Medo dos relacionamentos após o divórcio. Enfrentar esses 10 medos primeiro

Sofrendo a dor do divórcio nunca é fácil, e a separação pode levar ao verdadeiro medo dos relacionamentos após o divórcio, uma relutância em fazer o esforço de encontrar o amor novamente é muito real. Breakups de todos os tipos são revoltas emocionais, mas encontrar amor após o divórcio pode parecer uma tarefa difícil às vezes. Algumas pessoas desenvolvem o medo dos relacionamentos após o divórcio, outras desenvolvem uma incapacidade de confiar em qualquer coisa de bom. Você não pode se culpar por isso.

Você está tentando viver uma vida normalmente depois de estar em um relacionamento, por mais curto ou longo. Há conforto na familiaridade de outra pessoa em sua vida, e isso agora foi excluído em sua vida. Ele está executando a casa novamente sozinha, assistência infantil também quando relevante.

Não há pressa para voltar ao jogo de namoro novamente. Leva tempo e esforço para recuperar sua vida ao seu novo normal e você pode economizar sua energia para isso. Não há vergonha em ser aquele homem divorciado com medo de um relacionamento, ou a senhora divorciada que prefere ficar sozinha.

Seu coração e mente agora podem ter novas barreiras contra o amor. Felizmente para sempre, parece exagerado e irrealista quando um casamento que você pensou que iria durar para sempre desmoronou. Como seu coração e alma ainda acreditam no amor? 

Você tem medo de namorar ou desenvolver um medo de relacionamentos após o divórcio?

Índice

• Você tem medo de namorar ou desenvolver um medo de relacionamentos após o divórcio?
  • 1. Sendo solteiro novamente, com um medo crescente de relacionamentos após o divórcio 
  • 2. Amar a si mesmo, antes de começar um novo relacionamento depois de um divórcio 
  • 3. Sendo vulnerável
  • 4. Perdendo a fé para confiar
  • 5. Confiar ou não confiar
  • 6. Amor na Second Sight
  • 7. Duvidando da sua autoconfiança, sou bom o suficiente?
  • 8. Segunda vez Lucky, ou azar?
  • 9. Conversa do corpo a corpo- um verdadeiro medo de relacionamentos após o divórcio
  • 10. Estrelas no dia e todo esse jazz
  • Uma lição para se buscar novamente

Lembre -se sempre, você precisa se curar primeiro antes de se abrir para um novo relacionamento. Faça seu "trabalho interno" primeiro, entenda por que um relacionamento importante acabou agora e o que você aprendeu com isso. Esteja pronto para se amar primeiro antes de começar um novo relacionamento. Não se trata da conveniência de ter alguém novo em sua vida, você precisa ser curado pela primeira vez.

Torne -se o primeiro relacionamento após o divórcio que você aprende a construir.

Embora seja absolutamente normal ter cuidado com o amor da próxima vez, entrar na desesperança só pode adicionar à miséria. Sim, alguns podem até ficar aterrorizados até o momento após o divórcio e construir tantas barreiras!

Então, vamos pegar o touro pelos chifres e enfrentar esses 10 temores reais de encontrar amor após o divórcio novamente. Qualquer ou tudo isso pode se aplicar juntos, e saber que você não está sozinho ajuda também.

1. Sendo solteiro novamente, com um medo crescente de relacionamentos após o divórcio 

Você era um casal não apenas socialmente, mas também na sua cabeça. Você saiu juntos, você fez amigos juntos, você teve uma vida social juntos. Você começou a pensar e a olhar para tudo da perspectiva de fazer as coisas juntas. Agora você deveria se colocar lá novamente como uma única pessoa. As inseguranças, a solidão e o tédio, bem como o medo da rejeição, estão de volta. A bainha e a exinda sobre ter todos os dilemas de ilustração estão de volta.

