Instinto intestinal nos relacionamentos como confiar em sua intuição

Neste artigo

• Como é o instinto intestinal?
• Você deve confiar no seu pressentimento?
• Está se sentindo real nos relacionamentos?
• Por que você deveria confiar em seu estômago quando se trata de amor?
• 15 maneiras de confiar em seus instintos intestinais em um relacionamento

Você deve ter ouvido falar de instintos e se perguntou se eles deveriam confiar, especialmente quando se trata de assuntos do coração. Muitas pessoas confiam em seu instinto em relacionamentos por vários motivos.

Continue lendo para obter informações sobre instintos intestinais e se você pode confiar neles. O que você encontra pode surpreendê -lo!

Como é o instinto intestinal?

Se você está interessado em entender o que é um sentimento, provavelmente não está sozinho. Além disso, você provavelmente quer saber como é quando está experimentando. Saber o que parece é crucial para entender seu significado.

Essencialmente, um instinto de intestino parece que você está fazendo a coisa certa. Você pode sentir que é certo fazer algo independentemente da lógica. Por exemplo, se você tem um instinto de que seu parceiro é o único, pode decidir tornar o relacionamento mais sério.

Em outras palavras, um sentimento é um sentimento que você pode sentir fisicamente em seu corpo, ou pode parecer uma voz minúscula está encorajando você. De qualquer maneira, é algo que você deve ouvir, pois pode estar ajudando você a tomar uma decisão.

Você também pode chamá -lo de intuição, o que pode ajudá -lo a tomar decisões sem ter provas científicas ou um motivo concreto. Não há necessidade de ter razões específicas para tomar determinadas decisões, especialmente quando confia em instinto intestinal nos relacionamentos.

Você deve confiar no seu pressentimento?

Às vezes, uma reação intestinal é a primeira coisa que você pensa e se sentirá em uma situação. Você deve prestar atenção a isso, porque pode ser a maneira de sua mente protegê -lo de se machucar.

Estudos mostraram uma conexão entre o cérebro e o intestino, onde o estado mental de alguém afeta diretamente o funcionamento de seu intestino real. Esse fato pode lhe dar uma pista de por que é chamado de instinto, considerando que seu intestino pode interagir diretamente com seu cérebro.

Uma vez ouvido, abordar sua intuição dizendo o que fazer será mais fácil no futuro. Psicólogo cognitivo dr. Gary Klein, em seu livro 'The Power of Intuition', explica que a intuição é uma habilidade obtida que todos podem dominar com a prática. Não é algo que você tem ou não.

Está se sentindo real nos relacionamentos?

Além de utilizar seus instintos intestinais em sua vida diária, também pode ser útil nos relacionamentos. Quando você está seguindo seu intestino em relacionamentos, isso pode levá -lo a um verdadeiro amor e longe dos parceiros errados.

Os sentimentos do intestino são reais e podem ajudá -lo a navegar pelos relacionamentos. Você ainda precisará considerar todas as evidências para apoiar seu instinto antes de tomar a melhor decisão. Mas confiar em seus instintos em relacionamentos de todos os tipos é a decisão certa ainda.

Se o seu instinto se mostrou verdadeiro para você uma vez, você deve ver se esse é sempre o caso. Pode ser, então você pode continuar confiando nele!

Por que você deveria confiar em seu estômago quando se trata de amor?

Lembre -se de que um instinto ainda é um instinto. Um instinto é algo com o qual você nasceu, como no caso do medo. De um modo geral, ninguém precisa dizer para você ter medo de algo; você apenas é.

Se o seu intestino detectar algo errado em seu relacionamento, você pode ser melhor ouvi -lo, mesmo que você sinta que o relacionamento está indo bem. Há evidências de que um sentimento intestinal é um bom assistente ao decidir sobre situações específicas.

Quando você ouve seu instinto nos relacionamentos, pode ser capaz de guiá -lo. Por exemplo, se seu instinto lhe disse que você gostou de alguém quando você o conheceu e agora é casado, seu instinto pode ser confiável.

