Masoquista emocional 24 sinais de que você é viciado em dor e drama

Ser um masoquista emocional não significa que você necessariamente queira ser infeliz, mas essa parte de você alimenta sentimentos como medo e dor.

Ser um masoquista emocional não é algo que você pede. Mas, quando você está enfrentando essa realidade, você obtém prazer de se machucar. Envolver -se em repetidas negatividade emocional e drama em seus relacionamentos se torna um padrão.

E, ser um masoquista emocional não significa apenas que você prospera com esse drama, mas você também o procura. Você se inclina para coisas que são incertas e levam à infelicidade.

Você pode até reclamar de nunca ser feliz, mas seu comportamento diria o contrário. Quando você está envolvido em algo saudável e seguro, você encontra maneiras de complicá -lo para sustentar sua necessidade do drama.

Ser viciado em infelicidade não é incomum. A maioria nunca vê a maneira como sabote sua própria felicidade e, em vez disso, culpá -la pelos outros. Então, você é um masoquista emocional?

O que leva a um masoquista emocional?

Masoquismo emocional não é algo que você apenas encontra um dia. Freqüentemente está ligado à sua infância ou a um trauma passado e geralmente não é uma escolha consciente.
Alguém com uma mente clara e infância saudável provavelmente não entraria em um caso com alguém casado, mas é uma onda de emoção por um masoquista emocional!
Tendo lidado com uma infância acalorada ou instável, você está acostumado à paixão, raiva e incerteza desse padrão, para que você o procure em todos os seus outros relacionamentos. Isso pode ser romântico, amizades e até empregos.

Mike Bundrant, da Psychcentral. Muitas vezes está conosco há tanto tempo que não podemos imaginar qualquer outra maneira de ser.”

Você pode se perguntar por que você não se sente feliz ou realizado, mas subconscientemente é porque você deseja a insegurança de estar com dor ou não saber o que vai acontecer. Você prospera com o drama, em vez de se estabelecer em uma rotina.

E a maioria das pessoas com essas características nem percebe. Você pode suspeitar, mas continue lendo para saber com certeza.

Você é um masoquista emocional?

Um masoquista emocional não é alguém que está necessariamente deprimido ou mesmo lidando com uma doença mental.
O masoquismo emocional pode vir de tantos lugares, mas geralmente é uma parte subconsciente de sua vida diária. É algo que quase todo mundo experimenta em algum nível ao longo de suas vidas.

Coisas como auto-sabotagem, compulsão, abuso de drogas e álcool, gastos excessivos e criticando nós mesmos são todos os aspectos do masoquismo emocional. É uma mentalidade guiada ao procurar miséria enquanto estiver sob o pretexto de querer a felicidade.

O problema é que a maioria dos masoquistas emocionais não está ciente desses comportamentos, o que os causa ou como detê -los.

Então, se você se encontrar constantemente de um humor triste, procurando o lado negativo de qualquer situação ou se encontrando "azarado" o tempo todo, então você pode ser seu pior inimigo, permanecendo no caminho de sua própria felicidade ... um masoquista emocional.

1. Você gosta de odiar mídias sociais

Os masoquistas emocionais experimentam coisas que os tornam absolutamente infelizes, mas se recusam a cortá -los de sua vida. Por exemplo, você sabe que perseguir o Facebook do seu ex ou até mesmo olhar para fotos antigas de vocês dois o chatearão, mas você olha de qualquer maneira.

Se você percorrer o Instagram e faz você se sentir mal consigo mesmo, sua imagem corporal ou faz você se sentir inferior aos outros, mas ainda faz isso todos os dias, pode estar fazendo isso para se puxar de volta à miséria.

Fazer uma pausa nas mídias sociais pode realmente ajudá -lo a se sentir livre do peso da negatividade, mas você precisa estar tentando ativamente parar.

2. Você chega a pessoas que são tóxicas

Se você é alguém que jurou um amigo ou um membro da família, mas depois fica ansioso e envia uma mensagem nas férias apenas para ser chutada novamente por nenhuma resposta, então você pode ser um masoquista emocional. Você sabe qual será o resultado, mas você faz de qualquer maneira.

Talvez você procure um membro da família tóxico que sempre o coloca ou responda à história do Instagram de um ex, sabendo que eles não responderão ou vão escolher uma luta. Você não espera um resultado diferente, sabe o que vai acontecer, mas está acostumado e continua a cumprir esse padrão.

3. Você encontra problemas onde não há nenhum

Quando você sente um tom de alívio e sanidade, olha em volta e encontra um lugar para provocar problemas. Talvez você e seu parceiro não lutaram em um mês. Em vez de sentir alívio, você se sente tédio ou complacência.

Em vez de desfrutar de um pouco de paz, você refaz os problemas do passado ou até inventa as coisas para brigar e sentir essa paixão e emoção novamente.

