Especialista lista 9 efeitos da trapaça em um relacionamento

Todos nós encontramos os efeitos terríveis da trapaça em um relacionamento. Ninguém não tem conhecimento das consequências um incidente de convites de infidelidade. “Então por que alguém trapaceia, afinal?” - Isso faz você se perguntar. A infelicidade e descontentamento com o relacionamento são os principais culpados aqui. Às vezes, mesmo a pessoa traída não pode descartar completamente seu papel na história. Falta de comunicação ou indiferença de um parceiro pode empurrar o outro para trazer uma terceira pessoa para a equação.

A definição de trapaça pode surpreendentemente diferir de um casal para outro. Eu sempre acreditei que fantasiar sobre alguém que não seja seu amante é um ato de traição. Mas outro dia, meu amigo Em disse sobre o parceiro: “Por que eu cutucaria meu nariz em suas fantasias? Isso não é da minha conta.”Então, sim, todo o conceito de infidelidade viaja em uma zona cinzenta.

Mas uma coisa está clara para nós - trapacear é inaceitável. Não importa de que forma ou em que estágio do relacionamento ocorra, a infidelidade pode destruir a base de um relacionamento. Para apoiar nosso ponto de vista com a opinião de um especialista, tivemos uma discussão com a psicóloga Nandita Rambhia (MSC, Psychology), especializada em CBT, Rebt e aconselhamento do casal. Continue lendo para saber mais sobre os efeitos da trapaça em um relacionamento. 

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A trapaça afeta um relacionamento? 

Índice

• A trapaça afeta um relacionamento? 
• Efeitos da trapaça no cérebro
  • 1. Sintomas de referência
  • 2. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
  • 3. Os desgosto doem fisicamente
  • 4. Trapacear afeta homens e mulheres de maneira diferente
• Especialista lista 9 efeitos da trapaça em um relacionamento
  • 1. A enorme dor desgastado o parceiro enganado
  • 2. O fator de confiança sai da janela
  • 3. Lutas inevitáveis ​​e argumentos acalorados em erupção
  • 4. O parceiro enganado passa por baixa auto-estima e auto-critério 
  • 5. Ser enganado afeta seus relacionamentos futuros
  • 6. Pode dar origem a 'trapaça de vingança' 
  • 7. A trapaça afeta sua vida familiar também
  • 8. O parceiro enganado pode continuar esperando o karma mostrar seu jogo
  • 9. Você sai mais forte como um casal 
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Para dar uma resposta curta, sim, faz. Os efeitos negativos da trapaça em um relacionamento se manifestam como enorme desgosto e sérios problemas de confiança. Talvez a intensidade da dor dependa de quão longe o caso de seu parceiro foi em termos do que é considerado trapaça. Seja o caso de um caso emocional em que eles se apegaram emocionalmente a alguém ou estavam dormindo com seu ex - de qualquer maneira, as reações à trapaça são inegavelmente fortes. 

Nandita diz: “O impacto inicial versus a longo prazo da trapaça em um relacionamento é bem diferente um do outro. Em um relacionamento monogâmico comprometido, as reações iniciais de trapaça serão que a outra pessoa se sentiria extremamente magoada. Isso será traduzido na forma de tristeza, estar chateado ou extrema raiva também.

“A longo prazo, esses efeitos adversos da trapaça em um relacionamento comprometido resultarão em uma dúvida mais grave e ansiedade. Não apenas afeta o presente, mas a insegurança depois de ser enganada afeta os relacionamentos futuros também. Como eles experimentaram uma traição básica, uma pessoa achará difícil confiar em qualquer futuro parceiro facilmente. Eles terão dificuldade em descobrir se o parceiro estiver sendo honesto e o valor da honestidade pode se perder no relacionamento.”

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Acredite ou não, trapaça lança seus efeitos feios no parceiro em falta também. Se fosse um lapso momentâneo impulsivo da parte deles, a consciência culpada subirá alta. Eles procurariam desesperadamente uma maneira de desfazer o que é feito. O desamparo pode arrastá -los para a depressão. Se o parceiro optar por continuar suas ações em segredo por algum tempo, a culpa dobra se eles mentiram para ambas as partes por um longo tempo.  

Muitas vezes acontece que o traidor fica defensivo e tenta acusar seu parceiro de tudo o que deu errado entre eles. O jogo da culpa piora os efeitos da trapaça em um relacionamento. Um trapaceiro em série, sendo completamente alheio às conseqüências cármicas de trapaça, negligencia o impacto trágico em seu parceiro. 