Lembre -se, não há pressa. Voltar a uma rotina, cuidar de si mesmo e aprender a amar a si mesmo mais uma vez é mais importante. Encontrar alguém novo para compartilhar a vida novamente pode esperar um pouco.  

2. Amar a si mesmo, antes de começar um novo relacionamento depois de um divórcio 

A primeira vítima após uma grande separação ocorre com sua auto-imagem, sua confiança. Era a outra pessoa certa? Você é realmente tão desagradável? Você poderia ter feito as coisas de maneira diferente? Foi sua culpa?

Seus autodidatos e sua confiança em seu futuro definitivamente levarão uma surra. O desafio é se você será capaz de se amar novamente. Especialmente porque você estava acostumado a ter alguém ao seu lado para reforçar seu próprio lugar no mundo.

Antes de começar a namorar novamente ou sair procurando um novo relacionamento após um divórcio, conserte -se primeiro. O amor próprio deve ser sua primeira prioridade. Você precisa ser capaz de apreciar sua própria empresa antes de procurar alguém para compartilhar!

3. Being vulnerável

O medo de ser ferido novamente é um dos maiores obstáculos que é preciso superar após um divórcio e um desgosto.

Vulnerabilidade. A última coisa que eu quero que você veja em mim. A primeira coisa que procuro em você

Brene Brown na palestra de Ted "O poder da vulnerabilidade"

Reunindo suas peças e depois se abrindo para a possibilidade de mágoa para alguém novo, é uma coragem. Leva tempo e cura, e você precisa ter certeza de que está pronto para isso. E você também pode se encontrar duvidando se o seu novo amor também se sente muito intensamente, tanto quanto duvidando se você ainda for amável.

Lembre -se das palavras de Brene Brown após a pesquisa inovadora sobre o impacto da vergonha em nossas vidas que levam à conversa do TED

“As imperfeições não são inadequações; Eles são lembretes de que estamos todos nisso juntos.”

4. Perdendo a fé para confiar

Quando um relacionamento que deveria durar uma vida falha, muitas vezes tira toda a sua fé em finais felizes. Você pode questionar esperança e confiança e o que o amor pode fazer. Você pode até ficar mais suspeito dos motivos das pessoas quando elas tentam se aproximar de você, duvida se é digno da atenção.

Muitas vezes, você perde qualquer esperança de encontrar amor ou um relacionamento durável novamente. Porque a confiança é muito mais do que pegar seu parceiro em uma mentira, é sobre a crença de que eles também têm seus interesses.

Pergunte a si mesmo, seu medo de perdas obscurece sua perspectiva? Você se sente confortável em pedir o que você precisa? É o que é assustador você realmente seu próprio problema de confiança após o divórcio, e não a outra pessoa?Se sua resposta for sim a essas perguntas sobre um novo relacionamento, aprenda com o passado e aprenda a confiar novamente.

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5. To confiar ou não confiar

O amor não é nada sem confiança e respeito, como eles dizem. Você pode encontrar a química, os interesses compartilhados, a compatibilidade e tudo o mais, mas e a confiança?

Depois de enfrentar uma traição, o único sentimento de que você domina tudo é sua confiança em si mesmo. Você pode se perguntar se está pensando demais ou está lendo os sinais errados? Enquanto a confiança é construída ao longo do tempo, permita. Ouça essas vozes internas ou converse com alguém em quem você confia. Só não desista da construção de um novo relacionamento após o divórcio com a outra pessoa, sem culpa deles.

6. Amor na Second Sight

Pós-divórcio, é claro que existem cicatrizes velhas. Sites de namoro ou a pressão para estar com alguém novamente pode puxar uma pessoa divorciada. A reentrada no mundo do namoro pode começar como uma experiência assustadora e desarrumada. Você ficará cauteloso ou cético em encontrar um parceiro compatível com interesses correspondentes.

Se tudo isso parecer deprimente no começo, lembre -se, o amor acontece quando e não se. Você saberá quando estiver pronto e saberá quando estiver lendo a outra pessoa corretamente. Tenha fé!