Você precisa do desafio, porque você realmente não sabe o que é experimentar pura felicidade. Examine por que ser miserável se sente muito melhor para você, para que você possa quebrar o ciclo.

4. Você fica em relacionamentos que o tornam miserável

As pessoas em sua vida questionam suas decisões para permanecer em relacionamentos ruins, empregos de merda ou até por que você mora em um apartamento com um proprietário cruel ou desumano. Mesmo sem desculpa, você fica. Não é porque há coisas boas também.

Você fica porque há parte de você que absorve essa infelicidade. Você gosta de reclamar. Ter algo com que se preocupar mantém você indo. É o que você está acostumado e que a dor que os outros não conseguem entender é o que faz você se sentir bem!

5. Você termina bons relacionamentos

Se todas as pessoas legais com quem você tem um relacionamento não é o seu tipo, então pare e pense sobre qual é o seu tipo. Poderia ser alguém que te trata mal porque você é tudo sobre o masoquismo emocional?
Se você está namorando alguém que é doce e engraçado e te trata com respeito, em vez de se inclinar para isso, você acha chato e inventa razões para não dar certo.

6. Você está sempre chateado com alguém sobre algo

Se parece que você quer ser incomodado por alguém o tempo todo, você pode ser um masoquista emocional. Não poderia haver razão para você estar de mau humor, mas você precisa de alguém para ficar chateado. Você encontra problemas onde não há ou explodir coisas fora de proporção.

Isso não apenas torna sua vida instável, mas cria problemas com as pessoas ao seu redor, deixando você mais infeliz no processo.

7. Você concorda com coisas que não quer fazer

Se você acha que não pode dizer não porque você é um prazer, pense novamente. Ninguém o obriga a dizer sim, mas você. Você pode ser motivado porque procura miséria e negatividade.

Quando alguém o convida para algo que você sabe que não vai gostar, em vez de passar e aproveitar uma noite em casa, você concorda. Vocês, por favor. Qualquer que seja o benefício que você sentiu por concordar em fazer algo que você não queria, é interrompido ao realmente fazer isso.

8. Você é atraído por pessoas infelizes

A miséria adora companhia. Se você constantemente procura pessoas miseráveis ​​para estar por perto, não está tentando encontrar a felicidade. Você está tentando encontrar alguém para ficar de mau humor e estar infeliz com.

Você não é atraído pela pessoa que é a vida da festa ou a quem as pessoas recorrem para obter conselhos. Em vez disso, você prefere alguém com quem possa se afundar. O que é melhor do que auto-aversão para um masoquista emocional? Um grupo de auto-aversão. [Read: Como parar de cometer os mesmos erros nos relacionamentos]

9. Você afasta as pessoas que o apoiam

Empurrar as pessoas para longe não é você sendo independente. É você afastar a positividade e se afastar de um ponto de virada. Ter bons amigos em sua vida pode realmente tirá -lo dessa rotina de masoquismo.

Mas, você não se inclina para essa ajuda. Você foge disso para poder ficar em sua bolha de infelicidade e dor.

10. Você começa a brigas pela paixão

Se você é alguém que começa a brigar apenas pelo drama e eles fazem você se sentir vivo, você provavelmente é um masoquista emocional. Você acha que um relacionamento sem brigas é chato.

Você não quer ter conversas para adultos onde discorda e chega a um entendimento. O grito e o grito de um relacionamento disfuncional o deixam animado. A emoção de não saber como isso vai acabar torna sua vida mais apaixonada.

11. Você busca amizades e pessoas doentias

Pessoas que querem ser cercadas por miséria e infelicidade procuram pessoas em suas vidas que as derrubam, os machucam continuamente e não são sensíveis às suas necessidades. Você ficará em um emprego em que é tratado mal, mesmo com uma oferta melhor, porque ser derrubado é o que você está acostumado.

Parte de você pode pensar que não merece melhor. Talvez um de seus pais falasse com você o tempo todo quando criança, e agora esse é o tipo de relacionamento que você deseja de todos os superiores.

12. As pessoas o chamam de masoquista

Se você tem pessoas em sua vida que o chamam de masoquista, você é. Eles não estão apenas jogando palavras sem motivo. Se seus amigos, colegas de trabalho ou familiares verem que, como parte da sua vida, é provavelmente verdadeiro.

Eles não estão julgando você, mas estão preocupados e querem que você saiba que merece ser feliz.

13. Você não se defende por si mesmo

Você é um saco de pancadas e nunca se apega a si mesmo porque você encontra conforto em ser abatido. A dor que vem por ser colocada é sua zona de conforto.

Se você odiava ser gritado por um parceiro ou chefe, você se posicionaria, argumentaria de volta e exigiria respeito, mas parte de você se sente segura naquele lugar.

14. Você desconsiderar qualquer elogio

Você não ouve nada de bom sobre si mesmo, mesmo quando é dito. Se alguém o elogiar, você faz uma desculpa. Mas quando alguém é rude com você, você leva isso a sério.