Além disso, quando se trata de relacionamentos, você precisa de toda a ajuda que pode obter. Quando você pode confiar em seu intestino, pode facilitar saber se você está tomando decisões informadas.

15 maneiras de confiar em seus instintos intestinais em um relacionamento

Depois de determinar que deseja começar a confiar em sua intuição nos relacionamentos, você pode estar confuso sobre por onde começar. Pode ser difícil reconhecer se é seu instinto ou seu viés que está levando você a uma direção específica. Portanto, dificultando a confiança.

Mas um instinto intestinal é um sentimento distinto de que você pode aprender a identificar e confiar, mantendo certas coisas em mente.

Aqui está uma olhada em 15 maneiras de confiar em seus instintos nos relacionamentos:

1. Limpe sua mente

Ao tentar determinar o que seu intestino está lhe dizendo, faça o que puder para limpar sua mente. Tente desintoxicar mentalmente em uma sala silenciosa, onde sua mente não é distraída por outros pensamentos e tarefas.

A mente está sobrecarregada com informações e estresse na era digital, tornando mais desafiador focar em seus instintos. Portanto, a treinadora de estilo de vida Amanda Robinson, em seu livro 'Declutter', fala sobre a necessidade de limpar sua mente de relaxar e tomar melhores decisões.

2. Tire algum tempo

Dê a si mesmo tempo suficiente para considerar cuidadosamente o que seu intestino está tentando lhe dizer. Não tente apressar. Levar algum tempo lhe dará a chance de tomar melhores decisões. Você pode considerar o primeiro pensamento ou sentir que teve e ponderar o que isso significa em relação ao seu relacionamento.

3. Fale com alguém

Se você não sabe se confiar em seu pressentimento sobre alguém é uma boa ideia, convém conversar com alguém confiável em seu sistema de apoio sobre isso primeiro. A pessoa com quem você fala pode oferecer conselhos e fornecer um ponto de vista alternativo, que pode ser inestimável.

4. Fale com um terapeuta

Se você não tem ninguém com quem gostaria de falar sobre seu instinto em relacionamentos, você pode conversar com um terapeuta. Eles vão lhe oferecer orientação profissional sobre decifrar seus instintos ou ensiná -lo mais sobre como confiar em si mesmo.

Às vezes, é difícil ir a um terapeuta com suas dúvidas, mas o terapeuta Lori Gottlieb, no livro 'Talvez você deva conversar com alguém: uma terapeuta', mostra como ela foi capaz de ajudar seus pacientes através de vários problemas apenas conversando com eles.

5. Anotá-la

Outra coisa que você pode fazer é escrever como você está se sentindo. Pode ajudar a colocar seus pensamentos no papel para descobrir o que está acontecendo e o que você quer fazer. Considere manter seus pensamentos em um diário único.

Estudos mostraram que o diário de seus sentimentos pode ajudá -lo a classificá -los e ser terapêuticos. Escrevendo seus sentimentos e experiências pode ajudar os indivíduos a clareza para entender seus instintos.

6. Entenda seus sentimentos

Independentemente do que seu intestino está lhe dizendo, tente entender o que você pensa sobre isso. Seu intestino pode estar direcionando você de uma maneira que você não gosta. Nesse caso, você precisa reservar um tempo para descobrir por que você quer ir contra seu instinto e se é uma boa ideia.

Por outro lado, pense em por que você deseja seguir seu instinto e o que isso pode significar para o seu relacionamento. Pensar na outra alternativa pode ajudá -lo a confiar no seu instinto mais facilmente.

7. Não há julgamentos instantâneos

Mesmo que uma reação intestinal possa acontecer imediatamente, isso não significa que você tenha que agir sobre isso imediatamente. Dê -se tempo para pensar em todas as suas opções e depois decidir sobre algo que funciona para você.

8. Reserve um tempo razoável

Não demore muito tempo também. Ao enfrentar uma decisão sobre o instinto do intestino nos relacionamentos, você deve a si e a seu parceiro decidir as coisas em um período de tempo razoável.