Efeitos da trapaça no cérebro

Lembre -se da sensação vertiginosa de felicidade que parecia inundar todo o seu corpo quando você se apaixonou? Você tem seus hormônios para agradecer por isso. Quando uma pessoa se apaixona, seu cérebro secreta dopamina e ocitocina, os hormônios do prazer. Isso muda a química do cérebro e você está no topo da sensação de amor. As pessoas estavam certas, o amor é uma droga. E quando esse amor se foi, o cérebro é impactado. Aqui estão algumas das coisas pelas quais seu cérebro passa:

1. Sintomas de referência

Como o amor é um coquetel de hormônios tão inebriantes, pode parecer bastante viciante. E quando você de repente cortou o suprimento de uma substância viciante, você experimenta retirada. É exatamente isso que acontece com uma pessoa quando descobre o caso de seu parceiro. A secreção dos hormônios do amor para e eles experimentam efeitos psicológicos graves da trapaça em seu relacionamento. Segundo um estudo, o cérebro entra em retirada. Você fica irritado, deprimido, além de névoa e pode até ter pensamentos suicidas.

2. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

Pessoas que foram enganadas em exibição sintomas semelhantes a uma pessoa que sofre de TEPT. Pesadelos recorrentes, pensamentos obsessivos sobre o evento e flashbacks são alguns dos problemas comuns que uma pessoa sofre. Às vezes eles também se tornam hiper-reativos a qualquer ameaça percebida. Segundo a pesquisa, tudo isso leva a um sono perturbado, bem como padrões alimentares que afetam a saúde da pessoa. Claramente, a trapaça afeta a saúde mental de uma pessoa de várias maneiras.

3. Os desgosto doem fisicamente

Por mais que gostaríamos de acreditar que as consequências de trapacear em um relacionamento são apenas traumas mentais, mas essa não é a imagem inteira. Tanto que há aflição chamada síndrome do coração partido. Estudos sugerem que a dor emocional extrema tende a se manifestar fisicamente. Florence Williams, uma escritora de ciências, em seu novo livro, Desgosto: uma jornada pessoal e científica, investiga as maneiras pelas quais a dor emocional extrema pode afetar o coração, os sistemas digestivos e imunológicos e mais.

4. Trapacear afeta homens e mulheres de maneira diferente

Segundo uma pesquisa, os efeitos psicológicos da trapaça em um relacionamento impactaram homens e mulheres de maneira diferente. Para os homens, o aspecto de trapaça sexual do caso de um parceiro foi mais traumatizante, enquanto as mulheres foram mais afetadas por assuntos emocionais. E isso é conectado desde o início dos tempos. Os homens têm medo de infidelidade sexual, porque precisam que a criança seja sua própria carne e sangue, enquanto as mulheres são conectadas para nutrir as crianças e querem um parceiro estável para criar a criança com.

Especialista lista 9 efeitos da trapaça em um relacionamento

Os efeitos negativos da trapaça deixam três portas abertas antes de você. Ou o relacionamento termina após uma fase trágica de raiva e fúria, ou os parceiros permanecem juntos com uma inevitável distância física, emocional e mental entre eles. O terceiro é o mais desafiador e demorado. É preciso muito esforço de ambos os lados para superar esse infeliz incidente e reconstruir o relacionamento depois de trapacear. 

Ouvi dizer que os problemas de confiança são exclusivos para relacionamentos monogâmicos. Você está bastante enganado se acha que um povo eticamente não monogâmico não suporta os problemas de longo prazo de trapacear em um relacionamento. Cada casal tem seu próprio conjunto de limites e atravessar qualquer um deles conta como trapaça. Tão simples como isso!

Nosso especialista diz: “Em um relacionamento não monogâmico, ainda haveria áreas em que você confia em seu parceiro para sustentar a parte da pechincha. Portanto, mesmo que o casal seja romanticamente ou sexualmente não monogâmico, diferentes tipos de trapaça podem ocorrer em formas mais sutis - como mentir sobre o seu paradeiro ou tentar ocultar um relacionamento que você sabe que seu parceiro não aprovará. A reação da trapaça seria tão ruim quanto em um par de pares monogâmicos.” 

Se seu relacionamento estiver passando por qualquer estágio de infidelidade, entender as consequências de trapacear em um relacionamento pode ajudá -lo a lidar com isso de uma maneira melhor.

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1. A enorme dor desgastado o parceiro enganado

No último sábado, fui à casa do meu primo para fazer uma visita surpresa no aniversário dele. Mas as mesas se viraram e eu, em vez disso, fui pego de surpresa vê -lo no meio de uma grande luta com seu parceiro. Mais tarde, Noah confidenciou em mim. Naquele dia, ele chegou em casa cedo do escritório e pegou seu parceiro traindo -o em sua própria casa. Embora ela tenha conseguido tirar o homem antes de chegar, a carteira na mesa de café era uma prova sólida de seu engano. 

