em voz alta é sempre uma coisa boa

Não importa o quanto você beba, alguém está sóbrio do que você. Se você quiser ter certeza de não enviar algo realmente estúpido e acabar em risco de seu relacionamento, certifique -se de passar o tempo lendo -o para alguém ao seu redor.

Se você ouvir o que planeja enviar e dar a alguém a oportunidade de dizer que é uma má ideia, você diminui a probabilidade de acertar o envio.

Faça um silencioso cair sobre a sala e roubar os holofotes, se necessário, apenas certifique -se de pressionar Enviar, agarrar consenso do grupo para saber que você não está fazendo algo realmente prejudicial, independentemente do tipo de boquete que você derrubou para a noite.

Todos nós experimentamos aquele momento bêbado em que pensamos o que precisamos dizer é justificado e será recebido da maneira como queremos dizer isso. Acreditamos erroneamente que as mensagens de texto bêbadas servem ao propósito que esperamos, mas raramente.

O que fazer se você lutar para controlar sua bebida

É um tópico difícil, mas que temos que trazer à tona. Talvez você esteja enviando muitos textos bêbados e está arruinando seus relacionamentos com os outros. Talvez esta nem seja a sua primeira vez lendo este recurso.

Se não importa o que você faça, você não pode controlar as mensagens de texto bêbadas, talvez não seja a mensagem de texto bêbado que é o problema.

Se você acha que sua bebida ficou fora de controle, há coisas que você pode fazer.

1. Rasgar

Dê uma olhada no que e quanto você bebe em uma semana. Tente substituir alguns dos álcoois mais difíceis que você costuma beber com uma bebida mais suave e menos alcoólica.

Se você se acertar quase toda vez que você bebe, esta opção o ajudará a permanecer no controle de suas ações.

2. Comer

Beber álcool com o estômago vazio deve ser um não-não automático! Se não houver nada no seu estômago para absorver o álcool, você ficará muito bêbado e por muito tempo.

Coma uma refeição antes ou enquanto estiver bebendo e você notará uma melhoria.

3. Evite sair com pessoas más

Bons amigos nunca irão pressionar você ou forçar você a ir além dos seus limites. Então, se os "amigos" que você bebe tende a pressionar os colegas para beber mais do que confortável, abandone-os. Eles nunca foram bons para você começar.

4. Delicie -se com hobbies

Se ficar bêbado é a única maneira de passar os fins de semana, talvez tente preencher seu tempo com hobbies mais saudáveis ​​e produtivos.

Depois de uma semana de trabalho cansativa, é fácil buscar alívio em uma garrafa. Mas se você levar seu tempo com outra coisa, como ler, pintar, dar um passeio ou se exercitar, você não apenas terá seu hábito de beber, mas se sentirá muito melhor fisicamente e mentalmente.

5. Procure ajuda

Controlar sua ingestão de álcool não é uma tarefa fácil, especialmente se você estiver preocupado que sua bebida possa ter se transformado em um vício. Não há absolutamente nenhuma vergonha em procurar ajuda de um conselheiro, terapeuta ou grupo AA.

De fato, é preciso um caráter forte para admitir suas falhas e obter a ajuda de outras pessoas para melhorar a si mesmas.

Antes de enviar um texto bêbado, mesmo com um bom sentimento e intenção boba, verifique se o que você envia é o que você quer dizer. Você pode pensar que é realmente engraçado ou doce, mas há uma pequena chance de o receptor sentir da mesma maneira!