Se você precisar abordar se deseja namorar, eles não precisam esperar semanas pela sua resposta.

9. Observe a reação do seu corpo

Outro aspecto de uma sensação é a parte intestinal. Você deve ser capaz de se sentir em seu intestino se algo estiver errado ou se algo estiver certo. Pode levar algum tempo para entender se esse é o seu instinto ou outra coisa.

Quando você sentir que é um instinto, certifique -se de prestar atenção ao seu corpo. Se uma pessoa faz seu coração correr e seu estômago doeu, isso provavelmente significa que você gosta dela. Não ignore esses sentimentos.

10. Não pense muito

Você pode refletir se tiver um pressentimento se é verdade? Geralmente, se você experimenta uma sensação de que algo está errado em um relacionamento, você pode confiar nele. Mas esse nem sempre é o caso. Pense com cuidado antes de tomar uma decisão. Mas não pense muito ou por muito tempo.

Você precisa escolher, e seu corpo provavelmente está deixando você saber como deveria. Os instintos intestinais são um consultor influente em relacionamentos românticos se usados ​​da melhor maneira. Pensar demais as coisas só o confundirão ainda mais e fazem você duvidar do seu pressentimento.

11. Determinar suas necessidades

Ao se sentir pensando sobre o que seu instinto está dizendo, considere o que você precisa e deseja de um relacionamento específico. Se você não está conseguindo o que deseja e seu intestino está apoiando você, talvez seja hora de seguir em frente.

O cumprimento de suas necessidades é sempre importante.

12. Não ignore seu intestino

Faça o seu melhor para não ignorar seu intestino, especialmente quando você está pensando em instinto nos relacionamentos. Se você continuar a ignorar suas intuições, talvez não consiga dizer o que são mais. Lembre -se, seu instinto é a sua superpotência.

Você pode até tomar decisões que podem ser prejudiciais quando você não considera como seu corpo e intestino se sentem sobre eles. É melhor ouvir seus instintos em vez de perceber as coisas tarde demais.

13. Verifique seu viés

Se você decidiu ouvir seus instintos, verifique seu viés também. Você só está confiando no seu intestino porque está lhe dizendo algo que você quer fazer? O que você fará quando lhe disser para fazer algo que você não quer fazer?

Certifique -se de considerar essas coisas antes de decidir o curso de ação sobre uma situação específica. Você deve fazer o que é adequado para você e não algo conveniente.

14. Olhe para a evidência

Embora muitas pessoas sintam que é válido considerar instinto intestinal nos relacionamentos, também é útil pensar em tudo o mais. Pense em todas as evidências à sua frente para combinar intestino com o apoio da lógica.

Por exemplo, se o seu intestino estiver dizendo para você terminar seu relacionamento, veja as evidências. Pergunte a si mesmo, você está sempre brigando e não está sendo ouvido por seu companheiro? Essas são todas as pistas de que o relacionamento precisa mudar. Quando a evidência apóia seu intestino, você tem sua resposta.

15. Seja honesto com você mesmo

Não dê desculpas por uma pessoa ou situação porque você não quer o que sente ser verdade.

Se o seu pressentimento sobre um relacionamento é diferente do que você deseja para o seu relacionamento, isso não significa que seu instinto está errado. Ajudaria se você considerasse sua intuição.

Saiba mais sobre a intuição que está embaixo de nossas camadas de lógica com este vídeo:

Conclusão

Se você já ouviu falar que deve ouvir seu primeiro instinto ou pensamento sobre um assunto, ele faz referência a uma reação intestinal ou instinto. Pode ajudá-lo em praticamente todos os aspectos de sua vida e tomada de decisão, especialmente relacionamentos.

Quando você está tentando seguir o seu instinto nos relacionamentos, pode ser necessário aprender mais sobre como confiar em sua intuição. Siga os conselhos dados aqui para ajudá -lo a tomar as melhores decisões com a ajuda de seus instintos.