Ser um masoquista emocional faz com que você prospere nos negativos da vida. Então você ignora elogios e se apega às coisas ruins. Você pode até assumir que as pessoas pensam em você negativamente sem nenhuma prova real.

15. Você busca aprovação onde nunca vai conseguir

Quando se trata de aprovação, em vez de encontrá -la através de amigos e familiares de apoio, você o procura por meios impossíveis. Você pode procurar a aprovação da Internet. Talvez você queira um certo número de curtidas ou comentários.

Validação de coisas assim é impossível. E continuamente se esforçando para algo que nunca virá está pedindo infelicidade.

16. Quando você começa a curar, você reabra a ferida

A ruminação é o melhor amigo do masoquismo emocional e sai com eles frequentemente. Quando você se encontra mais pensando em uma experiência traumática ou em um ex, em vez de encontrar alegria, você reabre a ferida. É como escolher uma crosta e criar uma cicatriz.
Você não quer seguir em frente ou se sentir melhor. Voltando àquela época, quando você foi ferido, se sente confortável para você.

17. Você acha que tem boas intenções

Uma pessoa emocionalmente masoquista não pode sair bem o suficiente e ir embora. Eles ficam e mexem a panela sob o pretexto de tentar melhorar as coisas. Você entra em contato com alguém do seu passado ou de alguém tóxico, pensando que vai consertar as coisas, quando, na realidade, você só piorará as coisas.

Em vez de apenas deixar as coisas irem, você tenta consertar o não acessível de novo e de novo. Você acredita que tem a melhor das intenções e deseja um resultado diferente.

Mas no fundo, você sabe que as coisas só serão mais complicadas devido às suas ações.

18. Você se desculpa por ser você

Se você se desculpar pelo que faz e depois se desculpa por se desculpar, provavelmente tem masoquismo emocional. Em vez de ganhar confiança ou aprender com os erros, você aborda sentimentos de culpa e inferioridade.

Você deixa o que os outros dizem ditar suas ações futuras e como você se sente sobre si mesmo.

19. Você acha que precisa fazer todos os outros felizes

Se você vive sua vida para fazer as pessoas felizes ou fazê -las como você, então você se prepara para a infelicidade. Você nunca saberá a verdadeira felicidade se confiar nos outros para validar.

Um masoquista emocional sempre tentará agradar as pessoas. E porque é impossível agradar a todos, eles sempre falham, caindo ainda mais na dor e na tristeza.

20. As pessoas constantemente dizem que você é muito legal

Muito bom não é igual demais. Na maioria dos casos, significa que você se sente bem em se sentir mal.

Você fala sobre como as pessoas o tratam mal e reclamam muito, mas continua a permanecer nessas situações. Você é muito legal porque subconscientemente se sente bem quando as pessoas são ruins para você.

21. Você deixa as pessoas fora do gancho

Se você voltar para a mesma pessoa que lhe mostra indiferença e trata você como você é insignificante, você não está procurando relacionamentos felizes. Você senta em sua própria miséria e se mantém preso.

Talvez você tenha um amigo que nunca responda às suas mensagens ou exploda religiosamente. Em vez de chamá-los ou mesmo cortando-os, você deixa ir e manter essa amizade unilateral. Por que? Porque a maneira como suas ações fazem você se sentir é ruim, e você gosta.

22. Você incentiva a tristeza com músicas e filmes tristes

É como se você já não estivesse triste o suficiente. Você então se chupa quando estiver deprimido. Em vez de deixar escapar um bom grito e seguir em frente, você cava o buraco ainda mais fundo.
Você ouve músicas tristes que te fazem chorar ou assistir filmes tristes para aprofundar seus maus sentimentos.

23. Você deseja simpatia

Talvez você não queira ser o centro das atenções, pelo menos não na superfície, mas você gosta quando as pessoas se sentem mal por você. Mesmo quando adulto, você vai chorar no banheiro secretamente esperando que alguém o siga para que você possa desabafar para eles e ganhar sua simpatia.

24. Você se relaciona com outros masoquistas emocionais

Masoquistas emocionais são como animais de embalagem. Eles tendem a se reunir em grupos. Isso ocorre porque a dor que eles procuram pode ser encontrada dentro de outros. Você se afoga em negatividade, o que torna mais fácil permanecer infeliz.
Se você encontrar alguém positivo para tirá -lo do seu funk de tristeza e dor, você pode mudar para melhor. E isso é um pensamento assustador para você. Como masoquista emocional, cercar-se de pessoas com a mesma opinião é mais fácil do que realmente tentar ser feliz.

Todos podem se relacionar com ser um masoquista emocional em algum momento. Mas se procurar dor e caos é o caminho inteiro que você vive sua vida, você pode querer encontrar um novo caminho.