Em momentos como esses, você pode realmente ouvir seu coração quebrando em pedaços. É quase impossível segurar as lágrimas depois que alguém vê seu parceiro traindo na frente dos olhos. Você só pode imaginar como será difícil consertar a lacuna criada entre os amantes. E, é claro, a intimidade física está fora da mesa por um longo, muito tempo.  

2. O fator de confiança sai da janela

Escusado será dizer o impacto de trapacear em um relacionamento drena sua fé no amor e em seu parceiro, mesmo que seja uma noite de uma noite. Você não pode acreditar em uma única palavra saindo da boca deles, não importa a explicação que eles oferecem. Mesmo que seu parceiro lamenta suas ações e desejar fazer as pazes, você ficará cético em relação a investir mais tempo e energia nesse relacionamento. 

De acordo com Nandita, “Seja assuntos emocionais ou sexuais, não será fácil confiar em seu parceiro depois de trapacear. Vai levar muito tempo. O parceiro que traiu terá que se esforçar muito para que seu parceiro comece a confiar neles novamente. É necessária muita paciência, amor e perdão para guardar o incidente passado e começar de novo.”

3. Lutas inevitáveis ​​e argumentos acalorados em erupção

Ah! Este é provavelmente o resultado mais feio dos assuntos emocionais. O parceiro traído carrega um enorme fardo de raiva e ressentimento em seu coração. As explosões continuam chegando depois de um ponto, deliberadamente ou não. Não há outra maneira para o parceiro que traiu o que enfrentar os gritos e o choro de seu parceiro ferido, e se as coisas tomam uma guinada desagradável, a quebra de coisas pela casa. 

Mas aqui está um aviso justo. Pelo amor de Deus, por favor, não deixe a situação se degradar para um estado de violência doméstica ou abuso de relacionamento. Nada, repito, nada justifica o abuso, independentemente do qual o parceiro escolheu levantar a mão. Se você acha que não está pronto para lidar com a situação com uma mente sólida, deixe a sala. Faça uma pausa, acalme seus nervos e volte para ter uma conversa adulta.  

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4. O parceiro enganado passa por baixa auto-estima e auto-critério 

Uma pessoa que passou pelos efeitos negativos da infidelidade repetida sabe bem como isso afeta sua autoestima. Depois daquele confronto esmagador da alma com seu parceiro, Noah (o primo que mencionei anteriormente) absolutamente quebrou: “Deve haver alguma razão pela qual ela escolheu esse cara em vez de mim. Eu não era bom o suficiente para ela? Talvez ele esteja melhor na cama. Talvez ele seja mais inteligente do que eu. Talvez eu estivesse muito ocupado no trabalho nos últimos meses. Ela se sentiu dada como certa.”

Você vê como o resultado de trapacear em um relacionamento surge em seu cérebro? Isso pode acontecer com quem pega seu parceiro em flagrante. Eles ficariam muito conscientes sobre sua aparência e seu comportamento em torno de seu parceiro, e acabam se culpando por afastar o parceiro. Quando essas inseguranças se tornam esmagadoras, uma pessoa pode até acabar tendo pensamentos suicidas.

5. Ser enganado afeta seus relacionamentos futuros

Nandita nos ilumina sobre o assunto: “Não há como negar que ser enganado afeta os relacionamentos futuros. A pessoa enganada passa por muito trauma psicologicamente e que, por sua vez, leva a problemas de confiança, mesmo com futuros parceiros. Eles se tornam extremamente cautelosos, checando e checando duas vezes apenas para ter certeza se o parceiro está mentindo ou não. Às vezes, devido aos efeitos da infidelidade repetida, uma pessoa pode não querer entrar em um relacionamento comprometido novamente.”

Estou certo de que muitos de nossos leitores, que passaram pela turbulência de experimentar trapaça, podem relacionar que nos escondemos em uma concha como uma reação a trapacear. Aprendemos a proteger nossos corações e não cometer os mesmos erros novamente. Os efeitos a longo prazo da trapaça em um relacionamento levam à ansiedade de namoro. Colocando -se lá novamente, conhecendo novas pessoas, sonhando com um futuro com alguém - tudo o que veio tão espontaneamente antes parece um trabalho assustador agora.

6. Pode dar origem a 'trapaça de vingança' 

Vingança trapaça - esse termo parece desconhecido? Deixe -me pintar uma imagem mental para você. Hannah estava lidando com imensa dor e ansiedade depois que seu namorado a enganou com sua melhor amiga Claire. Essa raiva invadindo dentro dela queria puni -lo e machucá -lo tanto quanto ele a machucou. Foi exatamente quando o pensamento de trapaça de vingança surgiu em sua mente. 