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7. Duvidando da sua autoconfiança, sou bom o suficiente?

Como sabemos desde a infância, uma vez que um brinquedo quebra, podemos nos juntar a ele novamente. A rachadura mostra, ou muitas vezes pode não ser tão robusta quanto era, a primeira vez. Na idade adulta que o brinquedo é você, você vai curar, mas a dor ainda pode surgir às vezes e muitas vezes o levará a questionar sua autoconfiança.

Qualquer mudança é difícil. Assim como a perda de um emprego cria um efeito cascata em sua vida, ou perdendo os pais, ou perdendo sua fé no que deveria durar a vida inteira e além. O amor assim é depois de um divórcio, e é natural a primeira dúvida. Mas se você passou o tempo se curando primeiro, aprenda também a confiar novamente!

8. Segunda vez Lucky, ou azar?

Embora sua mente lógica lhe diga que todo mundo teve seu coração partido algumas vezes, mas o medo de namorar após o divórcio, não o deixará tão facilmente. Segunda vez, a sorte é frequentemente considerada uma raridade ainda. E embora as chances fossem a seu favor, você duvidará do seu próprio processo de cura para tentar toda essa coisa de amor de novo.

Nas sábias palavras de Rudyard Kipling,

Se você pode se encontrar com triunfo e desastre
    E tratar esses dois impostores da mesma forma;   
Se você pode suportar ouvir a verdade que você falou
    Torcido por knaves para fazer uma armadilha para tolos,
Ou assista às coisas que você deu sua vida, quebrado,
    E incline e construa-os com ferramentas desgastadas:

9. Conversa corporal- um verdadeiro medo de relacionamentos após o divórcio

Não somos apenas toda alma ou todo o coração; Todos sabemos que as necessidades românticas também são do corpo. Sexo ou mesmo o pensamento de sexo imediatamente após o divórcio pode parecer extremamente estranho e desconfortável. Estar nu na frente de alguém novo ou ser vulnerável com o desejo leva a se acostumar mais uma vez.

Lembre-se, a química não significa necessariamente um compromisso de longo prazo. E um compromisso de longo prazo também precisa de química. Não é impossível se apaixonar após um divórcio e ser apaixonado novamente, outros antes de você conseguir. Por mais que os outros tenham medo de relacionamentos após o divórcio. Você também encontrará um dia, pode ser hoje.

10. Estrelas no dia e todo esse jazz

Os gregos antigos descreveram o amor como não apenas uma emoção, mas vários tipos: Eros/Erótico, Philia/Amizade, Pragma/Doméstica, Ludus/Plantual, Agape/Universal e Philautia/Autoestemas. Após o divórcio, você não recuperará todos eles ou você, essa é a verdadeira intriga.

Mas como a famosa citação do Mágico de Oz vai,

Os corações nunca serão práticos até que sejam tornados inquebráveis.

Uma lição para se buscar novamente

Se você passou por essas possíveis barreiras para encontrar o amor novamente, aqui está outra coisa que recomendamos que você tente. Exponha um plano para se tornar uma pessoa mais forte para si mesmo primeiro.

• Seja otimista. O amor virá quando, não se
• Certifique -se de se curar e não no rebote, ou como uma vingança antes de namorar novamente
• Comece a fazer coisas que o fazem feliz, por si mesmo, e não compartilhar uma atividade com outra pessoa
• Junte-se a um grupo ou eventos em que você provavelmente encontrará pessoas com a mesma opinião
• Não coloque todos os seus ovos em uma cesta. Não, não estamos falando de namoro em série, apenas boa moda antiga, conhecendo outras pessoas em um encontro

Lembre -se, enquanto houver vida, existe a possibilidade e há amor; Até o amor após o divórcio! Você nunca sabe que seu relacionamento pós-divórcio pode ser mais comovente, gratificante e apaixonado. E vale a jornada que você fez para alcançar um novo amor.

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