É basicamente trapacear o trapaceiro para dar a eles um gostinho de seu próprio remédio. Para ser sincero, os efeitos negativos de trapacear como este nunca faria nenhum bem a ninguém. Isso apenas ampliará as complicações, convidando mais disputas. Além disso, a viagem de culpa que uma pessoa sofre após a vingança é simplesmente insuportável. 

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7. A trapaça afeta sua vida familiar também

A trapaça afeta a saúde mental que é certa, mas também causa estragos na sua vida familiar. Digamos, você está participando de um jantar em família logo após um episódio de trapaça chegar ao seu relacionamento. Naturalmente, haverá tensão entre você e seu parceiro. Por mais sutil que seja, essa situação extenuante pode se tornar visível para todos.

Pior ainda, se a gestão da raiva não for um de seus fatos fortes, uma luta desagradável pode surgir bem no meio do jantar. Isso criará uma bolha estranha entre os membros da família. Talvez, antes, o parceiro culpado estivesse tentando se desculpar por trapacear. Infelizmente, depois hoje à noite, eles terão que viver com muitos olhares de julgamento olhando para eles. 

8. O parceiro enganado pode continuar esperando o karma mostrar seu jogo

Você acredita na filosofia do karma? Então, receio que as consequências de trapacear em um relacionamento comprometido durem um pouco mais. Porque você vai esperar e segurar um rancor até ver seu parceiro sofrer as consequências cármicas de trapacear. 

Meu querido amigo, como você encontrará sua parte da paz se não deixar de lado o ato insignificante de outra pessoa? Você tem que fazer a escolha de superar a trapaça e seguir em frente com sua própria vida. Para executar essa decisão madura, é importante libertar sua mente do passado tóxico. Por que você deveria perder tempo com algo tão intangível quanto as conseqüências cármicas de trapacear? Solte seu fecho quando você não pode controlá -lo. 

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9. Você sai mais forte como um casal 

Se a sorte favorecer você e o universo sorri sobre você, você pode superar os dias nublados, afinal. Esse milagre só pode se materializar quando os dois parceiros concordam que esse relacionamento significa mais para eles do que uma fase curta de más escolhas. Admitimos que será preciso muita coragem e força para perdoar seu parceiro de trapaça. Mas com remorso genuíno e gestos amorosos de seu parceiro, você pode passar por isso juntos, de mãos dadas. 

Quando perguntados se os parceiros podem superar o episódio de trapaça, concordamos absolutamente com Nandita como ela diz: “Depende dos parceiros, pois cada relacionamento é único. Não posso generalizar e dizer sim ou não, mas definitivamente posso dizer que é possível que os parceiros saiam mais fortes após um incidente de infidelidade. Depende do estágio do relacionamento, da maturidade dos parceiros e de quão forte é seu vínculo. Se ambos querem trabalhar no relacionamento honestamente, sim é possível. Mas definitivamente levará muito tempo.” 

Ponteiros -chave

• A infidelidade afeta a saúde mental de uma pessoa e sua família
• Trair não se restringe a relacionamentos monogâmicos e pode ocorrer em relacionamentos abertos também
• Um caso não é uma sentença de morte para um relacionamento. Com amor e esforço, você pode consertar o dano

Com isso, encerramos nossa discussão sobre as ramificações de trapaça em um relacionamento, mesmo que seja uma noite de uma noite. Espero que nossas idéias limpem sua mente nebulosa. E se ainda não for tarde, tente salvar esse relacionamento das conseqüências não solicitadas da infidelidade. Quase não há problema que não possa ser resolvido com comunicação consistente e significativa. Dê um giro.

Este artigo foi atualizado em dezembro de 2022.

Perguntas frequentes

As pessoas traem um relacionamento por várias razões - falta de amor e afeto, ou insatisfação sexual sendo dois deles. Tédio por ficar com o mesmo parceiro, fobia de compromisso e circunstâncias tentadoras provocam muitas pessoas a seguir o caminho da infidelidade também. 

Sim, se o parceiro enganado não conseguir encontrar um lugar em seu coração para perdoar essa ação antiética, ou o traidor se recusa a assumir qualquer responsabilidade, as complicações podem levar a um rompimento miserável. 

Às vezes, a trapaça ocorre devido a uma decisão impulsiva influenciada por fatores externos. Assim que a pessoa voltar à sua realidade, eles começam a internalizar a gravidade de sua ação. Eles provavelmente darão todos os passos necessários para consertar o relacionamento e corrigir as coisas novamente. Embora haja muito baixo ou quase nenhuma chances de reforma de caráter para trapaceiros em série. 

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